y*****y
发帖数: 2948 | 1 各位见笑了，本人喜欢hiking,但是经验少，而且刚刚戒烟，体力也不是很好，真心求
教大家的意见。
昨天去了potato chip rock, round trip 7.5 miles, 海拔2300 feet，trail比较陡，
属于中级难度，uphill走了3个半小时，downhill 2个小时，都慢于网站上的平均时间
（3个小时，1.5小时），但是这已经是我走过最远，最累的trail了。由于特别的干和
热，每人的用水量要2 L，我带的不够。 现有几个问题想请教大家：
1。上山时走到0.5-1mile的时候，就开始头晕+恶心，但继续坚持之后，就好了很多，
这是怎么回事？
2。和ld的鞋子都是ecco biom hiking boots,这是第3次穿，但是是第一次uphill long
hiking,我在1.5mile的时候，ld在2.5mile的时候，脚后跟都磨起了水泡，严重影响了
上山，所以想请教，这是鞋的问题？还是正常现象？
3。觉得boots确实有点笨重，但是完成整个trip换上拖鞋之后，没有了鞋了禁锢，才感
觉到脚踝酸痛的不得了，这是否就是boots对脚踝得保护作用？那我还是否应该买trip
running shoes来代替hiking boots?
4。我uphill在2.5mile的时候，股内侧肌开始（就是膝盖上方，靠腿内侧的竖向的肌肉
）酸痛的厉害，一直到现在；今天早上大臀肌也开始酸痛。但ld的情况是hike时大臀肌
救开始痛，今天小腿开始痛，股内侧肌则一直不痛。请问我们俩个哪一种是正常情况，
是否走路的姿势不对？
5。再请推荐好的防晒，最好要spray的。
先谢过大家
|
m******1
发帖数: 19713 | 2 我也是新手，说的未必对，仅供参考：
1。假疲劳现象，正常。
2。去REI找专业人士帮助量脚、推荐鞋。
3。推荐trail running shoes。
4。正常，多走走就好了。
5。我推荐防晒棒，象口红一样的。一般pharmacy都有，很便宜，流汗不会受影响，不
会冲到眼睛里去。
1。上山时走到0.5-1mile的时候，就开始头晕+恶心，但继续坚持之后，就好了很多，
这是怎么回事？
2。和ld的鞋子都是ecco biom hiking boots,这是第3次穿，但是是第一次uphill long
hiking,我在1.5mile的时候，ld在2.5mile的时候，脚后跟都磨起了水泡，严重影响了
上山，所以想请教，这是鞋的问题？还是正常现象？
3。觉得boots确实有点笨重，但是完成整个trip换上拖鞋之后，没有了鞋了禁锢，才感
觉到脚踝酸痛的不得了，这是否就是boots对脚踝得保护作用？那我还是否应该买trip
running shoes来代替hiking boots?
4。我uphill在2.5mile的时候，股内侧肌开始（就是膝盖上方，靠腿内侧的竖向的肌肉
）酸痛的厉害，一直到现在；今天早上大臀肌也开始酸痛。但ld的情况是hike时大臀肌
救开始痛，今天小腿开始痛，股内侧肌则一直不痛。请问我们俩个哪一种是正常情况，
是否走路的姿势不对？
5。再请推荐好的防晒，最好要spray的。
【在 y*****y 的大作中提到】
: 各位见笑了，本人喜欢hiking,但是经验少，而且刚刚戒烟，体力也不是很好，真心求
: 教大家的意见。
: 昨天去了potato chip rock, round trip 7.5 miles, 海拔2300 feet，trail比较陡，
: 属于中级难度，uphill走了3个半小时，downhill 2个小时，都慢于网站上的平均时间
: （3个小时，1.5小时），但是这已经是我走过最远，最累的trail了。由于特别的干和
: 热，每人的用水量要2 L，我带的不够。 现有几个问题想请教大家：
: 1。上山时走到0.5-1mile的时候，就开始头晕+恶心，但继续坚持之后，就好了很多，
: 这是怎么回事？
: 2。和ld的鞋子都是ecco biom hiking boots,这是第3次穿，但是是第一次uphill long
: hiking,我在1.5mile的时候，ld在2.5mile的时候，脚后跟都磨起了水泡，严重影响了
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y*****y
发帖数: 2948 | 3 谢谢！
能再请教一下，什么时候应该穿trail running shoes, 什么时候应该穿hiking boots
呢？
long
【在 m******1 的大作中提到】
: 我也是新手，说的未必对，仅供参考：
: 1。假疲劳现象，正常。
: 2。去REI找专业人士帮助量脚、推荐鞋。
: 3。推荐trail running shoes。
: 4。正常，多走走就好了。
: 5。我推荐防晒棒，象口红一样的。一般pharmacy都有，很便宜，流汗不会受影响，不
: 会冲到眼睛里去。
:
: 1。上山时走到0.5-1mile的时候，就开始头晕+恶心，但继续坚持之后，就好了很多，
: 这是怎么回事？
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m******1
发帖数: 19713 | 4 我觉得一般的day hike穿跑步鞋就行了，除非是路面条件很差的，比如都是石砾、滑坡
、水坑。。。那种最好穿boots吧。
boots
【在 y*****y 的大作中提到】
: 谢谢！
: 能再请教一下，什么时候应该穿trail running shoes, 什么时候应该穿hiking boots
: 呢？
:
: long
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z*********n
发帖数: 94654 | 5 非技术hiking，没太多道理可讲的，就是走走走，今天走着觉得累，相关肌肉练出来了
下次就没事了。没必要深究
尤其你这种景区hiking的，更是如此
long
【在 y*****y 的大作中提到】
: 各位见笑了，本人喜欢hiking,但是经验少，而且刚刚戒烟，体力也不是很好，真心求
: 教大家的意见。
: 昨天去了potato chip rock, round trip 7.5 miles, 海拔2300 feet，trail比较陡，
: 属于中级难度，uphill走了3个半小时，downhill 2个小时，都慢于网站上的平均时间
: （3个小时，1.5小时），但是这已经是我走过最远，最累的trail了。由于特别的干和
: 热，每人的用水量要2 L，我带的不够。 现有几个问题想请教大家：
: 1。上山时走到0.5-1mile的时候，就开始头晕+恶心，但继续坚持之后，就好了很多，
: 这是怎么回事？
: 2。和ld的鞋子都是ecco biom hiking boots,这是第3次穿，但是是第一次uphill long
: hiking,我在1.5mile的时候，ld在2.5mile的时候，脚后跟都磨起了水泡，严重影响了
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y*****y
发帖数: 2948 | 6 听老三你这么说，我更是无地自容阿，连个景区trail都走不好。。。
我也是想好好锻炼锻炼，学习学习，以后可以backpacking，所以上来请教大家的，这
次脚后跟磨出了水泡，不知道是鞋的问题，还是脚的问题。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 非技术hiking，没太多道理可讲的，就是走走走，今天走着觉得累，相关肌肉练出来了
: 下次就没事了。没必要深究
: 尤其你这种景区hiking的，更是如此
:
: long
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m******1
发帖数: 19713 | 7 鞋的问题，这么短的路，好鞋不会起泡，当然脚也缺乏锻炼。。只要年轻、底子好，坚
持锻炼，体力上升得很快的。
Day hike确实没啥说道，就是个习惯问题，你的肌肉习惯了就好了，如果一定要说有什
么注意的，那就是补充电解质，在南加州尤其重要。
【在 y*****y 的大作中提到】
: 听老三你这么说，我更是无地自容阿，连个景区trail都走不好。。。
: 我也是想好好锻炼锻炼，学习学习，以后可以backpacking，所以上来请教大家的，这
: 次脚后跟磨出了水泡，不知道是鞋的问题，还是脚的问题。
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y*****y
发帖数: 2948 | 8 知道了，谢谢指教！
当初选的这双boots不是很便宜，评价也很好，所以这次出水泡了，我挺意外的，不知
道是否需要break in 什么的，呵呵。
【在 m******1 的大作中提到】
: 鞋的问题，这么短的路，好鞋不会起泡，当然脚也缺乏锻炼。。只要年轻、底子好，坚
: 持锻炼，体力上升得很快的。
: Day hike确实没啥说道，就是个习惯问题，你的肌肉习惯了就好了，如果一定要说有什
: 么注意的，那就是补充电解质，在南加州尤其重要。
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m******1
发帖数: 19713 | 9 哪里谈得上指教啊，我很锉的，汗。。我只是觉得这里的版友水平都很高的，通常不大
愿意回答太初级的问题，所以遇到初级问题我就主动上了。。。
鞋呢，不是越贵的就越好，而且ecco这个牌子的普通鞋本来就是比较贵的，我看你的钱
都花在买它家的品牌上了，ecco又不是专门做hiking shoes的鞋，我很怀疑它家的
hiking shoes能有多好。我建议你还是去REI咨询一下。当然，如果你要买跑步鞋，就
不要去REI了，REI的trail running shoes的选择很有限的。。
【在 y*****y 的大作中提到】
: 知道了，谢谢指教！
: 当初选的这双boots不是很便宜，评价也很好，所以这次出水泡了，我挺意外的，不知
: 道是否需要break in 什么的，呵呵。
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y*****y
发帖数: 2948 | 10 刚刚看了你其他的帖子，每次都是十几个miles，我觉得已经很厉害了！
当时选ecco因为平时就喜欢穿他家的鞋子，觉得舒服，这双biom terrain确实很有
style，嘿嘿，见笑了，见笑了。
南加这边的trails植被比较少，太干了，个人不是很喜欢，现在争取好好锻炼身体，明
年能去西北，或者东北backpacking.
【在 m******1 的大作中提到】
: 哪里谈得上指教啊，我很锉的，汗。。我只是觉得这里的版友水平都很高的，通常不大
: 愿意回答太初级的问题，所以遇到初级问题我就主动上了。。。
: 鞋呢，不是越贵的就越好，而且ecco这个牌子的普通鞋本来就是比较贵的，我看你的钱
: 都花在买它家的品牌上了，ecco又不是专门做hiking shoes的鞋，我很怀疑它家的
: hiking shoes能有多好。我建议你还是去REI咨询一下。当然，如果你要买跑步鞋，就
: 不要去REI了，REI的trail running shoes的选择很有限的。。
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m***h
发帖数: 23691 | 11 有穿hiking袜子么？
【在 y*****y 的大作中提到】
: 知道了，谢谢指教！
: 当初选的这双boots不是很便宜，评价也很好，所以这次出水泡了，我挺意外的，不知
: 道是否需要break in 什么的，呵呵。
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y*****y
发帖数: 2948 | 12 终于盼来破狗妈了！
没有，能推荐一下吗？
这次回来，觉得最正确的决定就是没带狗，我家俩狗估计能累死在山上。
【在 m***h 的大作中提到】
: 有穿hiking袜子么？
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m******1
发帖数: 19713 | 13 你再走3次，就能上10迈了。。就是个习惯问题。。
东北哪有啥高山啊？当然是西雅图好玩
【在 y*****y 的大作中提到】
: 刚刚看了你其他的帖子，每次都是十几个miles，我觉得已经很厉害了！
: 当时选ecco因为平时就喜欢穿他家的鞋子，觉得舒服，这双biom terrain确实很有
: style，嘿嘿，见笑了，见笑了。
: 南加这边的trails植被比较少，太干了，个人不是很喜欢，现在争取好好锻炼身体，明
: 年能去西北，或者东北backpacking.
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m******1
发帖数: 19713 | 14 你就REI吧，one stop shopping，一站搞定。REI自己家出的羊毛袜子很便宜的。
【在 y*****y 的大作中提到】
: 终于盼来破狗妈了！
: 没有，能推荐一下吗？
: 这次回来，觉得最正确的决定就是没带狗，我家俩狗估计能累死在山上。
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z*********n
发帖数: 94654 | 15 没啥无地自容啊，不经常走就是这样的啊，我以前老day hike的时候同行有经常打球的
不经常走山路都腿疼
习惯了几次就练出来啦。
我开始好像走个2 mile的trail半夜还累得兴奋得睡不着
【在 y*****y 的大作中提到】
: 听老三你这么说，我更是无地自容阿，连个景区trail都走不好。。。
: 我也是想好好锻炼锻炼，学习学习，以后可以backpacking，所以上来请教大家的，这
: 次脚后跟磨出了水泡，不知道是鞋的问题，还是脚的问题。
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A*****a
发帖数: 52743 | 16 hiking跟其它运动一样，也是要热身和前戏的
long
trip
【在 y*****y 的大作中提到】
: 各位见笑了，本人喜欢hiking,但是经验少，而且刚刚戒烟，体力也不是很好，真心求
: 教大家的意见。
: 昨天去了potato chip rock, round trip 7.5 miles, 海拔2300 feet，trail比较陡，
: 属于中级难度，uphill走了3个半小时，downhill 2个小时，都慢于网站上的平均时间
: （3个小时，1.5小时），但是这已经是我走过最远，最累的trail了。由于特别的干和
: 热，每人的用水量要2 L，我带的不够。 现有几个问题想请教大家：
: 1。上山时走到0.5-1mile的时候，就开始头晕+恶心，但继续坚持之后，就好了很多，
: 这是怎么回事？
: 2。和ld的鞋子都是ecco biom hiking boots,这是第3次穿，但是是第一次uphill long
: hiking,我在1.5mile的时候，ld在2.5mile的时候，脚后跟都磨起了水泡，严重影响了
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b*******e
发帖数: 6482 | 17 如果只是Dayhike的话东北部Mt Si这种的可有不少。
【在 m******1 的大作中提到】
: 你再走3次，就能上10迈了。。就是个习惯问题。。
: 东北哪有啥高山啊？当然是西雅图好玩
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y*****y
发帖数: 2948 | 18 好的，了解！
【在 m******1 的大作中提到】
: 你就REI吧，one stop shopping，一站搞定。REI自己家出的羊毛袜子很便宜的。
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y*****y
发帖数: 2948 | 19 对对，这次忘了前戏了。。。。
【在 A*****a 的大作中提到】
: hiking跟其它运动一样，也是要热身和前戏的
:
: long
: trip
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y*****y
发帖数: 2948 | 20 谢谢分享！
【在 z*********n 的大作中提到】
: 没啥无地自容啊，不经常走就是这样的啊，我以前老day hike的时候同行有经常打球的
: 不经常走山路都腿疼
: 习惯了几次就练出来啦。
: 我开始好像走个2 mile的trail半夜还累得兴奋得睡不着
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m******1
发帖数: 19713 | 21 可是，他说的是backpacking啊。。。谁会飞个对角线去爬个Mt. Si啊。。:)
【在 b*******e 的大作中提到】
: 如果只是Dayhike的话东北部Mt Si这种的可有不少。
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d********3
发帖数: 7220 | 22 1、刚开始hiking身体有个适应过程，通常前1迈都会很累，多走这个症状会减轻
2、爬一般的山，特别是没碎石的，建议不要穿boots，一个累还一个容易磨脚。不过不
管穿什么鞋，hiking身上永远带几个创可贴，有磨的地方赶紧贴起来，不要让它磨破
3、boots对脚踝酸痛没保护，是防止扭伤。同上，我一般穿running的鞋就够了，或者
那种trail running的鞋
4、你们俩肌肉群强度不同，没有谁对谁错
5、防晒还是得banana boat
long
【在 y*****y 的大作中提到】
: 各位见笑了，本人喜欢hiking,但是经验少，而且刚刚戒烟，体力也不是很好，真心求
: 教大家的意见。
: 昨天去了potato chip rock, round trip 7.5 miles, 海拔2300 feet，trail比较陡，
: 属于中级难度，uphill走了3个半小时，downhill 2个小时，都慢于网站上的平均时间
: （3个小时，1.5小时），但是这已经是我走过最远，最累的trail了。由于特别的干和
: 热，每人的用水量要2 L，我带的不够。 现有几个问题想请教大家：
: 1。上山时走到0.5-1mile的时候，就开始头晕+恶心，但继续坚持之后，就好了很多，
: 这是怎么回事？
: 2。和ld的鞋子都是ecco biom hiking boots,这是第3次穿，但是是第一次uphill long
: hiking,我在1.5mile的时候，ld在2.5mile的时候，脚后跟都磨起了水泡，严重影响了
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H*****t
发帖数: 167 | 23 这也太差了，我往返一般都不到两个半小时。不过我一般都不赶这么热的天爬山。
开始时别走快了，要不很快就爬不动了。
long
【在 y*****y 的大作中提到】
: 各位见笑了，本人喜欢hiking,但是经验少，而且刚刚戒烟，体力也不是很好，真心求
: 教大家的意见。
: 昨天去了potato chip rock, round trip 7.5 miles, 海拔2300 feet，trail比较陡，
: 属于中级难度，uphill走了3个半小时，downhill 2个小时，都慢于网站上的平均时间
: （3个小时，1.5小时），但是这已经是我走过最远，最累的trail了。由于特别的干和
: 热，每人的用水量要2 L，我带的不够。 现有几个问题想请教大家：
: 1。上山时走到0.5-1mile的时候，就开始头晕+恶心，但继续坚持之后，就好了很多，
: 这是怎么回事？
: 2。和ld的鞋子都是ecco biom hiking boots,这是第3次穿，但是是第一次uphill long
: hiking,我在1.5mile的时候，ld在2.5mile的时候，脚后跟都磨起了水泡，严重影响了
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c******n
发帖数: 16403 | 24 我第一次开始hiking就是走的 potato chip rock。 四年了。 估计走的速度和你差不
多， 下山的时候还连滚带爬， 回来之后也是上这个版求教， 然后买了登山杖和
hiking鞋。
long
【在 y*****y 的大作中提到】
: 各位见笑了，本人喜欢hiking,但是经验少，而且刚刚戒烟，体力也不是很好，真心求
: 教大家的意见。
: 昨天去了potato chip rock, round trip 7.5 miles, 海拔2300 feet，trail比较陡，
: 属于中级难度，uphill走了3个半小时，downhill 2个小时，都慢于网站上的平均时间
: （3个小时，1.5小时），但是这已经是我走过最远，最累的trail了。由于特别的干和
: 热，每人的用水量要2 L，我带的不够。 现有几个问题想请教大家：
: 1。上山时走到0.5-1mile的时候，就开始头晕+恶心，但继续坚持之后，就好了很多，
: 这是怎么回事？
: 2。和ld的鞋子都是ecco biom hiking boots,这是第3次穿，但是是第一次uphill long
: hiking,我在1.5mile的时候，ld在2.5mile的时候，脚后跟都磨起了水泡，严重影响了
|
T*********e
发帖数: 39815 | 25 你这是明显缺乏锻炼
先找个更简单的trail走吧，循序渐进
long
【在 y*****y 的大作中提到】
: 各位见笑了，本人喜欢hiking,但是经验少，而且刚刚戒烟，体力也不是很好，真心求
: 教大家的意见。
: 昨天去了potato chip rock, round trip 7.5 miles, 海拔2300 feet，trail比较陡，
: 属于中级难度，uphill走了3个半小时，downhill 2个小时，都慢于网站上的平均时间
: （3个小时，1.5小时），但是这已经是我走过最远，最累的trail了。由于特别的干和
: 热，每人的用水量要2 L，我带的不够。 现有几个问题想请教大家：
: 1。上山时走到0.5-1mile的时候，就开始头晕+恶心，但继续坚持之后，就好了很多，
: 这是怎么回事？
: 2。和ld的鞋子都是ecco biom hiking boots,这是第3次穿，但是是第一次uphill long
: hiking,我在1.5mile的时候，ld在2.5mile的时候，脚后跟都磨起了水泡，严重影响了
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m***h
发帖数: 23691 | 26 bridgedale
【在 y*****y 的大作中提到】
: 终于盼来破狗妈了！
: 没有，能推荐一下吗？
: 这次回来，觉得最正确的决定就是没带狗，我家俩狗估计能累死在山上。
|
X*t
发帖数: 1746 | 27 现在day hike一般推荐穿trail running shoes,只有背包负重的时候才需要高帮登山靴
子。越硬的靴子需要breakin的时间越长。 |
y*****y
发帖数: 2948 | 28 谢谢指导！
【在 d********3 的大作中提到】
: 1、刚开始hiking身体有个适应过程，通常前1迈都会很累，多走这个症状会减轻
: 2、爬一般的山，特别是没碎石的，建议不要穿boots，一个累还一个容易磨脚。不过不
: 管穿什么鞋，hiking身上永远带几个创可贴，有磨的地方赶紧贴起来，不要让它磨破
: 3、boots对脚踝酸痛没保护，是防止扭伤。同上，我一般穿running的鞋就够了，或者
: 那种trail running的鞋
: 4、你们俩肌肉群强度不同，没有谁对谁错
: 5、防晒还是得banana boat
:
: long
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y*****y
发帖数: 2948 | 29 走下来之后，我也觉得自己走的太差了。。。一路上跟个240磅的胖子为伴。。。
这次确实是准备的也不足，最热的时候上去了，水带的还不够，鞋又磨泡了。。。
哎，全是泪阿
【在 H*****t 的大作中提到】
: 这也太差了，我往返一般都不到两个半小时。不过我一般都不赶这么热的天爬山。
: 开始时别走快了，要不很快就爬不动了。
:
: long
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y*****y
发帖数: 2948 | 30 谢谢分享，希望以后通过锻炼能和你一样厉害。
【在 c******n 的大作中提到】
: 我第一次开始hiking就是走的 potato chip rock。 四年了。 估计走的速度和你差不
: 多， 下山的时候还连滚带爬， 回来之后也是上这个版求教， 然后买了登山杖和
: hiking鞋。
:
: long
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y*****y
发帖数: 2948 | 31 其实一直有走简单的，la附近的走了挺多的trails了。
最近锻炼确实不好，体重也增加了几十磅，体力比之前也没有改善，走了这个把我给震
惊了。。。。
这个周末再找一个中级的走走。
【在 T*********e 的大作中提到】
: 你这是明显缺乏锻炼
: 先找个更简单的trail走吧，循序渐进
:
: long
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y*****y
发帖数: 2948 | 32 了解了，谢谢指导。
【在 X*t 的大作中提到】
: 现在day hike一般推荐穿trail running shoes,只有背包负重的时候才需要高帮登山靴
: 子。越硬的靴子需要breakin的时间越长。
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d********3
发帖数: 7220 | 33 有空过来西边一起走，我在thousand oaks附近，找个天不热的，否则哪儿都不愿意走
【在 y*****y 的大作中提到】
: 其实一直有走简单的，la附近的走了挺多的trails了。
: 最近锻炼确实不好，体重也增加了几十磅，体力比之前也没有改善，走了这个把我给震
: 惊了。。。。
: 这个周末再找一个中级的走走。
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m******1
发帖数: 19713 | 34 LA附近的trail你走了哪些？我对LA附近的trails都比较熟悉。
7迈2300尺，真心属于特别容易的。。都算不上中级，真心的。。
【在 y*****y 的大作中提到】
: 其实一直有走简单的，la附近的走了挺多的trails了。
: 最近锻炼确实不好，体重也增加了几十磅，体力比之前也没有改善，走了这个把我给震
: 惊了。。。。
: 这个周末再找一个中级的走走。
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G*****m
发帖数: 5395 | 35 走c2c吧:)
【在 m******1 的大作中提到】
: LA附近的trail你走了哪些？我对LA附近的trails都比较熟悉。
: 7迈2300尺，真心属于特别容易的。。都算不上中级，真心的。。
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z*********n
发帖数: 94654 | 36 计算了一下，平均坡度 6.2%
介于距离不算太长，骑车也可以比较容易完成，呵呵
别打击楼主了，就是属于锻炼不足，没啥，谁都有这个阶段
【在 m******1 的大作中提到】
: LA附近的trail你走了哪些？我对LA附近的trails都比较熟悉。
: 7迈2300尺，真心属于特别容易的。。都算不上中级，真心的。。
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m******1
发帖数: 19713 | 37 c2c很高大上的好不好？我吐血也走不了。。
【在 G*****m 的大作中提到】
: 走c2c吧:)
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G*****m
发帖数: 5395 | 38 你都r2r了，c2c应该也没问题啊
【在 m******1 的大作中提到】
: c2c很高大上的好不好？我吐血也走不了。。
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z****0
发帖数: 176 | 39 这个山有1／3是平路，所以有坡度的地方还有点陡。不过确实有人骑山地车和光脚跑。
我都穿高帮hiking boots和羊毛袜，因为曰晒风化又人多，路上有一段多滚石下山很容
易打滑扭到脚踝。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 计算了一下，平均坡度 6.2%
: 介于距离不算太长，骑车也可以比较容易完成，呵呵
: 别打击楼主了，就是属于锻炼不足，没啥，谁都有这个阶段
|
m******1
发帖数: 19713 | 40 c2c比r2r难多了，r2r一点都不难，如果是象90%的人那样从BAT上来，坡度非常缓的，
西雅图随便找个trail都比那个累。。
【在 G*****m 的大作中提到】
: 你都r2r了，c2c应该也没问题啊
|
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K*********n
发帖数: 2852 | 41 你走过c2c没……
【在 m******1 的大作中提到】
: c2c比r2r难多了，r2r一点都不难，如果是象90%的人那样从BAT上来，坡度非常缓的，
: 西雅图随便找个trail都比那个累。。
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m******1
发帖数: 19713 | 42 我当然没走过啊，我哪走得了。你还有希望，我们老了，无所谓了。。
【在 K*********n 的大作中提到】
: 你走过c2c没……
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k***x
发帖数: 6799 | 43 http://www.backpacker.com/trips/wyoming/grand-teton-national-pa
【在 m******1 的大作中提到】
: c2c比r2r难多了，r2r一点都不难，如果是象90%的人那样从BAT上来，坡度非常缓的，
: 西雅图随便找个trail都比那个累。。
|
K*********n
发帖数: 2852 | 44 晕，Enchantment Lakes居然能排到第8，也没觉得那么可怕啊。
r2r主要看季节也就是温度，不一样的温度完全不是同一个项目。如果温度好，真不怎
么难。南到北倒还有些难度，但是也还好。
【在 k***x 的大作中提到】
: http://www.backpacker.com/trips/wyoming/grand-teton-national-pa
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y*****y
发帖数: 2948 | 45 好啊！我得先好好练练，要不该拖你后腿了.......
【在 d********3 的大作中提到】
: 有空过来西边一起走，我在thousand oaks附近，找个天不热的，否则哪儿都不愿意走
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y*****y
发帖数: 2948 | 46 后段都是台阶,下山的时候觉得挺冲击的.
【在 z****0 的大作中提到】
: 这个山有1／3是平路，所以有坡度的地方还有点陡。不过确实有人骑山地车和光脚跑。
: 我都穿高帮hiking boots和羊毛袜，因为曰晒风化又人多，路上有一段多滚石下山很容
: 易打滑扭到脚踝。
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y*****y
发帖数: 2948 | 47 la的一般去西边的santa Monica, 或者hollywood hill,个人比较喜欢东边的santa
Anita, Monrovia,树比较多.
这个potato chip rock不在la,离sd近,对我来说,已经很累了,见笑见笑啦
http://alltrails.com/trail/us/california/mt-woodson-via-lake-po
【在 m******1 的大作中提到】
: LA附近的trail你走了哪些？我对LA附近的trails都比较熟悉。
: 7迈2300尺，真心属于特别容易的。。都算不上中级，真心的。。
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y*****y
发帖数: 2948 | |
y*****y
发帖数: 2948 | 49 山上有3个trails,上chip rock的是mt woodson trail,这个后半程都是台阶阿,骑车应
该不行的吧? 说错勿怪
【在 z****0 的大作中提到】
: 这个山有1／3是平路，所以有坡度的地方还有点陡。不过确实有人骑山地车和光脚跑。
: 我都穿高帮hiking boots和羊毛袜，因为曰晒风化又人多，路上有一段多滚石下山很容
: 易打滑扭到脚踝。
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z*********n
发帖数: 94654 | 50 这种变态路线试都不敢试，能走下来的都是神
【在 m******1 的大作中提到】
: 我当然没走过啊，我哪走得了。你还有希望，我们老了，无所谓了。。
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z****0
发帖数: 176 | 51 纯台阶没by pass的地方只有一小段。也许最陡的那段是拎车上去的，骑车冲下来问题
不大。这山你爬的次数够多了就见到各种牛人了。实在SD只有hill哪有mountain :) 大
家周末没地去，全挤在这座山上晨练。
不过这山下来还是穿登山鞋和羊毛袜吧，碎石多容易打滑。
【在 y*****y 的大作中提到】
: 山上有3个trails,上chip rock的是mt woodson trail,这个后半程都是台阶阿,骑车应
: 该不行的吧? 说错勿怪
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c**********a
发帖数: 162 | 52 长于2 天的backpacking trip，就一定要hiking boots和羊毛袜子。我觉得Solomon和
lowa的boots都很好，但是一定要去REI去量过。boots的帮高，对于保护脚踝十分有帮
助。boots的前面一定要有enough wiggle room.It is very important to warm up
and stretch before and after the long hike. These are my experience from my
7-day backpacking trip in the sierra to Mt. Whitney.
1-2 天的trip, hiking shoes 或是 cross-trainer 都可以应付。 |
y*****y
发帖数: 2948 | 53 谢谢！
【在 z****0 的大作中提到】
: 纯台阶没by pass的地方只有一小段。也许最陡的那段是拎车上去的，骑车冲下来问题
: 不大。这山你爬的次数够多了就见到各种牛人了。实在SD只有hill哪有mountain :) 大
: 家周末没地去，全挤在这座山上晨练。
: 不过这山下来还是穿登山鞋和羊毛袜吧，碎石多容易打滑。
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y*****y
发帖数: 2948 | 54 谢谢指导！
my
【在 c**********a 的大作中提到】
: 长于2 天的backpacking trip，就一定要hiking boots和羊毛袜子。我觉得Solomon和
: lowa的boots都很好，但是一定要去REI去量过。boots的帮高，对于保护脚踝十分有帮
: 助。boots的前面一定要有enough wiggle room.It is very important to warm up
: and stretch before and after the long hike. These are my experience from my
: 7-day backpacking trip in the sierra to Mt. Whitney.
: 1-2 天的trip, hiking shoes 或是 cross-trainer 都可以应付。
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