w***4
发帖数: 1205 | 1 我们家宝宝快两岁半了，属于精力旺盛型。现在每天晚上都要闹到11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
现在我和她爸爸在两地。平时，我白天把她放在一个中国人的家（她在那儿非常规律，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热闹）。晚上我大约五点半或六点半左右下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到九点刷牙，洗澡。每天晚上她大约九点半可以洗完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲十五分钟的书，就关灯睡觉。最近她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话，或者她到处乱动，和我撒娇啦之类的，都要闹到11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。
现在，外面天冷，晚饭后也不适合出门去玩。只玩玩玩具和读读书，好象也没法让她发泄掉精力。
另外，我和她COSLEEP.医生建议让她一个人睡。可是她可能因为一直和我生活（其他的人，比如爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有我是一直在身边的，所以她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我，如果我不在，她就会大哭。而周末她爸爸回来，她很喜欢爸爸，但是象洗澡啦，睡觉啦之类的，她就不要爸爸在那儿，让爸爸走开。
想请大家帮助出出主意，分析分析原因，看看问题到底出在哪里，怎么解决这些问题。我们该怎么调节作息，让她早睡早起呢？
谢谢大家。 |
V*****8
发帖数: 33122 | 2 I take my son out for a walk after dinner, rain or snow.
九点刷牙，洗澡 is a little late. |
w***4
发帖数: 1205 | 3 大约要散多久的步呢？
你们几点刷牙洗澡呢？能分享一下你们晚上的作息时间吗？
谢谢。
【在 V*****8 的大作中提到】
: I take my son out for a walk after dinner, rain or snow.
: 九点刷牙，洗澡 is a little late.
|
V*****8
发帖数: 33122 | 4 7:30 - 8:30am wake up
8:30 - 9:30am breakfast, free play
9:30 - 11:00am outdoor play
11:00 - 1:00pm lunch, free play
1:00 - 4:00pm nap
4:00 - 6:30pm afternoon snack, short outdoor walk, free play, story time
6:30 - 7:00pm dinner
7:00 - 7:30pm free play or story time
7:30 - 8:30pm outdoor walk (playground, Key Food, Family Dollar, Rite Aid...
...)
8:30 - 9:00pm Bath/bruch teeth
9:00 -9:30pm lights out, feeding formula, put down to sleep
【在 w***4 的大作中提到】
: 大约要散多久的步呢？
: 你们几点刷牙洗澡呢？能分享一下你们晚上的作息时间吗？
: 谢谢。
|
P***s
发帖数: 11672 | 5 减少午觉时间
着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时
午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热
闹）。晚上我大约五点半或六点半左右下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭
，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到九点刷牙，洗澡。每天晚上她大约九点半可以洗
完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲十五分钟的书，就关灯睡觉。最近
她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话: 蛘咚酱β叶臀胰鼋坷仓
嗟模家值惆胍院蟛拍芩啪酢Ｎ叶伎炖鬯懒恕
发泄掉精力。
的人，比如爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有
我是一直在身边的，所以她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我
，如果我不在，她就会大哭。而周末她爸爸回来，她很喜欢爸爸，但是象洗澡啦，睡觉
啦之类的，她就不要爸爸在那儿，让爸爸走开。
。我们该怎么调节作息，让她早睡早起呢？
【在 w***4 的大作中提到】
: 我们家宝宝快两岁半了，属于精力旺盛型。现在每天晚上都要闹到11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
: 现在我和她爸爸在两地。平时，我白天把她放在一个中国人的家（她在那儿非常规律，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热闹）。晚上我大约五点半或六点半左右下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到九点刷牙，洗澡。每天晚上她大约九点半可以洗完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲十五分钟的书，就关灯睡觉。最近她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话，或者她到处乱动，和我撒娇啦之类的，都要闹到11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。
: 现在，外面天冷，晚饭后也不适合出门去玩。只玩玩玩具和读读书，好象也没法让她发泄掉精力。
: 另外，我和她COSLEEP.医生建议让她一个人睡。可是她可能因为一直和我生活（其他的人，比如爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有我是一直在身边的，所以她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我，如果我不在，她就会大哭。而周末她爸爸回来，她很喜欢爸爸，但是象洗澡啦，睡觉啦之类的，她就不要爸爸在那儿，让爸爸走开。
: 想请大家帮助出出主意，分析分析原因，看看问题到底出在哪里，怎么解决这些问题。我们该怎么调节作息，让她早睡早起呢？
: 谢谢大家。
|
r*f
发帖数: 39119 | 6 俺正想说。。。可能在family care睡得就是比day care多。。。。
【在 P***s 的大作中提到】
: 减少午觉时间
:
: 着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
: ，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时
: 午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热
: 闹）。晚上我大约五点半或六点半左右下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭
: ，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到九点刷牙，洗澡。每天晚上她大约九点半可以洗
: 完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲十五分钟的书，就关灯睡觉。最近
: 她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话: 蛘咚酱β叶臀胰鼋坷仓
: 嗟模家值惆胍院蟛拍芩啪酢Ｎ叶伎炖鬯懒恕
|
w***4
发帖数: 1205 | 7 谢谢分享。
看样子，我们得多出去走走了。
..
【在 V*****8 的大作中提到】
: 7:30 - 8:30am wake up
: 8:30 - 9:30am breakfast, free play
: 9:30 - 11:00am outdoor play
: 11:00 - 1:00pm lunch, free play
: 1:00 - 4:00pm nap
: 4:00 - 6:30pm afternoon snack, short outdoor walk, free play, story time
: 6:30 - 7:00pm dinner
: 7:00 - 7:30pm free play or story time
: 7:30 - 8:30pm outdoor walk (playground, Key Food, Family Dollar, Rite Aid...
: ...)
|
w***4
发帖数: 1205 | 8 两个小时午觉多吗？变成一个小时吗？
谢谢。
【在 r*f 的大作中提到】
: 俺正想说。。。可能在family care睡得就是比day care多。。。。
|
g*****s
发帖数: 200 | 9 我们的也是精力旺盛的，基本上每天10点才能睡。蹦床，我们就让她蹦累了，放倒。 |
y****i
发帖数: 12114 | 10 逐渐提前晚上睡觉的时间，争取8点或者8点半让孩子上床，9点钟让孩子开始睡。睡觉
前不要让孩子太兴奋，不要吃太多。
如果孩子晚上会找你，我觉得短期内还是一起睡比较好。 |
|
|
r*f
发帖数: 39119 | 11 据我知道的小孩, 如果不睡, 晚上7-8点准能放倒...
【在 w***4 的大作中提到】
: 两个小时午觉多吗？变成一个小时吗？
: 谢谢。
|
e******l
发帖数: 1416 | 12 re.
【在 y****i 的大作中提到】
: 逐渐提前晚上睡觉的时间，争取8点或者8点半让孩子上床，9点钟让孩子开始睡。睡觉
: 前不要让孩子太兴奋，不要吃太多。
: 如果孩子晚上会找你，我觉得短期内还是一起睡比较好。
|
n****y
发帖数: 6260 | 13 吃完饭，直接洗澡刷牙上床，就别专门玩儿了。娃儿本来就容易兴奋，睡觉之前玩儿高
兴了，且不睡哪。 |
S****p
发帖数: 3928 | 14 这是多大娃的作息啊。
不应该过一岁吧，既然还喝formula,但是对不到一岁的娃来说，9点以后睡太晚了。
Aid...
【在 V*****8 的大作中提到】
: 7:30 - 8:30am wake up
: 8:30 - 9:30am breakfast, free play
: 9:30 - 11:00am outdoor play
: 11:00 - 1:00pm lunch, free play
: 1:00 - 4:00pm nap
: 4:00 - 6:30pm afternoon snack, short outdoor walk, free play, story time
: 6:30 - 7:00pm dinner
: 7:00 - 7:30pm free play or story time
: 7:30 - 8:30pm outdoor walk (playground, Key Food, Family Dollar, Rite Aid...
: ...)
|
S****p
发帖数: 3928 | 15 你家娃几点起来。
我家不到三岁的女娃，作息其实也不是很好。
她晚上8：30到9：00睡，早上6：30醒。中午在学校睡一个半到两个小时。
就这样她睡眠时间其实在这个年龄小孩中算下限。一天大概11个小时。
我们的经验是晚上早点睡，早上反而可以起晚点。 |
V*****8
发帖数: 33122 | 16 he's 20 months, drink Enfamil 10-36 months formula
【在 S****p 的大作中提到】
: 这是多大娃的作息啊。
: 不应该过一岁吧，既然还喝formula,但是对不到一岁的娃来说，9点以后睡太晚了。
:
: Aid...
|
s***n
发帖数: 2366 | 17 你等她睡着了再去洗澡吧。
着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时
午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热
闹）。晚上我大约五点半或
发泄掉精力。
的人，比如爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有
我是一直在身边的，所以她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我
，如果我不在，她就会大哭
。我们该怎么调节作息，让她早睡早起呢？
【在 w***4 的大作中提到】
: 我们家宝宝快两岁半了，属于精力旺盛型。现在每天晚上都要闹到11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
: 现在我和她爸爸在两地。平时，我白天把她放在一个中国人的家（她在那儿非常规律，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热闹）。晚上我大约五点半或六点半左右下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到九点刷牙，洗澡。每天晚上她大约九点半可以洗完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲十五分钟的书，就关灯睡觉。最近她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话，或者她到处乱动，和我撒娇啦之类的，都要闹到11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。
: 现在，外面天冷，晚饭后也不适合出门去玩。只玩玩玩具和读读书，好象也没法让她发泄掉精力。
: 另外，我和她COSLEEP.医生建议让她一个人睡。可是她可能因为一直和我生活（其他的人，比如爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有我是一直在身边的，所以她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我，如果我不在，她就会大哭。而周末她爸爸回来，她很喜欢爸爸，但是象洗澡啦，睡觉啦之类的，她就不要爸爸在那儿，让爸爸走开。
: 想请大家帮助出出主意，分析分析原因，看看问题到底出在哪里，怎么解决这些问题。我们该怎么调节作息，让她早睡早起呢？
: 谢谢大家。
|
g*******f
发帖数: 2590 | 18 cut the nap
着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时
午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热
闹）。晚上我大约五点半或六点半左右下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭
，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到九点刷牙，洗澡。每天晚上她大约九点半可以洗
完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲十五分钟的书，就关灯睡觉。最近
她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话? 蛘咚酱β叶臀胰鼋坷仓
嗟模家值?1点半以后才能睡着觉。我都快累死了。
发泄掉精力。
的人，比如爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有
我是一直在身边的，所以她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我
，如果我不在，她就会大哭。而周末她爸爸回来，她很喜欢爸爸，但是象洗澡啦，睡觉
啦之类的，她就不要爸爸在那儿，让爸爸走开。
。我们该怎么调节作息，让她早睡早起呢？
【在 w***4 的大作中提到】
: 我们家宝宝快两岁半了，属于精力旺盛型。现在每天晚上都要闹到11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
: 现在我和她爸爸在两地。平时，我白天把她放在一个中国人的家（她在那儿非常规律，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热闹）。晚上我大约五点半或六点半左右下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到九点刷牙，洗澡。每天晚上她大约九点半可以洗完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲十五分钟的书，就关灯睡觉。最近她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话，或者她到处乱动，和我撒娇啦之类的，都要闹到11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。
: 现在，外面天冷，晚饭后也不适合出门去玩。只玩玩玩具和读读书，好象也没法让她发泄掉精力。
: 另外，我和她COSLEEP.医生建议让她一个人睡。可是她可能因为一直和我生活（其他的人，比如爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有我是一直在身边的，所以她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我，如果我不在，她就会大哭。而周末她爸爸回来，她很喜欢爸爸，但是象洗澡啦，睡觉啦之类的，她就不要爸爸在那儿，让爸爸走开。
: 想请大家帮助出出主意，分析分析原因，看看问题到底出在哪里，怎么解决这些问题。我们该怎么调节作息，让她早睡早起呢？
: 谢谢大家。
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w***4
发帖数: 1205 | 19 一般她睡着了，我也快累得睡着了。看样子，实在不行，我只能早上洗澡了。
【在 s***n 的大作中提到】
: 你等她睡着了再去洗澡吧。
:
: 着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
: ，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时
: 午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热
: 闹）。晚上我大约五点半或
: 发泄掉精力。
: 的人，比如爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有
: 我是一直在身边的，所以她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我
: ，如果我不在，她就会大哭
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w***4
发帖数: 1205 | 20 早上八点多醒。最近她也累得早上起不来。
【在 S****p 的大作中提到】
: 你家娃几点起来。
: 我家不到三岁的女娃，作息其实也不是很好。
: 她晚上8：30到9：00睡，早上6：30醒。中午在学校睡一个半到两个小时。
: 就这样她睡眠时间其实在这个年龄小孩中算下限。一天大概11个小时。
: 我们的经验是晚上早点睡，早上反而可以起晚点。
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D**********R
发帖数: 25234 | 21 晚上别出去玩了。
我娃如果晚上和邻居玩，6点多到8点多那种，人家走后他能兴奋到半夜不睡，平时是8
点半九点就能放倒的。。。。 |
K*******l
发帖数: 3747 | 22 nod 逐渐提前晚上睡觉的时间
【在 y****i 的大作中提到】
: 逐渐提前晚上睡觉的时间，争取8点或者8点半让孩子上床，9点钟让孩子开始睡。睡觉
: 前不要让孩子太兴奋，不要吃太多。
: 如果孩子晚上会找你，我觉得短期内还是一起睡比较好。
|
t**f
发帖数: 2360 | 23 正解
【在 P***s 的大作中提到】
: 减少午觉时间
:
: 着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
: ，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时
: 午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热
: 闹）。晚上我大约五点半或六点半左右下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭
: ，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到九点刷牙，洗澡。每天晚上她大约九点半可以洗
: 完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲十五分钟的书，就关灯睡觉。最近
: 她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话: 蛘咚酱β叶臀胰鼋坷仓
: 嗟模家值惆胍院蟛拍芩啪酢Ｎ叶伎炖鬯懒恕
|
C****s
发帖数: 249 | 24 I think you should let her go to bed earlier, like around 8:00pm, she is
probably over-tired. |
x**********s
发帖数: 6296 | |
i***e
发帖数: 373 | 26 Your kid needs work out everyday. Just like a dog, if you don't walk it
outside, it will make trouble inside.
着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时
午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热
闹）。晚上我大约五点半或六点半左右下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭
，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到九点刷牙，洗澡。每天晚上她大约九点半可以洗
完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲十五分钟的书，就关灯睡觉。最近
她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话: 蛘咚酱β叶臀胰鼋坷仓
嗟模家值惆胍院蟛拍芩啪酢Ｎ叶伎炖鬯懒恕
发泄掉精力。
的人，比如爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有
我是一直在身边的，所以她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我
，如果我不在，她就会大哭。而周末她爸爸回来，她很喜欢爸爸，但是象洗澡啦，睡觉
啦之类的，她就不要爸爸在那儿，让爸爸走开。
。我们该怎么调节作息，让她早睡早起呢？
【在 w***4 的大作中提到】
: 我们家宝宝快两岁半了，属于精力旺盛型。现在每天晚上都要闹到11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
: 现在我和她爸爸在两地。平时，我白天把她放在一个中国人的家（她在那儿非常规律，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热闹）。晚上我大约五点半或六点半左右下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到九点刷牙，洗澡。每天晚上她大约九点半可以洗完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲十五分钟的书，就关灯睡觉。最近她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话，或者她到处乱动，和我撒娇啦之类的，都要闹到11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。
: 现在，外面天冷，晚饭后也不适合出门去玩。只玩玩玩具和读读书，好象也没法让她发泄掉精力。
: 另外，我和她COSLEEP.医生建议让她一个人睡。可是她可能因为一直和我生活（其他的人，比如爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有我是一直在身边的，所以她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我，如果我不在，她就会大哭。而周末她爸爸回来，她很喜欢爸爸，但是象洗澡啦，睡觉啦之类的，她就不要爸爸在那儿，让爸爸走开。
: 想请大家帮助出出主意，分析分析原因，看看问题到底出在哪里，怎么解决这些问题。我们该怎么调节作息，让她早睡早起呢？
: 谢谢大家。
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t*****n
发帖数: 167 | 27 和我儿子一样。我采取的方法是让他自己睡。这样睡的快。 |
t*****n
发帖数: 167 | 28 和我儿子一样。我采取的方法是让他自己睡。这样睡的快。 |
l****7
发帖数: 651 | 29 我的儿子也差不多每天11点睡，但是早上起的晚，大概9点多钟。下午2－3点睡1－2小
时的觉，5点之前一定要起来。最近开始会有几天下午不肯午睡，在床上折腾地超级开
心，如果是这种情况晚上就能9：30睡。我以前也在版上求助过，后来经过学习实践后
发现，早上一定要出去玩，消耗些体力，晚上尽量不要出去，不要搞得太兴奋。当然我
儿子地作息时间知道现在都不是什么好榜样，但是我觉得如果小朋友一天睡地量够了，
晚些也无所谓了，以后到学校再改也不迟。主要是楼主一定要寻找些活动让自己觉得不
会崩溃，要苦中作乐。等一下给你找一下我原先地帖子。 |
l****7
发帖数: 651 | |
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b******l
发帖数: 860 | 31
着觉。我都
快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
，每天九点
多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时午觉，睡觉
起来再吃些东
西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热闹）。晚上我大约五点半
或六点半左右
下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到
九点刷牙，洗
澡。每天晚上她大约九点半可以洗完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲
十五分钟的
书，就关灯睡觉。最近她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话�:
蛘咚酱β叶臀胰
鼋坷仓嗟模家值�11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。
发泄掉精
力。
的人，比如
爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有我是一直在
身边的，所以
她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我，如果我不在，她就会大
哭。而周末她
爸爸回来，她很喜欢爸爸，但是象洗澡啦，睡觉啦之类的，她就不要爸爸在那儿，让爸
爸走开。
。我们该怎
么调节作息，让她早睡早起呢？
跟我女儿很像——我们在女儿两岁多的时候，也是两地，她妈妈一个人带她在美国，白
天送中国人家
home care里。晚上睡很晚，什么都不要爸爸，呵呵。
现在我女儿三岁了。好些。我感觉，当然减少午睡会有改善，不过送到别人那里，自己
很难控制这一
点。除了别人提到的散步运动之外，我觉得早点把她弄上床有帮助。其实睡觉主要是个
气氛。你要每
天都8点就开始营造要睡觉的气氛，然后跟她在床上玩会，讲个故事，然后熄灯，她会
入睡早些的。
不过也要知道有些孩子确实觉少。
【在 w***4 的大作中提到】
: 我们家宝宝快两岁半了，属于精力旺盛型。现在每天晚上都要闹到11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
: 现在我和她爸爸在两地。平时，我白天把她放在一个中国人的家（她在那儿非常规律，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热闹）。晚上我大约五点半或六点半左右下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到九点刷牙，洗澡。每天晚上她大约九点半可以洗完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲十五分钟的书，就关灯睡觉。最近她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话，或者她到处乱动，和我撒娇啦之类的，都要闹到11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。
: 现在，外面天冷，晚饭后也不适合出门去玩。只玩玩玩具和读读书，好象也没法让她发泄掉精力。
: 另外，我和她COSLEEP.医生建议让她一个人睡。可是她可能因为一直和我生活（其他的人，比如爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有我是一直在身边的，所以她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我，如果我不在，她就会大哭。而周末她爸爸回来，她很喜欢爸爸，但是象洗澡啦，睡觉啦之类的，她就不要爸爸在那儿，让爸爸走开。
: 想请大家帮助出出主意，分析分析原因，看看问题到底出在哪里，怎么解决这些问题。我们该怎么调节作息，让她早睡早起呢？
: 谢谢大家。
|
m****t
发帖数: 1140 | 32 不午睡或午睡1小时。我家老大也这样，从2岁多到4岁早上7点起，晚上11点睡。中午学
校nap。如果让她早睡，那早上6点就起。如果不午睡，晚上9点-10点会睡着。
着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时
午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热
闹）。晚上我大约五点半或六点半左右下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭
，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到九点刷牙，洗澡。每天晚上她大约九点半可以洗
完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲十五分钟的书，就关灯睡觉。最近
她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话? 蛘咚酱β叶臀胰鼋坷仓
嗟模家值?1点半以后才能睡着觉。我都快累死了。
发泄掉精力。
的人，比如爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有
我是一直在身边的，所以她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我
，如果我不在，她就会大哭。而周末她爸爸回来，她很喜欢爸爸，但是象洗澡啦，睡觉
啦之类的，她就不要爸爸在那儿，让爸爸走开。
。我们该怎么调节作息，让她早睡早起呢？
【在 w***4 的大作中提到】
: 我们家宝宝快两岁半了，属于精力旺盛型。现在每天晚上都要闹到11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
: 现在我和她爸爸在两地。平时，我白天把她放在一个中国人的家（她在那儿非常规律，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热闹）。晚上我大约五点半或六点半左右下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到九点刷牙，洗澡。每天晚上她大约九点半可以洗完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲十五分钟的书，就关灯睡觉。最近她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话，或者她到处乱动，和我撒娇啦之类的，都要闹到11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。
: 现在，外面天冷，晚饭后也不适合出门去玩。只玩玩玩具和读读书，好象也没法让她发泄掉精力。
: 另外，我和她COSLEEP.医生建议让她一个人睡。可是她可能因为一直和我生活（其他的人，比如爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有我是一直在身边的，所以她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我，如果我不在，她就会大哭。而周末她爸爸回来，她很喜欢爸爸，但是象洗澡啦，睡觉啦之类的，她就不要爸爸在那儿，让爸爸走开。
: 想请大家帮助出出主意，分析分析原因，看看问题到底出在哪里，怎么解决这些问题。我们该怎么调节作息，让她早睡早起呢？
: 谢谢大家。
|
t********1
发帖数: 1855 | |
H****H
发帖数: 11039 | 34 晚点睡没什么吧？有的孩子对睡眠的需求没有大人想象的那么多。
可以让她自己玩，累了自然就睡了。
我小时候也很不情愿九点就去睡觉，总要想办法多玩一会儿。 |
m********r
发帖数: 187 | 35 看来我儿子睡得最早，16个月，晚上7点半准时上床，一般自己在床上玩一会，大约8点
，最晚不过8点半就睡着了。午睡两个小时。白天在daycare玩的挺高兴，晚上回家就吃
完晚饭，随便找点什么玩玩，一到7点半就准时扔上床，从他六周的时候就开始了。
我儿子也是精力超级充沛的小孩，周末我们带他不可能玩的那么疯，他也消耗不了太多
精力，但是据我观察，到了7点半他也就ready睡觉了，习惯一旦养成，小孩子就能
follow。我的建议是，入睡时间一定要consistent，坚持。 |
w***4
发帖数: 1205 | |
l********e
发帖数: 1220 | 37 借用一句我家奶奶的话：随便什么都是个习惯问题。我家25个月的小子，放学回家的
schedule如下：
5点放学，
六点到家吃饭（如果爷爷奶奶不在这里，可能会推迟到6点半吃饭）
六点半左右吃完饭，玩儿一会儿，也就是看电视，玩车车和球，或者教育妹妹“不可以
这个，不可以那个”
7点半洗澡，吃奶读书
八点半就睡着了。
早上7点左右起床。
他在学校里玩儿的比较疯，中午大部分时间睡一个多小时，偶尔不睡。周末在家午觉两
个小时，晚上还是老时间睡，除非有活动。
我的感觉是，无论他晚上入睡的时间早晚，早上基本上都是差不多时间起来。所以晚上
早睡最能保证他一天睡眠时间。而且孩子睡得早，大人也有自己更多的时间。他现在到
了7点半，就会主动和电视拜拜，去洗澡了。 |
l**********o
发帖数: 9952 | |
z**n
发帖数: 22303 | 39 熄灯后就直接告诉她该睡觉了，现在不是嬉闹的时间，然后就不理她。 |
g***o
发帖数: 92 | 40 下午那一觉免掉。
着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时
午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热
闹）。晚上我大约五点半或六点半左右下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭
，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到九点刷牙，洗澡。每天晚上她大约九点半可以洗
完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲十五分钟的书，就关灯睡觉。最近
她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话? 蛘咚酱β叶臀胰鼋坷仓
嗟模家值?1点半以后才能睡着觉。我都快累死了。
发泄掉精力。
的人，比如爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有
我是一直在身边的，所以她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我
，如果我不在，她就会大哭。而周末她爸爸回来，她很喜欢爸爸，但是象洗澡啦，睡觉
啦之类的，她就不要爸爸在那儿，让爸爸走开。
。我们该怎么调节作息，让她早睡早起呢？
【在 w***4 的大作中提到】
: 我们家宝宝快两岁半了，属于精力旺盛型。现在每天晚上都要闹到11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
: 现在我和她爸爸在两地。平时，我白天把她放在一个中国人的家（她在那儿非常规律，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热闹）。晚上我大约五点半或六点半左右下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到九点刷牙，洗澡。每天晚上她大约九点半可以洗完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲十五分钟的书，就关灯睡觉。最近她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话，或者她到处乱动，和我撒娇啦之类的，都要闹到11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。
: 现在，外面天冷，晚饭后也不适合出门去玩。只玩玩玩具和读读书，好象也没法让她发泄掉精力。
: 另外，我和她COSLEEP.医生建议让她一个人睡。可是她可能因为一直和我生活（其他的人，比如爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有我是一直在身边的，所以她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我，如果我不在，她就会大哭。而周末她爸爸回来，她很喜欢爸爸，但是象洗澡啦，睡觉啦之类的，她就不要爸爸在那儿，让爸爸走开。
: 想请大家帮助出出主意，分析分析原因，看看问题到底出在哪里，怎么解决这些问题。我们该怎么调节作息，让她早睡早起呢？
: 谢谢大家。
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c*******7
发帖数: 3763 | 41 早起早睡，中午减少午睡时间。
早上7:00am-7:30am起床，中午11:15am-11:45am左右午餐，饭后活动15-30min左右，然
后一个小时左右的午睡时间。下午一点到一点半左右起床。下午5:30pm-6:00pm左右吃
晚饭，然后一个多小时的玩耍、刷牙、洗澡。基本上到晚上八点左右就开始要放倒了。
到了晚上八点半左右，你就是喊着她去玩，她也眼皮耷耷地要睡觉了。
像你这样的，下午五点半到六点半左右才能下班回到家，做完晚饭吃完晚饭都基本上七
点半了，收拾收拾碗筷等等就基本上8点了，你再陪她一晚，她当然兴奋了，怎么可能9
点睡觉？
看看有没有可能，你们夫妻俩把上班时间调配一下，争取其中有一个人能够在下午五点
到五点半左右到家，这样，基本上下午六点左右能够开始吃晚餐。如果小孩是早起的话
加上中午午睡时间控制的话，基本上晚上八点到八点半左右就可以睡觉了。
你看看你现在的情况，小孩是早上9点多才吃早饭，估计也就是早上9点左右才起床。中
下午还有两个多小时的午睡，基本上下午要睡到3点四点左右才起床，你能指望她晚上
八九点睡么？
说实话，两岁半的小孩了，可以进正常正规的daycare和其他小朋友玩了，没有必要放
到中国人的家里搞family care了。费用开销差不多，但是小孩在daycare里面却学的多
了。
着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时
午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热
闹）。晚上我大约五点半或六点半左右下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭
，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到九点刷牙，洗澡。每天晚上她大约九点半可以洗
完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲十五分钟的书，就关灯睡觉。最近
她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话? 蛘咚酱β叶臀胰鼋坷仓
嗟模家值?1点半以后才能睡着觉。我都快累死了。
发泄掉精力。
的人，比如爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有
我是一直在身边的，所以她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我
，如果我不在，她就会大哭。而周末她爸爸回来，她很喜欢爸爸，但是象洗澡啦，睡觉
啦之类的，她就不要爸爸在那儿，让爸爸走开。
。我们该怎么调节作息，让她早睡早起呢？
【在 w***4 的大作中提到】
: 我们家宝宝快两岁半了，属于精力旺盛型。现在每天晚上都要闹到11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
: 现在我和她爸爸在两地。平时，我白天把她放在一个中国人的家（她在那儿非常规律，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热闹）。晚上我大约五点半或六点半左右下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到九点刷牙，洗澡。每天晚上她大约九点半可以洗完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲十五分钟的书，就关灯睡觉。最近她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话，或者她到处乱动，和我撒娇啦之类的，都要闹到11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。
: 现在，外面天冷，晚饭后也不适合出门去玩。只玩玩玩具和读读书，好象也没法让她发泄掉精力。
: 另外，我和她COSLEEP.医生建议让她一个人睡。可是她可能因为一直和我生活（其他的人，比如爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有我是一直在身边的，所以她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我，如果我不在，她就会大哭。而周末她爸爸回来，她很喜欢爸爸，但是象洗澡啦，睡觉啦之类的，她就不要爸爸在那儿，让爸爸走开。
: 想请大家帮助出出主意，分析分析原因，看看问题到底出在哪里，怎么解决这些问题。我们该怎么调节作息，让她早睡早起呢？
: 谢谢大家。
|
f*******n
发帖数: 392 | 42 买个蹦蹦床，天天让他跳。小型的可以放在客厅，大概100道左右。非常有用,特别是有
别的小朋友在的时候。 |
f*l
发帖数: 161 | 43 我儿子从来不午睡，晚上总是熬到十点以后，试过很多办法，都不管用。所以习惯就好
了：） |
o*****e
发帖数: 354 | 44 支持！ 通常晚饭后，最后较少兴奋的活动，
最多看看属、讲故事。
通常，我们是8点就要刷牙、洗澡，9点必须到床上了，只允许选择一本书讲，
如果是讲拼音，只讲一页。
然后就得关灯！
【在 y****i 的大作中提到】
: 逐渐提前晚上睡觉的时间，争取8点或者8点半让孩子上床，9点钟让孩子开始睡。睡觉
: 前不要让孩子太兴奋，不要吃太多。
: 如果孩子晚上会找你，我觉得短期内还是一起睡比较好。
|
o*****e
发帖数: 354 | 45 通常说：睡觉的时候是孩子长身体的时间。
【在 H****H 的大作中提到】
: 晚点睡没什么吧？有的孩子对睡眠的需求没有大人想象的那么多。
: 可以让她自己玩，累了自然就睡了。
: 我小时候也很不情愿九点就去睡觉，总要想办法多玩一会儿。
|
d********h
发帖数: 2275 | 46 白天睡太多了,没有玩够.
人家为了省事,让孩子多睡觉.
还是往外送吧,可以学点东西了.
着觉。我都快
累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
，每天九点多
吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时午觉，睡觉起
来再吃些东
西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热闹）。晚上我大约五点半
或六点半左右
下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到
九点刷牙，洗
澡。每天晚上她大约九点半可以洗完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲
十五分钟的
书，就关灯睡觉。最近她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话�:
蛘咚酱β叶臀胰鼋
坷仓嗟模家值�11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。
发泄掉精力。
的人，比如
爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有我是一直在
身边的，所以
她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我，如果我不在，她就会大
哭。而周末她
爸爸回来，她很喜欢爸爸，但是象洗澡啦，睡觉啦之类的，她就不要爸爸在那儿，让爸
爸走开。
。我们该怎么
调节作息，让她早睡早起呢？
【在 w***4 的大作中提到】
: 我们家宝宝快两岁半了，属于精力旺盛型。现在每天晚上都要闹到11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
: 现在我和她爸爸在两地。平时，我白天把她放在一个中国人的家（她在那儿非常规律，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热闹）。晚上我大约五点半或六点半左右下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到九点刷牙，洗澡。每天晚上她大约九点半可以洗完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲十五分钟的书，就关灯睡觉。最近她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话，或者她到处乱动，和我撒娇啦之类的，都要闹到11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。
: 现在，外面天冷，晚饭后也不适合出门去玩。只玩玩玩具和读读书，好象也没法让她发泄掉精力。
: 另外，我和她COSLEEP.医生建议让她一个人睡。可是她可能因为一直和我生活（其他的人，比如爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有我是一直在身边的，所以她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我，如果我不在，她就会大哭。而周末她爸爸回来，她很喜欢爸爸，但是象洗澡啦，睡觉啦之类的，她就不要爸爸在那儿，让爸爸走开。
: 想请大家帮助出出主意，分析分析原因，看看问题到底出在哪里，怎么解决这些问题。我们该怎么调节作息，让她早睡早起呢？
: 谢谢大家。
|
C*******e
发帖数: 4348 | 47 你们家的晚上喝完奶不给刷牙啊？
这么大的小宝牙蛀起来很快的
【在 V*****8 的大作中提到】
: he's 20 months, drink Enfamil 10-36 months formula
|
C*******e
发帖数: 4348 | 48 人lz说了，跟lg是两地
能9
【在 c*******7 的大作中提到】
: 早起早睡，中午减少午睡时间。
: 早上7:00am-7:30am起床，中午11:15am-11:45am左右午餐，饭后活动15-30min左右，然
: 后一个小时左右的午睡时间。下午一点到一点半左右起床。下午5:30pm-6:00pm左右吃
: 晚饭，然后一个多小时的玩耍、刷牙、洗澡。基本上到晚上八点左右就开始要放倒了。
: 到了晚上八点半左右，你就是喊着她去玩，她也眼皮耷耷地要睡觉了。
: 像你这样的，下午五点半到六点半左右才能下班回到家，做完晚饭吃完晚饭都基本上七
: 点半了，收拾收拾碗筷等等就基本上8点了，你再陪她一晚，她当然兴奋了，怎么可能9
: 点睡觉？
: 看看有没有可能，你们夫妻俩把上班时间调配一下，争取其中有一个人能够在下午五点
: 到五点半左右到家，这样，基本上下午六点左右能够开始吃晚餐。如果小孩是早起的话
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C*******e
发帖数: 4348 | 49 sp！
我个子还没我妈高
据说就是小时候不睡觉闹的
小孩深度睡眠以后才会分泌生长素
而一天里面分泌生长素最旺盛的时间是晚上11点左右
所以要早睡！
【在 o*****e 的大作中提到】
: 通常说：睡觉的时候是孩子长身体的时间。
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s****i
发帖数: 1954 | 50 second that!
【在 r*f 的大作中提到】
: 俺正想说。。。可能在family care睡得就是比day care多。。。。
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n*********y
发帖数: 37 | 51 I bought a sleeping toy for my daughter who used to be like that. She likes
this toy very much and the soft music will help her to calm down.
http://www.amazon.com/Fisher-Price-Wonders-Soothe-Seahorse/dp/B0028QKPMW/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=baby-products&qid=1291927447&sr=8-2 |
n****y
发帖数: 6260 | 52 2 hours is not too long for napping. |
r***y
发帖数: 1698 | 53 早上几点钟起床呢？看你说的貌似是最近才开始的，说不定过几天就好了。
娃都是一阵一阵的。
着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
律，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小
时午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱
热闹）。晚上我大约五点半或六点半左右下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚
饭，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到九点刷牙，洗澡。每天晚上她大约九点半可以
洗完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲十五分钟的书，就关灯睡觉。最
近她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话�: 蛘咚酱β叶臀
胰鼋坷仓
嗟模家值�11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。
发泄掉精力。
他的人，比如爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只
有我是一直在身边的，所以她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下
我，如果我不在，她就会大哭。而周末她爸爸回来，她很喜欢爸爸，但是象洗澡啦，睡
觉啦之类的，她就不要爸爸在那儿，让爸爸走开。
题。我们该怎么调节作息，让她早睡早起呢？
【在 w***4 的大作中提到】
: 我们家宝宝快两岁半了，属于精力旺盛型。现在每天晚上都要闹到11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
: 现在我和她爸爸在两地。平时，我白天把她放在一个中国人的家（她在那儿非常规律，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热闹）。晚上我大约五点半或六点半左右下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到九点刷牙，洗澡。每天晚上她大约九点半可以洗完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲十五分钟的书，就关灯睡觉。最近她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话，或者她到处乱动，和我撒娇啦之类的，都要闹到11点半以后才能睡着觉。我都快累死了。
: 现在，外面天冷，晚饭后也不适合出门去玩。只玩玩玩具和读读书，好象也没法让她发泄掉精力。
: 另外，我和她COSLEEP.医生建议让她一个人睡。可是她可能因为一直和我生活（其他的人，比如爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有我是一直在身边的，所以她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我，如果我不在，她就会大哭。而周末她爸爸回来，她很喜欢爸爸，但是象洗澡啦，睡觉啦之类的，她就不要爸爸在那儿，让爸爸走开。
: 想请大家帮助出出主意，分析分析原因，看看问题到底出在哪里，怎么解决这些问题。我们该怎么调节作息，让她早睡早起呢？
: 谢谢大家。
|
r***y
发帖数: 1698 | 54 哈哈，我家也有这个。不过不是睡觉用的，就是平时玩玩。睡觉不给玩具。。。
that. She likes
down.
Seahorse/dp/B0028QKPMW/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=baby-
products&qid=1291927447&sr=8-2
【在 n*********y 的大作中提到】
: I bought a sleeping toy for my daughter who used to be like that. She likes
: this toy very much and the soft music will help her to calm down.
: http://www.amazon.com/Fisher-Price-Wonders-Soothe-Seahorse/dp/B0028QKPMW/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=baby-products&qid=1291927447&sr=8-2
|
d********6
发帖数: 78 | 55 感觉也是午睡时间长了
减少看看。
我女儿也是，只要下午睡的长一点，晚上睡觉就晚，在床上翻来滚去的不肯睡觉。我也
是COSLEEP的。有时候我都困的不行了，她还自己一个人玩。有时候我就自己先睡了。 |
G*******0
发帖数: 592 | 56 午觉可以免了，或者减少成一小时。3点之前起来。 |
l**d
发帖数: 608 | 57 third that!
By the way, are you sure "两小时午觉" is true?!
"平时，我白天把她放在一个中国人的家（她在那儿非常规律，每天九点多吃早饭，出
去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时午觉，睡觉起来再吃些东
西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热闹）。"
【在 s****i 的大作中提到】
: second that!
|
d******0
发帖数: 22800 | 58 8：30准时关灯，关门，扔crib里，哭死也不理，几次下来就有规律了。
edit：之前别忘了给它吃饱，喝足，换好尿片，洗漱完毕。 |
w***4
发帖数: 1205 | 59 这个我没有任何怀疑。
带孩子的中国人家人非常地好，非常值得信任。
【在 l**d 的大作中提到】
: third that!
: By the way, are you sure "两小时午觉" is true?!
: "平时，我白天把她放在一个中国人的家（她在那儿非常规律，每天九点多吃早饭，出
: 去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时午觉，睡觉起来再吃些东
: 西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热闹）。"
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