w********t
发帖数: 18315 | 1 蒸鸡蛋羹费时间，煮鸡蛋有点卡喉咙，太干，煎鸡蛋有点硬，娃吃不下
我自己瞎捣腾的办法
鸡蛋2个，筷子打散，加点牛奶，不要太多，以鸡蛋的量1/3-1/2吧
再加一点老美做waffer的粉，不要多哦，多了鸡蛋味少了，而且会硬
搅匀了下锅中火煎熟就好了，可以不要油，也可以放些橄榄油，娃吃点油也好
前后也就不到3分钟，放2分钟娃就可以直接抓着吃了，很蓬松
尤其是上幼儿园的娃，我儿子每天早上能吃2个鸡蛋的量
我怕他吃太多，会帮着吃一些
这样去幼儿园一天下来，我也不用担心他中午吃得少了，差不多2个鸡蛋的营养也够了 |
S****p
发帖数: 3928 | 2 一岁多的孩子一天两个蛋太多，一天一个蛋也多了，书上建议是一个星期3-4个就可以
了。
还有蛋白质不能取代淀粉类，蔬菜类涉入。食物金字塔里，蛋白质比例是很小的，最大
的是淀粉类食物。 |
w********t
发帖数: 18315 | 3 哎呀，你们有时候就是较真，我又不是说他吃完这个就不用吃饭了
晚饭在家里还不是要塞的
我只是说在幼儿园老师不管的话我也不会担心他会饿一天
鸡蛋多了也就是不吸收营养，排出去而已，又没坏处
【在 S****p 的大作中提到】
: 一岁多的孩子一天两个蛋太多，一天一个蛋也多了，书上建议是一个星期3-4个就可以
: 了。
: 还有蛋白质不能取代淀粉类，蔬菜类涉入。食物金字塔里，蛋白质比例是很小的，最大
: 的是淀粉类食物。
|
m*******a
发帖数: 2947 | |
P***s
发帖数: 11672 | 5 这个听上去和做pancake很像？
【在 w********t 的大作中提到】
: 蒸鸡蛋羹费时间，煮鸡蛋有点卡喉咙，太干，煎鸡蛋有点硬，娃吃不下
: 我自己瞎捣腾的办法
: 鸡蛋2个，筷子打散，加点牛奶，不要太多，以鸡蛋的量1/3-1/2吧
: 再加一点老美做waffer的粉，不要多哦，多了鸡蛋味少了，而且会硬
: 搅匀了下锅中火煎熟就好了，可以不要油，也可以放些橄榄油，娃吃点油也好
: 前后也就不到3分钟，放2分钟娃就可以直接抓着吃了，很蓬松
: 尤其是上幼儿园的娃，我儿子每天早上能吃2个鸡蛋的量
: 我怕他吃太多，会帮着吃一些
: 这样去幼儿园一天下来，我也不用担心他中午吃得少了，差不多2个鸡蛋的营养也够了
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S****p
发帖数: 3928 | 6 至少要按照这个来搭配。
【在 m*******a 的大作中提到】
: 有娃按照食物金字塔来吃的吗？
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m*******a
发帖数: 2947 | 7 搭配了不吃就是白忙乎啊！
【在 S****p 的大作中提到】
: 至少要按照这个来搭配。
|
S****p
发帖数: 3928 | 8 是有点较真了，sorry，其实你这个办法做蛋挺好的 ，老外的scrambled egg 差不多这
么做的。
啥东西吃多了，坏处都是有的。怕他饿，早上吃点面包啥的。馒头片裹了蛋汁，煎一下
，小朋友一般很爱吃。
【在 w********t 的大作中提到】
: 哎呀，你们有时候就是较真，我又不是说他吃完这个就不用吃饭了
: 晚饭在家里还不是要塞的
: 我只是说在幼儿园老师不管的话我也不会担心他会饿一天
: 鸡蛋多了也就是不吸收营养，排出去而已，又没坏处
|
w********t
发帖数: 18315 | 9 我从来没刻意搭配过，基本就是主食，蛋白质，蔬菜，水果，每天都喂就行了
至于孩子哪个吃得多一点，哪个吃得少一点，那也是一天一个变化
我也控制不了，比如有时候他就是不吃某样东西，但我那天就只做了那个
贫个嘴啊
我从小每天早上水煮鸡蛋2个
除了后来有好些年我不吃鸡蛋，见鸡蛋就躲，我的身体一直很健康
【在 S****p 的大作中提到】
: 至少要按照这个来搭配。
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w********t
发帖数: 18315 | 10 我儿子前阵子爱吃面包，有时候去美国餐馆吃饭
连炸鸡块都不吃，就只吃面包，我每天早上换着各种不同的面包
上个月开始，人家一口面包也不吃了，什么品种的都不吃
孩子都是猫一天狗一天啊，我过阵子再试试面包吧，其实面包比鸡蛋更快
其实我儿子早上去幼儿园还要吃早餐的
我觉得幼儿园里早餐少得可怜，根本不够我儿子塞牙缝的
嘻嘻，一不小心又歪成BSO了
【在 S****p 的大作中提到】
: 是有点较真了，sorry，其实你这个办法做蛋挺好的 ，老外的scrambled egg 差不多这
: 么做的。
: 啥东西吃多了，坏处都是有的。怕他饿，早上吃点面包啥的。馒头片裹了蛋汁，煎一下
: ，小朋友一般很爱吃。
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w********t
发帖数: 18315 | 11 恩，好处是蓬松，1岁多的娃咀嚼还不太行
我以前也给他做pancake，觉得味道挺重的，也没太多营养
【在 P***s 的大作中提到】
: 这个听上去和做pancake很像？
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m*******a
发帖数: 2947 | 12 推荐下各种不同的面包吧！
【在 w********t 的大作中提到】
: 我儿子前阵子爱吃面包，有时候去美国餐馆吃饭
: 连炸鸡块都不吃，就只吃面包，我每天早上换着各种不同的面包
: 上个月开始，人家一口面包也不吃了，什么品种的都不吃
: 孩子都是猫一天狗一天啊，我过阵子再试试面包吧，其实面包比鸡蛋更快
: 其实我儿子早上去幼儿园还要吃早餐的
: 我觉得幼儿园里早餐少得可怜，根本不够我儿子塞牙缝的
: 嘻嘻，一不小心又歪成BSO了
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b*********t
发帖数: 877 | 13 无所谓的，不用一顿甚至一天营养平衡，10天8天看下来什么都吃了就行了。
而且一天一个蛋也不多，我们ped说尤其不爱吃肉的娃，2个也不多。
【在 S****p 的大作中提到】
: 一岁多的孩子一天两个蛋太多，一天一个蛋也多了，书上建议是一个星期3-4个就可以
: 了。
: 还有蛋白质不能取代淀粉类，蔬菜类涉入。食物金字塔里，蛋白质比例是很小的，最大
: 的是淀粉类食物。
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k**n
发帖数: 6198 | 14 昨天看着吃得很好的东西，今天就不吃了，要是会说话，提前打声招呼也好啊
怎一个悲催了得 |
C*****s
发帖数: 753 | 15 香油炸鸡蛋。
适量的香油有润肠作用，香油不要太热时就下鸡蛋，不要用太高温度就可以把鸡蛋弄熟
了，也不上火，香油本身是下火的。
我公婆说香油炸鸡蛋是治咳嗽的偏方。
【在 w********t 的大作中提到】
: 蒸鸡蛋羹费时间，煮鸡蛋有点卡喉咙，太干，煎鸡蛋有点硬，娃吃不下
: 我自己瞎捣腾的办法
: 鸡蛋2个，筷子打散，加点牛奶，不要太多，以鸡蛋的量1/3-1/2吧
: 再加一点老美做waffer的粉，不要多哦，多了鸡蛋味少了，而且会硬
: 搅匀了下锅中火煎熟就好了，可以不要油，也可以放些橄榄油，娃吃点油也好
: 前后也就不到3分钟，放2分钟娃就可以直接抓着吃了，很蓬松
: 尤其是上幼儿园的娃，我儿子每天早上能吃2个鸡蛋的量
: 我怕他吃太多，会帮着吃一些
: 这样去幼儿园一天下来，我也不用担心他中午吃得少了，差不多2个鸡蛋的营养也够了
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r*f
发帖数: 39119 | 16 这个情景几乎天天在我家上演
【在 k**n 的大作中提到】
: 昨天看着吃得很好的东西，今天就不吃了，要是会说话，提前打声招呼也好啊
: 怎一个悲催了得
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a*****a
发帖数: 19262 | 17 那我们女儿每天早上一快面包，或者戚风蛋糕（应该蛋的含量很高）。幼儿园的早餐好
少，我有一次跟老师说能否给两个pancake，我们女儿在家里要吃三到四个的。
虽然包吃，可是我觉得给的食物很少哦。 |
w********t
发帖数: 18315 | 18 关键是我儿子还不会说话
我朋友的儿子在家说话，到幼儿园不说话
老师只要孩子说more，她们会再给的
我也觉得少，我儿子连snack都吃得比那扎实多了
【在 a*****a 的大作中提到】
: 那我们女儿每天早上一快面包，或者戚风蛋糕（应该蛋的含量很高）。幼儿园的早餐好
: 少，我有一次跟老师说能否给两个pancake，我们女儿在家里要吃三到四个的。
: 虽然包吃，可是我觉得给的食物很少哦。
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w********t
发帖数: 18315 | 19 这个没什么讲究，我什么都买，贵的便宜的
只要儿子愿意吃就继续买，不吃了就换一个
【在 m*******a 的大作中提到】
: 推荐下各种不同的面包吧！
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w********t
发帖数: 18315 | 20 都这样
我家现在也开始强硬了，告诉他，就这些东西了，爱吃不吃随便你
他爹坚持孩子不吃就算了
我这个当妈的没出息，吓唬他一下，过半个小时看他真不吃
就乖乖拿出香蕉啊，酸奶啊，cheese啊，饼干啥的，塞给他
他爹每次就摇头，还好，不管我，呵呵
【在 k**n 的大作中提到】
: 昨天看着吃得很好的东西，今天就不吃了，要是会说话，提前打声招呼也好啊
: 怎一个悲催了得
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f******n
发帖数: 2491 | 21 做waffer的粉叫什么呀？
BTW，我早上蒸鸡蛋羹都是用微波炉，打蛋，加水，加盐，中火3、4分钟（看自家微波
炉定），好了。
【在 w********t 的大作中提到】
: 蒸鸡蛋羹费时间，煮鸡蛋有点卡喉咙，太干，煎鸡蛋有点硬，娃吃不下
: 我自己瞎捣腾的办法
: 鸡蛋2个，筷子打散，加点牛奶，不要太多，以鸡蛋的量1/3-1/2吧
: 再加一点老美做waffer的粉，不要多哦，多了鸡蛋味少了，而且会硬
: 搅匀了下锅中火煎熟就好了，可以不要油，也可以放些橄榄油，娃吃点油也好
: 前后也就不到3分钟，放2分钟娃就可以直接抓着吃了，很蓬松
: 尤其是上幼儿园的娃，我儿子每天早上能吃2个鸡蛋的量
: 我怕他吃太多，会帮着吃一些
: 这样去幼儿园一天下来，我也不用担心他中午吃得少了，差不多2个鸡蛋的营养也够了
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S****p
发帖数: 3928 | 22 这种粉里面一般有baking powder。 其实你加生粉也可以，不加也可以。
【在 f******n 的大作中提到】
: 做waffer的粉叫什么呀？
: BTW，我早上蒸鸡蛋羹都是用微波炉，打蛋，加水，加盐，中火3、4分钟（看自家微波
: 炉定），好了。
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h*******e
发帖数: 1968 | 23 赞，听起来不错，大人也可以吃 ，比做Waffle快，不等周末就可以做。小孩子很喜欢
松软的东西。
确实饮食的搭配不是一顿样样要吃，一天下来都吃到了就好了。
没有Waffle粉的可以搜一下普通waffle的方子，按照楼主说的少一些面粉，多一些鸡蛋
的比例，试试。
另外金字塔的碳水化合物也不是指淀粉，比如说最好是全麦面，营养成分比白面丰富多
了。用楼主的方法可能可以做得比较松软好吞咽。改天试试来报告。
另外小娃如果肯吃全麦面包，一个Slice就有4,5克蛋白质，赶上一酸奶或者四分之三的
鸡蛋了。一个鸡蛋6到8克蛋白质。胆固醇高了些，只是胆固醇高了些。另外鸡蛋的卵磷
脂对小宝大脑发育也好。
【在 w********t 的大作中提到】
: 蒸鸡蛋羹费时间，煮鸡蛋有点卡喉咙，太干，煎鸡蛋有点硬，娃吃不下
: 我自己瞎捣腾的办法
: 鸡蛋2个，筷子打散，加点牛奶，不要太多，以鸡蛋的量1/3-1/2吧
: 再加一点老美做waffer的粉，不要多哦，多了鸡蛋味少了，而且会硬
: 搅匀了下锅中火煎熟就好了，可以不要油，也可以放些橄榄油，娃吃点油也好
: 前后也就不到3分钟，放2分钟娃就可以直接抓着吃了，很蓬松
: 尤其是上幼儿园的娃，我儿子每天早上能吃2个鸡蛋的量
: 我怕他吃太多，会帮着吃一些
: 这样去幼儿园一天下来，我也不用担心他中午吃得少了，差不多2个鸡蛋的营养也够了
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w********t
发帖数: 18315 | 24 我解释一下为什么选择华扶粉，因为里面已经加了味道了
单着做味道太重，加到鸡蛋了正好
如果只加牛奶，鸡蛋一开始会很蓬松，但很快就塌了，口感也差一点
【在 S****p 的大作中提到】
: 这种粉里面一般有baking powder。 其实你加生粉也可以，不加也可以。
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w********t
发帖数: 18315 | 25 哎呀，每次你一出手就是专业啊，呵呵
这东西也不是每天早上都吃，轮着来嘛，推荐一个简单的办法而已
本来我是做3个鸡蛋的量，打算一家三口吃的
结果儿子每次一开吃就抱着碗不准我们吃，所以我就改成做2个，再抢着吃一点
我家的鸡蛋是有机的中等号鸡蛋，真的小
【在 h*******e 的大作中提到】
: 赞，听起来不错，大人也可以吃 ，比做Waffle快，不等周末就可以做。小孩子很喜欢
: 松软的东西。
: 确实饮食的搭配不是一顿样样要吃，一天下来都吃到了就好了。
: 没有Waffle粉的可以搜一下普通waffle的方子，按照楼主说的少一些面粉，多一些鸡蛋
: 的比例，试试。
: 另外金字塔的碳水化合物也不是指淀粉，比如说最好是全麦面，营养成分比白面丰富多
: 了。用楼主的方法可能可以做得比较松软好吞咽。改天试试来报告。
: 另外小娃如果肯吃全麦面包，一个Slice就有4,5克蛋白质，赶上一酸奶或者四分之三的
: 鸡蛋了。一个鸡蛋6到8克蛋白质。胆固醇高了些，只是胆固醇高了些。另外鸡蛋的卵磷
: 脂对小宝大脑发育也好。
|
w********t
发帖数: 18315 | 26 叫pancake and waffle mix
千万别买沃尔玛自己牌子的，能咸死你，365的也不行，味道特怪，我全仍了
你厉害，能掌握好时间
我老是有心理障碍
多几秒怕老了，塌了，我儿子就不吃
少几秒怕最里面没熟透，万一有菌。。。。
【在 f******n 的大作中提到】
: 做waffer的粉叫什么呀？
: BTW，我早上蒸鸡蛋羹都是用微波炉，打蛋，加水，加盐，中火3、4分钟（看自家微波
: 炉定），好了。
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r*f
发帖数: 39119 | 27 那你买的啥牌子的呀？
【在 w********t 的大作中提到】
: 叫pancake and waffle mix
: 千万别买沃尔玛自己牌子的，能咸死你，365的也不行，味道特怪，我全仍了
: 你厉害，能掌握好时间
: 我老是有心理障碍
: 多几秒怕老了，塌了，我儿子就不吃
: 少几秒怕最里面没熟透，万一有菌。。。。
|
w********t
发帖数: 18315 | 28 我现在在楼上了，忘了全名，好象叫ann什么的，365的东西，这个是第一次让我失望，
连他爹那个垃圾桶肚子那次都说吃不下去，可能碱太多了
【在 r*f 的大作中提到】
: 那你买的啥牌子的呀？
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a******t
发帖数: 2944 | 29 炒鸡蛋的话,加个番茄就没那么硬了.我娃的最爱就是炒鸡蛋,很省事.... |
s***0
发帖数: 525 | |
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w********t
发帖数: 18315 | 31 恩，我家也经常用番茄
不过娃小的时候我还得把番茄皮给去掉
早上，我还是更喜欢娃能手抓着吃的食物，这样自己可以忙其他的
当然，等娃大一些了，2岁以后，根本没必要讲究这么多了
【在 a******t 的大作中提到】
: 炒鸡蛋的话,加个番茄就没那么硬了.我娃的最爱就是炒鸡蛋,很省事....
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m*******a
发帖数: 2947 | 32 不是说全麦的东西，娃的嫩胃不太好消化吗？
【在 h*******e 的大作中提到】
: 赞，听起来不错，大人也可以吃 ，比做Waffle快，不等周末就可以做。小孩子很喜欢
: 松软的东西。
: 确实饮食的搭配不是一顿样样要吃，一天下来都吃到了就好了。
: 没有Waffle粉的可以搜一下普通waffle的方子，按照楼主说的少一些面粉，多一些鸡蛋
: 的比例，试试。
: 另外金字塔的碳水化合物也不是指淀粉，比如说最好是全麦面，营养成分比白面丰富多
: 了。用楼主的方法可能可以做得比较松软好吞咽。改天试试来报告。
: 另外小娃如果肯吃全麦面包，一个Slice就有4,5克蛋白质，赶上一酸奶或者四分之三的
: 鸡蛋了。一个鸡蛋6到8克蛋白质。胆固醇高了些，只是胆固醇高了些。另外鸡蛋的卵磷
: 脂对小宝大脑发育也好。
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w********t
发帖数: 18315 | 33 啊，这么说得我真是不好意思啊
好吧，我再说个最简单的做法，有时候周末忙着出门我就给儿子吃这个
mac & cheese
头天晚上我把pasta 和 green pea煮熟透了，水到掉，装保鲜盒里，放冰箱
要吃的时候，分出适当的分量，再拿一块cheese，我一般用babybel的
用刮丝的那种玩意，不知道英文名叫啥，类似中国人刮土豆丝的
美国人用来刮cheese的，是那种最小洞洞的
边刮边撒在pasta上面，放微波炉热几十秒钟，再一搅拌就好了
我的做法稍有不同的是，加了green pea，这样荤素都有了
【在 s***0 的大作中提到】
: 终于找到这个帖子了。学习啊！
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y****i
发帖数: 5690 | 34 就是加了面粉的煎鸡蛋？
【在 w********t 的大作中提到】
: 蒸鸡蛋羹费时间，煮鸡蛋有点卡喉咙，太干，煎鸡蛋有点硬，娃吃不下
: 我自己瞎捣腾的办法
: 鸡蛋2个，筷子打散，加点牛奶，不要太多，以鸡蛋的量1/3-1/2吧
: 再加一点老美做waffer的粉，不要多哦，多了鸡蛋味少了，而且会硬
: 搅匀了下锅中火煎熟就好了，可以不要油，也可以放些橄榄油，娃吃点油也好
: 前后也就不到3分钟，放2分钟娃就可以直接抓着吃了，很蓬松
: 尤其是上幼儿园的娃，我儿子每天早上能吃2个鸡蛋的量
: 我怕他吃太多，会帮着吃一些
: 这样去幼儿园一天下来，我也不用担心他中午吃得少了，差不多2个鸡蛋的营养也够了
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y****i
发帖数: 5690 | 35 这个就是中式FRENCH TOAST了对不？
用面包也一样吧 听说黄油煎更好
我早上通常自己起不来 要是能早早起来 做这个 娃能多吃点儿就好了
我家娃太瘦了 胃口不好 吃饭习惯也不太好 爱玩
以前听说有种GRAIN 叫啥芡实的 对于开胃有好处呢
打算如果能弄到的话 试一试
【在 S****p 的大作中提到】
: 是有点较真了，sorry，其实你这个办法做蛋挺好的 ，老外的scrambled egg 差不多这
: 么做的。
: 啥东西吃多了，坏处都是有的。怕他饿，早上吃点面包啥的。馒头片裹了蛋汁，煎一下
: ，小朋友一般很爱吃。
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y****i
发帖数: 5690 | 36 啊？PANCAKE咋会味道重？一般都要加鸡蛋的吧 一样一样有啊
【在 w********t 的大作中提到】
: 恩，好处是蓬松，1岁多的娃咀嚼还不太行
: 我以前也给他做pancake，觉得味道挺重的，也没太多营养
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y****i
发帖数: 5690 | 37 戚风那个 如果不是自己做的 糖的含量可能搞了点儿
不过吃完就刷牙 也问题不大
我们很傻的以前一直都是起床就刷牙 最近从牙医那里知道 那样其实不好
应该一吃完饭就刷牙 所以现在都是早上起来先漱口 然后吃完早饭立刻刷牙
中午饭没办法了 晚饭也尽量这样
能吃那么多PANCAKE啊 胃口真好 我家一个也吃不完
【在 a*****a 的大作中提到】
: 那我们女儿每天早上一快面包，或者戚风蛋糕（应该蛋的含量很高）。幼儿园的早餐好
: 少，我有一次跟老师说能否给两个pancake，我们女儿在家里要吃三到四个的。
: 虽然包吃，可是我觉得给的食物很少哦。
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y****i
发帖数: 5690 | 38 这样做就完了 孩子最聪明了 知道你回头会给 正餐就不会好好吃的
长期下去 好习惯就没戏了
我也没坚持 现在深受其苦
【在 w********t 的大作中提到】
: 都这样
: 我家现在也开始强硬了，告诉他，就这些东西了，爱吃不吃随便你
: 他爹坚持孩子不吃就算了
: 我这个当妈的没出息，吓唬他一下，过半个小时看他真不吃
: 就乖乖拿出香蕉啊，酸奶啊，cheese啊，饼干啥的，塞给他
: 他爹每次就摇头，还好，不管我，呵呵
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y****i
发帖数: 5690 | 39 我为啥从来都做不成功这种呢 好希望能学会啊
我家微波炉1000W的 我试过各种POWER LEVEL 3-10 全部都不行啊
要不不熟 是稀的液体的 要不就全是小孔 四周都上去了又老又硬 中间凹下去
用什么餐具做 有关系么？我们用的就是普通小碗
【在 f******n 的大作中提到】
: 做waffer的粉叫什么呀？
: BTW，我早上蒸鸡蛋羹都是用微波炉，打蛋，加水，加盐，中火3、4分钟（看自家微波
: 炉定），好了。
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y****i
发帖数: 5690 | 40 BAKING POWDER据说含铝 不太好
但是有不含铝的 超市有买的 叫啥名字 我一时不记得了 稍微健康点儿好像
黑红色的罐子的
【在 S****p 的大作中提到】
: 这种粉里面一般有baking powder。 其实你加生粉也可以，不加也可以。
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y****i
发帖数: 5690 | 41 我总觉得MIX这中东西尽量少用 为了味道好 里面都不知道加了神码
最好还是最简单的原料 自己搭配吧
【在 w********t 的大作中提到】
: 叫pancake and waffle mix
: 千万别买沃尔玛自己牌子的，能咸死你，365的也不行，味道特怪，我全仍了
: 你厉害，能掌握好时间
: 我老是有心理障碍
: 多几秒怕老了，塌了，我儿子就不吃
: 少几秒怕最里面没熟透，万一有菌。。。。
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y****i
发帖数: 5690 | 42 还有加CHEESE很好啊 还有味道了 也有营养
【在 a******t 的大作中提到】
: 炒鸡蛋的话,加个番茄就没那么硬了.我娃的最爱就是炒鸡蛋,很省事....
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y****i
发帖数: 5690 | 43 不会吧 胃是娇嫩 不能消化太多 但是并不是MALFUNCTIONAL的吧
只是口感孩子一般不喜欢那么粗的 如果能做的松软好吃 就成
我不会
【在 m*******a 的大作中提到】
: 不是说全麦的东西，娃的嫩胃不太好消化吗？
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f******n
发帖数: 2491 | 44 噢~那就是我娃不讲究了~她随我，就吃老蒸蛋。老得一个个蜂窝状的最喜欢，所以时间
不怕久……哇哈哈~
【在 w********t 的大作中提到】
: 叫pancake and waffle mix
: 千万别买沃尔玛自己牌子的，能咸死你，365的也不行，味道特怪，我全仍了
: 你厉害，能掌握好时间
: 我老是有心理障碍
: 多几秒怕老了，塌了，我儿子就不吃
: 少几秒怕最里面没熟透，万一有菌。。。。
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e******l
发帖数: 1416 | 45 你要是问营养师，他们肯定说一周３－４个给小孩。我想主要是胆固纯的问题。
【在 w********t 的大作中提到】
: 哎呀，你们有时候就是较真，我又不是说他吃完这个就不用吃饭了
: 晚饭在家里还不是要塞的
: 我只是说在幼儿园老师不管的话我也不会担心他会饿一天
: 鸡蛋多了也就是不吸收营养，排出去而已，又没坏处
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p***e
发帖数: 579 | 46 今早试了，果然很简单，还好吃，最重要的是，娃欢迎。我娃特挑嘴，我又是特别不会
作饭的妈妈。
顶一个。
【在 w********t 的大作中提到】
: 蒸鸡蛋羹费时间，煮鸡蛋有点卡喉咙，太干，煎鸡蛋有点硬，娃吃不下
: 我自己瞎捣腾的办法
: 鸡蛋2个，筷子打散，加点牛奶，不要太多，以鸡蛋的量1/3-1/2吧
: 再加一点老美做waffer的粉，不要多哦，多了鸡蛋味少了，而且会硬
: 搅匀了下锅中火煎熟就好了，可以不要油，也可以放些橄榄油，娃吃点油也好
: 前后也就不到3分钟，放2分钟娃就可以直接抓着吃了，很蓬松
: 尤其是上幼儿园的娃，我儿子每天早上能吃2个鸡蛋的量
: 我怕他吃太多，会帮着吃一些
: 这样去幼儿园一天下来，我也不用担心他中午吃得少了，差不多2个鸡蛋的营养也够了
|
w********t
发帖数: 18315 | 47 我也很高兴，哈哈，谢谢尝试
【在 p***e 的大作中提到】
: 今早试了，果然很简单，还好吃，最重要的是，娃欢迎。我娃特挑嘴，我又是特别不会
: 作饭的妈妈。
: 顶一个。
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g********e
发帖数: 4442 | |
a******t
发帖数: 2944 | 49 呵呵，我娃现在吃啥都是手抓，偶尔用个叉子勺什么的，看人家心情。改天试试你这个
食谱。
【在 w********t 的大作中提到】
: 恩，我家也经常用番茄
: 不过娃小的时候我还得把番茄皮给去掉
: 早上，我还是更喜欢娃能手抓着吃的食物，这样自己可以忙其他的
: 当然，等娃大一些了，2岁以后，根本没必要讲究这么多了
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