c****b
发帖数: 3362 | 1 你那个楼太高了，我爬不动，看了前几页，有些心得和你分享，你要觉得有用就试试。
我应该属于支持“孩子不吃就饿一顿”的人，不是出于惩罚，我的想法是如果不想吃就
别勉强了。关于吃饭，我的原则就两条1.吃饭是本能，孩子不会把自己饿死2.吃饭是享
受，我这个人比较俗，很多快乐都来自于吃，没法忍受孩子觉得吃饭是痛苦的事情。我
儿子吃饭很好，体重90%，女儿吃饭不好，体重10%。我都是坚持这个原则，不好好吃饭
就不用吃了，大人孩子都轻松。
关于午饭，我从第一天送孩子上daycare就决定忽略了，反正不在我控制范围了。大宝
上了一年daycare，我没有问过一次午饭吃的好不好，吃的很好或很不好的时候阿姨主
动会说。我只管我能控制的部分，每天的晚饭+周末的早饭，周末的午饭经常在外面解
决也不好控制。方法也比较简单，我们准备尽量多花样，先给希望他吃而他不太喜欢的
，后给他喜欢的，量上不控制，能吃多少吃多少，不过我会在一边引导，多少有点用吧
。比如他不太喜欢奶制品和水果，我就会说喝奶可以长高，长高就能×××（他感兴趣
的事），吃水果拉臭臭肚子不疼。他喜欢吃肉，我觉得他吃够量了就会说，你饱了就不
用吃了，可以去玩了。我觉得不用过分纠结每顿饭都营养均衡，定时定量啥的，我儿子
今天的早饭吃的多：一杯奶，一个煎鸡蛋，两片火鸡肉饼（一片50g），将近两片面包
，三分之一个苹果，所以午饭，晚饭就吃得比较随便。
关于manner，我家两岁半之前是彻底放任，完全是喂饭，他可以看书，玩玩具，后来发
展到看电视，我们只坚持了一条，必须做booster。后来觉得他已经很能明白道理了，
就和他说，他已经大了，要自己吃饭了，就完全不喂了。最开始几顿他也不好好吃，玩
食物啥的，提醒两次不听就彻底收走，连着饿了几顿就好了。
我知道你家孩子比较特殊，你比我辛苦的多。就是想劝你别总和孩子较劲，退一步海阔
天空。 |
r*f
发帖数: 39119 | 2 赞早饭吃得这么好！
【在 c****b 的大作中提到】
: 你那个楼太高了，我爬不动，看了前几页，有些心得和你分享，你要觉得有用就试试。
: 我应该属于支持“孩子不吃就饿一顿”的人，不是出于惩罚，我的想法是如果不想吃就
: 别勉强了。关于吃饭，我的原则就两条1.吃饭是本能，孩子不会把自己饿死2.吃饭是享
: 受，我这个人比较俗，很多快乐都来自于吃，没法忍受孩子觉得吃饭是痛苦的事情。我
: 儿子吃饭很好，体重90%，女儿吃饭不好，体重10%。我都是坚持这个原则，不好好吃饭
: 就不用吃了，大人孩子都轻松。
: 关于午饭，我从第一天送孩子上daycare就决定忽略了，反正不在我控制范围了。大宝
: 上了一年daycare，我没有问过一次午饭吃的好不好，吃的很好或很不好的时候阿姨主
: 动会说。我只管我能控制的部分，每天的晚饭+周末的早饭，周末的午饭经常在外面解
: 决也不好控制。方法也比较简单，我们准备尽量多花样，先给希望他吃而他不太喜欢的
|
w********t
发帖数: 18315 | 3 我家倒是自己吃了，就是老用手，不用勺
幼儿园里其他小朋友我看用勺用得很好
我家是唯一一个每天回来，胸口尽是食物残留的孩子，因为幼儿园已经不用围兜了
【在 r*f 的大作中提到】
: 赞早饭吃得这么好！
|
r*f
发帖数: 39119 | 4 没事，小孩衣服便宜，而且男生穿什么都差不多
rocket run
【在 w********t 的大作中提到】
: 我家倒是自己吃了，就是老用手，不用勺
: 幼儿园里其他小朋友我看用勺用得很好
: 我家是唯一一个每天回来，胸口尽是食物残留的孩子，因为幼儿园已经不用围兜了
|
b********t
发帖数: 5261 | 5 我们家平时晚上吃的不太好，周末晚上吃的就挺多，不知道是不是因为在daycare
snack吃太多的原因。我在考虑要不要跟阿姨说，下午少给吃snack，也都不是特别健康
的东西，cookie，muffin之类。 |
s*******t
发帖数: 7746 | 6 和我家的方式差不多，女儿吃饭很好，可惜体重只有10%，她不爱吃肉，不爱喝奶，所
以我也是先给肉，吃完肉再给她爱吃的。她经常只吃两口肉就不想吃了，我有时候心软
，就不强迫她。小家伙很快就知道我是软柿子了，基本上就不听我的了。她爸一直很强
硬，所以现在只要她不肯吃的东西她爸过来她就很快吃完。 |
d***a
发帖数: 13752 | 7 我也给小黑妈一个建议：我觉得小孩这么闹，看起来不象是局限于吃饭的问题。
似乎小孩很享受与大人之间的power struggle。
我推荐一本书，Setting Limits with Your Strong-Willed Child: Eliminating
Conflict by Establishing CLEAR, Firm, and Respectful Boundaries。这本
书我也才读了三分之一。写书的那个妈妈，是久病成医。她一个很
stubborn的儿子。她自己有心理学的硕士学位，有很solid的child
development background，却管不好自己的儿子。她说的原话：He
understood what I wanted when I asked him to cooperate... I did my
best to get him to cooperate. I repeated, reminded, warned, cajoled,
gave second chances, pleaded, bribed, and bargained for his
cooperation. It was exhausting, and it didn't work! 后来她因为一个
偶然的机会，有一些领悟，就写了这本书。当然结局是好的，她的儿子
现在很听话。
Amazon: http://www.amazon.com/Setting-Limits-Strong-Willed-Child-ebook/dp/B000S1LHIK/ref=tmm_kin_title_0?ie=UTF8&m=AG56TWVU5XWC2&qid=1335730663&sr=8-1
我读这本书，本来是为了我闺女准备的，因为她还是baby时，很
strong-willed。结果发现，大概是因为我比较凶，我闺女现在还是
蛮听话的。:-) |
D**********R
发帖数: 25234 | 8 多谢各位，今晚撂倒娃后来仔细研究。
我今天买菜回家走廊就听到lg吼娃，说太退步了，以前从来没有这样，哭哭啼啼闹了一
上午。
我回家后哄好了，然后下去挪菜，回来，娃把巧克力奶从脖子洒到袜子，围嘴里都是，
我都是全程看他吃饭的，他爸爸做不到，有时候连围嘴都忘记，娃的衣服废了好几件了
。。。。也不敢提太多要求给他爸。
我觉得他绝对不是跟我们较劲，我们生气语气重了，他真的哭得非常伤心惨烈，他属于
脑子不是很够用，联系不起来奖惩，记不住规则的那种孩子，我觉得没法用常规的办法
，目前只能是盯紧了，形成一个习惯。
他现在突然喜欢用手我越来越觉得是新来的小小孩影响的，因为从来没有这样过。 |
c****b
发帖数: 3362 | 9 家长可以要求用bib吗？我们dayhome的阿姨一直给用。我儿子处女座，要是衣服很脏他
会生气。
【在 w********t 的大作中提到】
: 我家倒是自己吃了，就是老用手，不用勺
: 幼儿园里其他小朋友我看用勺用得很好
: 我家是唯一一个每天回来，胸口尽是食物残留的孩子，因为幼儿园已经不用围兜了
|
c****b
发帖数: 3362 | 10 我是说你不要较劲。尤其你说孩子联系不起来奖惩的关系，那还不如别惩罚了，反正他
也不吸取教训。等他能明白的时候再教说不定事半功倍。还有你儿子可以用带盖的吸管
杯吗，那个不会洒。
【在 D**********R 的大作中提到】
: 多谢各位，今晚撂倒娃后来仔细研究。
: 我今天买菜回家走廊就听到lg吼娃，说太退步了，以前从来没有这样，哭哭啼啼闹了一
: 上午。
: 我回家后哄好了，然后下去挪菜，回来，娃把巧克力奶从脖子洒到袜子，围嘴里都是，
: 我都是全程看他吃饭的，他爸爸做不到，有时候连围嘴都忘记，娃的衣服废了好几件了
: 。。。。也不敢提太多要求给他爸。
: 我觉得他绝对不是跟我们较劲，我们生气语气重了，他真的哭得非常伤心惨烈，他属于
: 脑子不是很够用，联系不起来奖惩，记不住规则的那种孩子，我觉得没法用常规的办法
: ，目前只能是盯紧了，形成一个习惯。
: 他现在突然喜欢用手我越来越觉得是新来的小小孩影响的，因为从来没有这样过。
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|
m*********7
发帖数: 5207 | 11 请教楼主，你家孩子有没有看见饭菜不想吃，专门要求吃junk food的时候呢？
我家臭小子今天中午就这样。我说现在不能吃chips，要吃玩了饭才能考虑。你要是不
吃饭，就下去玩儿吧。结果人家号啕大哭啊，最后哭累了，空着肚子睡了午觉 ：-（ |
V*****8
发帖数: 33122 | 12 小壁虎三岁快一个月，我家：
1. 没有零食，糖，巧克力奶，冰激凌。。。不管饭前饭后，不能吃的东西就是不能吃。
2. 不吃垃圾食物，什么汉堡包匹萨三明治，一律不吃。
3. 幼儿园包三餐，我负责晚上第二顿晚饭加餐，一荤一素一汤，做自己小椅子，我喂
饭。不吃完不能玩。
4. 不准挑食，做什么吃什么，否则没有。
我觉得小黑要注意一下自己在小孩子面前是不是真的有威信，讲话是不是掷地有声。做
什么规矩，怎么样执行规矩，对小孩子的行为有非常大的影响，方方面面，包括吃法。 |
c****b
发帖数: 3362 | 13 我家对junk food管理不严，脸红一下。如果我遇上你这个情况，会给一点chips，不过
给以前会说好，吃完就要好好吃饭了。绝大多数情况他会遵守约定，偶尔吃完还不吃饭
，应该是不很饿，那顿饭就省掉了。不过到下顿饭之前就啥吃的都不给了，否则会给一
点坚果之类的零食。
【在 m*********7 的大作中提到】
: 请教楼主，你家孩子有没有看见饭菜不想吃，专门要求吃junk food的时候呢？
: 我家臭小子今天中午就这样。我说现在不能吃chips，要吃玩了饭才能考虑。你要是不
: 吃饭，就下去玩儿吧。结果人家号啕大哭啊，最后哭累了，空着肚子睡了午觉 ：-（
|
c****b
发帖数: 3362 | 14 你说的这些，我们一条都做不到。小黑说她的孩子现在还不明白奖惩的联系，所以树立
威信恐怕也很难。按你这个标准要求她孩子，估计大人孩子都崩溃了。我之所以说我家
的情况，是想给她一个很低的标准，让她放松一点。
吃。
【在 V*****8 的大作中提到】
: 小壁虎三岁快一个月，我家：
: 1. 没有零食，糖，巧克力奶，冰激凌。。。不管饭前饭后，不能吃的东西就是不能吃。
: 2. 不吃垃圾食物，什么汉堡包匹萨三明治，一律不吃。
: 3. 幼儿园包三餐，我负责晚上第二顿晚饭加餐，一荤一素一汤，做自己小椅子，我喂
: 饭。不吃完不能玩。
: 4. 不准挑食，做什么吃什么，否则没有。
: 我觉得小黑要注意一下自己在小孩子面前是不是真的有威信，讲话是不是掷地有声。做
: 什么规矩，怎么样执行规矩，对小孩子的行为有非常大的影响，方方面面，包括吃法。
|
t******l
发帖数: 2135 | 15 pizza不算太垃圾吧。
吃。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 V*****8 的大作中提到】
: 小壁虎三岁快一个月，我家：
: 1. 没有零食，糖，巧克力奶，冰激凌。。。不管饭前饭后，不能吃的东西就是不能吃。
: 2. 不吃垃圾食物，什么汉堡包匹萨三明治，一律不吃。
: 3. 幼儿园包三餐，我负责晚上第二顿晚饭加餐，一荤一素一汤，做自己小椅子，我喂
: 饭。不吃完不能玩。
: 4. 不准挑食，做什么吃什么，否则没有。
: 我觉得小黑要注意一下自己在小孩子面前是不是真的有威信，讲话是不是掷地有声。做
: 什么规矩，怎么样执行规矩，对小孩子的行为有非常大的影响，方方面面，包括吃法。
|
w********t
发帖数: 18315 | 16 我考虑过让老师给他BIB，一转念又不想他跟其他孩子不一样
算了，脏就脏，幸亏我们是男孩，也不怕漂亮裙子搞脏了
我儿子不在乎衣服脏，不能忍受手脏
【在 c****b 的大作中提到】
: 家长可以要求用bib吗？我们dayhome的阿姨一直给用。我儿子处女座，要是衣服很脏他
: 会生气。
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t******l
发帖数: 2135 | 17 三岁不该喂饭了吧？我家的两岁以后就自己吃了。两个娃，老大不爱吃饭，老二什么都
吃。但是老大喜欢吃粮食类食物，全麦面包都爱吃，不吃肉蛋奶。我觉得娃跟娃胃口喜
好都不一样，不爱吃肉的娃一般爱蛋炒饭，烙饼，全麦面包啥的。我家是娃爱吃啥给啥
，当然没有薯条那些，爱肉给肉，爱饭给饭，不勉强。胖的胖死，瘦的瘦死，爱吃不吃
。总的看来我觉得还正常。
吃。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 V*****8 的大作中提到】
: 小壁虎三岁快一个月，我家：
: 1. 没有零食，糖，巧克力奶，冰激凌。。。不管饭前饭后，不能吃的东西就是不能吃。
: 2. 不吃垃圾食物，什么汉堡包匹萨三明治，一律不吃。
: 3. 幼儿园包三餐，我负责晚上第二顿晚饭加餐，一荤一素一汤，做自己小椅子，我喂
: 饭。不吃完不能玩。
: 4. 不准挑食，做什么吃什么，否则没有。
: 我觉得小黑要注意一下自己在小孩子面前是不是真的有威信，讲话是不是掷地有声。做
: 什么规矩，怎么样执行规矩，对小孩子的行为有非常大的影响，方方面面，包括吃法。
|
w********t
发帖数: 18315 | 18 1，幼儿园里就不可能完全避免你例出来的这些食物，而且我不认为冰激凌是垃圾食物
2，以前觉得有些父母就是宠爱孩子，不够有力
我现在不会这么随便评价别人，我们只不过运气好，遇上个不那么倔的孩子
否则一哭哭2个小时，谁都要崩溃
3，你家亲戚多，而且有老人帮忙带孩子，小黑妈一个人带孩子，现在还怀孕
这么严格要求孩子，除了折磨孩子和自己，根本毫无益处
你不要小看了带孩子，有人能换手轮着带带，绝对比你一天10个小时一个人带强几倍
关键是没盼头，等会做饭的是你，喂饭的是你，陪着玩的还得你，洗澡还是你
今天是你，明天还是你。。。。。。。。。
有人换手，你知道等会谁会接手，你可以干别的事去，那感觉舒服多了
吃。
【在 V*****8 的大作中提到】
: 小壁虎三岁快一个月，我家：
: 1. 没有零食，糖，巧克力奶，冰激凌。。。不管饭前饭后，不能吃的东西就是不能吃。
: 2. 不吃垃圾食物，什么汉堡包匹萨三明治，一律不吃。
: 3. 幼儿园包三餐，我负责晚上第二顿晚饭加餐，一荤一素一汤，做自己小椅子，我喂
: 饭。不吃完不能玩。
: 4. 不准挑食，做什么吃什么，否则没有。
: 我觉得小黑要注意一下自己在小孩子面前是不是真的有威信，讲话是不是掷地有声。做
: 什么规矩，怎么样执行规矩，对小孩子的行为有非常大的影响，方方面面，包括吃法。
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D**********R
发帖数: 25234 | 19 娃似乎还是有记忆，就是high起来完全忘记，今天跟我在家一早上加一下午晚上，好几
次说，我吃饭不要洒，小考拉吃饭不洒，穿鳄鱼凉鞋，我说鳄鱼吃饭大口大口，他还说
鳄鱼从来不洒。
晚饭我又全陪的，在小桌椅上吃的，放腿的问题解决了，因为放不上来了，哈哈，别的
也好点，就是我搞得很累，看来还是全程盯着建立习惯为好啊。
杯子今天用开口的，也没洒，他不故意顿杯子应该就不会洒，反正我陪着盯着，随时出
手救火。。。
【在 c****b 的大作中提到】
: 我是说你不要较劲。尤其你说孩子联系不起来奖惩的关系，那还不如别惩罚了，反正他
: 也不吸取教训。等他能明白的时候再教说不定事半功倍。还有你儿子可以用带盖的吸管
: 杯吗，那个不会洒。
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s***l
发帖数: 1470 | 20 对呀。。还有三明治也很好呀。汉堡包也挺好呀。。。不觉得垃圾。。
我还特意做这个给家人吃呢、
【在 t******l 的大作中提到】
: pizza不算太垃圾吧。
:
: 吃。
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
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D**********R
发帖数: 25234 | 21 我个人不排斥偶尔吃垃圾食品，自己也一直吃，只是对健康东西兴趣更大。
我是在我娃面前最有威信的了，拉下脸他都能吓哭，也很希望讨我开心，但是他自己常
常分不清是非，就像我前面说的，家里长期遵守的规矩，如果他朋友破坏了，他立刻全
盘忘记，高兴地follow，我觉得还是智力没发育到那步吧。
吃。
【在 V*****8 的大作中提到】
: 小壁虎三岁快一个月，我家：
: 1. 没有零食，糖，巧克力奶，冰激凌。。。不管饭前饭后，不能吃的东西就是不能吃。
: 2. 不吃垃圾食物，什么汉堡包匹萨三明治，一律不吃。
: 3. 幼儿园包三餐，我负责晚上第二顿晚饭加餐，一荤一素一汤，做自己小椅子，我喂
: 饭。不吃完不能玩。
: 4. 不准挑食，做什么吃什么，否则没有。
: 我觉得小黑要注意一下自己在小孩子面前是不是真的有威信，讲话是不是掷地有声。做
: 什么规矩，怎么样执行规矩，对小孩子的行为有非常大的影响，方方面面，包括吃法。
|
s***l
发帖数: 1470 | 22 说的非常好。。
【在 c****b 的大作中提到】
: 你那个楼太高了，我爬不动，看了前几页，有些心得和你分享，你要觉得有用就试试。
: 我应该属于支持“孩子不吃就饿一顿”的人，不是出于惩罚，我的想法是如果不想吃就
: 别勉强了。关于吃饭，我的原则就两条1.吃饭是本能，孩子不会把自己饿死2.吃饭是享
: 受，我这个人比较俗，很多快乐都来自于吃，没法忍受孩子觉得吃饭是痛苦的事情。我
: 儿子吃饭很好，体重90%，女儿吃饭不好，体重10%。我都是坚持这个原则，不好好吃饭
: 就不用吃了，大人孩子都轻松。
: 关于午饭，我从第一天送孩子上daycare就决定忽略了，反正不在我控制范围了。大宝
: 上了一年daycare，我没有问过一次午饭吃的好不好，吃的很好或很不好的时候阿姨主
: 动会说。我只管我能控制的部分，每天的晚饭+周末的早饭，周末的午饭经常在外面解
: 决也不好控制。方法也比较简单，我们准备尽量多花样，先给希望他吃而他不太喜欢的
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s***l
发帖数: 1470 | 23 你别太着急了。。养成好的吃饭习惯不是一朝一夕就行的。。是一个长期的过程。。
慢慢来。。。摸摸~~~
【在 D**********R 的大作中提到】
: 我个人不排斥偶尔吃垃圾食品，自己也一直吃，只是对健康东西兴趣更大。
: 我是在我娃面前最有威信的了，拉下脸他都能吓哭，也很希望讨我开心，但是他自己常
: 常分不清是非，就像我前面说的，家里长期遵守的规矩，如果他朋友破坏了，他立刻全
: 盘忘记，高兴地follow，我觉得还是智力没发育到那步吧。
:
: 吃。
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D**********R
发帖数: 25234 | 24 我儿子能立刻明白奖惩，但是无法建立长期的记忆，就是说，当场罚了，他知道，以后
也许会记得，但是早晨说要好好吃午饭，他中午就不记得了。或者是一直记得，天天时
不时念叨要好好吃饭，然后吃饭的时候忘了。。。
我个人不排斥junk food，偶尔出门会吃，娃和大人都轻松下，家里零食只要在我控制
的量和时间范围内，都可以吃，不过零食也不多就是了，他饭量一直都还可以，就是最
近午饭彻底不吃，和晚饭manners的问题比较头疼。
目前转到小桌椅解决了一部分问题，以前随他意思坐大人桌还是有点太急了。明天试着
减少早饭，看看午饭的情况。
【在 c****b 的大作中提到】
: 你说的这些，我们一条都做不到。小黑说她的孩子现在还不明白奖惩的联系，所以树立
: 威信恐怕也很难。按你这个标准要求她孩子，估计大人孩子都崩溃了。我之所以说我家
: 的情况，是想给她一个很低的标准，让她放松一点。
:
: 吃。
|
w********t
发帖数: 18315 | 25 不要要求太高，孩子毕竟就是孩子
撒了是要说的，但说说也就算了，哪有不犯错的孩子啊
今晚我儿子把他能拿到的玩具全拿着堆在过道里，害我们无法走过去
我也没打断他，因为他是如此专注的把每一个东西都搬过去，跟小蚂蚁一样
觉得很可爱啊
不过事后我告诉他，你这样挡路了，应该清理掉，让妈妈来帮你一把
【在 D**********R 的大作中提到】
: 娃似乎还是有记忆，就是high起来完全忘记，今天跟我在家一早上加一下午晚上，好几
: 次说，我吃饭不要洒，小考拉吃饭不洒，穿鳄鱼凉鞋，我说鳄鱼吃饭大口大口，他还说
: 鳄鱼从来不洒。
: 晚饭我又全陪的，在小桌椅上吃的，放腿的问题解决了，因为放不上来了，哈哈，别的
: 也好点，就是我搞得很累，看来还是全程盯着建立习惯为好啊。
: 杯子今天用开口的，也没洒，他不故意顿杯子应该就不会洒，反正我陪着盯着，随时出
: 手救火。。。
|
w********t
发帖数: 18315 | 26 不认同无长期记忆，只不过是爱好而已
就好象我知道吃了冰激凌会长胖，但我还是喜欢吃冰激凌啊
我觉得孩子体现爱好是好事
建议一点，好好吃饭了不要表扬，没好好吃饭也不要过于批评
抱着吃饭是你自己的事的态度，比较好
还有，不小心撒了食物不要太批评，只要不是故意仍的
还有，这个年纪，只要一天有一顿好好吃，就不用担心了
【在 D**********R 的大作中提到】
: 我儿子能立刻明白奖惩，但是无法建立长期的记忆，就是说，当场罚了，他知道，以后
: 也许会记得，但是早晨说要好好吃午饭，他中午就不记得了。或者是一直记得，天天时
: 不时念叨要好好吃饭，然后吃饭的时候忘了。。。
: 我个人不排斥junk food，偶尔出门会吃，娃和大人都轻松下，家里零食只要在我控制
: 的量和时间范围内，都可以吃，不过零食也不多就是了，他饭量一直都还可以，就是最
: 近午饭彻底不吃，和晚饭manners的问题比较头疼。
: 目前转到小桌椅解决了一部分问题，以前随他意思坐大人桌还是有点太急了。明天试着
: 减少早饭，看看午饭的情况。
|
D**********R
发帖数: 25234 | 27 嗯，不小心洒我是不会说的，他用勺子捣碗，扬的到处都是，我就疯了。。。
我觉得体力好点的时候还有点耐心跟他耗，今天从1点耗到7点勉强能撑住。。。。
【在 w********t 的大作中提到】
: 不认同无长期记忆，只不过是爱好而已
: 就好象我知道吃了冰激凌会长胖，但我还是喜欢吃冰激凌啊
: 我觉得孩子体现爱好是好事
: 建议一点，好好吃饭了不要表扬，没好好吃饭也不要过于批评
: 抱着吃饭是你自己的事的态度，比较好
: 还有，不小心撒了食物不要太批评，只要不是故意仍的
: 还有，这个年纪，只要一天有一顿好好吃，就不用担心了
|
c****b
发帖数: 3362 | 28 我如果是你就直接放弃午饭了，然后晚饭早点吃，睡觉前再补一点。我觉得健康饮食是
个相对的概念，主要是说饮食结构，不一定强求每顿饭都要如何。举个恶心的例子，我
给儿子换屎布，有时候看到是前两天吃的东西，有些人甚至两三天才大便一次。那些食
物反正都在肚子里，早几个小时晚几个小时进去差别能有多大呢。
欧洲有些生活节奏慢的国家，早上八九点早饭，下午两三点午饭，晚上十点才吃晚饭。
就说我们中国人吧，以前都是午饭是正餐，晚饭清淡点，出了国都变成晚饭是正餐了。
可见饮食安排并不是怎么最健康就怎么来，主要还是配合生活模式。娃从上daycare到
上学午饭都是自己吃，你要是非要纠结这个，得多累啊。
【在 D**********R 的大作中提到】
: 我儿子能立刻明白奖惩，但是无法建立长期的记忆，就是说，当场罚了，他知道，以后
: 也许会记得，但是早晨说要好好吃午饭，他中午就不记得了。或者是一直记得，天天时
: 不时念叨要好好吃饭，然后吃饭的时候忘了。。。
: 我个人不排斥junk food，偶尔出门会吃，娃和大人都轻松下，家里零食只要在我控制
: 的量和时间范围内，都可以吃，不过零食也不多就是了，他饭量一直都还可以，就是最
: 近午饭彻底不吃，和晚饭manners的问题比较头疼。
: 目前转到小桌椅解决了一部分问题，以前随他意思坐大人桌还是有点太急了。明天试着
: 减少早饭，看看午饭的情况。
|
w********t
发帖数: 18315 | 29 完全跟我想法一致，上星期我儿子一回家就拍桌子要饭吃，我也不去想他是不是午饭没
怎么吃？眼不见心不烦，嘻嘻
【在 c****b 的大作中提到】
: 我如果是你就直接放弃午饭了，然后晚饭早点吃，睡觉前再补一点。我觉得健康饮食是
: 个相对的概念，主要是说饮食结构，不一定强求每顿饭都要如何。举个恶心的例子，我
: 给儿子换屎布，有时候看到是前两天吃的东西，有些人甚至两三天才大便一次。那些食
: 物反正都在肚子里，早几个小时晚几个小时进去差别能有多大呢。
: 欧洲有些生活节奏慢的国家，早上八九点早饭，下午两三点午饭，晚上十点才吃晚饭。
: 就说我们中国人吧，以前都是午饭是正餐，晚饭清淡点，出了国都变成晚饭是正餐了。
: 可见饮食安排并不是怎么最健康就怎么来，主要还是配合生活模式。娃从上daycare到
: 上学午饭都是自己吃，你要是非要纠结这个，得多累啊。
|
c****b
发帖数: 3362 | 30 其实放弃午饭还有一个好处，我们周末午饭基本都在外面解决，因为我儿子午饭吃的很
少，我们就不用考虑他的口味了，都是选我们喜欢的地方，他随便跟着吃点，也不用担
心外面的饭不健康，反正他也没吃多少。
【在 w********t 的大作中提到】
: 完全跟我想法一致，上星期我儿子一回家就拍桌子要饭吃，我也不去想他是不是午饭没
: 怎么吃？眼不见心不烦，嘻嘻
|
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C*****d
发帖数: 2253 | 31 我小时候我妈就是这么对我的,
但是我现在爱吃零食，糖，巧克力奶，冰激凌, 垃圾食物，汉堡包匹萨三明治。。。
我小时候还是个胖子,经常被取笑,基本归功于"不吃完不能玩,不准挑食"
吃。
【在 V*****8 的大作中提到】
: 小壁虎三岁快一个月，我家：
: 1. 没有零食，糖，巧克力奶，冰激凌。。。不管饭前饭后，不能吃的东西就是不能吃。
: 2. 不吃垃圾食物，什么汉堡包匹萨三明治，一律不吃。
: 3. 幼儿园包三餐，我负责晚上第二顿晚饭加餐，一荤一素一汤，做自己小椅子，我喂
: 饭。不吃完不能玩。
: 4. 不准挑食，做什么吃什么，否则没有。
: 我觉得小黑要注意一下自己在小孩子面前是不是真的有威信，讲话是不是掷地有声。做
: 什么规矩，怎么样执行规矩，对小孩子的行为有非常大的影响，方方面面，包括吃法。
|
s***l
发帖数: 1470 | 32 话说我女儿由于哮喘不去幼儿园的这段时间。。每天都是10点才起床。。早饭吃完都11
点多了。有时候起的更晚。。12点才早饭。。。。所以就没中午饭。当然也没有午睡了
。。
白天就狠狠的玩。中间随便吃点水果。米浆啥的。。有时候蔬菜吃点。。晚饭就正好多
吃点。
其实真的别太教条了。。。关于小孩吃东西。。否则 大人小孩都累。
【在 c****b 的大作中提到】
: 我如果是你就直接放弃午饭了，然后晚饭早点吃，睡觉前再补一点。我觉得健康饮食是
: 个相对的概念，主要是说饮食结构，不一定强求每顿饭都要如何。举个恶心的例子，我
: 给儿子换屎布，有时候看到是前两天吃的东西，有些人甚至两三天才大便一次。那些食
: 物反正都在肚子里，早几个小时晚几个小时进去差别能有多大呢。
: 欧洲有些生活节奏慢的国家，早上八九点早饭，下午两三点午饭，晚上十点才吃晚饭。
: 就说我们中国人吧，以前都是午饭是正餐，晚饭清淡点，出了国都变成晚饭是正餐了。
: 可见饮食安排并不是怎么最健康就怎么来，主要还是配合生活模式。娃从上daycare到
: 上学午饭都是自己吃，你要是非要纠结这个，得多累啊。
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D**********R
发帖数: 25234 | 33 谢谢，如果长期没效果，也只能这样了。
就是还想努力一下，毕竟中午吃饭也是个集体活动，他一个人不吃饭无所事事也不是办
法。下午回来补也许会影响以后去其他班什么的上课，放假时也跟全家作息不同。
而且，以后上小学，早上很早去，上午间隔还挺长的，午饭时候肯定有饥饿感了，如果
还耗到下午，怕把胃饿坏了。
今天保温饭盒终于到了，挠头想想明天给做点啥带去。。。
【在 c****b 的大作中提到】
: 我如果是你就直接放弃午饭了，然后晚饭早点吃，睡觉前再补一点。我觉得健康饮食是
: 个相对的概念，主要是说饮食结构，不一定强求每顿饭都要如何。举个恶心的例子，我
: 给儿子换屎布，有时候看到是前两天吃的东西，有些人甚至两三天才大便一次。那些食
: 物反正都在肚子里，早几个小时晚几个小时进去差别能有多大呢。
: 欧洲有些生活节奏慢的国家，早上八九点早饭，下午两三点午饭，晚上十点才吃晚饭。
: 就说我们中国人吧，以前都是午饭是正餐，晚饭清淡点，出了国都变成晚饭是正餐了。
: 可见饮食安排并不是怎么最健康就怎么来，主要还是配合生活模式。娃从上daycare到
: 上学午饭都是自己吃，你要是非要纠结这个，得多累啊。
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c****b
发帖数: 3362 | 34 你真是太亲妈了，正常情况，孩子饿了，会吃东西的，不会自己把胃饿坏。我女儿超级
不爱喝奶，早上起来都能喝8oz，其他时间一口不喝。她愿意喝奶是因为从晚上六点多
到早上八点没吃东西。
【在 D**********R 的大作中提到】
: 谢谢，如果长期没效果，也只能这样了。
: 就是还想努力一下，毕竟中午吃饭也是个集体活动，他一个人不吃饭无所事事也不是办
: 法。下午回来补也许会影响以后去其他班什么的上课，放假时也跟全家作息不同。
: 而且，以后上小学，早上很早去，上午间隔还挺长的，午饭时候肯定有饥饿感了，如果
: 还耗到下午，怕把胃饿坏了。
: 今天保温饭盒终于到了，挠头想想明天给做点啥带去。。。
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f***y
发帖数: 1191 | 35 忘记这个版上那个姐妹曾经写过一贴，说不能让孩子觉得吃饭时痛苦的事情，可能是楼
主。那个提议对我触动很大。那时候我儿子还没有两岁，快两岁了吧。我决定不逼他吃
饭了。东西放在他面前，他吃他的，我吃我的。不吃就算，我端过来吃。后来有一次，
他不吃要求去玩。我把他放下，自己慢慢的吃。他就跑过来，爬上我腿上，从我碗里抓
着吃，我只好喂他，三下两下把我的饭吃完了。我后来吃能下泡面。
后来很多次都这样，我发现其实孩子是很不喜欢被人逼着吃的状态。现在两岁4个月，
我现在野不喂，有的时候吃的很好有的时候吃的很差。前天晚上吃了两口就不吃了，昨
天一天从早吃到晚没停过，一副饿极了的样子，肚子大得我都不敢给他吃。晚饭更是一
个人吃了十几块拇指大的排骨，睡到半夜还打了几个饱嗝，一股肉味。没以前傻胖，但
是也不瘦。不用逼他吃饭，我自己也轻松了很多，心情好很多；他也不用动不动被打被
关小黑屋。大家都happy。 |
V*****8
发帖数: 33122 | 36 幼儿园三餐都是自己吃的，我控制不了吃多吃少，所以晚上回来这第二顿晚饭我就喂了
，力图多吃点。
【在 t******l 的大作中提到】
: 三岁不该喂饭了吧？我家的两岁以后就自己吃了。两个娃，老大不爱吃饭，老二什么都
: 吃。但是老大喜欢吃粮食类食物，全麦面包都爱吃，不吃肉蛋奶。我觉得娃跟娃胃口喜
: 好都不一样，不爱吃肉的娃一般爱蛋炒饭，烙饼，全麦面包啥的。我家是娃爱吃啥给啥
: ，当然没有薯条那些，爱肉给肉，爱饭给饭，不勉强。胖的胖死，瘦的瘦死，爱吃不吃
: 。总的看来我觉得还正常。
:
: 吃。
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
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V*****8
发帖数: 33122 | 37 油啊腻啊
【在 t******l 的大作中提到】
: pizza不算太垃圾吧。
:
: 吃。
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
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V*****8
发帖数: 33122 | 38 1. 幼儿园我管不了，不可能让老师开小灶，我管我能管到的地方。
2. 小小孩子不知道，如果三，四岁的孩子还一哭哭两个小时，我只能觉得是家长宠坏
了。
3. 我家亲戚肯定比这版上人要少，美国就我妈一个，其他人都在澳大利亚，想帮也帮
不上。
我承认对小壁虎非常严格，规矩做的，不敢说十分好，也有九分了。我觉得孩子不要担
心他们自由度不够，选择太少。而是生长在这个年代，自由太泛滥了，什么都能接触到
。我的观点就是没有规矩不成方圆。
看过太多几岁的小孩就挑食的，蛀牙的，近视的，电子游戏成瘾的，出门会倒地耍赖的
。。。
益处是显而易见的，这里就不BSO了。
为什么所有事情都要一个人干呢？老公去哪里了呢？就算没有父母帮忙还可以两个人换
手的啊。如果两个人都搞不定，那就请保姆，然后好好避孕，千万别搞个老二出来了。
【在 w********t 的大作中提到】
: 1，幼儿园里就不可能完全避免你例出来的这些食物，而且我不认为冰激凌是垃圾食物
: 2，以前觉得有些父母就是宠爱孩子，不够有力
: 我现在不会这么随便评价别人，我们只不过运气好，遇上个不那么倔的孩子
: 否则一哭哭2个小时，谁都要崩溃
: 3，你家亲戚多，而且有老人帮忙带孩子，小黑妈一个人带孩子，现在还怀孕
: 这么严格要求孩子，除了折磨孩子和自己，根本毫无益处
: 你不要小看了带孩子，有人能换手轮着带带，绝对比你一天10个小时一个人带强几倍
: 关键是没盼头，等会做饭的是你，喂饭的是你，陪着玩的还得你，洗澡还是你
: 今天是你，明天还是你。。。。。。。。。
: 有人换手，你知道等会谁会接手，你可以干别的事去，那感觉舒服多了
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V*****8
发帖数: 33122 | 39 如果觉得是智力方面还没follow，那就不要太强迫了。北大不是说他儿子六岁还在带尿
布吗。有些事情等小孩子自己准备好了就好了。
【在 D**********R 的大作中提到】
: 我个人不排斥偶尔吃垃圾食品，自己也一直吃，只是对健康东西兴趣更大。
: 我是在我娃面前最有威信的了，拉下脸他都能吓哭，也很希望讨我开心，但是他自己常
: 常分不清是非，就像我前面说的，家里长期遵守的规矩，如果他朋友破坏了，他立刻全
: 盘忘记，高兴地follow，我觉得还是智力没发育到那步吧。
:
: 吃。
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b********n
发帖数: 162 | 40 我看了你这么多帖子，觉得你的要求总是高于孩子能达到的水平，而且是有点过高，所
以两个人之间经常是处于很紧张的状态。看你描述的孩子吃饭的状态，我想象着把自己
放在你的位置上，感觉很紧张，很frustrated，又很无奈，但是放在你孩子的位置上，
感觉很可能是一种紧张过度然后皮了（我们的方言，就是小孩被管太多已经过耳不入了
）的状态。
我自己也赞同lz的做法，关键是大人孩子都轻松一点，我们家还要更松一些。什么固定
作息，定点吃饭，吃饭的时候专心吃好好吃，都是好的，但是如果要赔上大人孩子的好
心情搞得家里很紧张，我就觉得得不偿失。我很佩服你能几乎每天给孩子新鲜的现做的
食物，每天让孩子按时睡觉，这些我通通做不到。我们晚饭的时间几乎是从7点到8点半
之间都有，睡觉的时间从9点到10点半都可能。早晨起床时间也不固定。每顿饭吃多少
也不固定，在daycare那里吃多少我也是偶尔问一下。晚饭强怕她饿着给零食水果奶都
有，有时候正式吃饭的时候她说不饿我们就算了。像我们这样的你肯定觉得很不负责任
，没有给孩子养成好习惯。我自己也这么觉得，当然我自己有很多理由跟自己解释。
当妈妈的在孩子不好好吃饭的时候都急，恨不得能多塞两口，但是我都马上安慰自己算
了，能吃就吃，一般也饿不着饿不坏。看看身高体重，比上不足比下有余。我看你家孩
子挺知道饥饱的，饿了会叫，说明中午那顿就是不到饿的狠的时候。我觉得除了调整作
息啊，早饭的量啊晚饭的时间啊什么的，调整作为妈妈的心态也是很重要的，别那么着
急，吃饭用手啊，弄得满手油啊，弄脏衣服啊，都是最终可以解决的问题吧，不过是时
间有长有短而已。我经常安慰自己的话是，没见哪家孩子长大了还不会自己睡觉不会自
己吃饭上厕所的。
【在 D**********R 的大作中提到】
: 谢谢，如果长期没效果，也只能这样了。
: 就是还想努力一下，毕竟中午吃饭也是个集体活动，他一个人不吃饭无所事事也不是办
: 法。下午回来补也许会影响以后去其他班什么的上课，放假时也跟全家作息不同。
: 而且，以后上小学，早上很早去，上午间隔还挺长的，午饭时候肯定有饥饿感了，如果
: 还耗到下午，怕把胃饿坏了。
: 今天保温饭盒终于到了，挠头想想明天给做点啥带去。。。
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s***e
发帖数: 558 | 41 我和你很像啊！呵呵，就是饿了馋了，自然会吃的。
我家闺女吃饭还行，身高75%，体重50%，爱吃肉，而且是肥肉，红烧肉。
喝奶也很好，爱吃水果，有一次吃完晚饭，竟然吃了三个大苹果。
当然她精力也很旺盛，大喜大悲的，有时笑得前仰后翻的，哭起来也是
惊天动地的。
【在 c****b 的大作中提到】
: 你那个楼太高了，我爬不动，看了前几页，有些心得和你分享，你要觉得有用就试试。
: 我应该属于支持“孩子不吃就饿一顿”的人，不是出于惩罚，我的想法是如果不想吃就
: 别勉强了。关于吃饭，我的原则就两条1.吃饭是本能，孩子不会把自己饿死2.吃饭是享
: 受，我这个人比较俗，很多快乐都来自于吃，没法忍受孩子觉得吃饭是痛苦的事情。我
: 儿子吃饭很好，体重90%，女儿吃饭不好，体重10%。我都是坚持这个原则，不好好吃饭
: 就不用吃了，大人孩子都轻松。
: 关于午饭，我从第一天送孩子上daycare就决定忽略了，反正不在我控制范围了。大宝
: 上了一年daycare，我没有问过一次午饭吃的好不好，吃的很好或很不好的时候阿姨主
: 动会说。我只管我能控制的部分，每天的晚饭+周末的早饭，周末的午饭经常在外面解
: 决也不好控制。方法也比较简单，我们准备尽量多花样，先给希望他吃而他不太喜欢的
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D**********R
发帖数: 25234 | 42 今天早晨娃8点才起，他爸拉出去跑步都8点半了，9点多回来再我要求下只吃了小半片
面包。10点到学校。
我估计今天够呛了，就没去看。但是早晨还是很精心做了鸡肉糜加蔬菜块的炒面，放了
味道比较浓的酱油，算不上咸，但是比我刻意给孩子做的清淡的还是要味道浓些。装在
了新买的象印小保温盒里，就装了下面一层小盒。上层放的是一小块花卷和一只草莓。
因为中午有事，提前去接的，居然都吃光了，只剩了一点点，娃跟我抱怨老师不让他吃
snack，我看了下，老师没打开上层，估计以为是我留的snack，其实是想当正餐一起的
，snack我带在车里给他路上吃了。
然后娃吃光了花卷片，草莓，半只大苹果，一小时后回家路上又吃了n个草莓和葡萄。
刚才晚饭，又和我在小桌椅上吃的，还是有些晃，但是不会像大桌子那样晃到地上，还
有他吃饭开始把勺子在嘴里扣过来，这样很容易洒，我尽量纠正了。
晚饭量也不少，我先吃完的，当他面喝酸奶，娃还在猛吃，我怕吃撑了，看出他是为了
酸奶努力吃，就问他是不是饱了，他说饱了，就让他欢乐地喝酸奶了。
吃饭过程控制在30分钟，酸奶自己边喝边拧盖子从大瓶子倒，用了12分钟。
基本满意，明天考虑做香肠炒饭，希望还能像今天一样。
打算观察一周，记录每天饮食情况，最后总结下，我现在觉得保温饭盒肯定起到了一点
作用，毕竟比微薄加热均匀，微薄炉如果热不匀，确实不好吃。。。 |
C***i
发帖数: 2042 | 43 不错不错，恭喜你，有很大的进步啊。
我在amazon上看到有那种介绍给小孩子做饭的书，可以做的花里胡哨，我花10块钱买了
一本，结果回来自己也没力气做。
【在 D**********R 的大作中提到】
: 今天早晨娃8点才起，他爸拉出去跑步都8点半了，9点多回来再我要求下只吃了小半片
: 面包。10点到学校。
: 我估计今天够呛了，就没去看。但是早晨还是很精心做了鸡肉糜加蔬菜块的炒面，放了
: 味道比较浓的酱油，算不上咸，但是比我刻意给孩子做的清淡的还是要味道浓些。装在
: 了新买的象印小保温盒里，就装了下面一层小盒。上层放的是一小块花卷和一只草莓。
: 因为中午有事，提前去接的，居然都吃光了，只剩了一点点，娃跟我抱怨老师不让他吃
: snack，我看了下，老师没打开上层，估计以为是我留的snack，其实是想当正餐一起的
: ，snack我带在车里给他路上吃了。
: 然后娃吃光了花卷片，草莓，半只大苹果，一小时后回家路上又吃了n个草莓和葡萄。
: 刚才晚饭，又和我在小桌椅上吃的，还是有些晃，但是不会像大桌子那样晃到地上，还
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D**********R
发帖数: 25234 | 44 我以前是觉得要尽量简单清淡，从来不考虑fancy的午餐盒什么的，也不会用precessed
food。
现在，在家里，能用酸奶水果做奖励的时候，也是尽量简单清淡的，中午就得努力下了。
觉得花时间做那么多口味，搞那么多形状，真是浪费生命啊，我吃什么都一样。。。。
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不过也不敢盲目乐观，也许是中午娃把面条都洒了，老师直接给扔了呢。。。－ －｜｜
【在 C***i 的大作中提到】
: 不错不错，恭喜你，有很大的进步啊。
: 我在amazon上看到有那种介绍给小孩子做饭的书，可以做的花里胡哨，我花10块钱买了
: 一本，结果回来自己也没力气做。
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