w********t
发帖数: 18315 | 1 好处就不多说了，中国人吃精米精面的机会很多，粗粮纤维不够
我试过葡萄干，牛奶，都难以下咽，好哽啊
还可劲的鼓励儿子说，这是有营养不好吃，那个是好吃没营养，你一口一个的来
儿子那表情就跟吞药一样，不对，其实每次吃药他都很喜欢很积极
什么牌子的麦片粥？怎么做比较好吃？
老美卖的那种加了味道的，感觉都不符合中国人口味 |
b********t
发帖数: 5261 | |
s***l
发帖数: 2236 | 3 要煮。
【在 w********t 的大作中提到】
: 好处就不多说了，中国人吃精米精面的机会很多，粗粮纤维不够
: 我试过葡萄干，牛奶，都难以下咽，好哽啊
: 还可劲的鼓励儿子说，这是有营养不好吃，那个是好吃没营养，你一口一个的来
: 儿子那表情就跟吞药一样，不对，其实每次吃药他都很喜欢很积极
: 什么牌子的麦片粥？怎么做比较好吃？
: 老美卖的那种加了味道的，感觉都不符合中国人口味
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s****0
发帖数: 956 | 4 到COSTCO或其他超市买那个老人头的生燕麦，
然后用小锅装少许，加入开水，不断搅拌，
水稍多一些，免得太稠，
要看着并不停搅拌，防止粘锅底，
很快换成小火慢煮一会儿，
然后把电炉的火关掉，用余热再煮一会儿，
最好到粘稠状，很好吃。
平时早上没时间折腾这个，但每个周末的早上必煮燕麦粥。
【在 w********t 的大作中提到】
: 好处就不多说了，中国人吃精米精面的机会很多，粗粮纤维不够
: 我试过葡萄干，牛奶，都难以下咽，好哽啊
: 还可劲的鼓励儿子说，这是有营养不好吃，那个是好吃没营养，你一口一个的来
: 儿子那表情就跟吞药一样，不对，其实每次吃药他都很喜欢很积极
: 什么牌子的麦片粥？怎么做比较好吃？
: 老美卖的那种加了味道的，感觉都不符合中国人口味
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m*******a
发帖数: 2947 | 5 我买的就是costco大包装的old fashion oat。水开家oats，煮五分钟，加点黑芝麻，
我家俩个孩子都爱吃，至少比米饭爱吃。不过她们从添辅食起就加oat meal了，习惯了
。我们全家都很爱吃这个，包括我公公婆婆，爸爸，妈妈都爱吃。
wholefoods也有这种，但比costco的要贵些。wholefoods还有steelcut的oats，要煮更
长时间，味道一样，口感更好。 |
w********t
发帖数: 18315 | 6 煮了，照样吃不下
啊，难道就我有这个问题？
我和老公都是著名的吃货，基本没有吃不下去的东西啊
【在 s***l 的大作中提到】
: 要煮。
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w********t
发帖数: 18315 | 7 水的比例是多少？我一次比一次煮得稀，买的也是偏碎一点的
还是吃不下啊，甚至吃一些以后想吐的感觉
加过一次黑芝麻粉，结果腻死了，一家三口都吃不下去
咋回事？
【在 m*******a 的大作中提到】
: 我买的就是costco大包装的old fashion oat。水开家oats，煮五分钟，加点黑芝麻，
: 我家俩个孩子都爱吃，至少比米饭爱吃。不过她们从添辅食起就加oat meal了，习惯了
: 。我们全家都很爱吃这个，包括我公公婆婆，爸爸，妈妈都爱吃。
: wholefoods也有这种，但比costco的要贵些。wholefoods还有steelcut的oats，要煮更
: 长时间，味道一样，口感更好。
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w********t
发帖数: 18315 | 8 我有时是晚上煮好放那里
早上微波一下就好了
【在 s****0 的大作中提到】
: 到COSTCO或其他超市买那个老人头的生燕麦，
: 然后用小锅装少许，加入开水，不断搅拌，
: 水稍多一些，免得太稠，
: 要看着并不停搅拌，防止粘锅底，
: 很快换成小火慢煮一会儿，
: 然后把电炉的火关掉，用余热再煮一会儿，
: 最好到粘稠状，很好吃。
: 平时早上没时间折腾这个，但每个周末的早上必煮燕麦粥。
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m*******a
发帖数: 2947 | 9 这个加多少水有一定讲究。我没具体量过，就是用我家砂锅，抓6把燕麦片。
你用量杯量量，一定比例的麦片粥最好喝，不稀不稠。这个水多了添点麦片，太稠了在
兑点水，没有很大关系的。
【在 w********t 的大作中提到】
: 水的比例是多少？我一次比一次煮得稀，买的也是偏碎一点的
: 还是吃不下啊，甚至吃一些以后想吐的感觉
: 加过一次黑芝麻粉，结果腻死了，一家三口都吃不下去
: 咋回事？
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m*******a
发帖数: 2947 | 10 还有，多焖一会儿，会很滑很好吃。其实加牛奶也很好吃，就是特别容易糊锅。
我有时候煮太稠了，盛出来给她们兑冰牛奶，就是别兑太稀了。 |
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a******t
发帖数: 2944 | 11 实在咽不下去还是算了。我爸妈来的时候喜欢吃这个，他们回国后我就从来不做了。吃
别的也可以增加纤维阿。 |
r*f
发帖数: 39119 | 12 亲妈，俺们从来都是冷牛奶泡麦片
【在 w********t 的大作中提到】
: 水的比例是多少？我一次比一次煮得稀，买的也是偏碎一点的
: 还是吃不下啊，甚至吃一些以后想吐的感觉
: 加过一次黑芝麻粉，结果腻死了，一家三口都吃不下去
: 咋回事？
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r*f
发帖数: 39119 | 13 强烈推荐坚果，我发现什么almond啊pecan啊真的纤维十分丰富，吃一把对大人小孩
的bm立刻见效
【在 a******t 的大作中提到】
: 实在咽不下去还是算了。我爸妈来的时候喜欢吃这个，他们回国后我就从来不做了。吃
: 别的也可以增加纤维阿。
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r*****n
发帖数: 3014 | 14 嫩们说滴不是一个东西吧，oat meal不煮不能吃吧，多拉嗓子眼啊。。放点红糖挺好吃
的。。
【在 r*f 的大作中提到】
: 亲妈，俺们从来都是冷牛奶泡麦片
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a********k
发帖数: 11445 | 15 煮啊，就咸鸭蛋吃。或者里面放鸡腿肉，香菇，放点盐。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
【在 w********t 的大作中提到】
: 好处就不多说了，中国人吃精米精面的机会很多，粗粮纤维不够
: 我试过葡萄干，牛奶，都难以下咽，好哽啊
: 还可劲的鼓励儿子说，这是有营养不好吃，那个是好吃没营养，你一口一个的来
: 儿子那表情就跟吞药一样，不对，其实每次吃药他都很喜欢很积极
: 什么牌子的麦片粥？怎么做比较好吃？
: 老美卖的那种加了味道的，感觉都不符合中国人口味
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k**n
发帖数: 6198 | 16 真的很同意,为马我们中国的麦片都那么好吃,我从小就爱吃.
到了这里,那玩艺就和一摊x一样难吃.
我家就我吃,而且是就着泡菜勉为其难吃下去 |
r*f
发帖数: 39119 | 17 我知道啊，开火做就是大亲妈
【在 r*****n 的大作中提到】
: 嫩们说滴不是一个东西吧，oat meal不煮不能吃吧，多拉嗓子眼啊。。放点红糖挺好吃
: 的。。
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r*****n
发帖数: 3014 | 18 偶都微波。。不熟也能吃啊，开眼了。。
【在 r*f 的大作中提到】
: 我知道啊，开火做就是大亲妈
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l********g
发帖数: 8819 | 19 我都煮成粥一样，配榨菜或腐乳：）
【在 w********t 的大作中提到】
: 好处就不多说了，中国人吃精米精面的机会很多，粗粮纤维不够
: 我试过葡萄干，牛奶，都难以下咽，好哽啊
: 还可劲的鼓励儿子说，这是有营养不好吃，那个是好吃没营养，你一口一个的来
: 儿子那表情就跟吞药一样，不对，其实每次吃药他都很喜欢很积极
: 什么牌子的麦片粥？怎么做比较好吃？
: 老美卖的那种加了味道的，感觉都不符合中国人口味
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l********g
发帖数: 8819 | 20 没觉得，我觉得还是绿菜叶的才管用，例如空心菜。
【在 r*f 的大作中提到】
: 强烈推荐坚果，我发现什么almond啊pecan啊真的纤维十分丰富，吃一把对大人小孩
: 的bm立刻见效
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l********g
发帖数: 8819 | 21 有人爱吃那种硬硬，我隔壁的就拿冷水泡一下就吃了。
【在 r*****n 的大作中提到】
: 嫩们说滴不是一个东西吧，oat meal不煮不能吃吧，多拉嗓子眼啊。。放点红糖挺好吃
: 的。。
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m******s
发帖数: 367 | 22 嫌早上煮燕麦麻烦的可以头天晚上就把燕麦用饮用水或牛奶泡好（水或奶多加些），早
上微波一下就好了，很软很滑的，又省时间 |
r*f
发帖数: 39119 | 23 我说的是麦片，不是麦片粥
【在 r*****n 的大作中提到】
: 偶都微波。。不熟也能吃啊，开眼了。。
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r*f
发帖数: 39119 | 24 哦，那是因为吃的是茎秆啊，不是叶子
【在 l********g 的大作中提到】
: 没觉得，我觉得还是绿菜叶的才管用，例如空心菜。
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r*f
发帖数: 39119 | 25 嗯，我妈以前就是这样，不过后来被我们感动的就也跟我们一样吃了
【在 m******s 的大作中提到】
: 嫌早上煮燕麦麻烦的可以头天晚上就把燕麦用饮用水或牛奶泡好（水或奶多加些），早
: 上微波一下就好了，很软很滑的，又省时间
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r*****n
发帖数: 3014 | 26 偶就说么。。那都一样，拌凉奶吃。。
【在 r*f 的大作中提到】
: 我说的是麦片，不是麦片粥
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C*****d
发帖数: 2253 | 27 有的人就是吃不惯那个质地,比如说我家老大,稀饭里放一点一点这个她就作要呕吐状.
【在 w********t 的大作中提到】
: 好处就不多说了，中国人吃精米精面的机会很多，粗粮纤维不够
: 我试过葡萄干，牛奶，都难以下咽，好哽啊
: 还可劲的鼓励儿子说，这是有营养不好吃，那个是好吃没营养，你一口一个的来
: 儿子那表情就跟吞药一样，不对，其实每次吃药他都很喜欢很积极
: 什么牌子的麦片粥？怎么做比较好吃？
: 老美卖的那种加了味道的，感觉都不符合中国人口味
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w********t
发帖数: 18315 | 28 当然可以吃啊
老美一堆堆的品种，还加各种坚果
生的一般可能烤过，或者炒了，脆的，也不好吃，跟要木头扎一样
但是泡牛奶会好一点
【在 r*****n 的大作中提到】
: 偶都微波。。不熟也能吃啊，开眼了。。
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w********t
发帖数: 18315 | 29 真是的，我都不知道为什么
没有味道，吃1-2口还行，多吃几口恶心，想吐，腻味，全来了
【在 C*****d 的大作中提到】
: 有的人就是吃不惯那个质地,比如说我家老大,稀饭里放一点一点这个她就作要呕吐状.
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l********g
发帖数: 8819 | 30 我只知道纤维一定要长，
吃过空心菜我一天能去好几趟//blush
btw:我是叶子也杆一起吃，相对叶子比较多。
【在 r*f 的大作中提到】
: 哦，那是因为吃的是茎秆啊，不是叶子
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m**k
发帖数: 18660 | 31 习惯就好了。
买old fashion quaker
我直接加水，微波炉4分钟。出来搅一搅就可以了。
【在 w********t 的大作中提到】
: 好处就不多说了，中国人吃精米精面的机会很多，粗粮纤维不够
: 我试过葡萄干，牛奶，都难以下咽，好哽啊
: 还可劲的鼓励儿子说，这是有营养不好吃，那个是好吃没营养，你一口一个的来
: 儿子那表情就跟吞药一样，不对，其实每次吃药他都很喜欢很积极
: 什么牌子的麦片粥？怎么做比较好吃？
: 老美卖的那种加了味道的，感觉都不符合中国人口味
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m**k
发帖数: 18660 | 32 中午好多吃的冷的。。早上最好还是吃热的。特别冬天。
【在 r*f 的大作中提到】
: 我知道啊，开火做就是大亲妈
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r*f
发帖数: 39119 | 33 你太亲了！
【在 m**k 的大作中提到】
: 中午好多吃的冷的。。早上最好还是吃热的。特别冬天。
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w********t
发帖数: 18315 | 34 跟亲不亲无关啊，自己都吃不下啊
【在 r*f 的大作中提到】
: 你太亲了！
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w********t
发帖数: 18315 | 35 更新一下，今天早上是这样做的，感觉好像还行，虽然吃完还是有点哽
水烧开，放点糖，一把麦片，煮一分钟，离火
然后冷牛奶冲进去，边冲边搅拌，到一个你觉得合适的浓度就行了
最后在仍一勺黑芝麻粉下去
其实我还想了另一个吃法，配橄榄菜或者老干妈腐乳，无奈我忘记买了
【在 w********t 的大作中提到】
: 好处就不多说了，中国人吃精米精面的机会很多，粗粮纤维不够
: 我试过葡萄干，牛奶，都难以下咽，好哽啊
: 还可劲的鼓励儿子说，这是有营养不好吃，那个是好吃没营养，你一口一个的来
: 儿子那表情就跟吞药一样，不对，其实每次吃药他都很喜欢很积极
: 什么牌子的麦片粥？怎么做比较好吃？
: 老美卖的那种加了味道的，感觉都不符合中国人口味
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n***p
发帖数: 7668 | 36 麦片这种东西，我个人认为，不管怎么煮，也实在是很难吃。要纤维，除了吃蔬菜（和
草），
也可以吃香蕉啊。
【在 w********t 的大作中提到】
: 更新一下，今天早上是这样做的，感觉好像还行，虽然吃完还是有点哽
: 水烧开，放点糖，一把麦片，煮一分钟，离火
: 然后冷牛奶冲进去，边冲边搅拌，到一个你觉得合适的浓度就行了
: 最后在仍一勺黑芝麻粉下去
: 其实我还想了另一个吃法，配橄榄菜或者老干妈腐乳，无奈我忘记买了
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q**********9
发帖数: 711 | 37 你要煮久点,煮久了那个很滑的感觉,煮轻了就是那种很哽的感觉.
【在 w********t 的大作中提到】
: 煮了，照样吃不下
: 啊，难道就我有这个问题？
: 我和老公都是著名的吃货，基本没有吃不下去的东西啊
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b*******c
发帖数: 20683 | 38 我家就吃instant的麦片，各种口味，我觉得方便。
【在 w********t 的大作中提到】
: 好处就不多说了，中国人吃精米精面的机会很多，粗粮纤维不够
: 我试过葡萄干，牛奶，都难以下咽，好哽啊
: 还可劲的鼓励儿子说，这是有营养不好吃，那个是好吃没营养，你一口一个的来
: 儿子那表情就跟吞药一样，不对，其实每次吃药他都很喜欢很积极
: 什么牌子的麦片粥？怎么做比较好吃？
: 老美卖的那种加了味道的，感觉都不符合中国人口味
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m******j
发帖数: 5079 | 39 我也是，用牛奶就不会稠得象做鞋底的糨糊了。
然后有时候加几片香蕉，有时候就着泡菜，榨菜，肉松什么的。
【在 r*****n 的大作中提到】
: 偶都微波。。不熟也能吃啊，开眼了。。
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f*****g
发帖数: 139 | 40 我是晚上把米淘好后，加水，放麦片
放在电饭煲里定时，早上煮好
儿子嘴刁，之前除了白米粥其他粥都不喝
但这样煮白米+燕麦粥 什么都没说就接受了
【在 w********t 的大作中提到】
: 好处就不多说了，中国人吃精米精面的机会很多，粗粮纤维不够
: 我试过葡萄干，牛奶，都难以下咽，好哽啊
: 还可劲的鼓励儿子说，这是有营养不好吃，那个是好吃没营养，你一口一个的来
: 儿子那表情就跟吞药一样，不对，其实每次吃药他都很喜欢很积极
: 什么牌子的麦片粥？怎么做比较好吃？
: 老美卖的那种加了味道的，感觉都不符合中国人口味
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l*****o
发帖数: 26631 | 41 不知道为啥， 我这个吃货就是不太喜欢吃这个， 怎么做都不太喜欢吃。。。
【在 w********t 的大作中提到】
: 好处就不多说了，中国人吃精米精面的机会很多，粗粮纤维不够
: 我试过葡萄干，牛奶，都难以下咽，好哽啊
: 还可劲的鼓励儿子说，这是有营养不好吃，那个是好吃没营养，你一口一个的来
: 儿子那表情就跟吞药一样，不对，其实每次吃药他都很喜欢很积极
: 什么牌子的麦片粥？怎么做比较好吃？
: 老美卖的那种加了味道的，感觉都不符合中国人口味
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