如何科学地为宝宝添加辅食呢 [转] - Parenting版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Parenting版 - 如何科学地为宝宝添加辅食呢 [转]

相关主题
● 4个月后添加婴儿辅食，为宝宝断奶做准备 (转载)	● 婴儿多大可以添加辅食？有哪些注意事项？ [转]
● 提高宝宝免疫力，这四点你做到了吗？ (转载)	● Night Terror (有类似经历的父母请讨论！)
● 宝宝爱吃饭之良好饮食习惯养成篇，看完你也会回来转的~（Z）	● 这是一种什么心理？
● 要想宝宝不挑食，一手攻略新鲜奉上！ Zz	● 请问哪一种牌子的米粉最好阿~~
● 宝宝成长不可缺少的三大营养元素(转载)	● 《让孩子一生难忘的36件事》扫描版[PDF]
● 宝宝5个月添加辅食后难便便	● 我的儿子就快2岁了，我无法想象他离开我1年
● 对不满4个月的宝宝不应添加果汁等辅食	● 儿子当美国兵上前线朋友都说我疯了(zt)
● 求教：有十个月大孩子突然间不喝奶的情况吗？	● 今天被儿子小小感动了一把

相关话题的讨论汇总
话题: 辅食话题: 添加话题: 宝宝话题: 食物话题: 米粉

进入Parenting版参与讨论

(共1页)

l********e
发帖数: 30

随着宝宝的生长，母乳将不能满足其发育的需求，宝宝出生时对奶量的需求是100%
，一岁后则需要20%的奶量+80%的辅食。在这个过渡期里，就需要爸爸妈妈科学搭配宝
宝的辅食，合理地补充宝宝生长发育过程中所需的营养。
许多家长想添加辅食，可又担心宝宝无法消化；不添加辅食，又要担心宝宝营养跟
不上。所以，怎么添加？在何时添加？非常重要！
一、爸爸妈妈可通过几种途径来判断宝宝是否需要添加辅食
1.体重
体重达到出生时的2倍，或体重大于5公斤。
2.月龄
一般满4~6个月的宝宝就可以添加辅食了，世界卫生组织（WHO）建议，6个月以内
需纯母乳喂养。母乳不足的需在4~6月内添加辅食，以免造成营养不良，但最早不能早
于4个月，最晚不能晚于8个月，宝宝开始添加辅食的最佳时间是满6个月。
3.吃不饱
原本能一觉睡到天亮的宝宝，开始半夜哭闹；每天奶的摄入量已达1000毫升，母乳
喂养次数已达8~10次，但是宝宝仍然处于没吃饱的状态，哭哭闹闹，这个时候就可以添
加辅食了。
4.一些动作
比如宝宝开始对事物感兴趣，看到爸爸妈妈吃东西会流露出“我也想吃”的神情，
或者把手往嘴里塞等。
二、添加辅食的原则
1.无盐、无糖、少油，尽量单独制作；
2.每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗。从强化铁的婴儿米粉
开始，逐渐增加食物种类，逐渐向固体食物过渡；
3.每添加一种新食物要有2～3天的适应期，观察是否出现呕吐、腹泻等不良反应，
适应一种食物后再添加其他新食物；
4.适应单一食物后，可以混合膳食，米粉、蔬菜、粥、鸡蛋、肉、豆腐、水果等，
但一岁之前仍要以奶类为主食；
5.婴幼儿易缺铁，吃完肝泥，最好再吃点维C含量丰富的水果泥，补铁效果会更好。
三、辅食的内容
1.第一个可以作为正规辅食的食品——婴儿米粉（加铁），婴儿米粉是一种营养丰
富的配方食品，在大米的基础上，还添加了钙、铁、锌、维生素A、维生素B、维生素C
、维生素D等多种营养素，营养价值很高，又不易引起宝宝过敏；
2.辅食必须是软、烂、糊、汁状，初期添加辅食时，必须是糊状或汁状，后期应该
逐渐向较软的固体食物过渡，如煮蔬菜、水果、糕点等，有助于锻炼宝宝的咀嚼能力、
肠胃消化能力。

(共1页)

进入Parenting版参与讨论

相关主题
● 今天被儿子小小感动了一把	● 宝宝成长不可缺少的三大营养元素(转载)
● 如何教孩子用零花钱？	● 宝宝5个月添加辅食后难便便
● 哪一种父亲最好呢？严肃？温和？	● 对不满4个月的宝宝不应添加果汁等辅食
● 幼儿大脑开发简单训练激发宝宝的潜能(转载)	● 求教：有十个月大孩子突然间不喝奶的情况吗？
● 4个月后添加婴儿辅食，为宝宝断奶做准备 (转载)	● 婴儿多大可以添加辅食？有哪些注意事项？ [转]
● 提高宝宝免疫力，这四点你做到了吗？ (转载)	● Night Terror (有类似经历的父母请讨论！)
● 宝宝爱吃饭之良好饮食习惯养成篇，看完你也会回来转的~（Z）	● 这是一种什么心理？
● 要想宝宝不挑食，一手攻略新鲜奉上！ Zz	● 请问哪一种牌子的米粉最好阿~~

相关话题的讨论汇总
话题: 辅食话题: 添加话题: 宝宝话题: 食物话题: 米粉

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天