g******g
发帖数: 1 | 1 坐月子的说法是一代代流传下来的，明确的记载可以追溯到西汉的《礼记内则》，书
中被称为“月内”，是女性生完孩子后必须进行的一种仪式。
从社会学和医学的角度上来看，坐月子的存在，目的是帮助产妇顺利度过这个生理和心
理上的关键转折。
其实西方的女性也并非完全不坐月子，只是对她们而言，比较严谨的叫法是“产褥期恢
复”，主要是避免感染、调节心情，但没有那些繁琐的禁忌。
几百年前，欧洲女性也曾经有过产后一段时间足不出户的习俗，但随着科技的发展被摒
弃掉了。
总体来说，如今的西方女性产后几乎不受影响，是种族不同、生活习惯不同、体质不同
等多种因素的集合。
不过距离我们很近，同样是亚洲人种的日本女性也不坐月子，并且人均寿命高达87.32
岁。
她们产后毫不避讳，该洗头洗澡就洗头洗澡，夏天觉得热，甚至还喝冷饮、用冰袋、光
着脚穿凉鞋，的确让人难以置信。
如此随意，按照中国的传统说法，是要落下“月子病”的。过了几年一旦受凉或受风，
就会感觉疼痛，可她们却并没有此类困扰。
那么，为何日本女性不坐月子，产后恢复却很快呢？这其中可大有学问。
日本女性的这几点，中国女性很难做到
1）对身体严格要求
由于曾有研究发现腰臀与慢性病存在直接联系，因而日本对腰围的限制，已经上升到了
法律高度。
如果腰围超出规定范围，员工就会被企业要求接受饮食健康教育，否则就面临被“炒鱿
鱼”的风险。
正是这样的严格要求，让日本的肥胖率处于全球最低。
并且，产科医生都会提醒准妈妈多做产前保养，控制体重，绝对不能过度肥胖。因此即
便走在日本的大街上，光从背面看，也很难区分出哪些女性怀孕了。
中国尽管也倡导孕妇合理饮食，但大部分老人仍然存在这样的思想：孕妇吃得越胖，对
孩子越好。
这就导致怀孕期间准妈妈的体重直线飙升，不仅容易患多种妊娠并发症，也会加重自己
的身体负担。
2）营养丰富，每天吃30种食材
上个世纪，日本就倡导大众一天中至少吃30种食材，包括油和酱料。
就像他们的寿司虽以米饭为主，但会加入多种配料。再加之国土临海，经常吃深海鱼，
可以降低胆固醇和患心血管疾病的几率，可以说是比较养生的。
3）多走路，少开车
相对来说，日本街头开车的人并不是很多。许多年轻人都会选择走路或骑自行车上学、
上班，老人们也喜欢乘坐地铁。
复旦大学的教授葛俊波指出，如果能每天持续运动30分钟以上，会给心脏带来非常大的
好处。
而对于中国女性来说，工作压力、生活压力和家庭压力，都让她们缺乏自由时间，因而
就更不想浪费在步行这件事上了。
当然，坐不坐月子都要根据具体的身体情况而定。中国的绝大部分产妇，生完孩子后身
体都十分虚弱，必须好好护理才能不落下病。
否则以后就可能腰酸背疼、迎风流泪、关节疼痛……这都是过来人的忠告。
不过，以上提到的这几点确实值得学习，要摒弃掉那些不科学的坐月子方式，保持卫生
状况才能避免感染。 |
a**l
发帖数: 1166 | |
s********6
发帖数: 282 | 3 坐月子才不是封建陋习 西方也坐月子好不 不要孤陋寡闻
【在 a**l 的大作中提到】
: 给点坐月子的科学根据？就是个封健陋习
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m***y
发帖数: 14763 | 4 就说冬天吧，北方土坯房室内温度多少？日本现在的公寓里面室内温度多少？
而且日本人也有抠门的，比如小新他们家，其实大多数日剧都是，舍不得开足暖气，就
是披着毯子，围坐在暖桌前。这种环境，你试试光着脚穿凉拖试试？没生孩子也得落下
关节痛。
当然，老汉这个相对收入水平的，其实没有那么穷。比如问到我们公司的日本访客，人
家就委婉的说他们家是西式的，所以没有和式暖桌。老汉还说可惜了，挺节能的。那这
种人家，当然不用专门照顾产妇。
但没有这个条件的，还是得坐月子啊。 |
C*********e
发帖数: 1 | 5 日本女性从小天天吃海产品, 高蛋白质, 日本捕鲸业 和远洋捕鱼业那么发达, 能够提
供这个.
中国女性要是从小也吃这么好, 产后恢复也不慢. |
T*******i
发帖数: 805 | 6 日本原先胃癌高发，自从60年代普及冰箱以后，胃癌发病率大大降低。
解放前中国的母婴死亡率和产后产褥热发病率相当高，那时候连青霉素都没有，大部分
产妇在家里分娩。
日本60年代经济腾飞以后，绝大部分产妇在医院分娩。
经济发展了，医疗条件改善了，生活条件好了，平均身体素质提高了，当然不用像原先
那样坐月子了。小心一点就好。
不下地不洗澡不刷牙不通风确确实实是陋习，得改。
西方母婴的体重比是大于东方的，大个母亲生小个婴儿，白人、黑人女性的骨盆都比黄
种人的宽大，婴儿平均体重小约1磅，而且历史上白人女性的生育率明显低于华人女性
。解放前华人母亲生育七八个是普遍现象。白人女性生四个的都少见。说个极端的推测
，假如白人女性也像华人女性这么能生，很可能现在印度和中国已经是遍地白人，本土
印度人和华人可能都待在保留地里，像北美印第安人那样。 |
