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PennySaver版 - NB的FlaxSeed怎么吃?
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话题: nb话题: flaxseed话题: 亚麻
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d***g
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1
买了一瓶NB的Flaxseed试试,但不知道怎么吃?
d*****n
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2
就和鱼油一样吧。
d***g
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3
不是胶囊,就是亚麻籽。好像可以烤面包?不知道可不可以煮稀饭?

【在 d*****n 的大作中提到】
: 就和鱼油一样吧。
w**s
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可以,宾堡在国内就有一款亚麻籽面包。
煮稀饭应该可以,听过老外说煮汤放一点。
亚麻籽外壳有很多亚麻胶,煮汤应该会有类似勾芡的效果,而且这是一种膳食纤维,很
健康。

【在 d***g 的大作中提到】
: 不是胶囊,就是亚麻籽。好像可以烤面包?不知道可不可以煮稀饭?
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