v*******y
发帖数: 221 | 1 趁着Bluffing来到乒版的东风，想问个一直困扰我的问题。
本人水平1800左右吧，横板反胶两面弧圈。
我正手拉球时，身体重心放的较低，尤其是拉出台下旋的时候。我发现很容易向后面倒
，有时甚至拉完球，坐在地上了。对拉的时候，越拉身体越往下走，膝盖都快碰到地了
。想问问看，原因是腿部力量不够吗？ |
B******g
发帖数: 471 | 2 你的问题可能不止一个。
1。重心高度：要根据来球选择重心高度，如果来球比较高，重心也要抬高，也就是说
，两腿可能就没那么弯。如非万不得以，不要拉下降晚期。最最常见的击球高度是在跟
球网差不多高的位置。
2。往后倒肯定是不对的，正确的方法是保持身体前倾，重心压在前脚掌，准备往前扑
。右脚蹬转的时候，重心的运动方向大致是跟着球走，而不是球往前重心往后。一种可
能，你的站位可能太近了，导致身后击球。要留出发力的空间，迎着球上前面去抽击。
第二，你的站位可能平行于球台。正手拉球要保持左脚前右脚后，拉下旋也是一样。
3。对拉的时候，越拉身体越往下走，膝盖都快碰到地了。
这个问题一般是因为引拍不紧凑或还原不及时造成的。冗余动作多，导致速率慢，就会
越来越跟不上对手的节奏，越拉击球位置越低。
有时候听别人说用处不大。把自己的动作录下来，跟马龙的动作比较，看看区别在哪儿。
【在 v*******y 的大作中提到】
: 趁着Bluffing来到乒版的东风，想问个一直困扰我的问题。
: 本人水平1800左右吧，横板反胶两面弧圈。
: 我正手拉球时，身体重心放的较低，尤其是拉出台下旋的时候。我发现很容易向后面倒
: ，有时甚至拉完球，坐在地上了。对拉的时候，越拉身体越往下走，膝盖都快碰到地了
: 。想问问看，原因是腿部力量不够吗？
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v***v
发帖数: 5504 | 3 麻烦打听一下，吹牛兄隔壁的房子有没有Make-Me-Move price?
【在 B******g 的大作中提到】
: 你的问题可能不止一个。
: 1。重心高度：要根据来球选择重心高度，如果来球比较高，重心也要抬高，也就是说
: ，两腿可能就没那么弯。如非万不得以，不要拉下降晚期。最最常见的击球高度是在跟
: 球网差不多高的位置。
: 2。往后倒肯定是不对的，正确的方法是保持身体前倾，重心压在前脚掌，准备往前扑
: 。右脚蹬转的时候，重心的运动方向大致是跟着球走，而不是球往前重心往后。一种可
: 能，你的站位可能太近了，导致身后击球。要留出发力的空间，迎着球上前面去抽击。
: 第二，你的站位可能平行于球台。正手拉球要保持左脚前右脚后，拉下旋也是一样。
: 3。对拉的时候，越拉身体越往下走，膝盖都快碰到地了。
: 这个问题一般是因为引拍不紧凑或还原不及时造成的。冗余动作多，导致速率慢，就会
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l*b
发帖数: 5305 | 4 你要说你不是教练谁信
【在 B******g 的大作中提到】
: 你的问题可能不止一个。
: 1。重心高度：要根据来球选择重心高度，如果来球比较高，重心也要抬高，也就是说
: ，两腿可能就没那么弯。如非万不得以，不要拉下降晚期。最最常见的击球高度是在跟
: 球网差不多高的位置。
: 2。往后倒肯定是不对的，正确的方法是保持身体前倾，重心压在前脚掌，准备往前扑
: 。右脚蹬转的时候，重心的运动方向大致是跟着球走，而不是球往前重心往后。一种可
: 能，你的站位可能太近了，导致身后击球。要留出发力的空间，迎着球上前面去抽击。
: 第二，你的站位可能平行于球台。正手拉球要保持左脚前右脚后，拉下旋也是一样。
: 3。对拉的时候，越拉身体越往下走，膝盖都快碰到地了。
: 这个问题一般是因为引拍不紧凑或还原不及时造成的。冗余动作多，导致速率慢，就会
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n**0
发帖数: 642 | 5 大牛，真的是大牛。。你可能会把乒乓水版从此变成技术版。
【在 B******g 的大作中提到】
: 你的问题可能不止一个。
: 1。重心高度：要根据来球选择重心高度，如果来球比较高，重心也要抬高，也就是说
: ，两腿可能就没那么弯。如非万不得以，不要拉下降晚期。最最常见的击球高度是在跟
: 球网差不多高的位置。
: 2。往后倒肯定是不对的，正确的方法是保持身体前倾，重心压在前脚掌，准备往前扑
: 。右脚蹬转的时候，重心的运动方向大致是跟着球走，而不是球往前重心往后。一种可
: 能，你的站位可能太近了，导致身后击球。要留出发力的空间，迎着球上前面去抽击。
: 第二，你的站位可能平行于球台。正手拉球要保持左脚前右脚后，拉下旋也是一样。
: 3。对拉的时候，越拉身体越往下走，膝盖都快碰到地了。
: 这个问题一般是因为引拍不紧凑或还原不及时造成的。冗余动作多，导致速率慢，就会
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D***e
发帖数: 48486 | 6 你，你，你说谁呢啊
---黑老大
【在 n**0 的大作中提到】
: 大牛，真的是大牛。。你可能会把乒乓水版从此变成技术版。
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n**0
发帖数: 642 | 7 大牛在不在弯曲？愿不愿意一块练球？假如你不收费的话。
【在 B******g 的大作中提到】
: 你的问题可能不止一个。
: 1。重心高度：要根据来球选择重心高度，如果来球比较高，重心也要抬高，也就是说
: ，两腿可能就没那么弯。如非万不得以，不要拉下降晚期。最最常见的击球高度是在跟
: 球网差不多高的位置。
: 2。往后倒肯定是不对的，正确的方法是保持身体前倾，重心压在前脚掌，准备往前扑
: 。右脚蹬转的时候，重心的运动方向大致是跟着球走，而不是球往前重心往后。一种可
: 能，你的站位可能太近了，导致身后击球。要留出发力的空间，迎着球上前面去抽击。
: 第二，你的站位可能平行于球台。正手拉球要保持左脚前右脚后，拉下旋也是一样。
: 3。对拉的时候，越拉身体越往下走，膝盖都快碰到地了。
: 这个问题一般是因为引拍不紧凑或还原不及时造成的。冗余动作多，导致速率慢，就会
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n**0
发帖数: 642 | 8 你现在怎么改当代言人了？
【在 D***e 的大作中提到】
: 你，你，你说谁呢啊
: ---黑老大
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B******g
发帖数: 471 | 9 吹大牛本人住在西雅图。两周前公司把乒乓球室拆了改成会议室，没地方操练，正郁闷
呢。
【在 n**0 的大作中提到】
: 大牛，真的是大牛。。你可能会把乒乓水版从此变成技术版。
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S*********r
发帖数: 4729 | 10 大牛现在正在上课教球，得等小屁孩走了以后才有空回帖
【在 n**0 的大作中提到】
: 大牛在不在弯曲？愿不愿意一块练球？假如你不收费的话。
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v*******y
发帖数: 221 | 11 谢谢吹牛的指点，你肯定是童子功出身的，系统练过和半路出家的就是不一样。
尤其这第二条的解释，我觉得太精辟了。我过去是由直板快攻改成横板两面弧圈的，转
了已经两年了。我过去打球，喜欢玩台内小球，控制，所以改横后的站位肯定是偏近了。
自从我改横后，横板反手我是觉得很舒服，尤其是中远台弧圈。但是正手，总没有找到
超越以前直板正手的威力，看来要想真正发挥出横板正手弧圈的特点和优势，我还得再
练练。
【在 B******g 的大作中提到】
: 你的问题可能不止一个。
: 1。重心高度：要根据来球选择重心高度，如果来球比较高，重心也要抬高，也就是说
: ，两腿可能就没那么弯。如非万不得以，不要拉下降晚期。最最常见的击球高度是在跟
: 球网差不多高的位置。
: 2。往后倒肯定是不对的，正确的方法是保持身体前倾，重心压在前脚掌，准备往前扑
: 。右脚蹬转的时候，重心的运动方向大致是跟着球走，而不是球往前重心往后。一种可
: 能，你的站位可能太近了，导致身后击球。要留出发力的空间，迎着球上前面去抽击。
: 第二，你的站位可能平行于球台。正手拉球要保持左脚前右脚后，拉下旋也是一样。
: 3。对拉的时候，越拉身体越往下走，膝盖都快碰到地了。
: 这个问题一般是因为引拍不紧凑或还原不及时造成的。冗余动作多，导致速率慢，就会
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s*********k
发帖数: 4144 | 12 强烈建议谁谁把吹牛的发帖和回帖都汇集到一个贴子里,作为技术贴置顶膜拜,绝对对我
们这些游击队出身的有大帮助.谁做此善事,我倾所有包子相赠! |
s*********k
发帖数: 4144 | 13 强烈建议谁谁把吹牛的发帖和回帖都汇集到一个贴子里,作为技术贴置顶膜拜,绝对对我
们这些游击队出身的有大帮助.谁做此善事,我倾所有包子相赠! |
D***e
发帖数: 48486 | 14 No Problem
【在 s*********k 的大作中提到】
: 强烈建议谁谁把吹牛的发帖和回帖都汇集到一个贴子里,作为技术贴置顶膜拜,绝对对我
: 们这些游击队出身的有大帮助.谁做此善事,我倾所有包子相赠!
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B******g
发帖数: 471 | 15 你这么说，我们高中的水泥桌子和我的干木头拍子，以及我使用过的教案、黑板擦会抗
议的。
吹牛派不兴童子功。
了。
【在 v*******y 的大作中提到】
: 谢谢吹牛的指点，你肯定是童子功出身的，系统练过和半路出家的就是不一样。
: 尤其这第二条的解释，我觉得太精辟了。我过去是由直板快攻改成横板两面弧圈的，转
: 了已经两年了。我过去打球，喜欢玩台内小球，控制，所以改横后的站位肯定是偏近了。
: 自从我改横后，横板反手我是觉得很舒服，尤其是中远台弧圈。但是正手，总没有找到
: 超越以前直板正手的威力，看来要想真正发挥出横板正手弧圈的特点和优势，我还得再
: 练练。
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