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L**L
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1
http://www.youtube.com/watch?v=ByUX0mOVjwg
S*********r
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2
太老了。。。这场奔过好几次了
【在 L**L 的大作中提到】
:
http://www.youtube.com/watch?v=ByUX0mOVjwg
L**L
发帖数: 1802
3
没事拿出来复习一下。呵呵。
顺便问问,拉前冲时候,如何做到先打后摩擦? 我看慢动作里面,他们的手腕控拍角
度始终是没变过的。
【在 S*********r 的大作中提到】
: 太老了。。。这场奔过好几次了
L**L
发帖数: 1802
4
网上看到这个,跟我现在的理解比较吻合:
我国第一个拉弧圈球的世界冠军郗恩庭,他针对发球和弧圈球曾讲到,一定要先打后摩
,否则不会有好的击球效果。先打后摩,向前上方摩擦球,拉前冲多向前,拉高吊多向
上。不管拉哪种,身体重心要向前,用身体重心吃球,用腰部和收前臂、手腕摩擦乒乓
球。因此,简而言之,先打后摩。
“先打后摩”作为郗恩庭、张怡宁等世界冠军的击球体会,作为《乒乓球教学与训练》
的经典概念,早已成为专业和业余的乒乓界内的习惯用语。随着乒乓球运动的发展,人
们又赋予它许多形象而深刻的解读和表述,例如,“先撞后摩”、“先吃后摩”、“先
吃后甩”、“先甩后收”、“先前后上”,等等。总而言之,先是身体重心向前运动,
然后腰部手臂加速击球。
如果应用肢体语言去解读,可以把“先打后摩”理解为“转肩收肘”。显然,这种说法
是立足于人体关节发力的角度而得出的。先打→重心向前运动→以腰为轴转体→转肩,
后摩→手臂加速击球→前臂收向大臂→收肘。在拉打击球动力结构中,“转肩收肘”是
最后的两个环节。转肩,是在双脚蹬转的力偶矩作用转体驱动下,由肩关节带动着手臂
平面以腰为轴向前左转动;收肘,在手臂平面内,以肘关节为轴点,前臂向大臂收缩。
“转肩收肘”,先后有序,上下协调,合二为一。击球瞬间若手臂、肩髋、腿脚处于同
一击球方向的平面内,可达到力量集中的最优效果。
【在 L**L 的大作中提到】
: 没事拿出来复习一下。呵呵。
: 顺便问问,拉前冲时候,如何做到先打后摩擦? 我看慢动作里面,他们的手腕控拍角
: 度始终是没变过的。
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