W**T
发帖数: 18996 | 1 去旁听了他们的workshop， 居然人满为患。 而且不幸被选中尝试新教练小郭的发球，
尼玛， 太有损我的光辉形象啊， 还被LLNL给录下来了。
有人愿意看和母猪对捞相似， 不过速度快一些， 旋转强一些， 姿势好一些的对拉吗
？ 包子，包子。 |
L**L
发帖数: 1802 | 2 我靠，录我的不许乱发啊。说好了要摆拍的，结果教练没空，等我自己拍段好看的发上
来。我现在的水平就跟教练或者发球机能打的有点模样，球稍微有点变化就完蛋了。而
且我就会挡球，或者拉对方挡过来的不转球，今天一个哥们都是快带回来的球，我就总
漏球，后来他居然要我对拉球，这无异于赶老母猪上树。。
我录的你接发球那段也在你机器上啊，你不发也没人能看到。不过说实话，你发球和接
发球都很牛，你发球我是接不住。你今天接小郭的发球有几个很精彩的。 上次我让夏
继伟给我发球，他用逆旋转侧上侧下，我一个也接不过去。 我们同事也试过，基本接
不过去。
今天还应该让你发球，让教练接。上次dingzil挑战过一次，无论发什么角度旋转，长
的短的，都是一板死。
木梯今天教练说你练练步法和重心转换又涨200分，看来你2000有望啊。
【在 W**T 的大作中提到】
: 去旁听了他们的workshop， 居然人满为患。 而且不幸被选中尝试新教练小郭的发球，
: 尼玛， 太有损我的光辉形象啊， 还被LLNL给录下来了。
: 有人愿意看和母猪对捞相似， 不过速度快一些， 旋转强一些， 姿势好一些的对拉吗
: ？ 包子，包子。
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y**s
发帖数: 2751 | 3 这就是说他终生无望了。 你听说过这个岁数的人练步伐成功过的？
木梯今天教练说你练练步法和重心转换又涨200分，看来你2000有望啊。
【在 L**L 的大作中提到】
: 我靠，录我的不许乱发啊。说好了要摆拍的，结果教练没空，等我自己拍段好看的发上
: 来。我现在的水平就跟教练或者发球机能打的有点模样，球稍微有点变化就完蛋了。而
: 且我就会挡球，或者拉对方挡过来的不转球，今天一个哥们都是快带回来的球，我就总
: 漏球，后来他居然要我对拉球，这无异于赶老母猪上树。。
: 我录的你接发球那段也在你机器上啊，你不发也没人能看到。不过说实话，你发球和接
: 发球都很牛，你发球我是接不住。你今天接小郭的发球有几个很精彩的。 上次我让夏
: 继伟给我发球，他用逆旋转侧上侧下，我一个也接不过去。 我们同事也试过，基本接
: 不过去。
: 今天还应该让你发球，让教练接。上次dingzil挑战过一次，无论发什么角度旋转，长
: 的短的，都是一板死。
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L**L
发帖数: 1802 | 4 主要是重心转换，不是步法。
今天夏继伟盯着木梯拉球，让他转重心，还原，立竿见影，马上力量和连接都出来了。
就是压反手然后侧身冲，要是没有重心转换，这个就做不顺溜。 就是要把这个感觉变
成习惯很难，需要很长一段时间的练习。
【在 y**s 的大作中提到】
: 这就是说他终生无望了。 你听说过这个岁数的人练步伐成功过的？
:
: 木梯今天教练说你练练步法和重心转换又涨200分，看来你2000有望啊。
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l*b
发帖数: 5305 | 5 没用，对手不配合，他学的这个就用不上。
【在 L**L 的大作中提到】
: 主要是重心转换，不是步法。
: 今天夏继伟盯着木梯拉球，让他转重心，还原，立竿见影，马上力量和连接都出来了。
: 就是压反手然后侧身冲，要是没有重心转换，这个就做不顺溜。 就是要把这个感觉变
: 成习惯很难，需要很长一段时间的练习。
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L**L
发帖数: 1802 | 6 得，我解释不明白，让木梯自己说说感受吧。不是对手配合不配合的问题。重心转换是
发力和还原的核心，不管打什么线路的球都一样。 除非你就一板结束战斗，这样就不
怎么涉及到重心转换了。
【在 l*b 的大作中提到】
: 没用，对手不配合，他学的这个就用不上。
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W**T
发帖数: 18996 | 7 嗯， 他们是XMJDH， 怕我打他们个没还手之力。 |
l*b
发帖数: 5305 | 8 道理都明白。跟教练打的时候还挺好的，一转身，一打比赛，还都是以前的老习惯。大
母体再年轻个十岁，我支持他，现在这个年龄，我也劝他，少操点这心，知天命了，就
打点快乐乒乓，幸福乒乓得了。
别好习惯没养成，打球的时候缩手缩脚，过去会打的球现在也不会打了，那就悲剧了。
【在 L**L 的大作中提到】
: 得，我解释不明白，让木梯自己说说感受吧。不是对手配合不配合的问题。重心转换是
: 发力和还原的核心，不管打什么线路的球都一样。 除非你就一板结束战斗，这样就不
: 怎么涉及到重心转换了。
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L**L
发帖数: 1802 | 9 快乐乒乓也是扁别人快乐，被扁就不快乐了。
这个重心转换改动不算很大。而且因为是身体自然的发力，动作做好了会感觉很顺，很
舒展。
木梯现在不上老干部班了？这个问题教练肯定会强调让你改的。
【在 l*b 的大作中提到】
: 道理都明白。跟教练打的时候还挺好的，一转身，一打比赛，还都是以前的老习惯。大
: 母体再年轻个十岁，我支持他，现在这个年龄，我也劝他，少操点这心，知天命了，就
: 打点快乐乒乓，幸福乒乓得了。
: 别好习惯没养成，打球的时候缩手缩脚，过去会打的球现在也不会打了，那就悲剧了。
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W**T
发帖数: 18996 | 10 别以我为蓝图了， 不说明神马。
不过，剑宗的确实看着比实际分高， LLNL确实是剑宗的。 |
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d*****I
发帖数: 166 | 11 不虚此行吧？
加入他中午的黄埔军校班吧！
我们不叫老干部。我们叫军校，黄埔的！
去旁听了他们的workshop， 居然人满为患。 而且不幸被选中尝试新教练小郭的发球，
尼玛， 太有损我的光辉形象啊， 还被LLNL给录下来了。有人愿意看和母猪对捞相似
， 不过........
【在 W**T 的大作中提到】
: 去旁听了他们的workshop， 居然人满为患。 而且不幸被选中尝试新教练小郭的发球，
: 尼玛， 太有损我的光辉形象啊， 还被LLNL给录下来了。
: 有人愿意看和母猪对捞相似， 不过速度快一些， 旋转强一些， 姿势好一些的对拉吗
: ？ 包子，包子。
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L**L
发帖数: 1802 | 12 什么叫蓝图了？
我当然是剑宗。我就是以前水平差，坏毛病多，才下决心重新来过。改横板第一天开始
就跟着夏继伟他们每周上group，打到现在3个月开始有点感觉了，准备加训练量了。
我要是摆拍看着分数更高点，下次录一下发一个。就是一打比赛就完蛋，剑宗这个独孤
九剑练全了才能有威力，但是弄个一招半势的也能拿出来show show 唬唬人。
【在 W**T 的大作中提到】
: 别以我为蓝图了， 不说明神马。
: 不过，剑宗的确实看着比实际分高， LLNL确实是剑宗的。
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L**L
发帖数: 1802 | 13 今天你没来，亏了，今天表演和示范安排的还是挺精彩的。
夏继伟和小郭示范了正手对攻对拉，然后打了一个表演赛，各种套路都show了一下。
除了中午的group，夏继伟还在周5，周6安排了成人班，周五晚上7-9是高级班，周6下
午 5-7是中级班。
【在 d*****I 的大作中提到】
: 不虚此行吧？
: 加入他中午的黄埔军校班吧！
: 我们不叫老干部。我们叫军校，黄埔的！
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: 去旁听了他们的workshop， 居然人满为患。 而且不幸被选中尝试新教练小郭的发球，
: 尼玛， 太有损我的光辉形象啊， 还被LLNL给录下来了。有人愿意看和母猪对捞相似
: ， 不过........
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d*****I
发帖数: 166 | 14 表演部分录像了吗？
今天你没来，亏了，今天表演和示范安排的还是挺精彩的。夏继伟和小郭示范了正手对
攻对拉，然后打了一个表演赛，各种套路都show了一下。除了中午的group，夏继伟还
在周5，周6安排........
【在 L**L 的大作中提到】
: 今天你没来，亏了，今天表演和示范安排的还是挺精彩的。
: 夏继伟和小郭示范了正手对攻对拉，然后打了一个表演赛，各种套路都show了一下。
: 除了中午的group，夏继伟还在周5，周6安排了成人班，周五晚上7-9是高级班，周6下
: 午 5-7是中级班。
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b****g
发帖数: 7311 | 15 中午group training 什么level?
【在 L**L 的大作中提到】
: 今天你没来，亏了，今天表演和示范安排的还是挺精彩的。
: 夏继伟和小郭示范了正手对攻对拉，然后打了一个表演赛，各种套路都show了一下。
: 除了中午的group，夏继伟还在周5，周6安排了成人班，周五晚上7-9是高级班，周6下
: 午 5-7是中级班。
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L**L
发帖数: 1802 | 16 穆提那里有录像，看他会不会发吧。
【在 d*****I 的大作中提到】
: 表演部分录像了吗？
:
: 今天你没来，亏了，今天表演和示范安排的还是挺精彩的。夏继伟和小郭示范了正手对
: 攻对拉，然后打了一个表演赛，各种套路都show了一下。除了中午的group，夏继伟还
: 在周5，周6安排........
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L**L
发帖数: 1802 | 17 中午没有分level，就是一个教练带3个人，
跟svttc有一点区别，夏季伟这边是一个人连续的打20分钟，sv那边是三个人轮流打。
我一般上30分钟，这样更有感觉一点。
再有就是CBA这边人少，要是常来，时间固定，可以选择教练。我就一直跟着夏季伟，
这样每次训练内容和质量他会有个把握。dingziI跟着新来的小郭，也是安排好每周计
划。我觉得这样更容易建立chemistry。
【在 b****g 的大作中提到】
: 中午group training 什么level?
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