n****l
发帖数: 6652 | 1 要谢谢franza 帮俺看出了这个毛病，就这点上看，比好多教练细致。
对水平比较高的，可能这个已经潜移默化了。you can stop reading now.
练习发下旋然后抢攻。在反手位用正手发到敌人反手位，敌人搓回正手。俺来抢拉弧圈。
franza 开始说，俺正手拉的时候，是左肩对着他。后来他经过模拟，发现是俺在发完
球后，没有还原，是斜着肩膀往正手位跑。(这得有多别扭啊)。
正确的姿势是发完球，马上还原，让身体正对球台。试了一下，立竿见影啊。小细节，
大功效。
赞一个。10个包子送上。 |
b********n
发帖数: 5997 | 2 不仅仅是发球。适用于几乎所有情形。专业选手做完一个动作，会迅速还原准备下一个
动作。表现为下面小碎步，上身隨之晃动。导致前后左右移动均可迅速发生。参见林丹。
【在 n****l 的大作中提到】
: 要谢谢franza 帮俺看出了这个毛病，就这点上看，比好多教练细致。
: 对水平比较高的，可能这个已经潜移默化了。you can stop reading now.
: 练习发下旋然后抢攻。在反手位用正手发到敌人反手位，敌人搓回正手。俺来抢拉弧圈。
: franza 开始说，俺正手拉的时候，是左肩对着他。后来他经过模拟，发现是俺在发完
: 球后，没有还原，是斜着肩膀往正手位跑。(这得有多别扭啊)。
: 正确的姿势是发完球，马上还原，让身体正对球台。试了一下，立竿见影啊。小细节，
: 大功效。
: 赞一个。10个包子送上。
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n****l
发帖数: 6652 | 3 是啊，会还原和折腾重心，乒乓才算真正入门了。气不气的，剑不剑的，远没那么重要。
丹。
【在 b********n 的大作中提到】
: 不仅仅是发球。适用于几乎所有情形。专业选手做完一个动作，会迅速还原准备下一个
: 动作。表现为下面小碎步，上身隨之晃动。导致前后左右移动均可迅速发生。参见林丹。
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q*****n
发帖数: 698 | 4 你发球比较好玩的是正手发球有时候会并着腿发
这样不利于后面的移动
圈。
【在 n****l 的大作中提到】
: 要谢谢franza 帮俺看出了这个毛病，就这点上看，比好多教练细致。
: 对水平比较高的，可能这个已经潜移默化了。you can stop reading now.
: 练习发下旋然后抢攻。在反手位用正手发到敌人反手位，敌人搓回正手。俺来抢拉弧圈。
: franza 开始说，俺正手拉的时候，是左肩对着他。后来他经过模拟，发现是俺在发完
: 球后，没有还原，是斜着肩膀往正手位跑。(这得有多别扭啊)。
: 正确的姿势是发完球，马上还原，让身体正对球台。试了一下，立竿见影啊。小细节，
: 大功效。
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b********n
发帖数: 5997 | 5 业余选手还有个通病就是腰都弯不下去。打乒乓球的目的只有一个，就是要把球打到对
方的球台。球拍就是枪，怎么打最准？当然需要瞄准。眼睛，球，对方球台三点一线。
这样瞄的最准。不过说的容易做起来难。。。
【在 b********n 的大作中提到】
: 不仅仅是发球。适用于几乎所有情形。专业选手做完一个动作，会迅速还原准备下一个
: 动作。表现为下面小碎步，上身隨之晃动。导致前后左右移动均可迅速发生。参见林丹。
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S*********r
发帖数: 4729 | 6 你如果要发抢，那还是发正手小三角（或者突袭正手长下旋）效果更好一点
圈。
【在 n****l 的大作中提到】
: 要谢谢franza 帮俺看出了这个毛病，就这点上看，比好多教练细致。
: 对水平比较高的，可能这个已经潜移默化了。you can stop reading now.
: 练习发下旋然后抢攻。在反手位用正手发到敌人反手位，敌人搓回正手。俺来抢拉弧圈。
: franza 开始说，俺正手拉的时候，是左肩对着他。后来他经过模拟，发现是俺在发完
: 球后，没有还原，是斜着肩膀往正手位跑。(这得有多别扭啊)。
: 正确的姿势是发完球，马上还原，让身体正对球台。试了一下，立竿见影啊。小细节，
: 大功效。
: 赞一个。10个包子送上。
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H******n
发帖数: 4072 | 7 那不怕被人挑？
俺觉得正手小三角不容易发的很转啊，因为距离短（比斜线小三角难发），不能用大力
，需要摩擦的好，多半不太转，基本上1800以上挑这种球没问题。
【在 S*********r 的大作中提到】
: 你如果要发抢，那还是发正手小三角（或者突袭正手长下旋）效果更好一点
:
: 圈。
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l*b
发帖数: 5305 | 8 要发抢，u1600，站反手位发反手长下旋最有效。这种球，对方一般会撮接，回球位置
一般在球台中间偏反手，发完球马上侧身反拉就好。
如果对方一根筋，不搓接。变招为发中路短下旋，逼迫对方搓接。
【在 S*********r 的大作中提到】
: 你如果要发抢，那还是发正手小三角（或者突袭正手长下旋）效果更好一点
:
: 圈。
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n****l
发帖数: 6652 | 9 这个发抢主要的目的是练习正手。
实际打起来，正手小三角是俺的favorite.
对u1500的很好用。
【在 S*********r 的大作中提到】
: 你如果要发抢，那还是发正手小三角（或者突袭正手长下旋）效果更好一点
:
: 圈。
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n****l
发帖数: 6652 | 10 正在琢磨怎么对付你的长侧旋。
如果侧旋不厉害，还是比较容易对付的。
也许侧身不错，可惜不会。
【在 l*b 的大作中提到】
: 要发抢，u1600，站反手位发反手长下旋最有效。这种球，对方一般会撮接，回球位置
: 一般在球台中间偏反手，发完球马上侧身反拉就好。
: 如果对方一根筋，不搓接。变招为发中路短下旋，逼迫对方搓接。
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n****l
发帖数: 6652 | 11 这个要看你怎么发了。如果发低，发短，即使不怎么转，1800的还真不一定搞的动。
因为w俺随时可能给你发长的。
公司的2100还吃过几个。
发的短，对步伐要求很高。
【在 H******n 的大作中提到】
: 那不怕被人挑？
: 俺觉得正手小三角不容易发的很转啊，因为距离短（比斜线小三角难发），不能用大力
: ，需要摩擦的好，多半不太转，基本上1800以上挑这种球没问题。
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q*****n
发帖数: 698 | 12 拉上旋
摩擦方向避开他的球的旋转方向，就会吃比较少，然后拉回去的球他的侧旋也还在
你拍的多就会难一点
【在 n****l 的大作中提到】
: 正在琢磨怎么对付你的长侧旋。
: 如果侧旋不厉害，还是比较容易对付的。
: 也许侧身不错，可惜不会。
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n****l
发帖数: 6652 | 13 俺的毛病是第一下，还有可能弯腰。然后就挺直腰杆做人了。
【在 b********n 的大作中提到】
: 业余选手还有个通病就是腰都弯不下去。打乒乓球的目的只有一个，就是要把球打到对
: 方的球台。球拍就是枪，怎么打最准？当然需要瞄准。眼睛，球，对方球台三点一线。
: 这样瞄的最准。不过说的容易做起来难。。。
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n****l
发帖数: 6652 | 14 下次就拿你当陪练吧。
【在 q*****n 的大作中提到】
: 拉上旋
: 摩擦方向避开他的球的旋转方向，就会吃比较少，然后拉回去的球他的侧旋也还在
: 你拍的多就会难一点
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q*****n
发帖数: 698 | 15 乐意效劳
我发的左右侧旋比lgb转多了：-）
就是新狂三用来发球还需要适应段时间
【在 n****l 的大作中提到】
: 下次就拿你当陪练吧。
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L**L
发帖数: 1802 | 16 我也一样。。。新手通病
【在 n****l 的大作中提到】
: 俺的毛病是第一下，还有可能弯腰。然后就挺直腰杆做人了。
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S*********r
发帖数: 4729 | 17 我说得这些招数都是因人制宜的。你以为有才的对手都是国家队的么？
【在 H******n 的大作中提到】
: 那不怕被人挑？
: 俺觉得正手小三角不容易发的很转啊，因为距离短（比斜线小三角难发），不能用大力
: ，需要摩擦的好，多半不太转，基本上1800以上挑这种球没问题。
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n**0
发帖数: 642 | 18 我用的是自创的土法：发完球后就往中间一站，铁了心用反手或正手抢拉，自然就还原了
圈。
【在 n****l 的大作中提到】
: 要谢谢franza 帮俺看出了这个毛病，就这点上看，比好多教练细致。
: 对水平比较高的，可能这个已经潜移默化了。you can stop reading now.
: 练习发下旋然后抢攻。在反手位用正手发到敌人反手位，敌人搓回正手。俺来抢拉弧圈。
: franza 开始说，俺正手拉的时候，是左肩对着他。后来他经过模拟，发现是俺在发完
: 球后，没有还原，是斜着肩膀往正手位跑。(这得有多别扭啊)。
: 正确的姿势是发完球，马上还原，让身体正对球台。试了一下，立竿见影啊。小细节，
: 大功效。
: 赞一个。10个包子送上。
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n****l
发帖数: 6652 | 19 条条大路通罗马。估计很多人想好怎么打下一板，还原就不是问题了。
你太火爆了。腿好了吗？拖着一条腿打球，还抢拉，不容易啊。
原了
【在 n**0 的大作中提到】
: 我用的是自创的土法：发完球后就往中间一站，铁了心用反手或正手抢拉，自然就还原了
:
: 圈。
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Q**J
发帖数: 23283 | 20 这个对横拍好用， 对直拍不好用
【在 S*********r 的大作中提到】
: 你如果要发抢，那还是发正手小三角（或者突袭正手长下旋）效果更好一点
:
: 圈。
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n**0
发帖数: 642 | 21 谢谢，腿好些了，但是跑一会还是疼。我就是两个基本战术，发球抢攻+接发球抢攻，
长期这么干已经习惯成自然了。
【在 n****l 的大作中提到】
: 条条大路通罗马。估计很多人想好怎么打下一板，还原就不是问题了。
: 你太火爆了。腿好了吗？拖着一条腿打球，还抢拉，不容易啊。
:
: 原了
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a****u
发帖数: 851 | 22 很惭愧，打了那么多年的球，从来没有去研究发球还原的问题。一切好像都是自然的条
件反射般的完成。有时候在发对方正手位短球时，怕被对方劈正手，发完球会马上往中
间挪点。如果发对方反手位，基本就不动位置了。如果发反手位的快球，马上就侧身准
备搏杀了，因为对方往往都会回压我反手。所以这个还原还真没有一个定式。按理说还
原应该是还原到你接对方发球的位置和准备动作，但从来没看到有人那样去做。这个以
后还得好好研究一下。
圈。
【在 n****l 的大作中提到】
: 要谢谢franza 帮俺看出了这个毛病，就这点上看，比好多教练细致。
: 对水平比较高的，可能这个已经潜移默化了。you can stop reading now.
: 练习发下旋然后抢攻。在反手位用正手发到敌人反手位，敌人搓回正手。俺来抢拉弧圈。
: franza 开始说，俺正手拉的时候，是左肩对着他。后来他经过模拟，发现是俺在发完
: 球后，没有还原，是斜着肩膀往正手位跑。(这得有多别扭啊)。
: 正确的姿势是发完球，马上还原，让身体正对球台。试了一下，立竿见影啊。小细节，
: 大功效。
: 赞一个。10个包子送上。
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f*1
发帖数: 837 | 23 I posted this once:
乒乓球技术：马龙发球后的连续进攻套路技巧
http://www.ctsports.com.cn/Ch_Pingpong/ppqjichu/pingpangqiujish
"我们可以看到马龙先是在击球前抬起左脚，同时手臂向后充分引拍并将重心转移到右
脚上。在击球瞬间，马龙从后往前半侧压低重心，同时运用了身体转腰的力量，而且又
将重心转移到了左脚上。实际上，这个过程也就是我们平时所说的发球时“跺脚”，是
运用身体力量的一种体现能够促使我们把旋转更好地发出来。从图4-7中，我们可以看
到马龙在击球后，右脚已经有了准备抬起进行还原的动作。而且在右脚着地前，他的左
脚也同时向后撤了一小步，最终使身体重心又转移到了两腿之间，实现了充分还原。"
圈。
【在 n****l 的大作中提到】
: 要谢谢franza 帮俺看出了这个毛病，就这点上看，比好多教练细致。
: 对水平比较高的，可能这个已经潜移默化了。you can stop reading now.
: 练习发下旋然后抢攻。在反手位用正手发到敌人反手位，敌人搓回正手。俺来抢拉弧圈。
: franza 开始说，俺正手拉的时候，是左肩对着他。后来他经过模拟，发现是俺在发完
: 球后，没有还原，是斜着肩膀往正手位跑。(这得有多别扭啊)。
: 正确的姿势是发完球，马上还原，让身体正对球台。试了一下，立竿见影啊。小细节，
: 大功效。
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c**l
发帖数: 9003 | |
f*******n
发帖数: 2661 | 25 又会有人给你数字数了。。。
【在 c**l 的大作中提到】
: 一个字，多练
: 两个字，要上量
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