w***j
发帖数: 76 | 1 今天由于一件小事我变得非理性的恐惧起来。 LD指出了我的毛病。我心里很认同他的
观点，但是由于自尊心太强，所以并没有立刻承认错误。我很固执，不肯面对自己的问
题。 可是静下心来，我觉得自己必须面对这个问题了。这个问题已经困扰我很久了。
我时不时的为了一些别人眼中没有问题的问题而焦虑不安。我有一种不能遏制的冲动想
要事情在我掌控范围之内。 假如事情一旦够不上我心中的标准，而且我感到自己将没
有足够的时间跟精力能够摆平，那么我就会产生深深的恐惧。 我的恐惧似乎来源于过
分在乎别人的看法，深层次来说，来自我那过敏的自尊心。
这种恐惧大多数时候都是非理性的。这是因为其实事实 本身并没有我自己想象的那么
糟，甚至多数情形都是容易解决的的问题，只要我耐心，勇敢面对就可以解决。我该怎
么办？ |
v*********l
发帖数: 181 | 2 从负面来看问题，容易不快乐。多和快乐的人交往吧。 |
t*****l
发帖数: 5477 | 3 理解楼主的问题，似乎要找到根源，才能解决
即使知道是因为自己不理智还是不够，需要读相关的书籍，了解另一种思考方式
需要学习，不学习还是克服不了自己内心的问题 |
j*****g
发帖数: 463 | 4 你这敏感的自尊心和非理性恐惧说到底
是自卑心理。
真正的自尊是勇敢承认并面对自己的
错误并积极改正，从而不断提高自己，
使自己站在新的高度。
非理性恐惧其实也源于对自我能力的
不自信，害怕事态的发展会超出自己能够掌握的范围，害怕失败。
同样不要采取退缩方式，要不断勇敢尝试新的事情，当自我能力不断得到提升后，相应
恐惧心理会逐渐降低。
张老大
【在 w***j 的大作中提到】
: 今天由于一件小事我变得非理性的恐惧起来。 LD指出了我的毛病。我心里很认同他的
: 观点，但是由于自尊心太强，所以并没有立刻承认错误。我很固执，不肯面对自己的问
: 题。 可是静下心来，我觉得自己必须面对这个问题了。这个问题已经困扰我很久了。
: 我时不时的为了一些别人眼中没有问题的问题而焦虑不安。我有一种不能遏制的冲动想
: 要事情在我掌控范围之内。 假如事情一旦够不上我心中的标准，而且我感到自己将没
: 有足够的时间跟精力能够摆平，那么我就会产生深深的恐惧。 我的恐惧似乎来源于过
: 分在乎别人的看法，深层次来说，来自我那过敏的自尊心。
: 这种恐惧大多数时候都是非理性的。这是因为其实事实 本身并没有我自己想象的那么
: 糟，甚至多数情形都是容易解决的的问题，只要我耐心，勇敢面对就可以解决。我该怎
: 么办？
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M*******n
发帖数: 78 | 5 当年卡内基博士曾经出过一系列畅销书。有一本教如何克服忧虑。要学会接受事情的最
坏可能，以达到释然。克服性格的弱点不是一件容易的事，但是可以做到。 |
g****a
发帖数: 198 | 6
同意这位，只要能接受最坏可能，就不恐惧了。
【在 M*******n 的大作中提到】
: 当年卡内基博士曾经出过一系列畅销书。有一本教如何克服忧虑。要学会接受事情的最
: 坏可能，以达到释然。克服性格的弱点不是一件容易的事，但是可以做到。
|
s*******8
发帖数: 34 | 7 不要想太多就好了。一定不要给自己戴帽子，说自己有什么非理性恐惧，没这么严重，
相信自己。 |
g***l
发帖数: 18555 | 8 自尊心太强和非理性的恐惧，说明你心理不健康，看看SHRINK吧，在外面很面，回到家
耍横，这样不好，对自己好的人要爱护，外面的人要横。 |
t*****l
发帖数: 5477 | 9 呵呵 顶这个
【在 g***l 的大作中提到】
: 自尊心太强和非理性的恐惧，说明你心理不健康，看看SHRINK吧，在外面很面，回到家
: 耍横，这样不好，对自己好的人要爱护，外面的人要横。
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A*****1
发帖数: 1738 | 10 承认几次错误不就行了嘛，人不出丑怎么可能？像我天天冒傻气，最后人家不是也得接
受我。。。没什么不好意思的。祝福！
【在 w***j 的大作中提到】
: 今天由于一件小事我变得非理性的恐惧起来。 LD指出了我的毛病。我心里很认同他的
: 观点，但是由于自尊心太强，所以并没有立刻承认错误。我很固执，不肯面对自己的问
: 题。 可是静下心来，我觉得自己必须面对这个问题了。这个问题已经困扰我很久了。
: 我时不时的为了一些别人眼中没有问题的问题而焦虑不安。我有一种不能遏制的冲动想
: 要事情在我掌控范围之内。 假如事情一旦够不上我心中的标准，而且我感到自己将没
: 有足够的时间跟精力能够摆平，那么我就会产生深深的恐惧。 我的恐惧似乎来源于过
: 分在乎别人的看法，深层次来说，来自我那过敏的自尊心。
: 这种恐惧大多数时候都是非理性的。这是因为其实事实 本身并没有我自己想象的那么
: 糟，甚至多数情形都是容易解决的的问题，只要我耐心，勇敢面对就可以解决。我该怎
: 么办？
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s**x
发帖数: 7506 | |
m*******g
发帖数: 7050 | 12 小时候父母要求太高造成的。
你如果想彻底根治，还是要看医生，因为医生可以把你和父母的思想剥离，让你独立思
考，不再过分要求完美，看事物变得客观。
【在 w***j 的大作中提到】
: 今天由于一件小事我变得非理性的恐惧起来。 LD指出了我的毛病。我心里很认同他的
: 观点，但是由于自尊心太强，所以并没有立刻承认错误。我很固执，不肯面对自己的问
: 题。 可是静下心来，我觉得自己必须面对这个问题了。这个问题已经困扰我很久了。
: 我时不时的为了一些别人眼中没有问题的问题而焦虑不安。我有一种不能遏制的冲动想
: 要事情在我掌控范围之内。 假如事情一旦够不上我心中的标准，而且我感到自己将没
: 有足够的时间跟精力能够摆平，那么我就会产生深深的恐惧。 我的恐惧似乎来源于过
: 分在乎别人的看法，深层次来说，来自我那过敏的自尊心。
: 这种恐惧大多数时候都是非理性的。这是因为其实事实 本身并没有我自己想象的那么
: 糟，甚至多数情形都是容易解决的的问题，只要我耐心，勇敢面对就可以解决。我该怎
: 么办？
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