睡眠不好的人心理都有问题，对号入座 - PsychoAnalysis版

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PsychoAnalysis版 - 睡眠不好的人心理都有问题，对号入座

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话题: 不好话题: 睡眠话题: 东想西话题: 心理话题: 理都

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l****a
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首先从我自己说起，我发现我睡眠不好，高中时候应该有点神经衰弱，不过那时候读书
很辛苦，经常要每天学习十几个小时，很晚才回到宿舍，很累，一下子就睡了，但是读
书的压力太大，心理有问题，到了大学就表现出来。
大学相对轻松很多，学习时间少，玩的多，可是晚上睡觉都睡不好，有点声音有点光，
都睡不好，所以是每晚要等大家都睡了才可能谁，而有同学打鼾的话，就经常失眠，只
是到了早上四五点才会迷迷糊糊睡了。
因为睡眠不好，晚上会东想西想，会偶尔在想，别人怎么评价我，他们说的这句话有什
么什么含义，所以表面上我是表现的没什么所谓，心理还是有计较的。
这种情况到了大学毕业后才好了点，可能是成熟了把。最近发现另外一个朋友也是，她
也工作了一段时间了，但心理问题一直存在，因为睡眠不好，显得很憔悴，皮肤不好。
她也是喜欢东想西想，有时候心情不好，就和父母吵架，吵的是忍不住，但是吵完后还
是很后悔。
她现在都在看心理医生了，医生就是建议她多锻炼，多放松，现在正在治疗，不知道效
果怎么样，还需要观察。

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