T**Y
发帖数: 5 | 1 去年年初，突然身体出了问题，３月进了医院，几次经历濒临死亡的感觉，最后诊断是
ＧＡＤ，generalized anxiety disorder.
后来，后来就是吃药，一种药还不够，又加了另一种，后来慢慢在药物控制下，好起来
，但并未根除。
这里有没有人也有GAD，包括panic attack. 我不认为自己有depression, 但是long
term improvement for GAD 的药却是anti-depressant.
如果有网友也有这样的病，希望我们能聊聊，探讨如何能铲除这种病。除了药物，我相
信，spiritual support 也是很有用的。 | x**c
发帖数: 1435 | 2 Go to www.meetup.com and search your local depression/anxiety/bipolar group,
we have one here in Miami, we meet up every other week to support each
other and give each other advice.
【在 T**Y 的大作中提到】
: 去年年初，突然身体出了问题，３月进了医院，几次经历濒临死亡的感觉，最后诊断是
: ＧＡＤ，generalized anxiety disorder.
: 后来，后来就是吃药，一种药还不够，又加了另一种，后来慢慢在药物控制下，好起来
: ，但并未根除。
: 这里有没有人也有GAD，包括panic attack. 我不认为自己有depression, 但是long
: term improvement for GAD 的药却是anti-depressant.
: 如果有网友也有这样的病，希望我们能聊聊，探讨如何能铲除这种病。除了药物，我相
: 信，spiritual support 也是很有用的。
| x**c
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anxiety, depression
【在 T**Y 的大作中提到】
: 去年年初，突然身体出了问题，３月进了医院，几次经历濒临死亡的感觉，最后诊断是
: ＧＡＤ，generalized anxiety disorder.
: 后来，后来就是吃药，一种药还不够，又加了另一种，后来慢慢在药物控制下，好起来
: ，但并未根除。
: 这里有没有人也有GAD，包括panic attack. 我不认为自己有depression, 但是long
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: 如果有网友也有这样的病，希望我们能聊聊，探讨如何能铲除这种病。除了药物，我相
: 信，spiritual support 也是很有用的。
| T**Y
发帖数: 5 | 4 去年年初，突然身体出了问题，３月进了医院，几次经历濒临死亡的感觉，最后诊断是
ＧＡＤ，generalized anxiety disorder.
后来，后来就是吃药，一种药还不够，又加了另一种，后来慢慢在药物控制下，好起来
，但并未根除。
这里有没有人也有GAD，包括panic attack. 我不认为自己有depression, 但是long
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: ＧＡＤ，generalized anxiety disorder.
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: ，但并未根除。
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: 后来，后来就是吃药，一种药还不够，又加了另一种，后来慢慢在药物控制下，好起来
: ，但并未根除。
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| j*******8
发帖数: 38 | 7 我是在读的心理治疗的博士,下面是我看完你帖子的意见:
根据DSM,GAD 和 Depression是相关的,而且也很难判断.虽然我不知道你GAD诊断报告是
怎么描述的,包括程度,以及复诊时候医生的建议.不过,根据你现在的状况,我建议你去
找心理医生去谈一下,因为anxiety,根据文献的解释,主要来源于你个人对过去发生的事
情的认识,或者说是态度以及印象.简单地说,可能需要你重新经历一下过去那种很消极
的感觉,然后从中走出来,建立起一种积极的态度和看法.而这个过程,往往需要有人陪你
一起度过.
建议 :
1. 找到心理医生最好,不过最好是亚裔的.白人给的建议不太适合我们中国人.
2. 或者找一个可以推心置腹的朋友,谈一下你的感觉,不需要TA给与你太多意见,但是需
要陪你重新经历,帮助你从过去的经历里走出来.
3. 如果条件允许,选择去做一些可以坚持下来的运动,比如网球,跑步,游泳等等.
4. Anxiety or depression 很难在短期消除,一般会持续很多年.但是,每个人都会有
anxiety, depression, or stress,这个很正常,只是程度的问题,所以,也许你已经好了
,只是不知道罢了.
Good Luck
【在 T**Y 的大作中提到】
: 去年年初，突然身体出了问题，３月进了医院，几次经历濒临死亡的感觉，最后诊断是
: ＧＡＤ，generalized anxiety disorder.
: 后来，后来就是吃药，一种药还不够，又加了另一种，后来慢慢在药物控制下，好起来
: ，但并未根除。
: 这里有没有人也有GAD，包括panic attack. 我不认为自己有depression, 但是long
: term improvement for GAD 的药却是anti-depressant.
: 如果有网友也有这样的病，希望我们能聊聊，探讨如何能铲除这种病。除了药物，我相
: 信，spiritual support 也是很有用的。
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