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Psychology版 - 吵架:家庭幸福润滑剂
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q****3
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中国健康
从“相恋”到“冷战”
兰和丈夫都是高干家庭出身,性格上都有些孤傲,后来通过熟人介绍认识,也许是
年龄都大了,挑累了,两人很快就恋爱了。但恋爱时彼此也没有什么激情,就那样平平
静静一直谈到结婚。
结婚后他们的日子过得很平静,开始他们之间还有些交流,后来发现他们虽然有很
多共同的背景,但是在许多问题上的看法大相径庭,渐渐地懒得寻求对方的认同,交流
也少了。兰觉得家里平静得让人窒息,他们从来没有大吵大闹过,意见不一致,心里不
开心,互相并不争执,而是互相回避,生闷气,谁也不理谁,有话一定要说时,他们就
留纸条,后来有了孩子,就让孩子传话。渐渐地,他们之间的冷战也越打越长,最长的
一次,三个月他们在一起像哑巴一样,谁也没有说过一句话。
去年孩子考上了寄宿中学,丈夫以母亲身体不好,需要人陪伴为由,搬到了婆婆家
住,兰知道这只是借口。兰心里很别扭,总觉得这样很不正常,三个人住三个地方,这
个家几乎散了……
吵架是奔向幸福的助跑器
夫妻关系中冷漠是最危险的,它很容易导致离婚。兰冷漠的夫妻关系维持那么久,
是因为他们对婚姻的期望值一直很低。在恋爱期间,他们之间就没有产生过激情,结婚
后也没有热过。兰与丈夫之间的沟通也很成问题,他们最大的问题是从来不吵架。人们
总是纳闷那些平时看上去关系很好,从来不吵架的夫妻,第一次架吵完了就离婚了。而
那些吵得很凶的夫妻,吵了一辈子还在做夫妻。那是因为人们总认为吵架是关系恶化,
不吵架就是关系良好。其实不然,吵架分良性与恶性两种,良性吵架不会破坏夫妻关系
,当内心的负面情绪被释放后,心情就轻松了,人们就有智慧来处理自己的问题,当问
题解决了,夫妻关系就进入了“蜜月期”。所以正常的夫妻都会有周期性的吵架。但是
恶性吵架就会破坏夫妻关系,一旦爆发起来,就极具杀伤力。
兰与丈夫用周期性的生闷气代替吵架,生闷气与吵架的效果是完全不一样的,吵架
是有交流的,人在激动的时候,就会把自己最真实的想法暴露出来,也会把自己最真实
的感受表达出来。人们常常在吵架的时候才发现对方的真实感受,达到互相了解。
吵架五原则
一、不要当着外人的面吵架。
二、要会合理清算。吵架是要释放怒气,把以前积累的委屈统统倒出来,这是一种
清算行为。需要注意的是,所有的账一次算清,结账后就把它忘掉。
三、必须排除障碍。吵架只是排除障碍的前奏,吵架的最重要的目的是释放怒气,
解决问题,所以吵完以后,夫妻必须坐下来心平气和地谈判,商讨一个双方都能够接受
的良策以排除婚姻中的障碍。
四、不讲绝情话。
五、不要相互争输赢。
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