马拉松耐力系数 zz - Running版

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i*****s
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http://running8.com/news/detail.cfm?id=339
马拉松耐力系数
步频140
2007 / 11 / 13 03:31
我手上有一本夏伟恩先生编著的书，书名《马拉松赛跑》（1982年内蒙古出版社出
版），里面讲到了一个术语：马拉松耐力系数。我个人认为，用这个马拉松耐力系数，
对我们业余马拉松运动员一样有指导意义。
马拉松耐力系数，是指个人马拉松成绩与万米成绩之比：
马拉松耐力系数A=马拉松成绩（秒）/万米成绩（秒）
在跑吧网站，有一个关于长距离跑成绩测算的方法，实际上就是利用这个马拉松耐
力系数公式来计算的，它既可以输入万米成绩测试马拉松成绩，也可以输入马拉松成绩
测算万米成绩。
跑吧网站计算长跑成绩的马拉松耐力系数是一个恒定值，为4.76。
另外还有马拉松成绩与五千米成绩之比的耐力系数。但一般说马拉松耐力系数，还
是指与万米成绩之比的耐力系数，因为它更能分析两者之间的关系。
通过这个公式，可以分析：
1. A越大，即耐力系数越大。这可从两个方面解释：
a) 一方面，说明速度储备越大，提高马拉松成绩

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