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Running版 - 15.5 mile run @ lunch break
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杯具+洗具+ 奔 + 请教 跑了计划中的第一个20 milesrun Oakland Marathon and train with us!
风雨中 LSD 22 迈, 暨305尝鲜2.7.2010 KP SF 1/2 Marathon
Pleasantly tired after SVMChallenge Invite
今年就圆这个梦!湾区xdjm们,relay!
RE:湾区集体跑 @7am 10/31/09湾区集体跑:Oakland,3月7号
湾区集体跑 11/07/09 Sat. @Campbell Park, Los Gatos Creek TrailCEO just gave $250 for the relay fund-raising
RE:湾区集体跑 11/07/09 Sat. @Campbell Park, Los Gatos Creek TrailThe relay!!!
RE:湾区集体跑 11/21/09 Sat.@Campbell Park心情不好,计划也没完成
相关话题的讨论汇总
话题: mile话题: run话题: break话题: lunch话题: san
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1 (共1页)
j**h
发帖数: 1230
1
中午例行bay trail 12迈mid run到一半的折返点San Mateo bridge,临时决定与周六
的long run switch. 这样 1)可以有体力参加周日在Mount Diablo的Rim2Rim training
hike.2)每次跑到这里的2 mile mark就回去,想知道前面0 mile mark的风景。于是继
续到3街进入San Mateo (from Foster city),然后跑回来。
时间: 11:40am to 2:30pm. a huge lunch break.只能偶尔为之,还是要以工作为重,
heh heh.
路线:
http://www.mapmyrun.com/route/us/ca/redwood%20city/798126049084038479
一共是15.5迈,没有红绿灯:)。从公司(红木城)到Oracle building 100号(
redwood shores)是1迈,过小桥进入Foster city的bay trail,向北到San Mateo
bridge是六迈,bay trail上有mile mark, mile
c*********n
发帖数: 2120
2
You must enjoy a lot-:)
I hope later there will be bath where I land...

training

【在 j**h 的大作中提到】
: 中午例行bay trail 12迈mid run到一半的折返点San Mateo bridge,临时决定与周六
: 的long run switch. 这样 1)可以有体力参加周日在Mount Diablo的Rim2Rim training
: hike.2)每次跑到这里的2 mile mark就回去,想知道前面0 mile mark的风景。于是继
: 续到3街进入San Mateo (from Foster city),然后跑回来。
: 时间: 11:40am to 2:30pm. a huge lunch break.只能偶尔为之,还是要以工作为重,
: heh heh.
: 路线:
: http://www.mapmyrun.com/route/us/ca/redwood%20city/798126049084038479
: 一共是15.5迈,没有红绿灯:)。从公司(红木城)到Oracle building 100号(
: redwood shores)是1迈,过小桥进入Foster city的bay trail,向北到San Mateo

t****9
发帖数: 44
3
Looks like it's a lot of fun. Is it all trail without passing traffic stops?
b***r
发帖数: 4186
4
Oracle得gym不错的,

【在 c*********n 的大作中提到】
: You must enjoy a lot-:)
: I hope later there will be bath where I land...
:
: training

w*******e
发帖数: 2651
5
15 miles for a lunch break run? Crazy jim!
Congrats!
Sign up for Oakland Marathon in March.
Let's run together.

training

【在 j**h 的大作中提到】
: 中午例行bay trail 12迈mid run到一半的折返点San Mateo bridge,临时决定与周六
: 的long run switch. 这样 1)可以有体力参加周日在Mount Diablo的Rim2Rim training
: hike.2)每次跑到这里的2 mile mark就回去,想知道前面0 mile mark的风景。于是继
: 续到3街进入San Mateo (from Foster city),然后跑回来。
: 时间: 11:40am to 2:30pm. a huge lunch break.只能偶尔为之,还是要以工作为重,
: heh heh.
: 路线:
: http://www.mapmyrun.com/route/us/ca/redwood%20city/798126049084038479
: 一共是15.5迈,没有红绿灯:)。从公司(红木城)到Oracle building 100号(
: redwood shores)是1迈,过小桥进入Foster city的bay trail,向北到San Mateo

w*****h
发帖数: 1770
6
great running notes.
j**h
发帖数: 1230
7
no, absolutely no traffic lights :)

stops?

【在 t****9 的大作中提到】
: Looks like it's a lot of fun. Is it all trail without passing traffic stops?
j**h
发帖数: 1230
8
if you go, surely i will.

【在 w*******e 的大作中提到】
: 15 miles for a lunch break run? Crazy jim!
: Congrats!
: Sign up for Oakland Marathon in March.
: Let's run together.
:
: training

e*e
发帖数: 6808
9
小龙会做pacer的
winndixie,你列一下明年你都有哪些比赛吧,我觉得好像你也要冲着marathon mania
去了啊

【在 j**h 的大作中提到】
: if you go, surely i will.
M*******o
发帖数: 190
10
我猜winndixie也有粉丝了。
M*******o
发帖数: 190
11
恰似闲庭信步

training

【在 j**h 的大作中提到】
: 中午例行bay trail 12迈mid run到一半的折返点San Mateo bridge,临时决定与周六
: 的long run switch. 这样 1)可以有体力参加周日在Mount Diablo的Rim2Rim training
: hike.2)每次跑到这里的2 mile mark就回去,想知道前面0 mile mark的风景。于是继
: 续到3街进入San Mateo (from Foster city),然后跑回来。
: 时间: 11:40am to 2:30pm. a huge lunch break.只能偶尔为之,还是要以工作为重,
: heh heh.
: 路线:
: http://www.mapmyrun.com/route/us/ca/redwood%20city/798126049084038479
: 一共是15.5迈,没有红绿灯:)。从公司(红木城)到Oracle building 100号(
: redwood shores)是1迈,过小桥进入Foster city的bay trail,向北到San Mateo

w*******e
发帖数: 2651
12
Oakland and SF is so close, and
I will at least try these two for next year.
I entered NY lottery. Either Chicago or Beijing
is on the table too.

mania

【在 e*e 的大作中提到】
: 小龙会做pacer的
: winndixie,你列一下明年你都有哪些比赛吧,我觉得好像你也要冲着marathon mania
: 去了啊

a*****3
发帖数: 10373
13
BSO have an easy job!

training

【在 j**h 的大作中提到】
: 中午例行bay trail 12迈mid run到一半的折返点San Mateo bridge,临时决定与周六
: 的long run switch. 这样 1)可以有体力参加周日在Mount Diablo的Rim2Rim training
: hike.2)每次跑到这里的2 mile mark就回去,想知道前面0 mile mark的风景。于是继
: 续到3街进入San Mateo (from Foster city),然后跑回来。
: 时间: 11:40am to 2:30pm. a huge lunch break.只能偶尔为之,还是要以工作为重,
: heh heh.
: 路线:
: http://www.mapmyrun.com/route/us/ca/redwood%20city/798126049084038479
: 一共是15.5迈,没有红绿灯:)。从公司(红木城)到Oracle building 100号(
: redwood shores)是1迈,过小桥进入Foster city的bay trail,向北到San Mateo

j**h
发帖数: 1230
14
heh heh. First time and last time. no more >2 hour break runs.

【在 a*****3 的大作中提到】
: BSO have an easy job!
:
: training

1 (共1页)
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