i********t
发帖数: 809 | 1 自己挺胖的，想减肥，不是象版上各位高手的长跑，估计也就慢跑个30－40分钟～～
每天时间挺紧，估计能坚持下来的时间最好就是早上7 8点早饭前。 可是好像在哪里读
到过说早上跑步不好，跟什么植物一
碗上没光合作用 全是CO2有关。。。不知是否如此，请教版上的达人我早上这个时间跑
步好吗？先谢过 |
z********0
发帖数: 9013 | |
g*****r
发帖数: 4444 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 4 母的下午跑。。。
【在 g*****r 的大作中提到】
: 牛们都是早上跑的。
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g*****r
发帖数: 4444 | 5 LOL.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 母的下午跑。。。
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i********t
发帖数: 809 | 6 那我这种要是早上跑 岂不是周围都是抄我的，被笑话死了。。。。
【在 g*****r 的大作中提到】
: 牛们都是早上跑的。
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i********t
发帖数: 809 | 7 俺是公的。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 母的下午跑。。。
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g*****r
发帖数: 4444 | 8 orz...
【在 i********t 的大作中提到】
: 那我这种要是早上跑 岂不是周围都是抄我的，被笑话死了。。。。
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f*******d
发帖数: 12693 | 9 无所谓什么时候跑，能开始跑是最要紧的。
shut the fuck up and run。
【在 i********t 的大作中提到】
: 那我这种要是早上跑 岂不是周围都是抄我的，被笑话死了。。。。
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d*********6
发帖数: 6115 | 10 支持，我从来就没啥固定的跑步时间，晚上跑得反而居多
【在 f*******d 的大作中提到】
: 无所谓什么时候跑，能开始跑是最要紧的。
: shut the fuck up and run。
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d****i
发帖数: 4354 | 11 早上跑主要好处是保证完成锻炼计划。只要你能爬起来，每天起床第一件事先把跑
步完成了，一整天再有什么别的事也不会耽误你的跑步了。
CO2那个差别微乎其微，基本感觉不出来。
【在 i********t 的大作中提到】
: 自己挺胖的，想减肥，不是象版上各位高手的长跑，估计也就慢跑个30－40分钟～～
: 每天时间挺紧，估计能坚持下来的时间最好就是早上7 8点早饭前。 可是好像在哪里读
: 到过说早上跑步不好，跟什么植物一
: 碗上没光合作用 全是CO2有关。。。不知是否如此，请教版上的达人我早上这个时间跑
: 步好吗？先谢过
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i********t
发帖数: 809 | 12 恩 说得有道理 就晨跑了
【在 d****i 的大作中提到】
: 早上跑主要好处是保证完成锻炼计划。只要你能爬起来，每天起床第一件事先把跑
: 步完成了，一整天再有什么别的事也不会耽误你的跑步了。
: CO2那个差别微乎其微，基本感觉不出来。
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c**********t
发帖数: 98 | 13 而且如果能赶在上班高峰期前，可以避免很多人为的空气的污染，这个要比co2的影响
大的多。 |
m****t
发帖数: 2684 | 14 CO2的变化影响应该不大，O2即使从19%到18%，我估计打多数人都不那么敏感。早上的
好处在于空气中的悬浮颗粒经过一晚的沉降，一般会比下午和傍晚少很多，这个对呼吸
道的影响很大，当然如果你在大草原或大森林就另说了
【在 i********t 的大作中提到】
: 自己挺胖的，想减肥，不是象版上各位高手的长跑，估计也就慢跑个30－40分钟～～
: 每天时间挺紧，估计能坚持下来的时间最好就是早上7 8点早饭前。 可是好像在哪里读
: 到过说早上跑步不好，跟什么植物一
: 碗上没光合作用 全是CO2有关。。。不知是否如此，请教版上的达人我早上这个时间跑
: 步好吗？先谢过
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