由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
Running版 - 打算今年夏天跑5K, 现在开始训练,有什么建议?
相关主题
今天跑废了有膝盖疼的吗
膝盖痛看看我这周的跑步记录。
送给新手:年纪不是借口新人来报个到
今天跑了3miles!!老姐5月份要跑半马!拦不住!大家怎么看? (转载)
膝伤恢复garmin 910XT
今天路跑5MILE 伤了膝盖了,minimal running shoes
[合集] 膝盖及进食问题求教觉得跑对姿势了,反而更累了。。
舍命陪女儿 跑5K我的第一个全程马拉松 (2)
相关话题的讨论汇总
话题: 5k话题: 今年夏天话题: 建议
进入Running版参与讨论
1 (共1页)
g**********y
发帖数: 14569
1
中学时喜欢跑1000, 1500, 从来没有正式跑过2000以上的比赛。
这次corporate race, 坡度起伏比较大,又是夏天,我想循序渐进地练。有什么方面我
需要注意练?谢谢建议。
1 (共1页)
进入Running版参与讨论
相关主题
我的第一个全程马拉松 (2)膝伤恢复
我的第一个半马今天路跑5MILE 伤了膝盖了,
新手问个跑步速度的问题[合集] 膝盖及进食问题求教
跑步时心跳为多少比较合适,我的平均心跳170多,是不是太高了?舍命陪女儿 跑5K
今天跑废了有膝盖疼的吗
膝盖痛看看我这周的跑步记录。
送给新手:年纪不是借口新人来报个到
今天跑了3miles!!老姐5月份要跑半马!拦不住!大家怎么看? (转载)
相关话题的讨论汇总
话题: 5k话题: 今年夏天话题: 建议