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- 打算今年夏天跑5K, 现在开始训练,有什么建议?
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1
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g**********y
发帖数: 14569
1
中学时喜欢跑1000, 1500, 从来没有正式跑过2000以上的比赛。
这次corporate race, 坡度起伏比较大,又是夏天,我想循序渐进地练。有什么方面我
需要注意练?谢谢建议。
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