y******n 发帖数: 4527 | 1 这周日要跑一年多来的第一次正式的半马比赛了,也是我2011年的第一赛。本来报的是
全马,因为训练不够改过来的。感谢组委会,so nice,满足了我的要求。
之前跑过两次半马,第一次09年11月,1:34:01。第二次10年1月,1:35。这次期望能够
PR,不过不做硬性目标。
训练:最近三个月的训练一直很水,每周大约20迈左右。周五能跑一个5迈 group run
,是唯一的quality run。上周五5迈跑了33:00,算是tempo。
天气:Providence, 48F - 64F on Sunday,sunny
奖励:第一名 20个包子
第二名 10个包子
第三名 5 个包子
为了表达抽中纽约马拉松的激动,同时消除了这次半马的压力,前10个竞猜者每人一个
包子。若前10人获得竞猜成绩前3名的奖励,则依次顺延。 |
m**k 发帖数: 18660 | 2 garantee 包子.赞!
1:29
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【在 y******n 的大作中提到】 : 这周日要跑一年多来的第一次正式的半马比赛了,也是我2011年的第一赛。本来报的是 : 全马,因为训练不够改过来的。感谢组委会,so nice,满足了我的要求。 : 之前跑过两次半马,第一次09年11月,1:34:01。第二次10年1月,1:35。这次期望能够 : PR,不过不做硬性目标。 : 训练:最近三个月的训练一直很水,每周大约20迈左右。周五能跑一个5迈 group run : ,是唯一的quality run。上周五5迈跑了33:00,算是tempo。 : 天气:Providence, 48F - 64F on Sunday,sunny : 奖励:第一名 20个包子 : 第二名 10个包子 : 第三名 5 个包子
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T****a 发帖数: 4651 | |
s********d 发帖数: 345 | |
r********r 发帖数: 2912 | 5 1:28:58
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【在 y******n 的大作中提到】 : 这周日要跑一年多来的第一次正式的半马比赛了,也是我2011年的第一赛。本来报的是 : 全马,因为训练不够改过来的。感谢组委会,so nice,满足了我的要求。 : 之前跑过两次半马,第一次09年11月,1:34:01。第二次10年1月,1:35。这次期望能够 : PR,不过不做硬性目标。 : 训练:最近三个月的训练一直很水,每周大约20迈左右。周五能跑一个5迈 group run : ,是唯一的quality run。上周五5迈跑了33:00,算是tempo。 : 天气:Providence, 48F - 64F on Sunday,sunny : 奖励:第一名 20个包子 : 第二名 10个包子 : 第三名 5 个包子
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c*********n 发帖数: 2120 | 6 1:29:00
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【在 y******n 的大作中提到】 : 这周日要跑一年多来的第一次正式的半马比赛了,也是我2011年的第一赛。本来报的是 : 全马,因为训练不够改过来的。感谢组委会,so nice,满足了我的要求。 : 之前跑过两次半马,第一次09年11月,1:34:01。第二次10年1月,1:35。这次期望能够 : PR,不过不做硬性目标。 : 训练:最近三个月的训练一直很水,每周大约20迈左右。周五能跑一个5迈 group run : ,是唯一的quality run。上周五5迈跑了33:00,算是tempo。 : 天气:Providence, 48F - 64F on Sunday,sunny : 奖励:第一名 20个包子 : 第二名 10个包子 : 第三名 5 个包子
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L*****k 发帖数: 13042 | |
b***i 发帖数: 10018 | 8 1:32:15
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【在 y******n 的大作中提到】 : 这周日要跑一年多来的第一次正式的半马比赛了,也是我2011年的第一赛。本来报的是 : 全马,因为训练不够改过来的。感谢组委会,so nice,满足了我的要求。 : 之前跑过两次半马,第一次09年11月,1:34:01。第二次10年1月,1:35。这次期望能够 : PR,不过不做硬性目标。 : 训练:最近三个月的训练一直很水,每周大约20迈左右。周五能跑一个5迈 group run : ,是唯一的quality run。上周五5迈跑了33:00,算是tempo。 : 天气:Providence, 48F - 64F on Sunday,sunny : 奖励:第一名 20个包子 : 第二名 10个包子 : 第三名 5 个包子
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g**********y 发帖数: 14569 | |
j***y 发帖数: 5098 | 10 1:32:50
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【在 y******n 的大作中提到】 : 这周日要跑一年多来的第一次正式的半马比赛了,也是我2011年的第一赛。本来报的是 : 全马,因为训练不够改过来的。感谢组委会,so nice,满足了我的要求。 : 之前跑过两次半马,第一次09年11月,1:34:01。第二次10年1月,1:35。这次期望能够 : PR,不过不做硬性目标。 : 训练:最近三个月的训练一直很水,每周大约20迈左右。周五能跑一个5迈 group run : ,是唯一的quality run。上周五5迈跑了33:00,算是tempo。 : 天气:Providence, 48F - 64F on Sunday,sunny : 奖励:第一名 20个包子 : 第二名 10个包子 : 第三名 5 个包子
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d*********6 发帖数: 6115 | 11 1:29:30
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【在 y******n 的大作中提到】 : 这周日要跑一年多来的第一次正式的半马比赛了,也是我2011年的第一赛。本来报的是 : 全马,因为训练不够改过来的。感谢组委会,so nice,满足了我的要求。 : 之前跑过两次半马,第一次09年11月,1:34:01。第二次10年1月,1:35。这次期望能够 : PR,不过不做硬性目标。 : 训练:最近三个月的训练一直很水,每周大约20迈左右。周五能跑一个5迈 group run : ,是唯一的quality run。上周五5迈跑了33:00,算是tempo。 : 天气:Providence, 48F - 64F on Sunday,sunny : 奖励:第一名 20个包子 : 第二名 10个包子 : 第三名 5 个包子
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w********6 发帖数: 12977 | |
s****2 发帖数: 921 | |
R*****s 发帖数: 41236 | |
m******g 发帖数: 516 | |
w*******s 发帖数: 980 | 16 1:31
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【在 y******n 的大作中提到】 : 这周日要跑一年多来的第一次正式的半马比赛了,也是我2011年的第一赛。本来报的是 : 全马,因为训练不够改过来的。感谢组委会,so nice,满足了我的要求。 : 之前跑过两次半马,第一次09年11月,1:34:01。第二次10年1月,1:35。这次期望能够 : PR,不过不做硬性目标。 : 训练:最近三个月的训练一直很水,每周大约20迈左右。周五能跑一个5迈 group run : ,是唯一的quality run。上周五5迈跑了33:00,算是tempo。 : 天气:Providence, 48F - 64F on Sunday,sunny : 奖励:第一名 20个包子 : 第二名 10个包子 : 第三名 5 个包子
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e*e 发帖数: 6808 | 17 1:31:30
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【在 y******n 的大作中提到】 : 这周日要跑一年多来的第一次正式的半马比赛了,也是我2011年的第一赛。本来报的是 : 全马,因为训练不够改过来的。感谢组委会,so nice,满足了我的要求。 : 之前跑过两次半马,第一次09年11月,1:34:01。第二次10年1月,1:35。这次期望能够 : PR,不过不做硬性目标。 : 训练:最近三个月的训练一直很水,每周大约20迈左右。周五能跑一个5迈 group run : ,是唯一的quality run。上周五5迈跑了33:00,算是tempo。 : 天气:Providence, 48F - 64F on Sunday,sunny : 奖励:第一名 20个包子 : 第二名 10个包子 : 第三名 5 个包子
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p***r 发帖数: 4859 | 18 1:32:46
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y**********0 发帖数: 1302 | 19 1:29
【在 y******n 的大作中提到】 : 这周日要跑一年多来的第一次正式的半马比赛了,也是我2011年的第一赛。本来报的是 : 全马,因为训练不够改过来的。感谢组委会,so nice,满足了我的要求。 : 之前跑过两次半马,第一次09年11月,1:34:01。第二次10年1月,1:35。这次期望能够 : PR,不过不做硬性目标。 : 训练:最近三个月的训练一直很水,每周大约20迈左右。周五能跑一个5迈 group run : ,是唯一的quality run。上周五5迈跑了33:00,算是tempo。 : 天气:Providence, 48F - 64F on Sunday,sunny : 奖励:第一名 20个包子 : 第二名 10个包子 : 第三名 5 个包子
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w*****h 发帖数: 1770 | 20 1:31:50
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【在 y******n 的大作中提到】 : 这周日要跑一年多来的第一次正式的半马比赛了,也是我2011年的第一赛。本来报的是 : 全马,因为训练不够改过来的。感谢组委会,so nice,满足了我的要求。 : 之前跑过两次半马,第一次09年11月,1:34:01。第二次10年1月,1:35。这次期望能够 : PR,不过不做硬性目标。 : 训练:最近三个月的训练一直很水,每周大约20迈左右。周五能跑一个5迈 group run : ,是唯一的quality run。上周五5迈跑了33:00,算是tempo。 : 天气:Providence, 48F - 64F on Sunday,sunny : 奖励:第一名 20个包子 : 第二名 10个包子 : 第三名 5 个包子
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n**d 发帖数: 164 | |
l**n 发帖数: 2405 | |
o*****4 发帖数: 665 | |
f*******g 发帖数: 3304 | 24 1:30:01
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【在 y******n 的大作中提到】 : 这周日要跑一年多来的第一次正式的半马比赛了,也是我2011年的第一赛。本来报的是 : 全马,因为训练不够改过来的。感谢组委会,so nice,满足了我的要求。 : 之前跑过两次半马,第一次09年11月,1:34:01。第二次10年1月,1:35。这次期望能够 : PR,不过不做硬性目标。 : 训练:最近三个月的训练一直很水,每周大约20迈左右。周五能跑一个5迈 group run : ,是唯一的quality run。上周五5迈跑了33:00,算是tempo。 : 天气:Providence, 48F - 64F on Sunday,sunny : 奖励:第一名 20个包子 : 第二名 10个包子 : 第三名 5 个包子
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W*******l 发帖数: 1868 | |
h*b 发帖数: 1191 | |
S*********g 发帖数: 7653 | |
y******n 发帖数: 4527 | 28 Finished at 1:28:08 on 305, reasonably close to chip time I think
run
【在 y******n 的大作中提到】 : 这周日要跑一年多来的第一次正式的半马比赛了,也是我2011年的第一赛。本来报的是 : 全马,因为训练不够改过来的。感谢组委会,so nice,满足了我的要求。 : 之前跑过两次半马,第一次09年11月,1:34:01。第二次10年1月,1:35。这次期望能够 : PR,不过不做硬性目标。 : 训练:最近三个月的训练一直很水,每周大约20迈左右。周五能跑一个5迈 group run : ,是唯一的quality run。上周五5迈跑了33:00,算是tempo。 : 天气:Providence, 48F - 64F on Sunday,sunny : 奖励:第一名 20个包子 : 第二名 10个包子 : 第三名 5 个包子
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b***i 发帖数: 10018 | 29 congrats!
【在 y******n 的大作中提到】 : Finished at 1:28:08 on 305, reasonably close to chip time I think : : run
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w*****3 发帖数: 1582 | |
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o*******r 发帖数: 4921 | 31 恭喜恭喜
【在 y******n 的大作中提到】 : Finished at 1:28:08 on 305, reasonably close to chip time I think : : run
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w*****h 发帖数: 1770 | |
d*********6 发帖数: 6115 | |
r********r 发帖数: 2912 | 34 I should check my history before I guessed....
I thought your condition is similar to mine in April 2008, so I guessed a
time 1:28:58 that is similar to my HM that time based on my memory
But now I realize my time was 1:28:10....
【在 y******n 的大作中提到】 : Finished at 1:28:08 on 305, reasonably close to chip time I think : : run
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d*********6 发帖数: 6115 | 35 太准了。
【在 r********r 的大作中提到】 : I should check my history before I guessed.... : I thought your condition is similar to mine in April 2008, so I guessed a : time 1:28:58 that is similar to my HM that time based on my memory : But now I realize my time was 1:28:10....
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R*****s 发帖数: 41236 | 36 我猜的1:28:57, 哇哈哈哈哈~~~
【在 r********r 的大作中提到】 : I should check my history before I guessed.... : I thought your condition is similar to mine in April 2008, so I guessed a : time 1:28:58 that is similar to my HM that time based on my memory : But now I realize my time was 1:28:10....
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R*****s 发帖数: 41236 | 37 俺比赛前也来让大仙来占个卦。。。
【在 r********r 的大作中提到】 : I should check my history before I guessed.... : I thought your condition is similar to mine in April 2008, so I guessed a : time 1:28:58 that is similar to my HM that time based on my memory : But now I realize my time was 1:28:10....
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y******n 发帖数: 4527 | 38 hehe, that would be a super accurate guess
【在 r********r 的大作中提到】 : I should check my history before I guessed.... : I thought your condition is similar to mine in April 2008, so I guessed a : time 1:28:58 that is similar to my HM that time based on my memory : But now I realize my time was 1:28:10....
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g**********y 发帖数: 14569 | 39 俺的1:27:52应该是名列前茅的了吧?还没仔细看,拿不了第一,也应该有第二吧。 |
T****a 发帖数: 4651 | 40 赞! 你的状态比你形容的要好嘛,回头看你还觉得应该跑半程而不是全程吗?
【在 y******n 的大作中提到】 : Finished at 1:28:08 on 305, reasonably close to chip time I think : : run
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y******n 发帖数: 4527 | 41 如果今天全程就肯定悲催了,20迈之后会非常suffer,主要是肌肉受不了。而肌肉关节
之类的只能靠long run来练。
而且后来温度也有点高。
【在 T****a 的大作中提到】 : 赞! 你的状态比你形容的要好嘛,回头看你还觉得应该跑半程而不是全程吗?
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y******n 发帖数: 4527 | 42 官方成绩1:28:07。按顺序竞猜结果如下
1. Mark. 1:29. +53s
2. Tianma 1:33. +4min53s
3. springland 1:30. +1min53s
4. ryanflower 1:28:58 +51s
5. caomuzhiren 1:29 +53s
6. LeChuck 1:33 +4min53s
7. baiji 1:32:15 +4min8s
8. gloomyturkey 1:27:52 -15s
9. jekky 1:32:50 +4min43s
10. dionysus816 1:29:30 +1min23s
11. wolfstar76 1:29:00 +53s
12. suny82 1:37:01 +8min54s
13. Rodimus 1:28:57 +50s
14. mitwrong 1:32:30 +4min23s
15. wordpress 1:31 +2min53s
16. eve 1:31:30 +3min23s
17. pager 1:32:46 +4min39s
18. younghot1000 1:29 +53s
19. webfish 1:31:50 +3min43s
20. nnnd 1:34:30 +6min23s
21. lken 1:36 +7min53s
22. oAmAo84 1:34 +5min53s
23. fatboyhog 1:30:01 +1min54s
24. WaterBull 1:28:00 -7s
25. hab 1:30:59 +2min52s
26. Sleepingbag 1:32:00 +3min53s
Winner:
24. WaterBull 1:28:00 -7s
2nd place:
8. gloomyturkey 1:27:52 -15s
3rd place:
13. Rodimus 1:28:57 +50s
顺序包子发至11 wolfstar76, 由于gloomyturkey竞猜得中。
多谢大家参与
run
【在 y******n 的大作中提到】 : 这周日要跑一年多来的第一次正式的半马比赛了,也是我2011年的第一赛。本来报的是 : 全马,因为训练不够改过来的。感谢组委会,so nice,满足了我的要求。 : 之前跑过两次半马,第一次09年11月,1:34:01。第二次10年1月,1:35。这次期望能够 : PR,不过不做硬性目标。 : 训练:最近三个月的训练一直很水,每周大约20迈左右。周五能跑一个5迈 group run : ,是唯一的quality run。上周五5迈跑了33:00,算是tempo。 : 天气:Providence, 48F - 64F on Sunday,sunny : 奖励:第一名 20个包子 : 第二名 10个包子 : 第三名 5 个包子
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L*****k 发帖数: 13042 | 43 成绩很赞!谢包子!
【在 y******n 的大作中提到】 : 官方成绩1:28:07。按顺序竞猜结果如下 : 1. Mark. 1:29. +53s : 2. Tianma 1:33. +4min53s : 3. springland 1:30. +1min53s : 4. ryanflower 1:28:58 +51s : 5. caomuzhiren 1:29 +53s : 6. LeChuck 1:33 +4min53s : 7. baiji 1:32:15 +4min8s : 8. gloomyturkey 1:27:52 -15s : 9. jekky 1:32:50 +4min43s
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g**********y 发帖数: 14569 | |
W*******l 发帖数: 1868 | 45 谢包子!
继续努力!成绩肯定会更好!
【在 y******n 的大作中提到】 : 官方成绩1:28:07。按顺序竞猜结果如下 : 1. Mark. 1:29. +53s : 2. Tianma 1:33. +4min53s : 3. springland 1:30. +1min53s : 4. ryanflower 1:28:58 +51s : 5. caomuzhiren 1:29 +53s : 6. LeChuck 1:33 +4min53s : 7. baiji 1:32:15 +4min8s : 8. gloomyturkey 1:27:52 -15s : 9. jekky 1:32:50 +4min43s
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