s******p
发帖数: 819 | 1 借rely的东风，在这里诚征今年8月Leadville 100 mile trail run的pacer或者crew。
我的行程是：
8月18日，星期四 8pm到达Denver，直接前往leadville附近的cabin，两小时车程: http://www.mount-elbert.com/cinnamon.htm
8月19日，星期五 11am组委会final briefing
8月20日，星期六 4am start
8月21日，星期六 10am final cutoff, 12pm出发回Denver赶5pm的飞机
非常希望有跑版的朋友能参加，能陪着一起跑个几麦也好，特别是深夜最困的时候。而
且leadville的support很差，最长的要13麦才有一个aid station，有crew会是极大的
帮助。
whx在8月14就会进驻cabin，所以如果需要可以提前到达适应海拔（最低9,200ft）
能开车最好，因为欢喜不开车，我跑完100mile估计也够呛。
另外，包吃住，哈哈 |
f*******d
发帖数: 12693 | 2 支持一下，可惜下面这个礼拜要去HTC，不然就来了。
【在 s******p 的大作中提到】
: 借rely的东风，在这里诚征今年8月Leadville 100 mile trail run的pacer或者crew。
: 我的行程是：
: 8月18日，星期四 8pm到达Denver，直接前往leadville附近的cabin，两小时车程: http://www.mount-elbert.com/cinnamon.htm
: 8月19日，星期五 11am组委会final briefing
: 8月20日，星期六 4am start
: 8月21日，星期六 10am final cutoff, 12pm出发回Denver赶5pm的飞机
: 非常希望有跑版的朋友能参加，能陪着一起跑个几麦也好，特别是深夜最困的时候。而
: 且leadville的support很差，最长的要13麦才有一个aid station，有crew会是极大的
: 帮助。
: whx在8月14就会进驻cabin，所以如果需要可以提前到达适应海拔（最低9,200ft）
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c*********n
发帖数: 2120 | 3 有没有什么推荐的前人crew经历的文章什么的？是不是crew要把路线记得很熟？赛前需
要多少的hill training?我看palm read的书意识到pacer也是挺有技术含量的，尤其对
于她的几次夺冠-:)
还有就是女crew是不是会很不方便你们呢？
我还不能makde commitment, 想先了解一下
【在 s******p 的大作中提到】
: 借rely的东风，在这里诚征今年8月Leadville 100 mile trail run的pacer或者crew。
: 我的行程是：
: 8月18日，星期四 8pm到达Denver，直接前往leadville附近的cabin，两小时车程: http://www.mount-elbert.com/cinnamon.htm
: 8月19日，星期五 11am组委会final briefing
: 8月20日，星期六 4am start
: 8月21日，星期六 10am final cutoff, 12pm出发回Denver赶5pm的飞机
: 非常希望有跑版的朋友能参加，能陪着一起跑个几麦也好，特别是深夜最困的时候。而
: 且leadville的support很差，最长的要13麦才有一个aid station，有crew会是极大的
: 帮助。
: whx在8月14就会进驻cabin，所以如果需要可以提前到达适应海拔（最低9,200ft）
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b***i
发帖数: 10018 | 4 顶
【在 s******p 的大作中提到】
: 借rely的东风，在这里诚征今年8月Leadville 100 mile trail run的pacer或者crew。
: 我的行程是：
: 8月18日，星期四 8pm到达Denver，直接前往leadville附近的cabin，两小时车程: http://www.mount-elbert.com/cinnamon.htm
: 8月19日，星期五 11am组委会final briefing
: 8月20日，星期六 4am start
: 8月21日，星期六 10am final cutoff, 12pm出发回Denver赶5pm的飞机
: 非常希望有跑版的朋友能参加，能陪着一起跑个几麦也好，特别是深夜最困的时候。而
: 且leadville的support很差，最长的要13麦才有一个aid station，有crew会是极大的
: 帮助。
: whx在8月14就会进驻cabin，所以如果需要可以提前到达适应海拔（最低9,200ft）
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f*******g
发帖数: 3304 | 5 帮顶一下
【在 s******p 的大作中提到】
: 借rely的东风，在这里诚征今年8月Leadville 100 mile trail run的pacer或者crew。
: 我的行程是：
: 8月18日，星期四 8pm到达Denver，直接前往leadville附近的cabin，两小时车程: http://www.mount-elbert.com/cinnamon.htm
: 8月19日，星期五 11am组委会final briefing
: 8月20日，星期六 4am start
: 8月21日，星期六 10am final cutoff, 12pm出发回Denver赶5pm的飞机
: 非常希望有跑版的朋友能参加，能陪着一起跑个几麦也好，特别是深夜最困的时候。而
: 且leadville的support很差，最长的要13麦才有一个aid station，有crew会是极大的
: 帮助。
: whx在8月14就会进驻cabin，所以如果需要可以提前到达适应海拔（最低9,200ft）
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s******p
发帖数: 819 | 6 网上找了两个crew的文章，google关键字 "100 mile crew report"
http://www.irunfar.com/2011/02/ian-sharmans-pacerscrew-report-o
http://mrc-ultra.blogspot.com/2010/09/bear-100-crew-report.html
对我而言，crew就是能在我进aid station的时候帮我拿一下东西，提醒我吃喝，给我
打打气，而且据说leadville的aid station不太靠普，特别是晚上。
上次跑vermont100的时候没有crew特别可怜，自己找drop bag都找了好久，问一人借椅
子坐一下那人还不让 tnnd
pacer的确实技术含量比较高，什么时候跟跑，什么时候领跑 拿捏要恰当。
至于女crew，你不介意就好，呵呵
【在 c*********n 的大作中提到】
: 有没有什么推荐的前人crew经历的文章什么的？是不是crew要把路线记得很熟？赛前需
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: 于她的几次夺冠-:)
: 还有就是女crew是不是会很不方便你们呢？
: 我还不能makde commitment, 想先了解一下
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p***r
发帖数: 4859 | 7 顶
【在 s******p 的大作中提到】
: 借rely的东风，在这里诚征今年8月Leadville 100 mile trail run的pacer或者crew。
: 我的行程是：
: 8月18日，星期四 8pm到达Denver，直接前往leadville附近的cabin，两小时车程: http://www.mount-elbert.com/cinnamon.htm
: 8月19日，星期五 11am组委会final briefing
: 8月20日，星期六 4am start
: 8月21日，星期六 10am final cutoff, 12pm出发回Denver赶5pm的飞机
: 非常希望有跑版的朋友能参加，能陪着一起跑个几麦也好，特别是深夜最困的时候。而
: 且leadville的support很差，最长的要13麦才有一个aid station，有crew会是极大的
: 帮助。
: whx在8月14就会进驻cabin，所以如果需要可以提前到达适应海拔（最低9,200ft）
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c*********n
发帖数: 2120 | 8 Thanks! Will decide later.
【在 s******p 的大作中提到】
: 网上找了两个crew的文章，google关键字 "100 mile crew report"
: http://www.irunfar.com/2011/02/ian-sharmans-pacerscrew-report-o
: http://mrc-ultra.blogspot.com/2010/09/bear-100-crew-report.html
: 对我而言，crew就是能在我进aid station的时候帮我拿一下东西，提醒我吃喝，给我
: 打打气，而且据说leadville的aid station不太靠普，特别是晚上。
: 上次跑vermont100的时候没有crew特别可怜，自己找drop bag都找了好久，问一人借椅
: 子坐一下那人还不让 tnnd
: pacer的确实技术含量比较高，什么时候跟跑，什么时候领跑 拿捏要恰当。
: 至于女crew，你不介意就好，呵呵
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p***r
发帖数: 4859 | 9 看了下Course， 全程平均 10000 ft！
【在 s******p 的大作中提到】
: 借rely的东风，在这里诚征今年8月Leadville 100 mile trail run的pacer或者crew。
: 我的行程是：
: 8月18日，星期四 8pm到达Denver，直接前往leadville附近的cabin，两小时车程: http://www.mount-elbert.com/cinnamon.htm
: 8月19日，星期五 11am组委会final briefing
: 8月20日，星期六 4am start
: 8月21日，星期六 10am final cutoff, 12pm出发回Denver赶5pm的飞机
: 非常希望有跑版的朋友能参加，能陪着一起跑个几麦也好，特别是深夜最困的时候。而
: 且leadville的support很差，最长的要13麦才有一个aid station，有crew会是极大的
: 帮助。
: whx在8月14就会进驻cabin，所以如果需要可以提前到达适应海拔（最低9,200ft）
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e*e
发帖数: 6808 | 10 Ding!
Those have time, especially those in school, it's a perfect time for you to
hang out with the bulls, enjoy free lodging and food, and most importantly,
a priceless experience!!!
【在 s******p 的大作中提到】
: 借rely的东风，在这里诚征今年8月Leadville 100 mile trail run的pacer或者crew。
: 我的行程是：
: 8月18日，星期四 8pm到达Denver，直接前往leadville附近的cabin，两小时车程: http://www.mount-elbert.com/cinnamon.htm
: 8月19日，星期五 11am组委会final briefing
: 8月20日，星期六 4am start
: 8月21日，星期六 10am final cutoff, 12pm出发回Denver赶5pm的飞机
: 非常希望有跑版的朋友能参加，能陪着一起跑个几麦也好，特别是深夜最困的时候。而
: 且leadville的support很差，最长的要13麦才有一个aid station，有crew会是极大的
: 帮助。
: whx在8月14就会进驻cabin，所以如果需要可以提前到达适应海拔（最低9,200ft）
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g********s
发帖数: 1969 | |
x**********3
发帖数: 1572 | 12 帮不了你但支持一下。 预计我会跑 KEY 100 － 2013。 同道人可以share crew
【在 s******p 的大作中提到】
: 借rely的东风，在这里诚征今年8月Leadville 100 mile trail run的pacer或者crew。
: 我的行程是：
: 8月18日，星期四 8pm到达Denver，直接前往leadville附近的cabin，两小时车程: http://www.mount-elbert.com/cinnamon.htm
: 8月19日，星期五 11am组委会final briefing
: 8月20日，星期六 4am start
: 8月21日，星期六 10am final cutoff, 12pm出发回Denver赶5pm的飞机
: 非常希望有跑版的朋友能参加，能陪着一起跑个几麦也好，特别是深夜最困的时候。而
: 且leadville的support很差，最长的要13麦才有一个aid station，有crew会是极大的
: 帮助。
: whx在8月14就会进驻cabin，所以如果需要可以提前到达适应海拔（最低9,200ft）
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y******n
发帖数: 4527 | 13 帮顶一下。
ps：I am thinking about it seriously but I need to figure out my schedule.
will let you know once I get something settled.
【在 s******p 的大作中提到】
: 借rely的东风，在这里诚征今年8月Leadville 100 mile trail run的pacer或者crew。
: 我的行程是：
: 8月18日，星期四 8pm到达Denver，直接前往leadville附近的cabin，两小时车程: http://www.mount-elbert.com/cinnamon.htm
: 8月19日，星期五 11am组委会final briefing
: 8月20日，星期六 4am start
: 8月21日，星期六 10am final cutoff, 12pm出发回Denver赶5pm的飞机
: 非常希望有跑版的朋友能参加，能陪着一起跑个几麦也好，特别是深夜最困的时候。而
: 且leadville的support很差，最长的要13麦才有一个aid station，有crew会是极大的
: 帮助。
: whx在8月14就会进驻cabin，所以如果需要可以提前到达适应海拔（最低9,200ft）
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s******p
发帖数: 819 | 14 谢谢各位帮顶。
其实时间耗费上应该和这次reley差不多，星期四下班出发，星期天晚上可以到家。
而且我保证鸡血感不会差太多，我也会带一个国旗。
如果想要challenge的话，可以在40mile的地方开始和我一起爬比赛的最高坡，Hope
pass: http://melissa-coadventures.blogspot.com/2010/09/hope-pass-leadville-co.html
5miles从海拔9200ft爬到12600ft，随后5miles下到大约10000ft，然后原路返回到
40mile处。也就是说20mile里面这个山爬两次。这是整个比赛最刺激的部分。 |
R*****s
发帖数: 41236 | 15 俺其实是很想去耍耍的，看看LD同不同意了。。
【在 s******p 的大作中提到】
: 谢谢各位帮顶。
: 其实时间耗费上应该和这次reley差不多，星期四下班出发，星期天晚上可以到家。
: 而且我保证鸡血感不会差太多，我也会带一个国旗。
: 如果想要challenge的话，可以在40mile的地方开始和我一起爬比赛的最高坡，Hope
: pass: http://melissa-coadventures.blogspot.com/2010/09/hope-pass-leadville-co.html
: 5miles从海拔9200ft爬到12600ft，随后5miles下到大约10000ft，然后原路返回到
: 40mile处。也就是说20mile里面这个山爬两次。这是整个比赛最刺激的部分。
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s******p
发帖数: 819 | 16 more on hope pass
from: http://melissa-coadventures.blogspot.com/2010/09/hope-pass-leadville-co.html
Leadville, Colorado is the highest city in America and home to some of
history's greatest wild west bad boys such as Doc Holliday and Jesse James
and has been the home of the most grueling race in the world, The Leadville
100. You may think I'm leading into telling you that I completed the
Leadville 100 - ha! In my dreams, which one day may become a reality, but
until then I'll stick with telling you about my run over Hope Pass (the most
grueling part of the Leadville 100).
When a friend asked me to join him on this adventure, I accepted without
hesitation. A chance to camp at Twin Lakes and go for a trail run over a new
pass (on the Colorado trail at that!!), why on earth would I refuse that
offer. We got to Leadville Friday evening, grabbed some pizza from the
delicious High Mountain Pies in town and set off for Twin Lakes to find a
camp site. Luckily, we grabbed the last spot at the site so we set up camp
and chowed down some calories in preparation for the journey in the morning.
We awoke the next morning, made a huge breakfast and set out to find the
trailhead. Little did we know we'd be crossing a broken bridge with a huge
no trespassing sign on it, man did I feel like Bear at that moment. And
speaking of bears, just prior to the bridge crossing we came across a huge
bear print in the sand by the waters edge. Talk about an adrenaline rush
prior to the big run!
We set out on the first section of trail running, slightly going off course
for a short time (like we needed to add more miles to the trek), but finally
getting on course. Running through the beautiful aspen trees on a dirt path
with a few creek crossings comprised the first 15-20 min of the run...and
then the steep climb began. Up and up through the dense forest, we began to
power hike because seriously who can actually run up that entire pass. I
gave little thought to the wildlife most likely lurking in our vicinity, the
beauty surrounding me far surpassed any suprise attacks or encounters. Our
first rest stop was about 1,000 ft from the summit of the pass; we stopped
in an open meadow to eat a snack and take in the beauty. Across the meadow
rushed a stream that gave life to some amazing wildflowers still in bloom,
the huge pine trees surrounding and above all of this were two massive
mountain peaks staring us in the face. Looking back down the trail I could
see forever it seemed, Twin Lakes and beyond. Time to carry on up the
mountain...
As we trekked up higher above tree line, the terrain changed to rocky slate
beneath my feet which I would later in the day see as a huge challenge as I
make my decent towards home base. Upon arrival of the summit, the wind
seemed to gust in bursts of 40 mph and greater but I wasn't complaining -
the breeze was fabulous and gave way to some nice recovery before the first
decent down the back side of the pass. As I started the first descent, I
felt a surge of adrenaline coursing through my veins and felt as if I was
running on clouds and my body was weightless. The absolute true beauty of
trail running is the ability to focus solely on the task at hand - this is
not a sport for the wandering mind, it requires such precision with each
step. Having been an athlete my entire life and playing a collegiate sport,
I know how to put my game face on and get the job done. The incredible
heightened sense of self-awareness is incredible and I feel that even more
with trail running than I did with any other sport I've ever played. I was
able to successfully make it down the other side of the mountain with no
flaws, time to rest up, halfway done...
Trekking up the back side of hope pass was probably the hardest part of that
entire journey - the sun seemed to bake down on us and the incline was
incredible, my heart rate was about to max and my legs were beyond burning.
Eventually the summit was reached once again with cooler weather at the top
to cool off and slightly recover for the final descent. Making my way down
the second descent was a lot more technical and by the point my quads were
starting to really scream at me. The funny thing is, looking back on that
experience I don't so much remember the pain but more the feeling of pure
ecstasy as I was embarking on a journey I had no idea my body could endure.
The last 2 miles were a little tough on the old legs, I could really feel
the fatigue and pure shredding of muscle fibers in my quads but the ground
leveled out and we were able to enjoy a fairly flat ending to the run. There
was no greater feeling I could have experienced at that time than sinking
my exhausted body into the river till it became numb. The ice cold water is
excellent for muscle recovery, reduces inflammation and speeds healing time.
The entire journey was about 16 miles and took us 7 hours and 12 minutes,
start to finish.
I'm sure this insane run was only the beginning of what seems to be an
entirely new adventure in my life. My new found love and passion for trail
running has left me constantly yearning for a new experience that is more
mentally and physically challenging than the last. By removing my mental
barriers to what I once thought possible, my body is allowing me to remotely
see some of the most beautiful parts of the country up close and personal.
Until the next update, happy trails!
【在 s******p 的大作中提到】
: 谢谢各位帮顶。
: 其实时间耗费上应该和这次reley差不多，星期四下班出发，星期天晚上可以到家。
: 而且我保证鸡血感不会差太多，我也会带一个国旗。
: 如果想要challenge的话，可以在40mile的地方开始和我一起爬比赛的最高坡，Hope
: pass: http://melissa-coadventures.blogspot.com/2010/09/hope-pass-leadville-co.html
: 5miles从海拔9200ft爬到12600ft，随后5miles下到大约10000ft，然后原路返回到
: 40mile处。也就是说20mile里面这个山爬两次。这是整个比赛最刺激的部分。
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s******p
发帖数: 819 | 17 带上ld一起当vacation吧，你们可以睡楼上那间屋
【在 R*****s 的大作中提到】
: 俺其实是很想去耍耍的，看看LD同不同意了。。
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t******e
发帖数: 2009 | 18 强顶，这个Leadville 100 mile是born to run里面吹嘘的美国最难的100mile比赛。
敢去参加的都是牲口啊！
【在 s******p 的大作中提到】
: 借rely的东风，在这里诚征今年8月Leadville 100 mile trail run的pacer或者crew。
: 我的行程是：
: 8月18日，星期四 8pm到达Denver，直接前往leadville附近的cabin，两小时车程: http://www.mount-elbert.com/cinnamon.htm
: 8月19日，星期五 11am组委会final briefing
: 8月20日，星期六 4am start
: 8月21日，星期六 10am final cutoff, 12pm出发回Denver赶5pm的飞机
: 非常希望有跑版的朋友能参加，能陪着一起跑个几麦也好，特别是深夜最困的时候。而
: 且leadville的support很差，最长的要13麦才有一个aid station，有crew会是极大的
: 帮助。
: whx在8月14就会进驻cabin，所以如果需要可以提前到达适应海拔（最低9,200ft）
|
i*********5
发帖数: 19210 | 19 这主意不错！我要是没有小的，就去那儿度假了！哈哈哈哈！
【在 s******p 的大作中提到】
: 带上ld一起当vacation吧，你们可以睡楼上那间屋
|
f*******n
发帖数: 5241 | 20 最初你们说报名的时候我就说可以帮忙，没一个接茬的。。。
我在Denver。 |
|
|
L******e
发帖数: 651 | |
l**n
发帖数: 2405 | 22 Aniu,你去pace下坡。
【在 L******e 的大作中提到】
: admire to death !!!
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b***i
发帖数: 10018 | 23 不行，收不住啊...
【在 l**n 的大作中提到】
: Aniu,你去pace下坡。
|
p***r
发帖数: 4859 | 24 Local Support!
【在 f*******n 的大作中提到】
: 最初你们说报名的时候我就说可以帮忙，没一个接茬的。。。
: 我在Denver。
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R*****s
发帖数: 41236 | 25 我问问看，其实今年的vacation已经好多了，下周又要去Alaska Cruise...
我再去读读born to run...
【在 s******p 的大作中提到】
: 带上ld一起当vacation吧，你们可以睡楼上那间屋
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g********s
发帖数: 1969 | 26 re
【在 f*******n 的大作中提到】
: 最初你们说报名的时候我就说可以帮忙，没一个接茬的。。。
: 我在Denver。
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s******p
发帖数: 819 | 27 谢谢fff，这个比赛我很早就报名了，之前没到版上宣传，所以没有看到你的帖子，我
们站内联系，先谢谢了
【在 f*******n 的大作中提到】
: 最初你们说报名的时候我就说可以帮忙，没一个接茬的。。。
: 我在Denver。
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