x******r
发帖数: 665 | 1 女生，最多也就能跑完5km，不计时没压力的情况下。
昨天又败了两双鞋 WT101和Nimbus 12，膝盖不好/姿势可能不对，想着Nimbus 12能起
到保护的作用；但是WT101穿上太舒服太轻便了，穿上就不想脱。。。
想问一下如果用WT101跑的话（假设。。每天1小时），会不会伤到膝盖？
谢谢！ |
R*****s
发帖数: 41236 | 2 看体重， 体重大的话穿Nimbus， 体重轻的话穿WT101... |
p***r
发帖数: 4859 | 3 感觉MT101跑起来是硬一些，相比之下Nimbus就是踩在棉花里面。
【在 x******r 的大作中提到】
: 女生，最多也就能跑完5km，不计时没压力的情况下。
: 昨天又败了两双鞋 WT101和Nimbus 12，膝盖不好/姿势可能不对，想着Nimbus 12能起
: 到保护的作用；但是WT101穿上太舒服太轻便了，穿上就不想脱。。。
: 想问一下如果用WT101跑的话（假设。。每天1小时），会不会伤到膝盖？
: 谢谢！
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x******r
发帖数: 665 | 4 130+ lb
算重呢还是算重呢。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 看体重， 体重大的话穿Nimbus， 体重轻的话穿WT101...
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p***r
发帖数: 4859 | 5 轻
【在 x******r 的大作中提到】
: 130+ lb
: 算重呢还是算重呢。。。
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x******r
发帖数: 665 | 6 踩棉花是好呢还是不好呢？
可能我之前跆拳道光脚玩习惯了，不爱踩棉花，可是膝盖实在是不给力啊，髌骨软化修
养了好几年。。。
【在 p***r 的大作中提到】
: 感觉MT101跑起来是硬一些，相比之下Nimbus就是踩在棉花里面。
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R*****s
发帖数: 41236 | 7 多高呢？
【在 x******r 的大作中提到】
: 130+ lb
: 算重呢还是算重呢。。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 8 你如果想一开始就养成前脚掌落地的习惯（保护膝盖），
那么就穿WT101吧， nimbus这种底太厚的鞋容易纵容
坏习惯。。。
再就是步子不要太大， 小碎步跑， 这个比用什么鞋
跑重要得多。。。
【在 x******r 的大作中提到】
: 踩棉花是好呢还是不好呢？
: 可能我之前跆拳道光脚玩习惯了，不爱踩棉花，可是膝盖实在是不给力啊，髌骨软化修
: 养了好几年。。。
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o*******r
发帖数: 4921 | 9 fast runner -- BMI 21~22
elite runner -- BMI <20 eg, 5'8", 126 lbs
网上抄的。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 多高呢？
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x******r
发帖数: 665 | 10 Got it.
Thank you~
【在 R*****s 的大作中提到】
: 你如果想一开始就养成前脚掌落地的习惯（保护膝盖），
: 那么就穿WT101吧， nimbus这种底太厚的鞋容易纵容
: 坏习惯。。。
: 再就是步子不要太大， 小碎步跑， 这个比用什么鞋
: 跑重要得多。。。
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t******y
发帖数: 1352 | |
