N********1
发帖数: 345 | 1 星期天，办公室，一个同事在我的门口打个招呼，“你也加班啊？”“是啊，顺便跑个
5k。”他吃惊地说，你跑步？是，我说，今年刚开始。再解释一下，“中年危机，良性
发作哈。”
我的第一次5k是在六月份，跑了不到28分钟。此后几次5k都是陪我家10岁的少爷跑，因
此不能尽情发挥。一个夏天下来，自觉跑步水平有所提高，想再测一下。上周末又有个
5k，征得少爷同意，我撒下他，自己跑了一把。谁知线路测量不准，实际上跑了3.5英
里，影响了我的成绩。这个周末刚好我们单位有个给癌症中心捐款的5k，我决定再跑一
次，看看现在的成绩到底如何，执着啊执着。
不幸的是今天降温，只有四十几度，还有18-24MPH的风。我是一朵温室里的花朵，从没
在这样的天气下跑过，也只能硬着头皮出发了。过程简略，反正 -- 风大，坡陡，挣扎
，你懂的！成绩为26分多。
跑完了到办公室再干点活，然后去看发奖仪式。快走到时，看到楼下大厅里聚集着大批
跑者，麦克风里正在宣布得奖名单，40到49岁女子第三名：newbie2011，我居然得了年
龄组第三名！拿了奖牌真是难以置信，我从小到大从来没有参加过运动会，什么球都不
会打，幸亏美国群众性的体育活动多，奖牌发的多，连我都得到了，不亦乐乎！ |
i*********5
发帖数: 19210 | |
c********0
发帖数: 262 | |
p***r
发帖数: 4859 | 4 真的是很快了，条件再合适一些，应该能轻松24分以内。
【在 N********1 的大作中提到】
: 星期天，办公室，一个同事在我的门口打个招呼，“你也加班啊？”“是啊，顺便跑个
: 5k。”他吃惊地说，你跑步？是，我说，今年刚开始。再解释一下，“中年危机，良性
: 发作哈。”
: 我的第一次5k是在六月份，跑了不到28分钟。此后几次5k都是陪我家10岁的少爷跑，因
: 此不能尽情发挥。一个夏天下来，自觉跑步水平有所提高，想再测一下。上周末又有个
: 5k，征得少爷同意，我撒下他，自己跑了一把。谁知线路测量不准，实际上跑了3.5英
: 里，影响了我的成绩。这个周末刚好我们单位有个给癌症中心捐款的5k，我决定再跑一
: 次，看看现在的成绩到底如何，执着啊执着。
: 不幸的是今天降温，只有四十几度，还有18-24MPH的风。我是一朵温室里的花朵，从没
: 在这样的天气下跑过，也只能硬着头皮出发了。过程简略，反正 -- 风大，坡陡，挣扎
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A***a
发帖数: 3603 | |
m**k
发帖数: 18660 | 6 最近女士能跑的越来越多。还都挺快！赞
【在 N********1 的大作中提到】
: 星期天，办公室，一个同事在我的门口打个招呼，“你也加班啊？”“是啊，顺便跑个
: 5k。”他吃惊地说，你跑步？是，我说，今年刚开始。再解释一下，“中年危机，良性
: 发作哈。”
: 我的第一次5k是在六月份，跑了不到28分钟。此后几次5k都是陪我家10岁的少爷跑，因
: 此不能尽情发挥。一个夏天下来，自觉跑步水平有所提高，想再测一下。上周末又有个
: 5k，征得少爷同意，我撒下他，自己跑了一把。谁知线路测量不准，实际上跑了3.5英
: 里，影响了我的成绩。这个周末刚好我们单位有个给癌症中心捐款的5k，我决定再跑一
: 次，看看现在的成绩到底如何，执着啊执着。
: 不幸的是今天降温，只有四十几度，还有18-24MPH的风。我是一朵温室里的花朵，从没
: 在这样的天气下跑过，也只能硬着头皮出发了。过程简略，反正 -- 风大，坡陡，挣扎
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o*******r
发帖数: 4921 | 7 对啊，我被她们提前中年危机了。
【在 m**k 的大作中提到】
: 最近女士能跑的越来越多。还都挺快！赞
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m**k
发帖数: 18660 | 8 我快老年危机了都
【在 o*******r 的大作中提到】
: 对啊，我被她们提前中年危机了。
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f*****9
发帖数: 6768 | |
d**c
发帖数: 588 | 10 赞10岁的少爷已经能跑5k了, 我38岁前最多跑过1500,还不及格. |
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j****1
发帖数: 15497 | |
p*****r
发帖数: 341 | 12 底子真好啊
【在 N********1 的大作中提到】
: 星期天，办公室，一个同事在我的门口打个招呼，“你也加班啊？”“是啊，顺便跑个
: 5k。”他吃惊地说，你跑步？是，我说，今年刚开始。再解释一下，“中年危机，良性
: 发作哈。”
: 我的第一次5k是在六月份，跑了不到28分钟。此后几次5k都是陪我家10岁的少爷跑，因
: 此不能尽情发挥。一个夏天下来，自觉跑步水平有所提高，想再测一下。上周末又有个
: 5k，征得少爷同意，我撒下他，自己跑了一把。谁知线路测量不准，实际上跑了3.5英
: 里，影响了我的成绩。这个周末刚好我们单位有个给癌症中心捐款的5k，我决定再跑一
: 次，看看现在的成绩到底如何，执着啊执着。
: 不幸的是今天降温，只有四十几度，还有18-24MPH的风。我是一朵温室里的花朵，从没
: 在这样的天气下跑过，也只能硬着头皮出发了。过程简略，反正 -- 风大，坡陡，挣扎
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N********1
发帖数: 345 | 13 大家的支持如春天般温暖哈，我一定多跑，以实际行动表示感谢。 |
y******n
发帖数: 4527 | 14 恭喜
【在 N********1 的大作中提到】
: 星期天，办公室，一个同事在我的门口打个招呼，“你也加班啊？”“是啊，顺便跑个
: 5k。”他吃惊地说，你跑步？是，我说，今年刚开始。再解释一下，“中年危机，良性
: 发作哈。”
: 我的第一次5k是在六月份，跑了不到28分钟。此后几次5k都是陪我家10岁的少爷跑，因
: 此不能尽情发挥。一个夏天下来，自觉跑步水平有所提高，想再测一下。上周末又有个
: 5k，征得少爷同意，我撒下他，自己跑了一把。谁知线路测量不准，实际上跑了3.5英
: 里，影响了我的成绩。这个周末刚好我们单位有个给癌症中心捐款的5k，我决定再跑一
: 次，看看现在的成绩到底如何，执着啊执着。
: 不幸的是今天降温，只有四十几度，还有18-24MPH的风。我是一朵温室里的花朵，从没
: 在这样的天气下跑过，也只能硬着头皮出发了。过程简略，反正 -- 风大，坡陡，挣扎
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a*****o
发帖数: 1105 | 15 恭喜恭喜！
【在 N********1 的大作中提到】
: 星期天，办公室，一个同事在我的门口打个招呼，“你也加班啊？”“是啊，顺便跑个
: 5k。”他吃惊地说，你跑步？是，我说，今年刚开始。再解释一下，“中年危机，良性
: 发作哈。”
: 我的第一次5k是在六月份，跑了不到28分钟。此后几次5k都是陪我家10岁的少爷跑，因
: 此不能尽情发挥。一个夏天下来，自觉跑步水平有所提高，想再测一下。上周末又有个
: 5k，征得少爷同意，我撒下他，自己跑了一把。谁知线路测量不准，实际上跑了3.5英
: 里，影响了我的成绩。这个周末刚好我们单位有个给癌症中心捐款的5k，我决定再跑一
: 次，看看现在的成绩到底如何，执着啊执着。
: 不幸的是今天降温，只有四十几度，还有18-24MPH的风。我是一朵温室里的花朵，从没
: 在这样的天气下跑过，也只能硬着头皮出发了。过程简略，反正 -- 风大，坡陡，挣扎
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p********y
发帖数: 5141 | 16 真棒！
【在 N********1 的大作中提到】
: 星期天，办公室，一个同事在我的门口打个招呼，“你也加班啊？”“是啊，顺便跑个
: 5k。”他吃惊地说，你跑步？是，我说，今年刚开始。再解释一下，“中年危机，良性
: 发作哈。”
: 我的第一次5k是在六月份，跑了不到28分钟。此后几次5k都是陪我家10岁的少爷跑，因
: 此不能尽情发挥。一个夏天下来，自觉跑步水平有所提高，想再测一下。上周末又有个
: 5k，征得少爷同意，我撒下他，自己跑了一把。谁知线路测量不准，实际上跑了3.5英
: 里，影响了我的成绩。这个周末刚好我们单位有个给癌症中心捐款的5k，我决定再跑一
: 次，看看现在的成绩到底如何，执着啊执着。
: 不幸的是今天降温，只有四十几度，还有18-24MPH的风。我是一朵温室里的花朵，从没
: 在这样的天气下跑过，也只能硬着头皮出发了。过程简略，反正 -- 风大，坡陡，挣扎
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N********1
发帖数: 345 | 17 再谢谢各位。
今天跟朋友汇报（其实是炫耀）了昨天跑5K的事，心里把自己定位在“小荷才露尖尖角
”，结果朋友夸我说“你真是老当益壮啊”！ |
w*****3
发帖数: 1582 | |
l******4
发帖数: 1507 | 19 恭喜啊
【在 N********1 的大作中提到】
: 星期天，办公室，一个同事在我的门口打个招呼，“你也加班啊？”“是啊，顺便跑个
: 5k。”他吃惊地说，你跑步？是，我说，今年刚开始。再解释一下，“中年危机，良性
: 发作哈。”
: 我的第一次5k是在六月份，跑了不到28分钟。此后几次5k都是陪我家10岁的少爷跑，因
: 此不能尽情发挥。一个夏天下来，自觉跑步水平有所提高，想再测一下。上周末又有个
: 5k，征得少爷同意，我撒下他，自己跑了一把。谁知线路测量不准，实际上跑了3.5英
: 里，影响了我的成绩。这个周末刚好我们单位有个给癌症中心捐款的5k，我决定再跑一
: 次，看看现在的成绩到底如何，执着啊执着。
: 不幸的是今天降温，只有四十几度，还有18-24MPH的风。我是一朵温室里的花朵，从没
: 在这样的天气下跑过，也只能硬着头皮出发了。过程简略，反正 -- 风大，坡陡，挣扎
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s********m
发帖数: 17 | 20 知道跑步好，可是还是觉得对膝关节伤害很大。。。 |
g********s
发帖数: 1969 | |
