v***l
发帖数: 2623 | 1 我和pen还有pencil一起进了全马的起点，存了包，准备开跑。虽然来得晚，但是想挤
到前面去还是很容易的。我找了个自认比较靠前的位置站好。周围很多举着大旗的，找
了半天没找到清华的旗子。不远处站着一个4个半小时和一个5小时的pacer。做了半天
心理斗争，觉得保险起见还是站到5小时的pacer后面。pen告诉我这个pacer就是网上很
有名的阿迪混子。见到名人我很激动，非常想上去攀谈一下他的前后半程配速，但是围
在他周围说话的人太多，害羞了一下就失去了机会，结果起跑后再没见过他了。不过据
说这次纽马他会来，还有机会见面。第一次在国内跑马拉松，看什么都新鲜。我不断打
量周围的runner，发现我真算是准备的比较专业的，至少我带了一堆gel，周围的基本
就没见有人带任何补给，要知道北马是除了水和饮料什么补给都不给的！
整9点起跑，我大概用了3分钟通过起点，到处找起点的计时垫子准备开始计时，但是没
找到，囧。开跑的时候一定要注意脚下，满地的矿泉水瓶和雨衣，不小心就会摔一跤。
当天天气晴朗，气温在摄氏15度以上，起跑的时候万里无云。通过天安门的时候心情极
好，就是后悔没带相机，带了个小手机又不带摄像头。本来想跟pacer，但是一开跑，
就见4.5和5小时的气球离我越来越远，一会儿就没影了，再次囧。
跑在长安街上，可以清晰看到北京西山，这简直是千载难逢的经历啊！但是当天的太阳
有点太强烈了些。有了长岛马拉松几乎被晒晕的悲惨经历，早晨出门的时候拿了一副老
爸的墨镜，救了我一命。跑过中南海的时候，一溜男生站在红墙边低头小便，非常壮观
。第一个饮料站设在5k米，等我通过的时候已经只剩水了。水站的桌子很小，但是有若
干个，通过的时候直接往后跑，不要挤在前面浪费时间。之后每2.5k米一个水站，每5K
米同时据说还有饮料，结果我悲剧的速度下居然一口饮料也没尝到。
跑了一会儿到了月坛北街，我上初中的地方，一边跑一边感慨，结果路过我初中的街口
居然没认出来，直接跑过了。快到9K米的终点，听到有人喊我“姐姐”，是我叔叔婶婶
表妹侄女全家出动，在路边等了很久，失望准备回家了，忽然看到了我的背影。我站住
回头挥了会儿手，又接着跑了。
跑到15k左右，我觉得自己今天应该跑下全程问题不大，打手机给我朋友，告诉她准备
好3个半小时以后到终点等我。到了快到半程的地方，好几辆大收容车跟在我们旁边，
弄得赛道非常狭窄。回头一看，车里坐满了人有说有笑的。终于到了半程，所有跑半程
的都分道去冲刺了，人少了很多。
这个时候发生了一个小插曲。留守美国的老公在我早晨出门前告诉我起跑前会打我手机
，跑的过程中也会打电话给我。通电话的时候他在外面开车。结果半程跑完了，我也没
收到电话，于是开始一边跑一边焦虑，胡思乱想这个新司机的安全。焦虑的实在受不了
了，掏出手机给老爸打了个电话，要求他打电话给我老公。结果一会儿我爸电话打回来
说没人接。我在手机里一通大吼：没人接就接着打，留言！估计周围的runner们都被我
雷死了。再过一会儿，我老公的电话打进来了，原来我给他留的手机号错了，他打了没
人接，再再次囧。（ok，这段确实写得很唐)
跟老公聊了一会儿天，心情好了很多。早上水喝多了，开始想上厕所。于是开始寻找沿
途的厕所。终于在25K的地方找到了2个移动厕所。tip：北马的厕所不是每个水站都有
，看到的时候一定要抓住机会！
跑到这个时候越来越多的人开始走了。跑着跑着超过了5个半小时的pacer，我5小时的
配速居然在后半程才超过他，第n次囧。跑到30K的时候很欣慰，long run最长也就跑过
这么多了，后面多跑的就算赚到了。路上遇到更多在走的人，还有很多在路边抽筋的。
北马志愿者很多，隔几步一个，到处帮助抽筋的人压腿。
对了，路上的观众也不少，大多数很安静，偶尔听到有人兴奋的冲我们喊加油。有一段
路我和一个白人大妈一前一后跑，给她加油的人极多，看得出来她兴奋的不得了。路上
还比较有意思的是，某个俱乐部似乎给他们配备了便携的扩音器，于是一路上经常听到
小喇叭放流行歌曲。有的时候速度合适就跟着个小喇叭跑着听歌。一路上看到无数清华
各院系的补给站，还有清华的许多runner在左臂上别着紫色的布条。
恩，写了好长了，让我把锅碗收拾了，待会儿接着写。 |
y**********u
发帖数: 6366 | 2 太猛。。。边跑马拉松边煲电话粥
5K
R01
【在 v***l 的大作中提到】
: 我和pen还有pencil一起进了全马的起点，存了包，准备开跑。虽然来得晚，但是想挤
: 到前面去还是很容易的。我找了个自认比较靠前的位置站好。周围很多举着大旗的，找
: 了半天没找到清华的旗子。不远处站着一个4个半小时和一个5小时的pacer。做了半天
: 心理斗争，觉得保险起见还是站到5小时的pacer后面。pen告诉我这个pacer就是网上很
: 有名的阿迪混子。见到名人我很激动，非常想上去攀谈一下他的前后半程配速，但是围
: 在他周围说话的人太多，害羞了一下就失去了机会，结果起跑后再没见过他了。不过据
: 说这次纽马他会来，还有机会见面。第一次在国内跑马拉松，看什么都新鲜。我不断打
: 量周围的runner，发现我真算是准备的比较专业的，至少我带了一堆gel，周围的基本
: 就没见有人带任何补给，要知道北马是除了水和饮料什么补给都不给的！
: 整9点起跑，我大概用了3分钟通过起点，到处找起点的计时垫子准备开始计时，但是没
|
d*********6
发帖数: 6115 | 3 "跑过中南海的时候，一溜男生站在红墙边低头小便，非常壮观"
!!!
【在 v***l 的大作中提到】
: 我和pen还有pencil一起进了全马的起点，存了包，准备开跑。虽然来得晚，但是想挤
: 到前面去还是很容易的。我找了个自认比较靠前的位置站好。周围很多举着大旗的，找
: 了半天没找到清华的旗子。不远处站着一个4个半小时和一个5小时的pacer。做了半天
: 心理斗争，觉得保险起见还是站到5小时的pacer后面。pen告诉我这个pacer就是网上很
: 有名的阿迪混子。见到名人我很激动，非常想上去攀谈一下他的前后半程配速，但是围
: 在他周围说话的人太多，害羞了一下就失去了机会，结果起跑后再没见过他了。不过据
: 说这次纽马他会来，还有机会见面。第一次在国内跑马拉松，看什么都新鲜。我不断打
: 量周围的runner，发现我真算是准备的比较专业的，至少我带了一堆gel，周围的基本
: 就没见有人带任何补给，要知道北马是除了水和饮料什么补给都不给的！
: 整9点起跑，我大概用了3分钟通过起点，到处找起点的计时垫子准备开始计时，但是没
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p***r
发帖数: 4859 | 4 先顶在看， 估计只写到10K
【在 v***l 的大作中提到】
: 我和pen还有pencil一起进了全马的起点，存了包，准备开跑。虽然来得晚，但是想挤
: 到前面去还是很容易的。我找了个自认比较靠前的位置站好。周围很多举着大旗的，找
: 了半天没找到清华的旗子。不远处站着一个4个半小时和一个5小时的pacer。做了半天
: 心理斗争，觉得保险起见还是站到5小时的pacer后面。pen告诉我这个pacer就是网上很
: 有名的阿迪混子。见到名人我很激动，非常想上去攀谈一下他的前后半程配速，但是围
: 在他周围说话的人太多，害羞了一下就失去了机会，结果起跑后再没见过他了。不过据
: 说这次纽马他会来，还有机会见面。第一次在国内跑马拉松，看什么都新鲜。我不断打
: 量周围的runner，发现我真算是准备的比较专业的，至少我带了一堆gel，周围的基本
: 就没见有人带任何补给，要知道北马是除了水和饮料什么补给都不给的！
: 整9点起跑，我大概用了3分钟通过起点，到处找起点的计时垫子准备开始计时，但是没
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b***i
发帖数: 10018 | 5 那不是起码要分六部?
【在 p***r 的大作中提到】
: 先顶在看， 估计只写到10K
|
p***r
发帖数: 4859 | 6 X人
【在 d*********6 的大作中提到】
: "跑过中南海的时候，一溜男生站在红墙边低头小便，非常壮观"
: !!!
|
c*******i
发帖数: 594 | 7 就冲这个也得去跑一回北马。
【在 d*********6 的大作中提到】
: "跑过中南海的时候，一溜男生站在红墙边低头小便，非常壮观"
: !!!
|
c*******i
发帖数: 594 | 8 就冲这个也得去跑一回北马。
【在 d*********6 的大作中提到】
: "跑过中南海的时候，一溜男生站在红墙边低头小便，非常壮观"
: !!!
|
w***u
发帖数: 724 | 9 可惜我起跑时已经被挤晕了.等我反应过来中南海已经过了 :(
【在 c*******i 的大作中提到】
: 就冲这个也得去跑一回北马。
|
j***y
发帖数: 5098 | 10 挺好的，
不过才第二集就跑了一半了？
【在 v***l 的大作中提到】
: 我和pen还有pencil一起进了全马的起点，存了包，准备开跑。虽然来得晚，但是想挤
: 到前面去还是很容易的。我找了个自认比较靠前的位置站好。周围很多举着大旗的，找
: 了半天没找到清华的旗子。不远处站着一个4个半小时和一个5小时的pacer。做了半天
: 心理斗争，觉得保险起见还是站到5小时的pacer后面。pen告诉我这个pacer就是网上很
: 有名的阿迪混子。见到名人我很激动，非常想上去攀谈一下他的前后半程配速，但是围
: 在他周围说话的人太多，害羞了一下就失去了机会，结果起跑后再没见过他了。不过据
: 说这次纽马他会来，还有机会见面。第一次在国内跑马拉松，看什么都新鲜。我不断打
: 量周围的runner，发现我真算是准备的比较专业的，至少我带了一堆gel，周围的基本
: 就没见有人带任何补给，要知道北马是除了水和饮料什么补给都不给的！
: 整9点起跑，我大概用了3分钟通过起点，到处找起点的计时垫子准备开始计时，但是没
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m*****d
发帖数: 1613 | |
m**k
发帖数: 18660 | 12 赞闲庭信步，
阅读理解题，开跑以后一共囧几次？
【在 v***l 的大作中提到】
: 我和pen还有pencil一起进了全马的起点，存了包，准备开跑。虽然来得晚，但是想挤
: 到前面去还是很容易的。我找了个自认比较靠前的位置站好。周围很多举着大旗的，找
: 了半天没找到清华的旗子。不远处站着一个4个半小时和一个5小时的pacer。做了半天
: 心理斗争，觉得保险起见还是站到5小时的pacer后面。pen告诉我这个pacer就是网上很
: 有名的阿迪混子。见到名人我很激动，非常想上去攀谈一下他的前后半程配速，但是围
: 在他周围说话的人太多，害羞了一下就失去了机会，结果起跑后再没见过他了。不过据
: 说这次纽马他会来，还有机会见面。第一次在国内跑马拉松，看什么都新鲜。我不断打
: 量周围的runner，发现我真算是准备的比较专业的，至少我带了一堆gel，周围的基本
: 就没见有人带任何补给，要知道北马是除了水和饮料什么补给都不给的！
: 整9点起跑，我大概用了3分钟通过起点，到处找起点的计时垫子准备开始计时，但是没
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p***r
发帖数: 4859 | 13 忘了，我猜到第二集 6次。
【在 m**k 的大作中提到】
: 赞闲庭信步，
: 阅读理解题，开跑以后一共囧几次？
|
s***a
发帖数: 258 | |
y******n
发帖数: 4527 | 15 尽管我只跑过一次国内的比赛，我对国内的起跑非常不满。
runner自己没有概念，主办方也根本没有分wave的想法
【在 v***l 的大作中提到】
: 我和pen还有pencil一起进了全马的起点，存了包，准备开跑。虽然来得晚，但是想挤
: 到前面去还是很容易的。我找了个自认比较靠前的位置站好。周围很多举着大旗的，找
: 了半天没找到清华的旗子。不远处站着一个4个半小时和一个5小时的pacer。做了半天
: 心理斗争，觉得保险起见还是站到5小时的pacer后面。pen告诉我这个pacer就是网上很
: 有名的阿迪混子。见到名人我很激动，非常想上去攀谈一下他的前后半程配速，但是围
: 在他周围说话的人太多，害羞了一下就失去了机会，结果起跑后再没见过他了。不过据
: 说这次纽马他会来，还有机会见面。第一次在国内跑马拉松，看什么都新鲜。我不断打
: 量周围的runner，发现我真算是准备的比较专业的，至少我带了一堆gel，周围的基本
: 就没见有人带任何补给，要知道北马是除了水和饮料什么补给都不给的！
: 整9点起跑，我大概用了3分钟通过起点，到处找起点的计时垫子准备开始计时，但是没
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v***l
发帖数: 2623 | 16 我和pen还有pencil一起进了全马的起点，存了包，准备开跑。虽然来得晚，但是想挤
到前面去还是很容易的。我找了个自认比较靠前的位置站好。周围很多举着大旗的，找
了半天没找到清华的旗子。不远处站着一个4个半小时和一个5小时的pacer。做了半天
心理斗争，觉得保险起见还是站到5小时的pacer后面。pen告诉我这个pacer就是网上很
有名的阿迪混子。见到名人我很激动，非常想上去攀谈一下他的前后半程配速，但是围
在他周围说话的人太多，害羞了一下就失去了机会，结果起跑后再没见过他了。不过据
说这次纽马他会来，还有机会见面。第一次在国内跑马拉松，看什么都新鲜。我不断打
量周围的runner，发现我真算是准备的比较专业的，至少我带了一堆gel，周围的基本
就没见有人带任何补给，要知道北马是除了水和饮料什么补给都不给的！
整9点起跑，我大概用了3分钟通过起点，到处找起点的计时垫子准备开始计时，但是没
找到，囧。开跑的时候一定要注意脚下，满地的矿泉水瓶和雨衣，不小心就会摔一跤。
当天天气晴朗，气温在摄氏15度以上，起跑的时候万里无云。通过天安门的时候心情极
好，就是后悔没带相机，带了个小手机又不带摄像头。本来想跟pacer，但是一开跑，
就见4.5和5小时的气球离我越来越远，一会儿就没影了，再次囧。
跑在长安街上，可以清晰看到北京西山，这简直是千载难逢的经历啊！但是当天的太阳
有点太强烈了些。有了长岛马拉松几乎被晒晕的悲惨经历，早晨出门的时候拿了一副老
爸的墨镜，救了我一命。跑过中南海的时候，一溜男生站在红墙边低头小便，非常壮观
。第一个饮料站设在5k米，等我通过的时候已经只剩水了。水站的桌子很小，但是有若
干个，通过的时候直接往后跑，不要挤在前面浪费时间。之后每2.5k米一个水站，每5K
米同时据说还有饮料，结果我悲剧的速度下居然一口饮料也没尝到。
跑了一会儿到了月坛北街，我上初中的地方，一边跑一边感慨，结果路过我初中的街口
居然没认出来，直接跑过了。快到9K米的终点，听到有人喊我“姐姐”，是我叔叔婶婶
表妹侄女全家出动，在路边等了很久，失望准备回家了，忽然看到了我的背影。我站住
回头挥了会儿手，又接着跑了。
跑到15k左右，我觉得自己今天应该跑下全程问题不大，打手机给我朋友，告诉她准备
好3个半小时以后到终点等我。到了快到半程的地方，好几辆大收容车跟在我们旁边，
弄得赛道非常狭窄。回头一看，车里坐满了人有说有笑的。终于到了半程，所有跑半程
的都分道去冲刺了，人少了很多。
这个时候发生了一个小插曲。留守美国的老公在我早晨出门前告诉我起跑前会打我手机
，跑的过程中也会打电话给我。通电话的时候他在外面开车。结果半程跑完了，我也没
收到电话，于是开始一边跑一边焦虑，胡思乱想这个新司机的安全。焦虑的实在受不了
了，掏出手机给老爸打了个电话，要求他打电话给我老公。结果一会儿我爸电话打回来
说没人接。我在手机里一通大吼：没人接就接着打，留言！估计周围的runner们都被我
雷死了。再过一会儿，我老公的电话打进来了，原来我给他留的手机号错了，他打了没
人接，再再次囧。（ok，这段确实写得很唐)
跟老公聊了一会儿天，心情好了很多。早上水喝多了，开始想上厕所。于是开始寻找沿
途的厕所。终于在25K的地方找到了2个移动厕所。tip：北马的厕所不是每个水站都有
，看到的时候一定要抓住机会！
跑到这个时候越来越多的人开始走了。跑着跑着超过了5个半小时的pacer，我5小时的
配速居然在后半程才超过他，第n次囧。跑到30K的时候很欣慰，long run最长也就跑过
这么多了，后面多跑的就算赚到了。路上遇到更多在走的人，还有很多在路边抽筋的。
北马志愿者很多，隔几步一个，到处帮助抽筋的人压腿。
对了，路上的观众也不少，大多数很安静，偶尔听到有人兴奋的冲我们喊加油。有一段
路我和一个白人大妈一前一后跑，给她加油的人极多，看得出来她兴奋的不得了。路上
还比较有意思的是，某个俱乐部似乎给他们配备了便携的扩音器，于是一路上经常听到
小喇叭放流行歌曲。有的时候速度合适就跟着个小喇叭跑着听歌。一路上看到无数清华
各院系的补给站，还有清华的许多runner在左臂上别着紫色的布条。
恩，写了好长了，让我把锅碗收拾了，待会儿接着写。 |
y**********u
发帖数: 6366 | 17 太猛。。。边跑马拉松边煲电话粥
5K
R01
【在 v***l 的大作中提到】
: 我和pen还有pencil一起进了全马的起点，存了包，准备开跑。虽然来得晚，但是想挤
: 到前面去还是很容易的。我找了个自认比较靠前的位置站好。周围很多举着大旗的，找
: 了半天没找到清华的旗子。不远处站着一个4个半小时和一个5小时的pacer。做了半天
: 心理斗争，觉得保险起见还是站到5小时的pacer后面。pen告诉我这个pacer就是网上很
: 有名的阿迪混子。见到名人我很激动，非常想上去攀谈一下他的前后半程配速，但是围
: 在他周围说话的人太多，害羞了一下就失去了机会，结果起跑后再没见过他了。不过据
: 说这次纽马他会来，还有机会见面。第一次在国内跑马拉松，看什么都新鲜。我不断打
: 量周围的runner，发现我真算是准备的比较专业的，至少我带了一堆gel，周围的基本
: 就没见有人带任何补给，要知道北马是除了水和饮料什么补给都不给的！
: 整9点起跑，我大概用了3分钟通过起点，到处找起点的计时垫子准备开始计时，但是没
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d*********6
发帖数: 6115 | 18 "跑过中南海的时候，一溜男生站在红墙边低头小便，非常壮观"
!!!
【在 v***l 的大作中提到】
: 我和pen还有pencil一起进了全马的起点，存了包，准备开跑。虽然来得晚，但是想挤
: 到前面去还是很容易的。我找了个自认比较靠前的位置站好。周围很多举着大旗的，找
: 了半天没找到清华的旗子。不远处站着一个4个半小时和一个5小时的pacer。做了半天
: 心理斗争，觉得保险起见还是站到5小时的pacer后面。pen告诉我这个pacer就是网上很
: 有名的阿迪混子。见到名人我很激动，非常想上去攀谈一下他的前后半程配速，但是围
: 在他周围说话的人太多，害羞了一下就失去了机会，结果起跑后再没见过他了。不过据
: 说这次纽马他会来，还有机会见面。第一次在国内跑马拉松，看什么都新鲜。我不断打
: 量周围的runner，发现我真算是准备的比较专业的，至少我带了一堆gel，周围的基本
: 就没见有人带任何补给，要知道北马是除了水和饮料什么补给都不给的！
: 整9点起跑，我大概用了3分钟通过起点，到处找起点的计时垫子准备开始计时，但是没
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发帖数: 4859 | 19 先顶在看， 估计只写到10K
【在 v***l 的大作中提到】
: 我和pen还有pencil一起进了全马的起点，存了包，准备开跑。虽然来得晚，但是想挤
: 到前面去还是很容易的。我找了个自认比较靠前的位置站好。周围很多举着大旗的，找
: 了半天没找到清华的旗子。不远处站着一个4个半小时和一个5小时的pacer。做了半天
: 心理斗争，觉得保险起见还是站到5小时的pacer后面。pen告诉我这个pacer就是网上很
: 有名的阿迪混子。见到名人我很激动，非常想上去攀谈一下他的前后半程配速，但是围
: 在他周围说话的人太多，害羞了一下就失去了机会，结果起跑后再没见过他了。不过据
: 说这次纽马他会来，还有机会见面。第一次在国内跑马拉松，看什么都新鲜。我不断打
: 量周围的runner，发现我真算是准备的比较专业的，至少我带了一堆gel，周围的基本
: 就没见有人带任何补给，要知道北马是除了水和饮料什么补给都不给的！
: 整9点起跑，我大概用了3分钟通过起点，到处找起点的计时垫子准备开始计时，但是没
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发帖数: 10018 | 20 那不是起码要分六部?
【在 p***r 的大作中提到】
: 先顶在看， 估计只写到10K
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p***r
发帖数: 4859 | 21 X人
【在 d*********6 的大作中提到】
: "跑过中南海的时候，一溜男生站在红墙边低头小便，非常壮观"
: !!!
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发帖数: 594 | 22 就冲这个也得去跑一回北马。
【在 d*********6 的大作中提到】
: "跑过中南海的时候，一溜男生站在红墙边低头小便，非常壮观"
: !!!
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发帖数: 594 | 23 就冲这个也得去跑一回北马。
【在 d*********6 的大作中提到】
: "跑过中南海的时候，一溜男生站在红墙边低头小便，非常壮观"
: !!!
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w***u
发帖数: 724 | 24 可惜我起跑时已经被挤晕了.等我反应过来中南海已经过了 :(
【在 c*******i 的大作中提到】
: 就冲这个也得去跑一回北马。
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j***y
发帖数: 5098 | 25 挺好的，
不过才第二集就跑了一半了？
【在 v***l 的大作中提到】
: 我和pen还有pencil一起进了全马的起点，存了包，准备开跑。虽然来得晚，但是想挤
: 到前面去还是很容易的。我找了个自认比较靠前的位置站好。周围很多举着大旗的，找
: 了半天没找到清华的旗子。不远处站着一个4个半小时和一个5小时的pacer。做了半天
: 心理斗争，觉得保险起见还是站到5小时的pacer后面。pen告诉我这个pacer就是网上很
: 有名的阿迪混子。见到名人我很激动，非常想上去攀谈一下他的前后半程配速，但是围
: 在他周围说话的人太多，害羞了一下就失去了机会，结果起跑后再没见过他了。不过据
: 说这次纽马他会来，还有机会见面。第一次在国内跑马拉松，看什么都新鲜。我不断打
: 量周围的runner，发现我真算是准备的比较专业的，至少我带了一堆gel，周围的基本
: 就没见有人带任何补给，要知道北马是除了水和饮料什么补给都不给的！
: 整9点起跑，我大概用了3分钟通过起点，到处找起点的计时垫子准备开始计时，但是没
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m*****d
发帖数: 1613 | |
m**k
发帖数: 18660 | 27 赞闲庭信步，
阅读理解题，开跑以后一共囧几次？
【在 v***l 的大作中提到】
: 我和pen还有pencil一起进了全马的起点，存了包，准备开跑。虽然来得晚，但是想挤
: 到前面去还是很容易的。我找了个自认比较靠前的位置站好。周围很多举着大旗的，找
: 了半天没找到清华的旗子。不远处站着一个4个半小时和一个5小时的pacer。做了半天
: 心理斗争，觉得保险起见还是站到5小时的pacer后面。pen告诉我这个pacer就是网上很
: 有名的阿迪混子。见到名人我很激动，非常想上去攀谈一下他的前后半程配速，但是围
: 在他周围说话的人太多，害羞了一下就失去了机会，结果起跑后再没见过他了。不过据
: 说这次纽马他会来，还有机会见面。第一次在国内跑马拉松，看什么都新鲜。我不断打
: 量周围的runner，发现我真算是准备的比较专业的，至少我带了一堆gel，周围的基本
: 就没见有人带任何补给，要知道北马是除了水和饮料什么补给都不给的！
: 整9点起跑，我大概用了3分钟通过起点，到处找起点的计时垫子准备开始计时，但是没
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发帖数: 4859 | 28 忘了，我猜到第二集 6次。
【在 m**k 的大作中提到】
: 赞闲庭信步，
: 阅读理解题，开跑以后一共囧几次？
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s***a
发帖数: 258 | |
y******n
发帖数: 4527 | 30 尽管我只跑过一次国内的比赛，我对国内的起跑非常不满。
runner自己没有概念，主办方也根本没有分wave的想法
【在 v***l 的大作中提到】
: 我和pen还有pencil一起进了全马的起点，存了包，准备开跑。虽然来得晚，但是想挤
: 到前面去还是很容易的。我找了个自认比较靠前的位置站好。周围很多举着大旗的，找
: 了半天没找到清华的旗子。不远处站着一个4个半小时和一个5小时的pacer。做了半天
: 心理斗争，觉得保险起见还是站到5小时的pacer后面。pen告诉我这个pacer就是网上很
: 有名的阿迪混子。见到名人我很激动，非常想上去攀谈一下他的前后半程配速，但是围
: 在他周围说话的人太多，害羞了一下就失去了机会，结果起跑后再没见过他了。不过据
: 说这次纽马他会来，还有机会见面。第一次在国内跑马拉松，看什么都新鲜。我不断打
: 量周围的runner，发现我真算是准备的比较专业的，至少我带了一堆gel，周围的基本
: 就没见有人带任何补给，要知道北马是除了水和饮料什么补给都不给的！
: 整9点起跑，我大概用了3分钟通过起点，到处找起点的计时垫子准备开始计时，但是没
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e******h
发帖数: 128 | |
A*****y
发帖数: 300 | 32 我以为我的就够啰嗦，你的比我还长。都两篇了，才跑了一半。 |
w***u
发帖数: 724 | 33 同感。这次北马我感觉大部分人策略就是冲刺冲到没劲儿为止。大家出发都冲得很快，
快慢的区别只在于开始走的距离不一样。有人10K开始走，有人半马开始走，有人
20miles开始走。
【在 y******n 的大作中提到】
: 尽管我只跑过一次国内的比赛，我对国内的起跑非常不满。
: runner自己没有概念，主办方也根本没有分wave的想法
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b***i
发帖数: 10018 | 34 ......很多人都是N年来第一次长跑?
【在 w***u 的大作中提到】
: 同感。这次北马我感觉大部分人策略就是冲刺冲到没劲儿为止。大家出发都冲得很快，
: 快慢的区别只在于开始走的距离不一样。有人10K开始走，有人半马开始走，有人
: 20miles开始走。
|
M**u
发帖数: 10158 | 35 第一次北马半马前最多在操场上跑过20圈，歇了一周才缓过劲。。。
快，
【在 b***i 的大作中提到】
: ......很多人都是N年来第一次长跑?
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p***r
发帖数: 4859 | 36 和国内的跑友去年easy run了两次，发现从装备、理念和这边（BBS）差不少。热情倒是
很高。 还是跑步的氛围还没有形成。
【在 w***u 的大作中提到】
: 同感。这次北马我感觉大部分人策略就是冲刺冲到没劲儿为止。大家出发都冲得很快，
: 快慢的区别只在于开始走的距离不一样。有人10K开始走，有人半马开始走，有人
: 20miles开始走。
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I*****n
发帖数: 823 | 37 lol早上水喝多了，到处找流动厕所。。。
以为那是给跑肚拉稀，又不想放弃的人准备的。楼主是不用补水了，估计没出多少香汗 |
M*****n
发帖数: 16729 | |
yo
发帖数: 2534 | 39 Congrats! Sounds like a great experience! |
c*******r
发帖数: 13580 | 40 装备能有啥？不就是一双鞋一条短裤么
倒是
【在 p***r 的大作中提到】
: 和国内的跑友去年easy run了两次，发现从装备、理念和这边（BBS）差不少。热情倒是
: 很高。 还是跑步的氛围还没有形成。
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o*******r
发帖数: 4921 | 41 你是实力派的，理解不了pager同学装备派。起劲忽悠装备派买装备才是正道。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 装备能有啥？不就是一双鞋一条短裤么
:
: 倒是
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