l***h
发帖数: 9308 | |
w***n
发帖数: 9040 | 2 短跑是无氧运动，跟举重什么的类似。
个人认为不利于人体健康。
容易受伤不说，无氧运动会消耗的是糖原，产生乳酸以及一些有可能致癌的副产品，堆
积在身体里需要很久才能排出。
另外强度太大，心肺负担过重也不好。
有氧运动强度低，不容易受伤，消耗的脂肪，产生的废物是二氧化碳和水，对身体全无
压力，另外心肺压力也小得多。
【在 l***h 的大作中提到】
: http://www.wenxuecity.com/news/2012/06/29/1848998.html
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a******1
发帖数: 1519 | 3 对。短跑和长跑的训练也是不同的。短跑主要是练爆发力。
腿断了，就好比是被手掌瞬间劈断的砖头一样。主要是瞬间受力过大，来不及调整。
【在 w***n 的大作中提到】
: 短跑是无氧运动，跟举重什么的类似。
: 个人认为不利于人体健康。
: 容易受伤不说，无氧运动会消耗的是糖原，产生乳酸以及一些有可能致癌的副产品，堆
: 积在身体里需要很久才能排出。
: 另外强度太大，心肺负担过重也不好。
: 有氧运动强度低，不容易受伤，消耗的脂肪，产生的废物是二氧化碳和水，对身体全无
: 压力，另外心肺压力也小得多。
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R*****s
发帖数: 41236 | 4 靠，标题记得加上慎入.....
话说走路上也有可能被陨石砸死的.... |
d****y
发帖数: 1671 | 5 超小概率事件
【在 R*****s 的大作中提到】
: 靠，标题记得加上慎入.....
: 话说走路上也有可能被陨石砸死的....
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