x******a
发帖数: 182 | 1 老公经常下午跑步，一般2mile左右，也不多，最近说跑完后膝盖外侧那里 (圆的突起
那里)有点疼，尤
其下楼的时候。左右边都疼过。请教大家这是什么原因？谢谢！ |
o******r
发帖数: 229 | 2 ITBS
跑步人常见的疼痛
【在 x******a 的大作中提到】
: 老公经常下午跑步，一般2mile左右，也不多，最近说跑完后膝盖外侧那里 (圆的突起
: 那里)有点疼，尤
: 其下楼的时候。左右边都疼过。请教大家这是什么原因？谢谢！
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a******h
发帖数: 1183 | |
x******a
发帖数: 182 | |
c****u
发帖数: 2029 | 5 内侧呢? 还有正面稍稍偏下一点的地方.
使劲捏有感觉,下楼有感觉. |
c****u
发帖数: 2029 | 6 终于找到了，膝盖正面疼原来是：
PFPS造成疼痛的位置，會位在膝蓋的前側，通常是上樓或是下樓會更痛。
當股外側肌與股內側肌的肌肉張力不平衡(太緊繃或是無力)，會造成髕骨的滑動不順。
即有可能造成疼痛。就是所謂的PFPS。
请问何解？
这个文章把膝盖讲的挺细的，还有图
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=3365385
【在 c****u 的大作中提到】
: 内侧呢? 还有正面稍稍偏下一点的地方.
: 使劲捏有感觉,下楼有感觉.
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