问个calorie的问题，食品标注的是指食品包含的热量，还是身 - Running版

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Running版 - 问个calorie的问题，食品标注的是指食品包含的热量，还是身

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d**s
发帖数: 920

向大家请教一个calorie的问题，
食品标注的calorie是指食品本身包含的热量，还是指，　吃了它，　身体会吸收的热
量？
举例来说：一个麦当劳的ｂｉｇ　Ｍａｃ食品标注的calorie为１０００，
这是否说，　吃了它，　身体就吸收了１０００　calorie　？
还是说，　也许有人只吸收２０％的，　其余的就浪费了。　所以，对这个人，
只吸收２００calorie　？
或者说：如果肚子饿的时候，吃一个Big Mac，吸收1000 calorie，如果已经很饱了
，再吃一个Big Mac，身体只吸收200 calorie ?

d******0
发帖数: 22800

本身包含的热量。每个人吸收代谢不同，平时算热量的时候不要考虑吸收问题，不然你
会给自己很好的借口吃过多。

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