t*****8
发帖数: 171 | |
t*********t
发帖数: 4766 | 2 赶紧遁吧。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1
【在 t*****8 的大作中提到】
: 据说产生更多的自由基？
: 那位大侠解释解释？
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N******o
发帖数: 3053 | 3 你知道什么叫自由基？油炸鸡腿挤柠檬汁仅仅是为了口味好？
【在 t*****8 的大作中提到】
: 据说产生更多的自由基？
: 那位大侠解释解释？
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w***u
发帖数: 724 | |
d******0
发帖数: 22800 | 5 恰恰相反，你看跑兔奔到照片，50多岁的人看着像30岁的。我看周围坚持跑步的中年人
看上去都比实际年龄小至少10岁，没有一个例外，我自己总结是因为长跑让有氧能力上
去了。
【在 t*****8 的大作中提到】
: 据说产生更多的自由基？
: 那位大侠解释解释？
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t*****8
发帖数: 171 | 6 真诚请教？
油炸鸡腿挤柠檬是为了自由基？
【在 N******o 的大作中提到】
: 你知道什么叫自由基？油炸鸡腿挤柠檬汁仅仅是为了口味好？
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t*****8
发帖数: 171 | 7 谢了，因为之前可能是在跑版精华区看到一句， 好像是说在最心律的75%的时候自由基
产生最少。 很久以前也听过自由基跟衰老有关。
今早乱看的时候，有一个网站推销健身的方法，说长时间跑产生自由基多，易衰老。
言下他的方法好，我也不是很信， 才有一问。
你推荐的link 会好好看。
【在 d******0 的大作中提到】
: 恰恰相反，你看跑兔奔到照片，50多岁的人看着像30岁的。我看周围坚持跑步的中年人
: 看上去都比实际年龄小至少10岁，没有一个例外，我自己总结是因为长跑让有氧能力上
: 去了。
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R*****t
发帖数: 2115 | 8 谢谢你的鼓励。作为50岁的我外表当然是50岁大妈，不要被跑步背影照片误导：））
）。但我个人感觉身体素质和体能确实比我生理年龄要好，特别是参加长跑训练以来。
其实，变老并不可怕，并不是每一个人都有机会活到垂暮之年。我希望通过锻炼能优雅
地变老，即在变老的同时继续有好的生活质量。所以，运动不息：）））。
【在 d******0 的大作中提到】
: 恰恰相反，你看跑兔奔到照片，50多岁的人看着像30岁的。我看周围坚持跑步的中年人
: 看上去都比实际年龄小至少10岁，没有一个例外，我自己总结是因为长跑让有氧能力上
: 去了。
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h*****n
发帖数: 1105 | 9 顶
【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢你的鼓励。作为50岁的我外表当然是50岁大妈，不要被跑步背影照片误导：））
: ）。但我个人感觉身体素质和体能确实比我生理年龄要好，特别是参加长跑训练以来。
: 其实，变老并不可怕，并不是每一个人都有机会活到垂暮之年。我希望通过锻炼能优雅
: 地变老，即在变老的同时继续有好的生活质量。所以，运动不息：）））。
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t*****8
发帖数: 171 | 10
【在 t*****8 的大作中提到】
: 真诚请教？
: 油炸鸡腿挤柠檬是为了自由基？
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N******o
发帖数: 3053 | 11 什么叫自由基？碳素P层电子可以形成四个共价键，比如碳素只形成三个共价键时候，
那么碳素就有一个自由电子，它就会想去引诱一个电子，所以就有可能把染色体中DNA
的电子引诱一个来，那么DNA就会引起变异，人体内有机构去修复这种损伤。但是当损
伤多得修复不过来，日积月累的变异更多的就会以癌症方式出现。
油炸食品，高温，会产生更多自由基，所以说油炸食品致癌。柠檬汁是酸性，会游离氢
原子带一个电子，会和自由基结合消除自由基。所以柠檬汁可以说是消除了油炸食品的
致癌因素。
十几年前学的东东，估计这么一讲，你会吓得不敢吃油炸食品了。一直不知道自由基这
个中文，中文的学术名词我基本上不会。
【在 t*****8 的大作中提到】
: 真诚请教？
: 油炸鸡腿挤柠檬是为了自由基？
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h****l
发帖数: 2993 | 12 赞，说的太好了！
【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢你的鼓励。作为50岁的我外表当然是50岁大妈，不要被跑步背影照片误导：））
: ）。但我个人感觉身体素质和体能确实比我生理年龄要好，特别是参加长跑训练以来。
: 其实，变老并不可怕，并不是每一个人都有机会活到垂暮之年。我希望通过锻炼能优雅
: 地变老，即在变老的同时继续有好的生活质量。所以，运动不息：）））。
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r**********m
发帖数: 387 | 13 说的好，大姐。
【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢你的鼓励。作为50岁的我外表当然是50岁大妈，不要被跑步背影照片误导：））
: ）。但我个人感觉身体素质和体能确实比我生理年龄要好，特别是参加长跑训练以来。
: 其实，变老并不可怕，并不是每一个人都有机会活到垂暮之年。我希望通过锻炼能优雅
: 地变老，即在变老的同时继续有好的生活质量。所以，运动不息：）））。
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t*****8
发帖数: 171 | 14 我觉得酸性物析出的是氢离子, 而不是氢自由基(你所说的氢原子带一个电子), 氢自由
基恐怕活性相比碳自由基更强, 因而危害更大。
个人觉得氢自由基只有燃烧时才产生。
DNA
【在 N******o 的大作中提到】
: 什么叫自由基？碳素P层电子可以形成四个共价键，比如碳素只形成三个共价键时候，
: 那么碳素就有一个自由电子，它就会想去引诱一个电子，所以就有可能把染色体中DNA
: 的电子引诱一个来，那么DNA就会引起变异，人体内有机构去修复这种损伤。但是当损
: 伤多得修复不过来，日积月累的变异更多的就会以癌症方式出现。
: 油炸食品，高温，会产生更多自由基，所以说油炸食品致癌。柠檬汁是酸性，会游离氢
: 原子带一个电子，会和自由基结合消除自由基。所以柠檬汁可以说是消除了油炸食品的
: 致癌因素。
: 十几年前学的东东，估计这么一讲，你会吓得不敢吃油炸食品了。一直不知道自由基这
: 个中文，中文的学术名词我基本上不会。
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l*******n
发帖数: 905 | 15 跑步不会使你的脸变老，也不会让你发胖。
当皱纹爬上你的眼角，秋霜染上你的秀发，跑步会让你感到你还有一颗驿动的心。 |
N******o
发帖数: 3053 | 16 水的Ph是7，水中H+浓度是10^-7, 柠檬汁的Ph低很多，柠檬汁中H+浓度高，换句话说，
自由基很容易诱拐H带着它的电子配对成稳定状态。自由基诱拐的力量大小是可以计算
的，而不是你说的氢自由基活性比碳大。
【在 t*****8 的大作中提到】
: 我觉得酸性物析出的是氢离子, 而不是氢自由基(你所说的氢原子带一个电子), 氢自由
: 基恐怕活性相比碳自由基更强, 因而危害更大。
: 个人觉得氢自由基只有燃烧时才产生。
:
: DNA
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V*******4
发帖数: 641 | 17 跑步使人年轻，我要戴上帽子墨镜，谁看出我五十多，也就三十多。。。 |
s******8
发帖数: 4192 | 18 胃酸ph<3，那么油炸的东西只要通过胃，啥问题都没有了？
【在 N******o 的大作中提到】
: 水的Ph是7，水中H+浓度是10^-7, 柠檬汁的Ph低很多，柠檬汁中H+浓度高，换句话说，
: 自由基很容易诱拐H带着它的电子配对成稳定状态。自由基诱拐的力量大小是可以计算
: 的，而不是你说的氢自由基活性比碳大。
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a******h
发帖数: 1183 | 19 赞！
【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢你的鼓励。作为50岁的我外表当然是50岁大妈，不要被跑步背影照片误导：））
: ）。但我个人感觉身体素质和体能确实比我生理年龄要好，特别是参加长跑训练以来。
: 其实，变老并不可怕，并不是每一个人都有机会活到垂暮之年。我希望通过锻炼能优雅
: 地变老，即在变老的同时继续有好的生活质量。所以，运动不息：）））。
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t*****8
发帖数: 171 | 20 总算碰到一个明白人.
顺便说一句，高温油炸是会产生很多自由基，不过到你挤柠檬的时候，这些自由基恐怕
早已转化成一些较为稳定的分子了。
【在 s******8 的大作中提到】
: 胃酸ph<3，那么油炸的东西只要通过胃，啥问题都没有了？
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N******o
发帖数: 3053 | 21 我就知道有人会说胃酸，呵呵。我真是闲的，有时间去跑步不好吗，我问我自己。
【在 t*****8 的大作中提到】
: 总算碰到一个明白人.
: 顺便说一句，高温油炸是会产生很多自由基，不过到你挤柠檬的时候，这些自由基恐怕
: 早已转化成一些较为稳定的分子了。
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