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Running版 - 大妈的欢乐5公里赛
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玩小三项进展、国庆晚宴、做好事的代价、跑步骑车记、野餐及惊喜大妈公益5公里赛意外PR及得奖记(外一篇)
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崩溃是不是都是快到终点的时候?南极行花絮(1)--千姿百态的浮冰;长跑义工经历记
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一位网上好友送来的鼓励:Run Run Run我觉得最佳中长跑距离是10k
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话题: 公里话题: 照片话题: 终点话题: 成绩话题: 兔姐
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1 (共1页)
R*****t
发帖数: 2115
1
今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛,是至今唯一一次每年春天Run for the
Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友,非常开心
;并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
1.起因
虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛,从半程马拉松(21.1公里
)至全程马拉松(42.2公里),但是我只跑过一种5公里赛,那就是每年春天为脑癌患
者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
说甚至比跑半程马拉松还困难,主要因为我不是速度形跑步者;另一个原因,我是慢热
形跑步者。在去年1月份我以1:36:48跑完半程马拉松(21.1公里)时,那里面的4个5
公里成绩分别是23:03; 22:18; 22:52; 和23:33。其中,第2个和第3个的5公里
成绩比我跑正式5公里赛的最好成绩22:53还要好;另外,这两个5公里(总共10公里)
加起来的时间是45:10;如果跑正式10公里赛,我不可能跑出那样的成绩。所以,跑5
公里赛或10公里赛(没参加过)对我来说很辛苦,通常也就不参加了。
几个星期前,我忽悠3位年轻同事报名了今年4月中旬的Run for the Rose 5公里跑步/
走路活动,其中一位同事与我女儿和女婿年龄相仿。这位年轻的未来神经外科医生看上
去很精干,但他从来没有参加过5公里赛,平常也没有跑步习惯。因此,我答应陪他一
起跑下个月的Run for the Rose。毕竟他的年龄只有我年龄的一半,并且是男士,所以
,他很有可能跑得比我快。如果是那样,我会鼓励他不要等我,按他自己的速度跑。然
而,他也有可能跑得比我慢,我计划还会继续陪他跑;那么,我今年Run for the Rose
5公里赛的成绩就不能反映我实际状况。因此,我才想起了报名参加今天早晨的Run
for Wellness 5公里赛,了解自己真实状况。
2. 比赛过程
看图说话 (注:以下照片皆有我先生拍摄,非常感谢他对我跑步在物质和精神上的支持
)。
照片1:昨天收到组办方电子邮件提醒参赛者要尽量提前到达领参赛号,因为报名今天
Run for Wellness 5公里赛的人数是这个5公里赛系列的记录。因此,我大约提前半个
小时到达领参赛号。非常高兴在领号后见到10多位同城而居的中国同胞跑友。
照片2:因为这是一项鼓励全民运动的免费报名5公里赛系列,每次比赛的花费由不同单
位有赞助。这次5公里赛是全美著名的肿瘤医院和研究中心MD Anderson Cancer Center
赞助。
照片3:5公里赛工作人员在既是起跑线也是终点线的位置竖立相关装置。那条通向森林
中的弯弯曲曲小道就是今天5公里赛的线路。
照片4:700多位参赛者开始排队。我站在大约第7、8排左右;由于人多、线路窄,刚起
跑后的一小段路跑不开,超人比较费劲;不过,过了一会儿就好了。
照片5-6:站在起跑线最前面几排的参赛者们。比赛结束后颁奖典礼时得知:站在第一
排正中央穿灰色上衣的青少年(弟弟)以及在他身后穿黑色上衣的青少年(哥哥)是兄
弟俩,分别是这次5公里赛总体成绩的第2名和第1名。
照片7-8:5公里赛的线路在风景如画的布什公园,今天早晨春光明媚。
照片9-10:男子总体成绩的第1名跑向终点。
照片11:男子总体成绩的第2名和第3名跑向终点。
照片12:一位同城而居的中国同胞跑友跑向终点,5公里赛破了20分钟,如愿以偿。
照片13:另2位中国同胞跑友跑向终点,也有可能是破了20分钟,如果他们起跑得不是
最早。
照片14-15:一位小朋友英姿飒爽地跑向向终点。他跑得好快呀,比我这位奶奶快了1分
钟左右。
照片16:一位快乐的参赛者。许多参赛者是为了健身而参与这个免费比赛,重在参与。
照片17:女子总体成绩的第1、2、3名跑向终点。第3位穿红色上衣的那位是我,其实,
赛程的大多数时间我们3人是跑在一起,不相上下,并且是交替领先。然而,快要到终
点时,那两位离我绝尘而去,我想追赶她们,但是心有余而力不足。
照片18:女子总体成绩的第1、2名跑向终点。
照片19:我跑向终点。跑过终点后,第1名那位女孩专门来找我,谢谢我在跑程中与她
相互追赶。我为她高兴,并且祝恭贺了她。我们相互拥抱,并且合影留念。
照片20:两位小女孩跑向终点,没有参赛号码的小女孩是陪跑她的朋友。
照片21:站在终点附近等待自己的跑友们跑向终点。在我附近穿蓝色上衣的女士是女子
总体成绩的第2名。她微笑着向我“埋怨”30多岁的她在接近终点时被看上去20多岁的
第1名超过了。我笑着对她说:“50多岁的我在接近终点时被30多岁的你超过了,还是
年轻好呀。”听了我的话,她哈哈大笑。
照片22-23:颁奖典礼时得知,男子总体成绩的第1名和第2名是兄弟俩,他们的成绩在
18分钟左右。
照片24:女子总体成绩的第1名和第2名,她们的成绩在22分钟至23分钟之间。今天参赛
的女子总体水平不高。
照片25-26:当颁奖典礼报到女子总体成绩的第3名的成绩是23分多钟,而我22分多钟的
成绩却不在前三名时,我好奇地询问相关工作人员是怎么回事。居然她们在完赛人名单
中没有我的号码。好在一位主要工作人员拍摄了女子前3名到达终点的照片,她们就给
我补发了女子总体成绩的第3名的奖牌。同时,她们将我的参赛号码拿去了,研究是哪
里出了问题。总体来说,这是一个非常快乐的5公里赛,主要是见到了那么多的中国同
胞跑友们。
R*****s
发帖数: 41236
2
沙发赞兔姐!
我今天也酱油了一个5K,呵呵..

个5

【在 R*****t 的大作中提到】
: 今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛,是至今唯一一次每年春天Run for the
: Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友,非常开心
: ;并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
: 1.起因
: 虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛,从半程马拉松(21.1公里
: )至全程马拉松(42.2公里),但是我只跑过一种5公里赛,那就是每年春天为脑癌患
: 者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
: 说甚至比跑半程马拉松还困难,主要因为我不是速度形跑步者;另一个原因,我是慢热
: 形跑步者。在去年1月份我以1:36:48跑完半程马拉松(21.1公里)时,那里面的4个5
: 公里成绩分别是23:03; 22:18; 22:52; 和23:33。其中,第2个和第3个的5公里

R*****t
发帖数: 2115
3
谢谢变变。你的酱油会是高质量的酱油:-)))。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 沙发赞兔姐!
: 我今天也酱油了一个5K,呵呵..
:
: 个5

R*****s
发帖数: 41236
4
谢谢兔姐鼓励!我们这号称是世界上最快的5K, Carlsbad 5K,
每年都会邀请非洲兄弟过来跑,我等下有空也来上几个PP :)
去年刚生bb, 俺大半年没动弹,最近刚恢复状态,随便跑了跑,
俺今年的主要目标是11月的第1次大铁...
祝贺兔姐女子第3,太厉害了!!

【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢变变。你的酱油会是高质量的酱油:-)))。
A*****s
发帖数: 107
5
能用心整理出这些照片,配上翔实解说,还原了,传递了,奔跑的快乐,好佩服兔姐做
任何事情如跑
步那么认真的精神!
当然,最佩服的,跑的和兔兔一样快!

个5

【在 R*****t 的大作中提到】
: 今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛,是至今唯一一次每年春天Run for the
: Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友,非常开心
: ;并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
: 1.起因
: 虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛,从半程马拉松(21.1公里
: )至全程马拉松(42.2公里),但是我只跑过一种5公里赛,那就是每年春天为脑癌患
: 者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
: 说甚至比跑半程马拉松还困难,主要因为我不是速度形跑步者;另一个原因,我是慢热
: 形跑步者。在去年1月份我以1:36:48跑完半程马拉松(21.1公里)时,那里面的4个5
: 公里成绩分别是23:03; 22:18; 22:52; 和23:33。其中,第2个和第3个的5公里

t**********t
发帖数: 221
6
成功的兔姐后面肯定有个兔哥
R*****t
发帖数: 2115
7
期待着你有空时分享比赛照片。
敬佩你生双胞胎宝宝不久就训练大铁。我今年的目标是第一次小三:-)))。
谢谢鼓励,今天女子总体水平不高,所以,我沾光了。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 谢谢兔姐鼓励!我们这号称是世界上最快的5K, Carlsbad 5K,
: 每年都会邀请非洲兄弟过来跑,我等下有空也来上几个PP :)
: 去年刚生bb, 俺大半年没动弹,最近刚恢复状态,随便跑了跑,
: 俺今年的主要目标是11月的第1次大铁...
: 祝贺兔姐女子第3,太厉害了!!

f****t
发帖数: 15913
8
楼主真不容易,我到了五是多肯定跑不过你,我老美同事的儿子,一万米跑了29分多,
非常牛,靠这个去tulsa免费读了大学,老美为了省学费什么大学都肯去。
R*****t
发帖数: 2115
9
谢谢妹妹的鼓励。你ID照片的北极光好美呀!!我先生不久前还提到今明年去冰岛,希
望能见到北极光。

【在 A*****s 的大作中提到】
: 能用心整理出这些照片,配上翔实解说,还原了,传递了,奔跑的快乐,好佩服兔姐做
: 任何事情如跑
: 步那么认真的精神!
: 当然,最佩服的,跑的和兔兔一样快!
:
: 个5

R*****t
发帖数: 2115
10
哈哈,你成功的老乡大哥后面肯定有个老乡大嫂:-)))。
问好!

【在 t**********t 的大作中提到】
: 成功的兔姐后面肯定有个兔哥
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一位网上好友送来的鼓励:Run Run Run大妈公益5公里赛意外PR及得奖记(外一篇)
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R*****t
发帖数: 2115
11
等你50多岁时才会知道结果呢,现在下结论太早了:-)))。谢谢鼓励。
WOW, “一万米跑了29分多”,那位年轻人跑得真快呀,恭喜他得全奖上大学。谢谢你
的分享。

【在 f****t 的大作中提到】
: 楼主真不容易,我到了五是多肯定跑不过你,我老美同事的儿子,一万米跑了29分多,
: 非常牛,靠这个去tulsa免费读了大学,老美为了省学费什么大学都肯去。

c*****r
发帖数: 32
12
我平时跑5公里需要35分钟!跑步机!我是男生,我究竟是肿么了!啊啊啊啊啊!!!
A*****s
发帖数: 107
13
兔姐御用摄影师好棒呀!
有一个传说,看见北极光的人会特别幸福!对于你们,去冰岛看北极光是蜜里再加糖的
幸福!

【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢妹妹的鼓励。你ID照片的北极光好美呀!!我先生不久前还提到今明年去冰岛,希
: 望能见到北极光。

R*****s
发帖数: 41236
14
好的兔姐,明天整理下来贴图...

【在 R*****t 的大作中提到】
: 期待着你有空时分享比赛照片。
: 敬佩你生双胞胎宝宝不久就训练大铁。我今年的目标是第一次小三:-)))。
: 谢谢鼓励,今天女子总体水平不高,所以,我沾光了。

t**********t
发帖数: 221
15
兔姐一来这里就变得这么欢乐
t**********t
发帖数: 221
16
不要急,慢慢来,距离比速度重要,我是男老头,哈哈,二年前比你差远了。下个5K目
标24分钟

【在 c*****r 的大作中提到】
: 我平时跑5公里需要35分钟!跑步机!我是男生,我究竟是肿么了!啊啊啊啊啊!!!
a**********r
发帖数: 1069
17
有上下坡吗?

个5

【在 R*****t 的大作中提到】
: 今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛,是至今唯一一次每年春天Run for the
: Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友,非常开心
: ;并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
: 1.起因
: 虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛,从半程马拉松(21.1公里
: )至全程马拉松(42.2公里),但是我只跑过一种5公里赛,那就是每年春天为脑癌患
: 者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
: 说甚至比跑半程马拉松还困难,主要因为我不是速度形跑步者;另一个原因,我是慢热
: 形跑步者。在去年1月份我以1:36:48跑完半程马拉松(21.1公里)时,那里面的4个5
: 公里成绩分别是23:03; 22:18; 22:52; 和23:33。其中,第2个和第3个的5公里

d*g
发帖数: 16592
18
我们这里同事的孩子爬藤成功,老美同事听了,很客套地congratulate一下;而其他人
孩子靠打网球打篮球打橄榄球要是拿了个不知名校的奖学金,老美同事会很夸张地艳羡
。我觉得孩子从小学这些技能的开销,包括教练钱比赛travel钱,比大学的学费也不少
多少。
不过好像人家就觉得这个特别光荣一样。

【在 f****t 的大作中提到】
: 楼主真不容易,我到了五是多肯定跑不过你,我老美同事的儿子,一万米跑了29分多,
: 非常牛,靠这个去tulsa免费读了大学,老美为了省学费什么大学都肯去。

C*****H
发帖数: 7927
19
顶兔姐好文~!

个5

【在 R*****t 的大作中提到】
: 今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛,是至今唯一一次每年春天Run for the
: Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友,非常开心
: ;并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
: 1.起因
: 虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛,从半程马拉松(21.1公里
: )至全程马拉松(42.2公里),但是我只跑过一种5公里赛,那就是每年春天为脑癌患
: 者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
: 说甚至比跑半程马拉松还困难,主要因为我不是速度形跑步者;另一个原因,我是慢热
: 形跑步者。在去年1月份我以1:36:48跑完半程马拉松(21.1公里)时,那里面的4个5
: 公里成绩分别是23:03; 22:18; 22:52; 和23:33。其中,第2个和第3个的5公里

v******6
发帖数: 7081
20
欢乐第一。
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t*********t
发帖数: 4766
21
赞兔姐!

个5

【在 R*****t 的大作中提到】
: 今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛,是至今唯一一次每年春天Run for the
: Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友,非常开心
: ;并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
: 1.起因
: 虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛,从半程马拉松(21.1公里
: )至全程马拉松(42.2公里),但是我只跑过一种5公里赛,那就是每年春天为脑癌患
: 者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
: 说甚至比跑半程马拉松还困难,主要因为我不是速度形跑步者;另一个原因,我是慢热
: 形跑步者。在去年1月份我以1:36:48跑完半程马拉松(21.1公里)时,那里面的4个5
: 公里成绩分别是23:03; 22:18; 22:52; 和23:33。其中,第2个和第3个的5公里

d**********0
发帖数: 13081
22
co 赞..

【在 t*********t 的大作中提到】
: 赞兔姐!
:
: 个5

d*****o
发帖数: 448
23
赞兔姐图解分享,跑得真快呀,不过你还能跑得更快呢!

个5

【在 R*****t 的大作中提到】
: 今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛,是至今唯一一次每年春天Run for the
: Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友,非常开心
: ;并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
: 1.起因
: 虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛,从半程马拉松(21.1公里
: )至全程马拉松(42.2公里),但是我只跑过一种5公里赛,那就是每年春天为脑癌患
: 者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
: 说甚至比跑半程马拉松还困难,主要因为我不是速度形跑步者;另一个原因,我是慢热
: 形跑步者。在去年1月份我以1:36:48跑完半程马拉松(21.1公里)时,那里面的4个5
: 公里成绩分别是23:03; 22:18; 22:52; 和23:33。其中,第2个和第3个的5公里

h*******s
发帖数: 3094
24
兔姐跑得真快!
d****r
发帖数: 2912
25
很高兴又看见兔姐的大作。恭喜!

个5

【在 R*****t 的大作中提到】
: 今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛,是至今唯一一次每年春天Run for the
: Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友,非常开心
: ;并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
: 1.起因
: 虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛,从半程马拉松(21.1公里
: )至全程马拉松(42.2公里),但是我只跑过一种5公里赛,那就是每年春天为脑癌患
: 者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
: 说甚至比跑半程马拉松还困难,主要因为我不是速度形跑步者;另一个原因,我是慢热
: 形跑步者。在去年1月份我以1:36:48跑完半程马拉松(21.1公里)时,那里面的4个5
: 公里成绩分别是23:03; 22:18; 22:52; 和23:33。其中,第2个和第3个的5公里

R*****t
发帖数: 2115
26
这位新朋友好幽默可爱:-)))。比赛时跑的速度通常比平时跑的速度要快。另外,
你那样的跑速是很好的健身跑速度,赞赞赞!!!

【在 c*****r 的大作中提到】
: 我平时跑5公里需要35分钟!跑步机!我是男生,我究竟是肿么了!啊啊啊啊啊!!!
R*****t
发帖数: 2115
27
谢谢北极光妹妹,我一定将你的话转告我先生:-)))。如果我们真的去那里见到北
极光,我会与你和朋友们分享。

【在 A*****s 的大作中提到】
: 兔姐御用摄影师好棒呀!
: 有一个传说,看见北极光的人会特别幸福!对于你们,去冰岛看北极光是蜜里再加糖的
: 幸福!

R*****t
发帖数: 2115
28
欣赏到了照片,最后一张最漂亮温馨。谢谢分享。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 好的兔姐,明天整理下来贴图...
R*****t
发帖数: 2115
29
谢谢婆家老乡。跑版属于所有跑步爱好者,大家同乐。

【在 t**********t 的大作中提到】
: 兔姐一来这里就变得这么欢乐
R*****t
发帖数: 2115
30
赞!预祝达标!

【在 t**********t 的大作中提到】
: 不要急,慢慢来,距离比速度重要,我是男老头,哈哈,二年前比你差远了。下个5K目
: 标24分钟

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R*****t
发帖数: 2115
31
这个5K线路没有上下坡;但我每年跑的那个Run for the Rose 5K有两个大的上下坡,
比较坑人:-)))。

【在 a**********r 的大作中提到】
: 有上下坡吗?
:
: 个5

R*****t
发帖数: 2115
32
各有所好:-)))。

【在 d*g 的大作中提到】
: 我们这里同事的孩子爬藤成功,老美同事听了,很客套地congratulate一下;而其他人
: 孩子靠打网球打篮球打橄榄球要是拿了个不知名校的奖学金,老美同事会很夸张地艳羡
: 。我觉得孩子从小学这些技能的开销,包括教练钱比赛travel钱,比大学的学费也不少
: 多少。
: 不过好像人家就觉得这个特别光荣一样。

R*****t
发帖数: 2115
33
谢谢城城妹妹的鼓励。

【在 C*****H 的大作中提到】
: 顶兔姐好文~!
:
: 个5

R*****t
发帖数: 2115
34
谢谢绿灯。

【在 v******6 的大作中提到】
: 欢乐第一。
R*****t
发帖数: 2115
35
一并谢谢娘家老乡和婆家老乡。

【在 d**********0 的大作中提到】
: co 赞..
R*****t
发帖数: 2115
36
谢谢豆苗妹妹的鼓励。是有可能跑得更快,如果我愿意吃苦以及全力以赴;不过,那是
在梦中:-)))。

【在 d*****o 的大作中提到】
: 赞兔姐图解分享,跑得真快呀,不过你还能跑得更快呢!
:
: 个5

R*****t
发帖数: 2115
37
谢谢hisbiscus妹妹。

【在 h*******s 的大作中提到】
: 兔姐跑得真快!
R*****t
发帖数: 2115
38
谢谢其乐融融的鼓励和恭喜。

【在 d****r 的大作中提到】
: 很高兴又看见兔姐的大作。恭喜!
:
: 个5

R*****s
发帖数: 41236
39
谢兔姐!也祝兔姐今年第一次小三一切顺利~~~

【在 R*****t 的大作中提到】
: 欣赏到了照片,最后一张最漂亮温馨。谢谢分享。
o*******q
发帖数: 132
40
写的真好。
相关主题
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崩溃是不是都是快到终点的时候?一位网上好友送来的鼓励:Run Run Run
New Year resolution prediction run一周花絮:陪跑、教练的苦与乐、新大头照、生日聚餐
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s****u
发帖数: 74
41
喜欢兔姐的粉色上衣,春天的颜色!
j******l
发帖数: 459
42
赞~又见兔姐远处的飒爽英姿:D

个5

【在 R*****t 的大作中提到】
: 今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛,是至今唯一一次每年春天Run for the
: Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友,非常开心
: ;并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
: 1.起因
: 虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛,从半程马拉松(21.1公里
: )至全程马拉松(42.2公里),但是我只跑过一种5公里赛,那就是每年春天为脑癌患
: 者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
: 说甚至比跑半程马拉松还困难,主要因为我不是速度形跑步者;另一个原因,我是慢热
: 形跑步者。在去年1月份我以1:36:48跑完半程马拉松(21.1公里)时,那里面的4个5
: 公里成绩分别是23:03; 22:18; 22:52; 和23:33。其中,第2个和第3个的5公里

h*******n
发帖数: 231
43
又看到兔姐了,真好
A*****s
发帖数: 107
44
静等兔姐的北极光美片片和后面的故事。。。。

【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢北极光妹妹,我一定将你的话转告我先生:-)))。如果我们真的去那里见到北
: 极光,我会与你和朋友们分享。

d****i
发帖数: 4354
45
兔姐一看也就30多,还是跑步好!

个5

【在 R*****t 的大作中提到】
: 今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛,是至今唯一一次每年春天Run for the
: Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友,非常开心
: ;并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
: 1.起因
: 虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛,从半程马拉松(21.1公里
: )至全程马拉松(42.2公里),但是我只跑过一种5公里赛,那就是每年春天为脑癌患
: 者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
: 说甚至比跑半程马拉松还困难,主要因为我不是速度形跑步者;另一个原因,我是慢热
: 形跑步者。在去年1月份我以1:36:48跑完半程马拉松(21.1公里)时,那里面的4个5
: 公里成绩分别是23:03; 22:18; 22:52; 和23:33。其中,第2个和第3个的5公里

R*****t
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46
谢谢新朋友的鼓励。

【在 o*******q 的大作中提到】
: 写的真好。
R*****t
发帖数: 2115
47
谢谢shoudu妹妹的喜欢。

【在 s****u 的大作中提到】
: 喜欢兔姐的粉色上衣,春天的颜色!
R*****t
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48
谢谢jackie妹妹一直以来的鼓励。

【在 j******l 的大作中提到】
: 赞~又见兔姐远处的飒爽英姿:D
:
: 个5

R*****t
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49
谢谢小老虎妹妹,也非常高兴又见到你。

【在 h*******n 的大作中提到】
: 又看到兔姐了,真好
R*****t
发帖数: 2115
50
谢谢北极光妹妹的耐心等待:-)))。不过,这个月中下旬我和我的先生会重新探访
希腊,我计划专门去探访希腊小城Marathon,马拉松故事的发源地。届时与你和朋友们
分享。

【在 A*****s 的大作中提到】
: 静等兔姐的北极光美片片和后面的故事。。。。
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R*****t
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谢谢州长的鼓励。真心为咱们德州越来越多的同胞跑步健身而感到高兴和骄傲。祝朋友
们跑步平安愉快!

【在 d****i 的大作中提到】
: 兔姐一看也就30多,还是跑步好!
:
: 个5

R*****s
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52
赞,期待兔姐的游记!

【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢北极光妹妹的耐心等待:-)))。不过,这个月中下旬我和我的先生会重新探访
: 希腊,我计划专门去探访希腊小城Marathon,马拉松故事的发源地。届时与你和朋友们
: 分享。

d**********0
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53
兔姐姐, 可能的话, 也去温泉关看看啊。。

【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢北极光妹妹的耐心等待:-)))。不过,这个月中下旬我和我的先生会重新探访
: 希腊,我计划专门去探访希腊小城Marathon,马拉松故事的发源地。届时与你和朋友们
: 分享。

A*****s
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大餐之前还有开胃菜,太好了!

【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢北极光妹妹的耐心等待:-)))。不过,这个月中下旬我和我的先生会重新探访
: 希腊,我计划专门去探访希腊小城Marathon,马拉松故事的发源地。届时与你和朋友们
: 分享。

d******g
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55
看兔姐文章总是种享受,跑得好写的更好,赞

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7

【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢州长的鼓励。真心为咱们德州越来越多的同胞跑步健身而感到高兴和骄傲。祝朋友
: 们跑步平安愉快!

c*******r
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就一个字,赞!
R*****t
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谢谢丁丁的提醒,希腊的温泉关大战在西方文明史上占重要位置。2004年我们全家去希
腊度假2周时已经探访过那里了。遗憾的是那里只有几个纪念碑,而地理环境因为千百
年的变迁早就不是文字描述的当年温泉关大战时的地理环境;与温泉关大战相关的武器
等实物被陈列在首都雅典的博物馆中。所以,这次不会再去了。

【在 d**********0 的大作中提到】
: 兔姐姐, 可能的话, 也去温泉关看看啊。。
R*****t
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谢谢你一直以来的鼓励。

【在 d******g 的大作中提到】
: 看兔姐文章总是种享受,跑得好写的更好,赞
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7

R*****t
发帖数: 2115
59
“伪老人家”惜字如金:-)))。谢谢鼓励。祝波马训练和比赛平安愉快!

【在 c*******r 的大作中提到】
: 就一个字,赞!
d**********0
发帖数: 13081
60
高明啊。。。
看来, 跟兔姐姐, 不能再班门耍斧头了。。。

【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢丁丁的提醒,希腊的温泉关大战在西方文明史上占重要位置。2004年我们全家去希
: 腊度假2周时已经探访过那里了。遗憾的是那里只有几个纪念碑,而地理环境因为千百
: 年的变迁早就不是文字描述的当年温泉关大战时的地理环境;与温泉关大战相关的武器
: 等实物被陈列在首都雅典的博物馆中。所以,这次不会再去了。

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l*******n
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恭喜!每次比赛,跑兔总是金榜题名,厉害!

个5

【在 R*****t 的大作中提到】
: 今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛,是至今唯一一次每年春天Run for the
: Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友,非常开心
: ;并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
: 1.起因
: 虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛,从半程马拉松(21.1公里
: )至全程马拉松(42.2公里),但是我只跑过一种5公里赛,那就是每年春天为脑癌患
: 者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
: 说甚至比跑半程马拉松还困难,主要因为我不是速度形跑步者;另一个原因,我是慢热
: 形跑步者。在去年1月份我以1:36:48跑完半程马拉松(21.1公里)时,那里面的4个5
: 公里成绩分别是23:03; 22:18; 22:52; 和23:33。其中,第2个和第3个的5公里

c*******y
发帖数: 329
62


个5

【在 R*****t 的大作中提到】
: 今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛,是至今唯一一次每年春天Run for the
: Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友,非常开心
: ;并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
: 1.起因
: 虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛,从半程马拉松(21.1公里
: )至全程马拉松(42.2公里),但是我只跑过一种5公里赛,那就是每年春天为脑癌患
: 者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
: 说甚至比跑半程马拉松还困难,主要因为我不是速度形跑步者;另一个原因,我是慢热
: 形跑步者。在去年1月份我以1:36:48跑完半程马拉松(21.1公里)时,那里面的4个5
: 公里成绩分别是23:03; 22:18; 22:52; 和23:33。其中,第2个和第3个的5公里

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