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发信人: chen91 (win), 信区: Tennis
标 题: ZT: 哪些运动对网球有益？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 6 07:14:44 2009, 美东)
哪些运动对网球有益？
虽然专门讨论这个问题的文章并不多，但对于打网球的人来说，却很有实际意义，很多
打网球的人肯定平时对此也有一些思考。其实，大家早就达成了共识：多参加一点不同
类型的运动有益无害，因为没有任何一项运动能给予身体全方位的同等锻炼。网球虽然
被归为全身运动，但在很多方面它仍可以从其它运动中获得帮助。
如果仅仅是考虑训练体格的功能，那网球很容易被许多其他运动超越，比如越野滑雪就
被认为是训练体格的最佳运动，当然还有更为大众的游泳，也是网球的有力竞争者。不
同的运动所针对的肌肉群是不同的，而在新陈代谢的类型、所需的协调技能、心智要求
等方面亦是有很大区别。在训练协调性和注意力等方面，网球有足够的理由被排在前列
，但如果与体操相比，那就是小巫见大巫了。不过，在平衡木上所需要的协调性与注意
力，跟接一记超音速发球时所需的协调性和注意力完全是两码 |
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