c******n
发帖数: 16403 | |
z***h
发帖数: 998 | 2 容易失眠
【在 c******n 的大作中提到】
: 以后每天晚上11点跑一圈, 如何?
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c******n
发帖数: 16403 | 3 那算了, 本来就经常晚上睡不着, 早上起不来
【在 z***h 的大作中提到】
: 容易失眠
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b*****8
发帖数: 708 | 4 一圈是几百米啊?
【在 c******n 的大作中提到】
: 那算了, 本来就经常晚上睡不着, 早上起不来
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c******n
发帖数: 16403 | 5 绕我们小区一圈估计也有1个mile吧
【在 b*****8 的大作中提到】
: 一圈是几百米啊?
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l********k
发帖数: 9 | 6 呃，在大街上跑的話會不會有點危險？不過你應該是在neighborhood內跑吧……
如果在downtown的話就免了……好像好多流浪漢或者酒鬼…… |
D**********R
发帖数: 25234 | 7 这边夜里不少人跑呢，我走过夜路，帅哥辣妹一个不少，都能遇到。。。
我们大学上完晚自习也有人跑步的，我们叫 夜狼狂奔~~~ |
s********a
发帖数: 1447 | 8 运动后 一般calm down的时间是3-4小时
过了这个时间就不会影响睡眠了
【在 c******n 的大作中提到】
: 以后每天晚上11点跑一圈, 如何?
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m******8
发帖数: 188 | 9 跑完步加个宵夜，然后睡觉，小日子太美了。
【在 c******n 的大作中提到】
: 以后每天晚上11点跑一圈, 如何?
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c*****r
发帖数: 161 | 10 还是半夜ci点啥， 效果好些。
【在 c******n 的大作中提到】
: 那算了, 本来就经常晚上睡不着, 早上起不来
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o********e
发帖数: 2218 | 11 半夜千万别出去跑，以防被劫财劫色。
【在 c******n 的大作中提到】
: 以后每天晚上11点跑一圈, 如何?
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h******g
发帖数: 57 | 12 能睡着吗
【在 c******n 的大作中提到】
: 以后每天晚上11点跑一圈, 如何?
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c******n
发帖数: 16403 | 13 半夜四点睡， 早上8点起。 我完了。
【在 h******g 的大作中提到】
: 能睡着吗
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D**********R
发帖数: 25234 | 14 不错啦，还有四个小时整觉呢。。。
【在 c******n 的大作中提到】
: 半夜四点睡， 早上8点起。 我完了。
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