J*******s
发帖数: 2708 | 1 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: whatys521 (黎小危), 信区: Fitness
标 题: 守信来［奔］，终于练成两个invert tricks了。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 21 11:01:07 2011, 美东)
终于能做armless的angel (左）和gemini （右）了。。
以前就说过炼成来奔，好吧，信守承诺，奔一下。。
中间的snake没有拍到armless的， :(
请主动忽略被pole挤压的肥肉和皮，没办法，不想从上面摔下来就只能紧紧的用有限的
接触点hook 住pole...
angel 是用左侧脚腕(我跳舞的时候是左撇子），小腿内侧，腰和under arm接触pole.
gennimi是有右侧膝盖内侧，左侧腰和左侧under arm接触pole.. | J*******s
发帖数: 2708 | 2 版上有人学这个来着，达到这个水平没呢？
【在 J*******s 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
: 发信人: whatys521 (黎小危), 信区: Fitness
: 标 题: 守信来［奔］，终于练成两个invert tricks了。。。
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 21 11:01:07 2011, 美东)
: 终于能做armless的angel (左）和gemini （右）了。。
: 以前就说过炼成来奔，好吧，信守承诺，奔一下。。
: 中间的snake没有拍到armless的， :(
: 请主动忽略被pole挤压的肥肉和皮，没办法，不想从上面摔下来就只能紧紧的用有限的
: 接触点hook 住pole...
: angel 是用左侧脚腕(我跳舞的时候是左撇子），小腿内侧，腰和under arm接触pole.
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