d**s
发帖数: 920 | 1 向大家请教一个calorie的问题，
食品标注的calorie是指食品本身包含的热量， 还是指， 吃了它， 身体会吸收的热
量 ？
举例来说： 一个麦当劳的ｂｉｇ Ｍａｃ食品标注的calorie为１０００，
这是否说， 吃了它， 身体就吸收了１０００ calorie ？
还是说， 也许有人只吸收２０％的， 其余的就浪费了。 所以，对这个人，
只吸收２００calorie ，
或者说：如果肚子饿的时候， 吃一个Big Mac， 吸收1000 calorie， 如果已经很饱了
，再吃一个Big Mac， 身体只吸收200 calorie ? |
y*****d
发帖数: 4451 | 2 是指包含的热量，不是吸收的。例如吃完就立即被暴打一顿，呕吐到胆汁：这个吸收热
量绝对不是标注 |
b***u
发帖数: 12010 | 3 指吸收的。不信你照着你的体重体脂算成naintainence level，照着吃几天就知道了。
另外身体不会饱了就不吸收营养了。吃两个big mac，第二个直接存成脂肪。
【在 d**s 的大作中提到】
: 向大家请教一个calorie的问题，
: 食品标注的calorie是指食品本身包含的热量， 还是指， 吃了它， 身体会吸收的热
: 量 ？
: 举例来说： 一个麦当劳的ｂｉｇ Ｍａｃ食品标注的calorie为１０００，
: 这是否说， 吃了它， 身体就吸收了１０００ calorie ？
: 还是说， 也许有人只吸收２０％的， 其余的就浪费了。 所以，对这个人，
: 只吸收２００calorie ，
: 或者说：如果肚子饿的时候， 吃一个Big Mac， 吸收1000 calorie， 如果已经很饱了
: ，再吃一个Big Mac， 身体只吸收200 calorie ?
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b***u
发帖数: 12010 | 4 你这个吐出来太特例了。大部分人能吸收的百分比都差不多。不过不同营养吸收快慢有
区别。
【在 y*****d 的大作中提到】
: 是指包含的热量，不是吸收的。例如吃完就立即被暴打一顿，呕吐到胆汁：这个吸收热
: 量绝对不是标注
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d**s
发帖数: 920 | 5 就是说， 不管什么时候， 如果多吃（指超出一般需求）3500 calorie， 身体就能长1
bound ？
【在 b***u 的大作中提到】
: 指吸收的。不信你照着你的体重体脂算成naintainence level，照着吃几天就知道了。
: 另外身体不会饱了就不吸收营养了。吃两个big mac，第二个直接存成脂肪。
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