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话题: 滑降话题: 犁式话题: 转弯话题: 练习话题: 行走

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e******u
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第1集熟悉雪具场地
第2集单板行走双板行走
第3集适应雪板直线滑降滑行比赛
第4集犁式制动横向行走
第5集犁式制动犁式滑降八字行走
第6集犁式滑降外八字蹬坡上拖牵
第7集八字蹬坡难度练习犁式转弯
第8集犁式转弯刷墙练习法方向盘练习法
第9集刷墙练习法捂眼练习法闭眼练习法
第10集拍手练习法板杖同步练习法双人传雪仗
第11集半犁式练习扶胯式转弯平行式转弯
第12集蹬冰式滑行斜滑降安全的上下缆车
第13集斜滑降蹬冰式滑行
第14集斜滑降横滑降
第15集横滑降停止单腿横滑降
第16集原地立刃平行式转弯双人拉杖转弯
第17集扶胯转弯海豚式转弯
第18集反手投篮推车转弯五花八门
第19集点杖技术卡冰技术人回转技术
第20集大回转原地过旗门平行式倒滑人回转过门技术
第21集小回转练习小回转过旗门花式跳跃

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