c***f
发帖数: 290 | 1 以前滑mogul半天后两腿就酸痛的不得了，后来教练让我放松腿部，尤其是外侧腿转弯
时不有蛮力，而是均匀用力，练习之后觉得很有起色，至少在mogul上折腾上个大半天
腿基本不痛了。
还有就是转弯的连续性。要想连续转很多弯，一定要anticipate，就是事先知道走什么
样的路线，在那里转弯。否则一不小心就会腾空很多。当然真正高手闭着眼睛大概也一
样，甚至亲眼看过有人熟练的在mogul上倒滑下来。
为了滑好mogul曾经一度想更换skis, 觉得短一些会更容易。后来看到教练用的也是175
长度，在mogul上如鱼得水，遂打消了换雪板的念头。关键更是技术，不是武器。
再有就是循序渐进，先练那些不是很深的mogul，找到节奏以后再由浅入深，最后上又
陡又深的mogul，这样才能保持节奏。 | p*****y
发帖数: 529 | 2 "外侧腿转弯时不有蛮力"什么意思？
我的感觉是腿要flexible, 跟弹簧一样，
再一个就是short turn一定要做得很溜，
先再绿道上面练好先， 不然上了mogul也是吃苦。
还有就是pole planting的重要性， 我觉得转弯50%是靠pole的.
刚开始学的时候短ski还是很有用的,
因为走的不是小Z字， ski横过来的时候长ski很容易架再两个包中间，
很影响找感觉得. mogul说到底还是感觉， 感觉到了， 就能滑得很好.
175
【在 c***f 的大作中提到】
: 以前滑mogul半天后两腿就酸痛的不得了，后来教练让我放松腿部，尤其是外侧腿转弯
: 时不有蛮力，而是均匀用力，练习之后觉得很有起色，至少在mogul上折腾上个大半天
: 腿基本不痛了。
: 还有就是转弯的连续性。要想连续转很多弯，一定要anticipate，就是事先知道走什么
: 样的路线，在那里转弯。否则一不小心就会腾空很多。当然真正高手闭着眼睛大概也一
: 样，甚至亲眼看过有人熟练的在mogul上倒滑下来。
: 为了滑好mogul曾经一度想更换skis, 觉得短一些会更容易。后来看到教练用的也是175
: 长度，在mogul上如鱼得水，遂打消了换雪板的念头。关键更是技术，不是武器。
: 再有就是循序渐进，先练那些不是很深的mogul，找到节奏以后再由浅入深，最后上又
: 陡又深的mogul，这样才能保持节奏。
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