q*c
发帖数: 17993 | 1 为了参加2011年四月份在盐湖城举办的美国Adult National花样滑冰， 我不得不放弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
从开始准备到拿到参赛资格的时间很短，而拿到了参赛资格后，我只有十个星期准备两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
第二个配乐选了后，结果我的教练说有人用过了，我只好花了整整大半天的时间重新听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
我的这位编舞和spin教练是2002年盐湖城冬奥会时主要的编舞之一，也曾经是目前最受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰national champion - Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，不过金牌的希望不大。美国的男子单人滑在2014年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年的美国男单花样滑冰冠军Ryan在2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将会洗刷2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,让Evgeni Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥和心理素质是另一方面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
临近比赛，我觉得还有很多没准备好。有一天周五，我一大早就去滑了一个小时冰，再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了一个冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛只有大约半个月了。我多少担心伤口到时候是否能愈合好。第二天星期六，我没能去滑冰，也没能去滑雪，在家宅了一天。星期天我回到冰上去热了热身，也没去滑雪。
比赛前一天，终于能把伤口封的胶和邦迪都拆了，拆了线后一早5点钟到了比赛的冰场去拍新闻，10个人左右一起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身，冲我问候了声早，在我拿着光盘向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥，正好打在了我的下巴的伤口上！我觉得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站着，而他自己摔倒到了冰上。我问他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，说:“还好，我没事。”他知道他打到我了，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有点搞笑。等到好不容易大家拍完了新闻，陪某名主持帅哥一半拍新闻一半玩了好一阵，我头一个离开冲到了车上，看见伤口拆线的地方渗出了血。
很不凑巧，我比赛的前一天，我的教练要去欧洲。我的两套订做的服装也取到了。我的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和spin的教练临场指导我。那天，我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好，但是总体来说，也基本没大的失误，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
从全国各地飞来比赛的人不少，有好一些人已经参加了好几年了。碰到一位跟我一个级别比赛的女生，从纽约来的，这是她第三次参加同一个级别的比赛。她的妈妈陪她来比赛，去年也陪她一起去比赛了。看介绍，参加比赛的有几位华裔，最高的两个级别里却没有看到华裔的姓。有一位双人滑的华裔女生介绍是一位DC地区的数学家。虽然她们那对只拿了第六，不过总的来说已经滑得不错了。
第一个节目比完了后，我的第二个节目是在第三天，也就是星期五的晚上。当我的副教练问我第二天去不去练习准备星期五的比赛时，我回答我要去滑雪。我的副教练和坐在我旁边的一位比赛的女生都哇地叫了起来：“No！ You are not！”。也许，没人在National花样滑冰的比赛期间还去滑雪。如果星期五的比赛是早上的，也许我真的是不能星期四去滑雪，幸亏是晚上的比赛。这个冬季，为了准备这个花样滑冰比赛，很多时候，我每次去滑雪都只滑了两三个小时，自己去Alta滑雪场，几乎不停地滑两三个小时。
滑雪和滑冰，是我的一部分，不是全部，也许不是最重要的，却是不可缺少的一部分。几年前，有一次一堆人开派对，有位阿姨说“qmc 爱玩。”我睁大了眼睛，因为从小到大，第一次有人说我爱玩。我的父母从来没有说过我爱玩。在我看来，这是生活，和我挣钱，工作，学习，吃饭，去健身房，看书写字等等一样是生活的一部分。就如同古人说的“读万卷书，行万里路”一样正常。
第二天，十四英寸的powder！我一早就来到了Alta，第一批坐上了缆车。我已经很久没有第一批坐上缆车了。坐在缆车上，看见雪面上一眼望去都是没人滑过的powder，一下缆车就直奔没人触碰的powder而去。第一第二趟时，多少感觉腿有些累，第三趟后恢复了。那天的powder在春天里飘逸洒脱！除去了中午吃饭的时间，那天滑了五个多小时。Alta的特别之一是Skiers only。另一个特点之一是比较诡异。科州的Vail滑雪场更大，晴天时很明媚漂亮。如果在Vail滑雪场滑雪是一个Journey，而在Alta滑雪场滑雪，是一个Advanture。
星期五那天晚上，安娜一家都来了，安娜，她的爸爸妈妈，奶奶和弟弟。她的爸爸出差刚下飞机就来了。安娜兴奋地告诉我，她星期五一早就没心思去上学，想着晚上要来看我比赛，数着时间，催着爸爸妈妈千万别迟到了。真是可爱得不得了。安娜从三岁半开始练习花样滑冰，她才十岁，她的double和double组合跳，各种spins和基本功都很好。在全国来说也很好。她有很大的希望站到2018年冬奥会的花样滑冰的领奖台上，这也是她的愿望和奋斗目标。
星期五的比赛，一切基本按编排好的，我的这个节目叫做“fading out the sky”。我的前面也一直没有失误，但是到了最后的结束的动作，我终究是犯了一个错误。那个动作是Johnny Weir在他的Lady Gaga的“Poker Face”那个节目里背向后弯双手撑到冰面向前滑行的动作，这个动作我一个月之前才从我的编舞教练那里学的。我原来以为这个动作是Johnny Weir的招牌动作之一，后来我才知道从90年代开始，我的编舞教练就很出名了，这是她一直表演的招牌动作。以至于有次Johnny Weir表演完了“Poker Face”， 某位以前的花样滑冰old star当面问Johnny这个动作是不是他抄袭了我的编舞教练的。我的左肩稍微向前倾了一点点，也只那么一点点，在我想伸手向后后弯时，我没能够做到，为了挽救这个失误，我舍弃了那个向后弯双手撑冰面向前滑行的动作。只那么很短的一刹那，我的这个错误正好在摄像机前。后来我看录像时感觉这个失误看起来很大。这个失误也是我这次adult national比赛里最大的遗憾。当比赛结束后，我的编舞教练也很可惜我的这个失误，没做这个动作，她很喜欢我的这个动作。
准备了4个多月的U.S. Adult National比赛结束了，结果如何既重要也已经成为了过去，一个终点又将成为另一个起点。这次的adult national 花样滑冰，因为有了雪和冰的交融而特别。
- End |
m********n
发帖数: 1602 | |
P*****s
发帖数: 263 | |
P*****s
发帖数: 263 | 4 还没满12岁就敢预测奥运会拿金牌？比老虎武姿还牛的少年英才啊。 |
k***z
发帖数: 3522 | 5 赞！
先顶后看！
Nicely done! You should be very proud of yourself!!! |
f********y
发帖数: 883 | 6 there must be so much effort being put into this. Most people like to just
stay recreational, and some move further into competition. Hope you had a
lot of fun since that might be what matters the most :). Awesome job. |
h***y
发帖数: 1657 | 7 赞理想，赞追求。帮主下一个目标是什么？
弃了冬季的欧洲滑雪之旅，前两
阿尔卑斯的雪山一直仅仅是
两个节目了。这是我的第一
那个音乐是我两年前去科州的
人心魄，而我正好带了那张
听了无数的曲子，重新选了
后来选的音乐，我加上一些我
大牛，对音乐也非常喜欢，
【在 q*c 的大作中提到】
: 为了参加2011年四月份在盐湖城举办的美国Adult National花样滑冰， 我不得不放弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
: 从开始准备到拿到参赛资格的时间很短，而拿到了参赛资格后，我只有十个星期准备两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
: 第二个配乐选了后，结果我的教练说有人用过了，我只好花了整整大半天的时间重新听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
: 我的这位编舞和spin教练是2002年盐湖城冬奥会时主要的编舞之一，也曾经是目前最受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰national champion - Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，不过金牌的希望不大。美国的男子单人滑在2014年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年的美国男单花样滑冰冠军Ryan在2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将会洗刷2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,让Evgeni Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥和心理素质是另一方面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
: 临近比赛，我觉得还有很多没准备好。有一天周五，我一大早就去滑了一个小时冰，再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了一个冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛只有大约半个月了。我多少担心伤口到时候是否能愈合好。第二天星期六，我没能去滑冰，也没能去滑雪，在家宅了一天。星期天我回到冰上去热了热身，也没去滑雪。
: 比赛前一天，终于能把伤口封的胶和邦迪都拆了，拆了线后一早5点钟到了比赛的冰场去拍新闻，10个人左右一起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身，冲我问候了声早，在我拿着光盘向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥，正好打在了我的下巴的伤口上！我觉得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站着，而他自己摔倒到了冰上。我问他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，说:“还好，我没事。”他知道他打到我了，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有点搞笑。等到好不容易大家拍完了新闻，陪某名主持帅哥一半拍新闻一半玩了好一阵，我头一个离开冲到了车上，看见伤口拆线的地方渗出了血。
: 很不凑巧，我比赛的前一天，我的教练要去欧洲。我的两套订做的服装也取到了。我的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和spin的教练临场指导我。那天，我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好，但是总体来说，也基本没大的失误，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
: 从全国各地飞来比赛的人不少，有好一些人已经参加了好几年了。碰到一位跟我一个级别比赛的女生，从纽约来的，这是她第三次参加同一个级别的比赛。她的妈妈陪她来比赛，去年也陪她一起去比赛了。看介绍，参加比赛的有几位华裔，最高的两个级别里却没有看到华裔的姓。有一位双人滑的华裔女生介绍是一位DC地区的数学家。虽然她们那对只拿了第六，不过总的来说已经滑得不错了。
: 第一个节目比完了后，我的第二个节目是在第三天，也就是星期五的晚上。当我的副教练问我第二天去不去练习准备星期五的比赛时，我回答我要去滑雪。我的副教练和坐在我旁边的一位比赛的女生都哇地叫了起来：“No！ You are not！”。也许，没人在National花样滑冰的比赛期间还去滑雪。如果星期五的比赛是早上的，也许我真的是不能星期四去滑雪，幸亏是晚上的比赛。这个冬季，为了准备这个花样滑冰比赛，很多时候，我每次去滑雪都只滑了两三个小时，自己去Alta滑雪场，几乎不停地滑两三个小时。
: 滑雪和滑冰，是我的一部分，不是全部，也许不是最重要的，却是不可缺少的一部分。几年前，有一次一堆人开派对，有位阿姨说“qmc 爱玩。”我睁大了眼睛，因为从小到大，第一次有人说我爱玩。我的父母从来没有说过我爱玩。在我看来，这是生活，和我挣钱，工作，学习，吃饭，去健身房，看书写字等等一样是生活的一部分。就如同古人说的“读万卷书，行万里路”一样正常。
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q*c
发帖数: 17993 | 8 还是计算机大屏幕好排版，手机屏幕太小对长文很不方便
弃了冬
【在 q*c 的大作中提到】
: 为了参加2011年四月份在盐湖城举办的美国Adult National花样滑冰， 我不得不放弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
: 从开始准备到拿到参赛资格的时间很短，而拿到了参赛资格后，我只有十个星期准备两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
: 第二个配乐选了后，结果我的教练说有人用过了，我只好花了整整大半天的时间重新听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
: 我的这位编舞和spin教练是2002年盐湖城冬奥会时主要的编舞之一，也曾经是目前最受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰national champion - Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，不过金牌的希望不大。美国的男子单人滑在2014年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年的美国男单花样滑冰冠军Ryan在2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将会洗刷2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,让Evgeni Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥和心理素质是另一方面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
: 临近比赛，我觉得还有很多没准备好。有一天周五，我一大早就去滑了一个小时冰，再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了一个冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛只有大约半个月了。我多少担心伤口到时候是否能愈合好。第二天星期六，我没能去滑冰，也没能去滑雪，在家宅了一天。星期天我回到冰上去热了热身，也没去滑雪。
: 比赛前一天，终于能把伤口封的胶和邦迪都拆了，拆了线后一早5点钟到了比赛的冰场去拍新闻，10个人左右一起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身，冲我问候了声早，在我拿着光盘向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥，正好打在了我的下巴的伤口上！我觉得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站着，而他自己摔倒到了冰上。我问他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，说:“还好，我没事。”他知道他打到我了，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有点搞笑。等到好不容易大家拍完了新闻，陪某名主持帅哥一半拍新闻一半玩了好一阵，我头一个离开冲到了车上，看见伤口拆线的地方渗出了血。
: 很不凑巧，我比赛的前一天，我的教练要去欧洲。我的两套订做的服装也取到了。我的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和spin的教练临场指导我。那天，我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好，但是总体来说，也基本没大的失误，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
: 从全国各地飞来比赛的人不少，有好一些人已经参加了好几年了。碰到一位跟我一个级别比赛的女生，从纽约来的，这是她第三次参加同一个级别的比赛。她的妈妈陪她来比赛，去年也陪她一起去比赛了。看介绍，参加比赛的有几位华裔，最高的两个级别里却没有看到华裔的姓。有一位双人滑的华裔女生介绍是一位DC地区的数学家。虽然她们那对只拿了第六，不过总的来说已经滑得不错了。
: 第一个节目比完了后，我的第二个节目是在第三天，也就是星期五的晚上。当我的副教练问我第二天去不去练习准备星期五的比赛时，我回答我要去滑雪。我的副教练和坐在我旁边的一位比赛的女生都哇地叫了起来：“No！ You are not！”。也许，没人在National花样滑冰的比赛期间还去滑雪。如果星期五的比赛是早上的，也许我真的是不能星期四去滑雪，幸亏是晚上的比赛。这个冬季，为了准备这个花样滑冰比赛，很多时候，我每次去滑雪都只滑了两三个小时，自己去Alta滑雪场，几乎不停地滑两三个小时。
: 滑雪和滑冰，是我的一部分，不是全部，也许不是最重要的，却是不可缺少的一部分。几年前，有一次一堆人开派对，有位阿姨说“qmc 爱玩。”我睁大了眼睛，因为从小到大，第一次有人说我爱玩。我的父母从来没有说过我爱玩。在我看来，这是生活，和我挣钱，工作，学习，吃饭，去健身房，看书写字等等一样是生活的一部分。就如同古人说的“读万卷书，行万里路”一样正常。
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q*c
发帖数: 17993 | 9 他仅仅将12岁，已经可以做出了triple axel以外的三周跳，现在在work on triple axel（中文叫三周半），和四周跳。
【在 P*****s 的大作中提到】
: 还没满12岁就敢预测奥运会拿金牌？比老虎武姿还牛的少年英才啊。
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q*c
发帖数: 17993 | 10 就是没能去科州滑雪
【在 m********n 的大作中提到】
: Wow. Great experience!
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q*c
发帖数: 17993 | 11 en，have fun是很重要，工作也是。competition多少有得失心理，不过competitive比
recreational更有挑战性。
【在 f********y 的大作中提到】
: there must be so much effort being put into this. Most people like to just
: stay recreational, and some move further into competition. Hope you had a
: lot of fun since that might be what matters the most :). Awesome job.
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k**t
发帖数: 1968 | 12 祝贺QMC参加全国比赛.你临场也没有紧张,没有失误,最后一点点只是想做的没做出来而
已.非常是不容易.真是很佩服,你成了俺的偶像.我是刚刚学花样,真是很难.我还有点速
滑基础.尤其是对成年人人来说.我记得你回答积木那句话,比滑雪难千倍.真是没说错.
在工作,学习,和滑雪的间隙,还能练习花样滑冰,参加全国比赛.不是楷模是什么. |
M**1
发帖数: 86 | 13 大话西游的音乐吧
俺只会滑旱冰，也会原地飞快地转/（不知道术语叫什么）
不知道滑冰刀会不会一样？ |
q*c
发帖数: 17993 | 14 咦，你什么时候也参加滑雪比赛吧？
【在 f********y 的大作中提到】
: there must be so much effort being put into this. Most people like to just
: stay recreational, and some move further into competition. Hope you had a
: lot of fun since that might be what matters the most :). Awesome job.
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q*c
发帖数: 17993 | 15 走走看看，还不知道自己的局限在哪里
【在 h***y 的大作中提到】
: 赞理想，赞追求。帮主下一个目标是什么？
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: 弃了冬季的欧洲滑雪之旅，前两
: 阿尔卑斯的雪山一直仅仅是
: 两个节目了。这是我的第一
: 那个音乐是我两年前去科州的
: 人心魄，而我正好带了那张
: 听了无数的曲子，重新选了
: 后来选的音乐，我加上一些我
: 大牛，对音乐也非常喜欢，
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q*c
发帖数: 17993 | 16 唉，那个最后的失误没做的move俺耿耿于怀，认为很不应该，不过发生了就发生了。楷
模的万万不敢当。花样滑冰是我觉得我玩过的很多运动中最难的一项运动。
【在 k**t 的大作中提到】
: 祝贺QMC参加全国比赛.你临场也没有紧张,没有失误,最后一点点只是想做的没做出来而
: 已.非常是不容易.真是很佩服,你成了俺的偶像.我是刚刚学花样,真是很难.我还有点速
: 滑基础.尤其是对成年人人来说.我记得你回答积木那句话,比滑雪难千倍.真是没说错.
: 在工作,学习,和滑雪的间隙,还能练习花样滑冰,参加全国比赛.不是楷模是什么.
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q*c
发帖数: 17993 | 17 你是说第二个录像里的音乐？不是大话西游，是东邪西毒的
转叫做spin，向心力有相似之处。
【在 M**1 的大作中提到】
: 大话西游的音乐吧
: 俺只会滑旱冰，也会原地飞快地转/（不知道术语叫什么）
: 不知道滑冰刀会不会一样？
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M**1
发帖数: 86 | 18 那跳起来转一圈的术语叫什么？
这些我在国内都学过，就是不知道英文术语。
还有冰刀是不是比旱冰要比较难掌握，我学的都是四轮旱冰，还不是roller blade
很羡慕玩冰刀的人士啊 |
m***h
发帖数: 23691 | 19 超级赞
弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地
因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的
一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场
滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车
里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她
也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设
计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天
赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，
虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan
Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑
冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰
national champion - Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014
年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，不过金牌: 南Ｍ淮蟆Ｃ拦哪凶
拥ト嘶4年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年的美国男单花样滑冰冠军Ryan在
2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将会洗刷
2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,
让Evgeni Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥
和心理素质是另一方面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一
个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住
landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着
，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了一个
冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口
很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛: 挥写笤及敫鲈铝恕Ｎ叶嗌俚
Ｐ纳丝诘绞焙蚴欠衲苡虾谩５诙煨瞧诹颐荒苋セ裁荒苋セ
诩艺艘惶臁Ｐ瞧谔煳一氐奖先ト攘巳壬恚裁蝗セ
场去拍新闻，10个人左右一起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身
，冲我问候了声早，在我拿着光盘向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥
，正好打在了我的下巴的伤口上！我觉得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站
着，而他自己摔倒到了冰上。我问他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，说:“还
好，我没事。”他知道他打到我了，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有
点搞笑。等到好不容易大家拍完了新闻，陪某名主持: Ц缫话肱男挛乓话胪媪撕靡徽
螅彝芬桓隼肟宓搅顺瞪希醇丝诓鹣叩牡胤缴隽搜
的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么
喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和spin的教练临场指导我。那天，
我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好，但是总体来说，也基本没大的失误
，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
【在 q*c 的大作中提到】
: 为了参加2011年四月份在盐湖城举办的美国Adult National花样滑冰， 我不得不放弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
: 从开始准备到拿到参赛资格的时间很短，而拿到了参赛资格后，我只有十个星期准备两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
: 第二个配乐选了后，结果我的教练说有人用过了，我只好花了整整大半天的时间重新听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
: 我的这位编舞和spin教练是2002年盐湖城冬奥会时主要的编舞之一，也曾经是目前最受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰national champion - Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，不过金牌的希望不大。美国的男子单人滑在2014年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年的美国男单花样滑冰冠军Ryan在2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将会洗刷2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,让Evgeni Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥和心理素质是另一方面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
: 临近比赛，我觉得还有很多没准备好。有一天周五，我一大早就去滑了一个小时冰，再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了一个冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛只有大约半个月了。我多少担心伤口到时候是否能愈合好。第二天星期六，我没能去滑冰，也没能去滑雪，在家宅了一天。星期天我回到冰上去热了热身，也没去滑雪。
: 比赛前一天，终于能把伤口封的胶和邦迪都拆了，拆了线后一早5点钟到了比赛的冰场去拍新闻，10个人左右一起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身，冲我问候了声早，在我拿着光盘向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥，正好打在了我的下巴的伤口上！我觉得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站着，而他自己摔倒到了冰上。我问他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，说:“还好，我没事。”他知道他打到我了，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有点搞笑。等到好不容易大家拍完了新闻，陪某名主持帅哥一半拍新闻一半玩了好一阵，我头一个离开冲到了车上，看见伤口拆线的地方渗出了血。
: 很不凑巧，我比赛的前一天，我的教练要去欧洲。我的两套订做的服装也取到了。我的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和spin的教练临场指导我。那天，我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好，但是总体来说，也基本没大的失误，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
: 从全国各地飞来比赛的人不少，有好一些人已经参加了好几年了。碰到一位跟我一个级别比赛的女生，从纽约来的，这是她第三次参加同一个级别的比赛。她的妈妈陪她来比赛，去年也陪她一起去比赛了。看介绍，参加比赛的有几位华裔，最高的两个级别里却没有看到华裔的姓。有一位双人滑的华裔女生介绍是一位DC地区的数学家。虽然她们那对只拿了第六，不过总的来说已经滑得不错了。
: 第一个节目比完了后，我的第二个节目是在第三天，也就是星期五的晚上。当我的副教练问我第二天去不去练习准备星期五的比赛时，我回答我要去滑雪。我的副教练和坐在我旁边的一位比赛的女生都哇地叫了起来：“No！ You are not！”。也许，没人在National花样滑冰的比赛期间还去滑雪。如果星期五的比赛是早上的，也许我真的是不能星期四去滑雪，幸亏是晚上的比赛。这个冬季，为了准备这个花样滑冰比赛，很多时候，我每次去滑雪都只滑了两三个小时，自己去Alta滑雪场，几乎不停地滑两三个小时。
: 滑雪和滑冰，是我的一部分，不是全部，也许不是最重要的，却是不可缺少的一部分。几年前，有一次一堆人开派对，有位阿姨说“qmc 爱玩。”我睁大了眼睛，因为从小到大，第一次有人说我爱玩。我的父母从来没有说过我爱玩。在我看来，这是生活，和我挣钱，工作，学习，吃饭，去健身房，看书写字等等一样是生活的一部分。就如同古人说的“读万卷书，行万里路”一样正常。
|
q*c
发帖数: 17993 | 20 通常跳起来转一圈叫一周jumps
旱冰的名词我没留意，花样滑冰里不同的跳有不同的跳的名词
【在 M**1 的大作中提到】
: 那跳起来转一圈的术语叫什么？
: 这些我在国内都学过，就是不知道英文术语。
: 还有冰刀是不是比旱冰要比较难掌握，我学的都是四轮旱冰，还不是roller blade
: 很羡慕玩冰刀的人士啊
|
|
|
q*c
发帖数: 17993 | 21 哦，第二个配乐原处最先是《东邪西毒》的，后来《大话西游》，《天下无双》中有重复使用。
【在 M**1 的大作中提到】
: 大话西游的音乐吧
: 俺只会滑旱冰，也会原地飞快地转/（不知道术语叫什么）
: 不知道滑冰刀会不会一样？
|
b**h
发帖数: 586 | 22 早就想说，没敢插嘴。没想到斑竹大人也爱玩无厘头。
第一段是鸭梨的吧，我上大学的时候也特喜欢这段来着。
重复使用。
【在 q*c 的大作中提到】
: 哦，第二个配乐原处最先是《东邪西毒》的，后来《大话西游》，《天下无双》中有重复使用。
|
f********y
发帖数: 883 | 23 if I can live to 60 and still can ski, i will go ahead and compete with
those old guys :)
【在 q*c 的大作中提到】
: 咦，你什么时候也参加滑雪比赛吧？
|
q*c
发帖数: 17993 | 24 恩那，是牙霓的，
【在 b**h 的大作中提到】
: 早就想说，没敢插嘴。没想到斑竹大人也爱玩无厘头。
: 第一段是鸭梨的吧，我上大学的时候也特喜欢这段来着。
:
: 重复使用。
|
x***k
发帖数: 3311 | 25 哇，斑主冰雪两析，水平都甚高。
可惜现在才知为何多日雪山不见。本应到场助兴，拍照。 惭愧，惭愧！
班主不怕吃苦，受伤，为我等增辉，10个包子奉上，以资鼓励！ |
O****e
发帖数: 3290 | 26 滑得真好，It requires a lot of dedication to be competitive. Hope you can
achieve more
while still having a lot of fun.
弃了冬季的欧洲滑雪之
旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地因了这样那样的原因而
推迟，阿尔卑斯的雪山一
直仅仅是远远地在梦中。的曲子
【在 q*c 的大作中提到】
: 为了参加2011年四月份在盐湖城举办的美国Adult National花样滑冰， 我不得不放弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
: 从开始准备到拿到参赛资格的时间很短，而拿到了参赛资格后，我只有十个星期准备两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
: 第二个配乐选了后，结果我的教练说有人用过了，我只好花了整整大半天的时间重新听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
: 我的这位编舞和spin教练是2002年盐湖城冬奥会时主要的编舞之一，也曾经是目前最受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰national champion - Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，不过金牌的希望不大。美国的男子单人滑在2014年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年的美国男单花样滑冰冠军Ryan在2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将会洗刷2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,让Evgeni Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥和心理素质是另一方面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
: 临近比赛，我觉得还有很多没准备好。有一天周五，我一大早就去滑了一个小时冰，再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了一个冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛只有大约半个月了。我多少担心伤口到时候是否能愈合好。第二天星期六，我没能去滑冰，也没能去滑雪，在家宅了一天。星期天我回到冰上去热了热身，也没去滑雪。
: 比赛前一天，终于能把伤口封的胶和邦迪都拆了，拆了线后一早5点钟到了比赛的冰场去拍新闻，10个人左右一起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身，冲我问候了声早，在我拿着光盘向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥，正好打在了我的下巴的伤口上！我觉得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站着，而他自己摔倒到了冰上。我问他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，说:“还好，我没事。”他知道他打到我了，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有点搞笑。等到好不容易大家拍完了新闻，陪某名主持帅哥一半拍新闻一半玩了好一阵，我头一个离开冲到了车上，看见伤口拆线的地方渗出了血。
: 很不凑巧，我比赛的前一天，我的教练要去欧洲。我的两套订做的服装也取到了。我的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和spin的教练临场指导我。那天，我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好，但是总体来说，也基本没大的失误，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
: 从全国各地飞来比赛的人不少，有好一些人已经参加了好几年了。碰到一位跟我一个级别比赛的女生，从纽约来的，这是她第三次参加同一个级别的比赛。她的妈妈陪她来比赛，去年也陪她一起去比赛了。看介绍，参加比赛的有几位华裔，最高的两个级别里却没有看到华裔的姓。有一位双人滑的华裔女生介绍是一位DC地区的数学家。虽然她们那对只拿了第六，不过总的来说已经滑得不错了。
: 第一个节目比完了后，我的第二个节目是在第三天，也就是星期五的晚上。当我的副教练问我第二天去不去练习准备星期五的比赛时，我回答我要去滑雪。我的副教练和坐在我旁边的一位比赛的女生都哇地叫了起来：“No！ You are not！”。也许，没人在National花样滑冰的比赛期间还去滑雪。如果星期五的比赛是早上的，也许我真的是不能星期四去滑雪，幸亏是晚上的比赛。这个冬季，为了准备这个花样滑冰比赛，很多时候，我每次去滑雪都只滑了两三个小时，自己去Alta滑雪场，几乎不停地滑两三个小时。
: 滑雪和滑冰，是我的一部分，不是全部，也许不是最重要的，却是不可缺少的一部分。几年前，有一次一堆人开派对，有位阿姨说“qmc 爱玩。”我睁大了眼睛，因为从小到大，第一次有人说我爱玩。我的父母从来没有说过我爱玩。在我看来，这是生活，和我挣钱，工作，学习，吃饭，去健身房，看书写字等等一样是生活的一部分。就如同古人说的“读万卷书，行万里路”一样正常。
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q*c
发帖数: 17993 | 27 你会活到一百六十岁，有至少一百年来比赛，
【在 f********y 的大作中提到】
: if I can live to 60 and still can ski, i will go ahead and compete with
: those old guys :)
|
q*c
发帖数: 17993 | 28 谢谢大包子！又香又甜～～
【在 x***k 的大作中提到】
: 哇，斑主冰雪两析，水平都甚高。
: 可惜现在才知为何多日雪山不见。本应到场助兴，拍照。 惭愧，惭愧！
: 班主不怕吃苦，受伤，为我等增辉，10个包子奉上，以资鼓励！
|
o*****t
发帖数: 227 | 29 Zan!
you are the real deal.
弃了冬季
的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地因了这样
那样的原因而
推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
两个节目了。
这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的一个配乐我早
已经定了，
那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场滑雪时，那天正逢春季罕
有大雪，
一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车里放着那个曲子，与雪景交融，视
觉和听觉交幻
如诗如画如仙境。
听了无数的曲
子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她也指导我的
spins。这个后
来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设计了这第二个节目的服装。
我的教练不仅
仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
受瞩目的花
样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，虽然Nathan
现在没
有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan Chen今年五月将满12
岁，如果
不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑冰金牌得主，也将会是第一个
华裔的男单
花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰national champion - Patrica Chan今年20岁，在
2010年冬奥会时拿了第五名。在2014年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，
不过金牌�:
南Ｍ淮蟆Ｃ拦哪凶拥ト嘶�2014年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年
的美国男单花样滑冰冠
军Ryan在2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将
会洗刷
2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,
让Evgeni
Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥和心理素质
是另一方
面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
再练了一个小
时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一个jump我上个
星期改动了
些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住landing，摔倒了。当我马
上爬起来后看
见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着，知道不好。有人看见了，当我马上滑出
去找First
Aids的时候，有人帮我拿来了一个冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids
以后，马上
去了医院缝了针，伤口很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛�
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场去拍新闻，
10个人左右一起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身，冲我问候了
声早，在我
拿着光盘向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥，正好打在了我的下巴的
伤口上！我觉
得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站着，而他自己摔倒到了冰上。我问他还
好吗？他也问
了我怎么样，我忍着痛，说:“还好，我没事。”他知道他打到我了，不过他不知道他
一手正好打在了
我的伤口。这个有点搞笑。等到好不容易大家拍完了新闻，陪某名主持�: Ц缫
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的教练看我试
穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么喜欢花样滑冰
是因为喜欢花
样滑冰的服装。我的编舞和spin的教练临场指导我。那天，我的第一个节目，虽然有些
动作还是不如
练习时好，但是总体来说，也基本没大的失误，把预期的routine都做了。安娜逃课来
看我比赛。
【在 q*c 的大作中提到】
: 为了参加2011年四月份在盐湖城举办的美国Adult National花样滑冰， 我不得不放弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
: 从开始准备到拿到参赛资格的时间很短，而拿到了参赛资格后，我只有十个星期准备两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
: 第二个配乐选了后，结果我的教练说有人用过了，我只好花了整整大半天的时间重新听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
: 我的这位编舞和spin教练是2002年盐湖城冬奥会时主要的编舞之一，也曾经是目前最受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰national champion - Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，不过金牌的希望不大。美国的男子单人滑在2014年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年的美国男单花样滑冰冠军Ryan在2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将会洗刷2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,让Evgeni Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥和心理素质是另一方面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
: 临近比赛，我觉得还有很多没准备好。有一天周五，我一大早就去滑了一个小时冰，再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了一个冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛只有大约半个月了。我多少担心伤口到时候是否能愈合好。第二天星期六，我没能去滑冰，也没能去滑雪，在家宅了一天。星期天我回到冰上去热了热身，也没去滑雪。
: 比赛前一天，终于能把伤口封的胶和邦迪都拆了，拆了线后一早5点钟到了比赛的冰场去拍新闻，10个人左右一起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身，冲我问候了声早，在我拿着光盘向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥，正好打在了我的下巴的伤口上！我觉得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站着，而他自己摔倒到了冰上。我问他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，说:“还好，我没事。”他知道他打到我了，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有点搞笑。等到好不容易大家拍完了新闻，陪某名主持帅哥一半拍新闻一半玩了好一阵，我头一个离开冲到了车上，看见伤口拆线的地方渗出了血。
: 很不凑巧，我比赛的前一天，我的教练要去欧洲。我的两套订做的服装也取到了。我的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和spin的教练临场指导我。那天，我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好，但是总体来说，也基本没大的失误，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
: 从全国各地飞来比赛的人不少，有好一些人已经参加了好几年了。碰到一位跟我一个级别比赛的女生，从纽约来的，这是她第三次参加同一个级别的比赛。她的妈妈陪她来比赛，去年也陪她一起去比赛了。看介绍，参加比赛的有几位华裔，最高的两个级别里却没有看到华裔的姓。有一位双人滑的华裔女生介绍是一位DC地区的数学家。虽然她们那对只拿了第六，不过总的来说已经滑得不错了。
: 第一个节目比完了后，我的第二个节目是在第三天，也就是星期五的晚上。当我的副教练问我第二天去不去练习准备星期五的比赛时，我回答我要去滑雪。我的副教练和坐在我旁边的一位比赛的女生都哇地叫了起来：“No！ You are not！”。也许，没人在National花样滑冰的比赛期间还去滑雪。如果星期五的比赛是早上的，也许我真的是不能星期四去滑雪，幸亏是晚上的比赛。这个冬季，为了准备这个花样滑冰比赛，很多时候，我每次去滑雪都只滑了两三个小时，自己去Alta滑雪场，几乎不停地滑两三个小时。
: 滑雪和滑冰，是我的一部分，不是全部，也许不是最重要的，却是不可缺少的一部分。几年前，有一次一堆人开派对，有位阿姨说“qmc 爱玩。”我睁大了眼睛，因为从小到大，第一次有人说我爱玩。我的父母从来没有说过我爱玩。在我看来，这是生活，和我挣钱，工作，学习，吃饭，去健身房，看书写字等等一样是生活的一部分。就如同古人说的“读万卷书，行万里路”一样正常。
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e*******e
发帖数: 1837 | 30 顶！
弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地
因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的
一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场
滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车
里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她
也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设
计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天
赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，
虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan
Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑
冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰
national champion - Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014
年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，不过金牌: 南Ｍ淮蟆Ｃ拦哪凶
拥ト嘶4年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年的美国男单花样滑冰冠军Ryan在
2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将会洗刷
2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,
让Evgeni Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥
和心理素质是另一方面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一
个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住
landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着
，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了一个
冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口
很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛: 挥写笤及敫鲈铝恕Ｎ叶嗌俚
Ｐ纳丝诘绞焙蚴欠衲苡虾谩５诙煨瞧诹颐荒苋セ裁荒苋セ
诩艺艘惶臁Ｐ瞧谔煳一氐奖先ト攘巳壬恚裁蝗セ
场去拍新闻，10个人左右一起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身
，冲我问候了声早，在我拿着光盘向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥
，正好打在了我的下巴的伤口上！我觉得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站
着，而他自己摔倒到了冰上。我问他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，说:“还
好，我没事。”他知道他打到我了，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有
点搞笑。等到好不容易大家拍完了新闻，陪某名主持: Ц缫话肱男挛乓话胪媪撕靡徽
螅彝芬桓隼肟宓搅顺瞪希醇丝诓鹣叩牡胤缴隽搜
的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么
喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和spin的教练临场指导我。那天，
我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好，但是总体来说，也基本没大的失误
，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
【在 q*c 的大作中提到】
: 为了参加2011年四月份在盐湖城举办的美国Adult National花样滑冰， 我不得不放弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
: 从开始准备到拿到参赛资格的时间很短，而拿到了参赛资格后，我只有十个星期准备两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
: 第二个配乐选了后，结果我的教练说有人用过了，我只好花了整整大半天的时间重新听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
: 我的这位编舞和spin教练是2002年盐湖城冬奥会时主要的编舞之一，也曾经是目前最受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰national champion - Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，不过金牌的希望不大。美国的男子单人滑在2014年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年的美国男单花样滑冰冠军Ryan在2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将会洗刷2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,让Evgeni Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥和心理素质是另一方面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
: 临近比赛，我觉得还有很多没准备好。有一天周五，我一大早就去滑了一个小时冰，再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了一个冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛只有大约半个月了。我多少担心伤口到时候是否能愈合好。第二天星期六，我没能去滑冰，也没能去滑雪，在家宅了一天。星期天我回到冰上去热了热身，也没去滑雪。
: 比赛前一天，终于能把伤口封的胶和邦迪都拆了，拆了线后一早5点钟到了比赛的冰场去拍新闻，10个人左右一起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身，冲我问候了声早，在我拿着光盘向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥，正好打在了我的下巴的伤口上！我觉得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站着，而他自己摔倒到了冰上。我问他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，说:“还好，我没事。”他知道他打到我了，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有点搞笑。等到好不容易大家拍完了新闻，陪某名主持帅哥一半拍新闻一半玩了好一阵，我头一个离开冲到了车上，看见伤口拆线的地方渗出了血。
: 很不凑巧，我比赛的前一天，我的教练要去欧洲。我的两套订做的服装也取到了。我的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和spin的教练临场指导我。那天，我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好，但是总体来说，也基本没大的失误，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
: 从全国各地飞来比赛的人不少，有好一些人已经参加了好几年了。碰到一位跟我一个级别比赛的女生，从纽约来的，这是她第三次参加同一个级别的比赛。她的妈妈陪她来比赛，去年也陪她一起去比赛了。看介绍，参加比赛的有几位华裔，最高的两个级别里却没有看到华裔的姓。有一位双人滑的华裔女生介绍是一位DC地区的数学家。虽然她们那对只拿了第六，不过总的来说已经滑得不错了。
: 第一个节目比完了后，我的第二个节目是在第三天，也就是星期五的晚上。当我的副教练问我第二天去不去练习准备星期五的比赛时，我回答我要去滑雪。我的副教练和坐在我旁边的一位比赛的女生都哇地叫了起来：“No！ You are not！”。也许，没人在National花样滑冰的比赛期间还去滑雪。如果星期五的比赛是早上的，也许我真的是不能星期四去滑雪，幸亏是晚上的比赛。这个冬季，为了准备这个花样滑冰比赛，很多时候，我每次去滑雪都只滑了两三个小时，自己去Alta滑雪场，几乎不停地滑两三个小时。
: 滑雪和滑冰，是我的一部分，不是全部，也许不是最重要的，却是不可缺少的一部分。几年前，有一次一堆人开派对，有位阿姨说“qmc 爱玩。”我睁大了眼睛，因为从小到大，第一次有人说我爱玩。我的父母从来没有说过我爱玩。在我看来，这是生活，和我挣钱，工作，学习，吃饭，去健身房，看书写字等等一样是生活的一部分。就如同古人说的“读万卷书，行万里路”一样正常。
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m*******n
发帖数: 1214 | 31 so many your stars burned out on trip axel and quads, who knows what is
going to happen in next fews years, those jump really hurt knees ans some
genius may never master those two jumps like adam rippon
axel
（中文叫三周半），和四周跳。
【在 q*c 的大作中提到】
: 他仅仅将12岁，已经可以做出了triple axel以外的三周跳，现在在work on triple axel（中文叫三周半），和四周跳。
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e*******e
发帖数: 1837 | 32 首页置顶了,呵呵.
弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地
因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的
一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场
滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车
里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她
也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设
计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天
赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，
虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan
Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑
冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰
national champion - Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014
年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，不过金牌: 南Ｍ淮蟆Ｃ拦哪凶
拥ト嘶4年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年的美国男单花样滑冰冠军Ryan在
2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将会洗刷
2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,
让Evgeni Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥
和心理素质是另一方面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一
个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住
landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着
，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了一个
冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口
很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛: 挥写笤及敫鲈铝恕Ｎ叶嗌俚
Ｐ纳丝诘绞焙蚴欠衲苡虾谩５诙煨瞧诹颐荒苋セ裁荒苋セ
诩艺艘惶臁Ｐ瞧谔煳一氐奖先ト攘巳壬恚裁蝗セ
场去拍新闻，10个人左右一起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身
，冲我问候了声早，在我拿着光盘向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥
，正好打在了我的下巴的伤口上！我觉得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站
着，而他自己摔倒到了冰上。我问他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，说:“还
好，我没事。”他知道他打到我了，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有
点搞笑。等到好不容易大家拍完了新闻，陪某名主持: Ц缫话肱男挛乓话胪媪撕靡徽
螅彝芬桓隼肟宓搅顺瞪希醇丝诓鹣叩牡胤缴隽搜
的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么
喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和spin的教练临场指导我。那天，
我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好，但是总体来说，也基本没大的失误
，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
【在 q*c 的大作中提到】
: 为了参加2011年四月份在盐湖城举办的美国Adult National花样滑冰， 我不得不放弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
: 从开始准备到拿到参赛资格的时间很短，而拿到了参赛资格后，我只有十个星期准备两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
: 第二个配乐选了后，结果我的教练说有人用过了，我只好花了整整大半天的时间重新听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
: 我的这位编舞和spin教练是2002年盐湖城冬奥会时主要的编舞之一，也曾经是目前最受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰national champion - Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，不过金牌的希望不大。美国的男子单人滑在2014年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年的美国男单花样滑冰冠军Ryan在2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将会洗刷2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,让Evgeni Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥和心理素质是另一方面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
: 临近比赛，我觉得还有很多没准备好。有一天周五，我一大早就去滑了一个小时冰，再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了一个冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛只有大约半个月了。我多少担心伤口到时候是否能愈合好。第二天星期六，我没能去滑冰，也没能去滑雪，在家宅了一天。星期天我回到冰上去热了热身，也没去滑雪。
: 比赛前一天，终于能把伤口封的胶和邦迪都拆了，拆了线后一早5点钟到了比赛的冰场去拍新闻，10个人左右一起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身，冲我问候了声早，在我拿着光盘向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥，正好打在了我的下巴的伤口上！我觉得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站着，而他自己摔倒到了冰上。我问他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，说:“还好，我没事。”他知道他打到我了，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有点搞笑。等到好不容易大家拍完了新闻，陪某名主持帅哥一半拍新闻一半玩了好一阵，我头一个离开冲到了车上，看见伤口拆线的地方渗出了血。
: 很不凑巧，我比赛的前一天，我的教练要去欧洲。我的两套订做的服装也取到了。我的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和spin的教练临场指导我。那天，我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好，但是总体来说，也基本没大的失误，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
: 从全国各地飞来比赛的人不少，有好一些人已经参加了好几年了。碰到一位跟我一个级别比赛的女生，从纽约来的，这是她第三次参加同一个级别的比赛。她的妈妈陪她来比赛，去年也陪她一起去比赛了。看介绍，参加比赛的有几位华裔，最高的两个级别里却没有看到华裔的姓。有一位双人滑的华裔女生介绍是一位DC地区的数学家。虽然她们那对只拿了第六，不过总的来说已经滑得不错了。
: 第一个节目比完了后，我的第二个节目是在第三天，也就是星期五的晚上。当我的副教练问我第二天去不去练习准备星期五的比赛时，我回答我要去滑雪。我的副教练和坐在我旁边的一位比赛的女生都哇地叫了起来：“No！ You are not！”。也许，没人在National花样滑冰的比赛期间还去滑雪。如果星期五的比赛是早上的，也许我真的是不能星期四去滑雪，幸亏是晚上的比赛。这个冬季，为了准备这个花样滑冰比赛，很多时候，我每次去滑雪都只滑了两三个小时，自己去Alta滑雪场，几乎不停地滑两三个小时。
: 滑雪和滑冰，是我的一部分，不是全部，也许不是最重要的，却是不可缺少的一部分。几年前，有一次一堆人开派对，有位阿姨说“qmc 爱玩。”我睁大了眼睛，因为从小到大，第一次有人说我爱玩。我的父母从来没有说过我爱玩。在我看来，这是生活，和我挣钱，工作，学习，吃饭，去健身房，看书写字等等一样是生活的一部分。就如同古人说的“读万卷书，行万里路”一样正常。
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h*******8
发帖数: 1280 | |
b******e
发帖数: 1074 | 34 超赞阿！你真的好棒好棒！：）
弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地
因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的
一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场
滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车
里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她
也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设
计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天
赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，
虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan
Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑
冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰
national champion - Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014
年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，不过金牌: 南Ｍ淮蟆Ｃ拦哪凶
拥ト嘶4年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年的美国男单花样滑冰冠军Ryan在
2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将会洗刷
2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,
让Evgeni Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥
和心理素质是另一方面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一
个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住
landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着
，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了一个
冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口
很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛: 挥写笤及敫鲈铝恕Ｎ叶嗌俚
Ｐ纳丝诘绞焙蚴欠衲苡虾谩５诙煨瞧诹颐荒苋セ裁荒苋セ
诩艺艘惶臁Ｐ瞧谔煳一氐奖先ト攘巳壬恚裁蝗セ
场去拍新闻，10个人左右一起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身
，冲我问候了声早，在我拿着光盘向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥
，正好打在了我的下巴的伤口上！我觉得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站
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好，我没事。”他知道他打到我了，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有
点搞笑。等到好不容易大家拍完了新闻，陪某名主持: Ц缫话肱男挛乓话胪媪撕靡徽
螅彝芬桓隼肟宓搅顺瞪希醇丝诓鹣叩牡胤缴隽搜
的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么
喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和spin的教练临场指导我。那天，
我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好，但是总体来说，也基本没大的失误
，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
【在 q*c 的大作中提到】
: 为了参加2011年四月份在盐湖城举办的美国Adult National花样滑冰， 我不得不放弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
: 从开始准备到拿到参赛资格的时间很短，而拿到了参赛资格后，我只有十个星期准备两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
: 第二个配乐选了后，结果我的教练说有人用过了，我只好花了整整大半天的时间重新听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
: 我的这位编舞和spin教练是2002年盐湖城冬奥会时主要的编舞之一，也曾经是目前最受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰national champion - Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，不过金牌的希望不大。美国的男子单人滑在2014年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年的美国男单花样滑冰冠军Ryan在2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将会洗刷2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,让Evgeni Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥和心理素质是另一方面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
: 临近比赛，我觉得还有很多没准备好。有一天周五，我一大早就去滑了一个小时冰，再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了一个冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛只有大约半个月了。我多少担心伤口到时候是否能愈合好。第二天星期六，我没能去滑冰，也没能去滑雪，在家宅了一天。星期天我回到冰上去热了热身，也没去滑雪。
: 比赛前一天，终于能把伤口封的胶和邦迪都拆了，拆了线后一早5点钟到了比赛的冰场去拍新闻，10个人左右一起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身，冲我问候了声早，在我拿着光盘向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥，正好打在了我的下巴的伤口上！我觉得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站着，而他自己摔倒到了冰上。我问他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，说:“还好，我没事。”他知道他打到我了，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有点搞笑。等到好不容易大家拍完了新闻，陪某名主持帅哥一半拍新闻一半玩了好一阵，我头一个离开冲到了车上，看见伤口拆线的地方渗出了血。
: 很不凑巧，我比赛的前一天，我的教练要去欧洲。我的两套订做的服装也取到了。我的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和spin的教练临场指导我。那天，我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好，但是总体来说，也基本没大的失误，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
: 从全国各地飞来比赛的人不少，有好一些人已经参加了好几年了。碰到一位跟我一个级别比赛的女生，从纽约来的，这是她第三次参加同一个级别的比赛。她的妈妈陪她来比赛，去年也陪她一起去比赛了。看介绍，参加比赛的有几位华裔，最高的两个级别里却没有看到华裔的姓。有一位双人滑的华裔女生介绍是一位DC地区的数学家。虽然她们那对只拿了第六，不过总的来说已经滑得不错了。
: 第一个节目比完了后，我的第二个节目是在第三天，也就是星期五的晚上。当我的副教练问我第二天去不去练习准备星期五的比赛时，我回答我要去滑雪。我的副教练和坐在我旁边的一位比赛的女生都哇地叫了起来：“No！ You are not！”。也许，没人在National花样滑冰的比赛期间还去滑雪。如果星期五的比赛是早上的，也许我真的是不能星期四去滑雪，幸亏是晚上的比赛。这个冬季，为了准备这个花样滑冰比赛，很多时候，我每次去滑雪都只滑了两三个小时，自己去Alta滑雪场，几乎不停地滑两三个小时。
: 滑雪和滑冰，是我的一部分，不是全部，也许不是最重要的，却是不可缺少的一部分。几年前，有一次一堆人开派对，有位阿姨说“qmc 爱玩。”我睁大了眼睛，因为从小到大，第一次有人说我爱玩。我的父母从来没有说过我爱玩。在我看来，这是生活，和我挣钱，工作，学习，吃饭，去健身房，看书写字等等一样是生活的一部分。就如同古人说的“读万卷书，行万里路”一样正常。
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q******r
发帖数: 6542 | 35 我只知道你会滑冰滑雪，没想到滑得这么好！刚才给lab的人看这个帖子来着，叹藏龙
卧虎～ |
l******t
发帖数: 843 | 36 狂顶明尼苏达版著名的Q美女！虽然我不在双城。以前在明尼苏达版，记得好像你学滑
冰就几年啊，到这水平很牛了，冰雪通吃啊！
弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地
因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
两个节: ...................
【在 q*c 的大作中提到】
: 为了参加2011年四月份在盐湖城举办的美国Adult National花样滑冰， 我不得不放弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
: 从开始准备到拿到参赛资格的时间很短，而拿到了参赛资格后，我只有十个星期准备两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
: 第二个配乐选了后，结果我的教练说有人用过了，我只好花了整整大半天的时间重新听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
: 我的这位编舞和spin教练是2002年盐湖城冬奥会时主要的编舞之一，也曾经是目前最受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰national champion - Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，不过金牌的希望不大。美国的男子单人滑在2014年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年的美国男单花样滑冰冠军Ryan在2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将会洗刷2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,让Evgeni Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥和心理素质是另一方面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
: 临近比赛，我觉得还有很多没准备好。有一天周五，我一大早就去滑了一个小时冰，再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了一个冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛只有大约半个月了。我多少担心伤口到时候是否能愈合好。第二天星期六，我没能去滑冰，也没能去滑雪，在家宅了一天。星期天我回到冰上去热了热身，也没去滑雪。
: 比赛前一天，终于能把伤口封的胶和邦迪都拆了，拆了线后一早5点钟到了比赛的冰场去拍新闻，10个人左右一起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身，冲我问候了声早，在我拿着光盘向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥，正好打在了我的下巴的伤口上！我觉得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站着，而他自己摔倒到了冰上。我问他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，说:“还好，我没事。”他知道他打到我了，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有点搞笑。等到好不容易大家拍完了新闻，陪某名主持帅哥一半拍新闻一半玩了好一阵，我头一个离开冲到了车上，看见伤口拆线的地方渗出了血。
: 很不凑巧，我比赛的前一天，我的教练要去欧洲。我的两套订做的服装也取到了。我的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和spin的教练临场指导我。那天，我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好，但是总体来说，也基本没大的失误，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
: 从全国各地飞来比赛的人不少，有好一些人已经参加了好几年了。碰到一位跟我一个级别比赛的女生，从纽约来的，这是她第三次参加同一个级别的比赛。她的妈妈陪她来比赛，去年也陪她一起去比赛了。看介绍，参加比赛的有几位华裔，最高的两个级别里却没有看到华裔的姓。有一位双人滑的华裔女生介绍是一位DC地区的数学家。虽然她们那对只拿了第六，不过总的来说已经滑得不错了。
: 第一个节目比完了后，我的第二个节目是在第三天，也就是星期五的晚上。当我的副教练问我第二天去不去练习准备星期五的比赛时，我回答我要去滑雪。我的副教练和坐在我旁边的一位比赛的女生都哇地叫了起来：“No！ You are not！”。也许，没人在National花样滑冰的比赛期间还去滑雪。如果星期五的比赛是早上的，也许我真的是不能星期四去滑雪，幸亏是晚上的比赛。这个冬季，为了准备这个花样滑冰比赛，很多时候，我每次去滑雪都只滑了两三个小时，自己去Alta滑雪场，几乎不停地滑两三个小时。
: 滑雪和滑冰，是我的一部分，不是全部，也许不是最重要的，却是不可缺少的一部分。几年前，有一次一堆人开派对，有位阿姨说“qmc 爱玩。”我睁大了眼睛，因为从小到大，第一次有人说我爱玩。我的父母从来没有说过我爱玩。在我看来，这是生活，和我挣钱，工作，学习，吃饭，去健身房，看书写字等等一样是生活的一部分。就如同古人说的“读万卷书，行万里路”一样正常。
|
y******n
发帖数: 4527 | 37 wah, zan.
Nice music, :)
弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地
因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的
一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场
滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车
里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她
也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设
计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天
赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，
虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan
Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑
冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰
national champion - Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014
年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，不过金牌: 南Ｍ淮蟆Ｃ拦哪凶
拥ト嘶4年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年的美国男单花样滑冰冠军Ryan在
2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将会洗刷
2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,
让Evgeni Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥
和心理素质是另一方面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一
个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住
landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着
，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了一个
冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口
很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛: 挥写笤及敫鲈铝恕Ｎ叶嗌俚
Ｐ纳丝诘绞焙蚴欠衲苡虾谩５诙煨瞧诹颐荒苋セ裁荒苋セ
诩艺艘惶臁Ｐ瞧谔煳一氐奖先ト攘巳壬恚裁蝗セ
场去拍新闻，10个人左右一起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身
，冲我问候了声早，在我拿着光盘向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥
，正好打在了我的下巴的伤口上！我觉得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站
着，而他自己摔倒到了冰上。我问他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，说:“还
好，我没事。”他知道他打到我了，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有
点搞笑。等到好不容易大家拍完了新闻，陪某名主持: Ц缫话肱男挛乓话胪媪撕靡徽
螅彝芬桓隼肟宓搅顺瞪希醇丝诓鹣叩牡胤缴隽搜
的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么
喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和spin的教练临场指导我。那天，
我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好，但是总体来说，也基本没大的失误
，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
【在 q*c 的大作中提到】
: 为了参加2011年四月份在盐湖城举办的美国Adult National花样滑冰， 我不得不放弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
: 从开始准备到拿到参赛资格的时间很短，而拿到了参赛资格后，我只有十个星期准备两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
: 第二个配乐选了后，结果我的教练说有人用过了，我只好花了整整大半天的时间重新听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
: 我的这位编舞和spin教练是2002年盐湖城冬奥会时主要的编舞之一，也曾经是目前最受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰national champion - Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，不过金牌的希望不大。美国的男子单人滑在2014年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年的美国男单花样滑冰冠军Ryan在2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将会洗刷2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,让Evgeni Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥和心理素质是另一方面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
: 临近比赛，我觉得还有很多没准备好。有一天周五，我一大早就去滑了一个小时冰，再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了一个冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛只有大约半个月了。我多少担心伤口到时候是否能愈合好。第二天星期六，我没能去滑冰，也没能去滑雪，在家宅了一天。星期天我回到冰上去热了热身，也没去滑雪。
: 比赛前一天，终于能把伤口封的胶和邦迪都拆了，拆了线后一早5点钟到了比赛的冰场去拍新闻，10个人左右一起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身，冲我问候了声早，在我拿着光盘向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥，正好打在了我的下巴的伤口上！我觉得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站着，而他自己摔倒到了冰上。我问他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，说:“还好，我没事。”他知道他打到我了，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有点搞笑。等到好不容易大家拍完了新闻，陪某名主持帅哥一半拍新闻一半玩了好一阵，我头一个离开冲到了车上，看见伤口拆线的地方渗出了血。
: 很不凑巧，我比赛的前一天，我的教练要去欧洲。我的两套订做的服装也取到了。我的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和spin的教练临场指导我。那天，我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好，但是总体来说，也基本没大的失误，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
: 从全国各地飞来比赛的人不少，有好一些人已经参加了好几年了。碰到一位跟我一个级别比赛的女生，从纽约来的，这是她第三次参加同一个级别的比赛。她的妈妈陪她来比赛，去年也陪她一起去比赛了。看介绍，参加比赛的有几位华裔，最高的两个级别里却没有看到华裔的姓。有一位双人滑的华裔女生介绍是一位DC地区的数学家。虽然她们那对只拿了第六，不过总的来说已经滑得不错了。
: 第一个节目比完了后，我的第二个节目是在第三天，也就是星期五的晚上。当我的副教练问我第二天去不去练习准备星期五的比赛时，我回答我要去滑雪。我的副教练和坐在我旁边的一位比赛的女生都哇地叫了起来：“No！ You are not！”。也许，没人在National花样滑冰的比赛期间还去滑雪。如果星期五的比赛是早上的，也许我真的是不能星期四去滑雪，幸亏是晚上的比赛。这个冬季，为了准备这个花样滑冰比赛，很多时候，我每次去滑雪都只滑了两三个小时，自己去Alta滑雪场，几乎不停地滑两三个小时。
: 滑雪和滑冰，是我的一部分，不是全部，也许不是最重要的，却是不可缺少的一部分。几年前，有一次一堆人开派对，有位阿姨说“qmc 爱玩。”我睁大了眼睛，因为从小到大，第一次有人说我爱玩。我的父母从来没有说过我爱玩。在我看来，这是生活，和我挣钱，工作，学习，吃饭，去健身房，看书写字等等一样是生活的一部分。就如同古人说的“读万卷书，行万里路”一样正常。
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c*******e
发帖数: 655 | 38 对滑冰不懂，呵呵，但对配乐感兴趣。
第一段配乐是 雅尼大师I love you best里面的，此专辑基本是他之前几段经典作品的
融合，类似广告配乐。此配乐是选手自己选的么？ |
p*****l
发帖数: 1517 | 39 真不容易，滑得很好，不知道是什么时候开始练习的？成人练应该是很不容易的吧，据
说还要克服跳跃时的恐惧心理……
另外随口说说陈伟群，感觉他这赛季已经基本攻克了4T和3A，今天世锦赛SP跳了4T+3T
和很成功的3A，领先第二名13分之多，冠军基本是板上钉钉了。虽然对他的艺术表现实
在欣赏不来，不过论技术已经是实打实的现役世界第一了：P
不过Nathan Chen确实很有天赋，希望能顺利成才:) |
b**h
发帖数: 586 | 40 都是浮云。
温哥华普鲁申科霸气十足，我早就端好板凳看他夺金。结果说不让就不让你拿金牌，最
后搞到普京都抗议奥委会。
2014年Sochi冬奥，有美加两国好看的。希望我国选手渔翁得利，喝喝。
气得我一个周末罢看冬奥会，结果错过了周洋1500米摘金，我这个恨啦。
后来美女金妍儿众望所归，才算弥合了一点脆弱心灵的伤痕。
3T
【在 p*****l 的大作中提到】
: 真不容易，滑得很好，不知道是什么时候开始练习的？成人练应该是很不容易的吧，据
: 说还要克服跳跃时的恐惧心理……
: 另外随口说说陈伟群，感觉他这赛季已经基本攻克了4T和3A，今天世锦赛SP跳了4T+3T
: 和很成功的3A，领先第二名13分之多，冠军基本是板上钉钉了。虽然对他的艺术表现实
: 在欣赏不来，不过论技术已经是实打实的现役世界第一了：P
: 不过Nathan Chen确实很有天赋，希望能顺利成才:)
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s******y
发帖数: 431 | 41 大赞一个。。就是蹬冰力量再强一点就好了。
弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地
因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的
一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场
滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车
里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她
也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设
计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天
赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，
虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan
Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑
冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰
national champion - Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014
年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，不过金牌? 南Ｍ淮蟆Ｃ拦哪凶拥
ト嘶?014年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年的美国男单花样滑冰冠军Ryan在
2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将会洗刷
2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,
让Evgeni Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥
和心理素质是另一方面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一
个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住
landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着
，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了一个
冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口
很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛? 挥写笤及敫鲈铝恕Ｎ叶嗌俚Ｐ
纳丝诘绞焙蚴欠衲苡虾谩５诙煨瞧诹颐荒苋セ裁荒苋セ诩艺艘
惶臁Ｐ瞧谔煳一氐奖先ト攘巳壬恚裁蝗セ?: 比赛前一天，终于能把伤口封的
胶和邦迪都拆了，拆了线后一早5点钟到了比赛的冰场去拍新闻，10个人左右一起，ABC
news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身，冲我问候了声早，在我拿着光盘
向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥，正好打在了我的下巴的伤口上！
我觉得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站着，而他自己摔倒到了冰上。我问
他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，说:“还好，我没事。”他知道他打到我了
，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有点搞笑。等到好不容易大家拍完了
新闻，陪某名主持? Ц缫话肱男挛乓话胪媪撕靡徽螅彝芬桓隼肟宓搅顺瞪希醇
丝诓鹣叩牡胤缴隽搜?: 很不凑巧，我比赛的前一天，我的教练要去欧洲。我的两
套订做的服装也取到了。我的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜
的妈妈常开玩笑说安娜这么喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和spin
的教练临场指导我。那天，我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好，但是总
体来说，也基本没大的失误，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
【在 q*c 的大作中提到】
: 为了参加2011年四月份在盐湖城举办的美国Adult National花样滑冰， 我不得不放弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
: 从开始准备到拿到参赛资格的时间很短，而拿到了参赛资格后，我只有十个星期准备两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
: 第二个配乐选了后，结果我的教练说有人用过了，我只好花了整整大半天的时间重新听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
: 我的这位编舞和spin教练是2002年盐湖城冬奥会时主要的编舞之一，也曾经是目前最受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰national champion - Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，不过金牌的希望不大。美国的男子单人滑在2014年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年的美国男单花样滑冰冠军Ryan在2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将会洗刷2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,让Evgeni Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥和心理素质是另一方面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
: 临近比赛，我觉得还有很多没准备好。有一天周五，我一大早就去滑了一个小时冰，再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了一个冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛只有大约半个月了。我多少担心伤口到时候是否能愈合好。第二天星期六，我没能去滑冰，也没能去滑雪，在家宅了一天。星期天我回到冰上去热了热身，也没去滑雪。
: 比赛前一天，终于能把伤口封的胶和邦迪都拆了，拆了线后一早5点钟到了比赛的冰场去拍新闻，10个人左右一起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身，冲我问候了声早，在我拿着光盘向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥，正好打在了我的下巴的伤口上！我觉得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站着，而他自己摔倒到了冰上。我问他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，说:“还好，我没事。”他知道他打到我了，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有点搞笑。等到好不容易大家拍完了新闻，陪某名主持帅哥一半拍新闻一半玩了好一阵，我头一个离开冲到了车上，看见伤口拆线的地方渗出了血。
: 很不凑巧，我比赛的前一天，我的教练要去欧洲。我的两套订做的服装也取到了。我的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和spin的教练临场指导我。那天，我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好，但是总体来说，也基本没大的失误，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
: 从全国各地飞来比赛的人不少，有好一些人已经参加了好几年了。碰到一位跟我一个级别比赛的女生，从纽约来的，这是她第三次参加同一个级别的比赛。她的妈妈陪她来比赛，去年也陪她一起去比赛了。看介绍，参加比赛的有几位华裔，最高的两个级别里却没有看到华裔的姓。有一位双人滑的华裔女生介绍是一位DC地区的数学家。虽然她们那对只拿了第六，不过总的来说已经滑得不错了。
: 第一个节目比完了后，我的第二个节目是在第三天，也就是星期五的晚上。当我的副教练问我第二天去不去练习准备星期五的比赛时，我回答我要去滑雪。我的副教练和坐在我旁边的一位比赛的女生都哇地叫了起来：“No！ You are not！”。也许，没人在National花样滑冰的比赛期间还去滑雪。如果星期五的比赛是早上的，也许我真的是不能星期四去滑雪，幸亏是晚上的比赛。这个冬季，为了准备这个花样滑冰比赛，很多时候，我每次去滑雪都只滑了两三个小时，自己去Alta滑雪场，几乎不停地滑两三个小时。
: 滑雪和滑冰，是我的一部分，不是全部，也许不是最重要的，却是不可缺少的一部分。几年前，有一次一堆人开派对，有位阿姨说“qmc 爱玩。”我睁大了眼睛，因为从小到大，第一次有人说我爱玩。我的父母从来没有说过我爱玩。在我看来，这是生活，和我挣钱，工作，学习，吃饭，去健身房，看书写字等等一样是生活的一部分。就如同古人说的“读万卷书，行万里路”一样正常。
|
q*c
发帖数: 17993 | 42 跟滑雪似的，有进步的时候就感觉更好玩些
【在 O****e 的大作中提到】
: 滑得真好，It requires a lot of dedication to be competitive. Hope you can
: achieve more
: while still having a lot of fun.
:
: 弃了冬季的欧洲滑雪之
: 旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地因了这样那样的原因而
: 推迟，阿尔卑斯的雪山一
: 直仅仅是远远地在梦中。的曲子
|
q*c
发帖数: 17993 | 43 有雪滑，有冰滑觉得就挺开心了
【在 o*****t 的大作中提到】
: Zan!
: you are the real deal.
:
: 弃了冬季
: 的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地因了这样
: 那样的原因而
: 推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
: 两个节目了。
: 这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的一个配乐我早
: 已经定了，
|
q*c
发帖数: 17993 | 44 我在冰场见过好几次你提到过的认识的某个人的女儿Ang. W.
【在 b******e 的大作中提到】
: 超赞阿！你真的好棒好棒！：）
:
: 弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地
: 因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
: 两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的
: 一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场
: 滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车
: 里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
: 听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她
: 也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设
|
q*c
发帖数: 17993 | 45 美眉不好意思，我可能你的ID跟人对不上，你私下提醒我一下吧
【在 q******r 的大作中提到】
: 我只知道你会滑冰滑雪，没想到滑得这么好！刚才给lab的人看这个帖子来着，叹藏龙
: 卧虎～
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q*c
发帖数: 17993 | 46 我记得见你奔过你儿子的速滑录像和照片
【在 l******t 的大作中提到】
: 狂顶明尼苏达版著名的Q美女！虽然我不在双城。以前在明尼苏达版，记得好像你学滑
: 冰就几年啊，到这水平很牛了，冰雪通吃啊！
:
: 弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地
: 因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
: 两个节: ...................
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q*c
发帖数: 17993 | 47 第一个是雅尼的，是我自己选的音乐，我的教练把音乐编辑了
【在 c*******e 的大作中提到】
: 对滑冰不懂，呵呵，但对配乐感兴趣。
: 第一段配乐是 雅尼大师I love you best里面的，此专辑基本是他之前几段经典作品的
: 融合，类似广告配乐。此配乐是选手自己选的么？
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q*c
发帖数: 17993 | 48 花样滑冰的jumps在比赛里的不确定因素是很多的，比较难，Adam Rippon能做triple
Axel，他在比赛中也做过，不过因为triple axel是三周半，更难，如果不用做triple
axel就能赢的话，有人会选择不做，adam rippon在2008年的junior world时就没做。
Adam Rippon现在21岁，他去年是因为Johnny Weir退出不去参加World，所以他才第一
次参加了world，以前的都只是junior world。Adam 10岁才开始学习花样滑冰，15岁拿
了Navice的全国银牌，而Nathan Chen不到11岁就那个navice的全国冠军，不到12岁两
次。
【在 m*******n 的大作中提到】
: so many your stars burned out on trip axel and quads, who knows what is
: going to happen in next fews years, those jump really hurt knees ans some
: genius may never master those two jumps like adam rippon
:
: axel
: （中文叫三周半），和四周跳。
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q*c
发帖数: 17993 | 49 滑了不到两年的recreational，不到一年的serious skating
Patrick Chan今年表现是不错，他的quad and triple axel有进步。我们看来他滑得挺
好的。
Nathan的教练和我们都跟他的妈妈说别让他burn out了，持续成长很重要
3T
【在 p*****l 的大作中提到】
: 真不容易，滑得很好，不知道是什么时候开始练习的？成人练应该是很不容易的吧，据
: 说还要克服跳跃时的恐惧心理……
: 另外随口说说陈伟群，感觉他这赛季已经基本攻克了4T和3A，今天世锦赛SP跳了4T+3T
: 和很成功的3A，领先第二名13分之多，冠军基本是板上钉钉了。虽然对他的艺术表现实
: 在欣赏不来，不过论技术已经是实打实的现役世界第一了：P
: 不过Nathan Chen确实很有天赋，希望能顺利成才:)
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q*c
发帖数: 17993 | 50 普鲁申科因为拿过2006年的金牌，而且他的跳的难度是比Evan高，他在2006年之后退役了两三年才复出的，人家Evan拿了2009的world冠军，普鲁申科的节目在2010温哥华冬奥会有好几个失误，jumps landing有时不够稳。单论jumps而言，普鲁申科牛，但是两个节目综合的总体表演，我个人也认为Evan的冬奥会表演总体更好。
【在 b**h 的大作中提到】
: 都是浮云。
: 温哥华普鲁申科霸气十足，我早就端好板凳看他夺金。结果说不让就不让你拿金牌，最
: 后搞到普京都抗议奥委会。
: 2014年Sochi冬奥，有美加两国好看的。希望我国选手渔翁得利，喝喝。
: 气得我一个周末罢看冬奥会，结果错过了周洋1500米摘金，我这个恨啦。
: 后来美女金妍儿众望所归，才算弥合了一点脆弱心灵的伤痕。
:
: 3T
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q*c
发帖数: 17993 | 51 这个是基本功之一，速度要更快，更smooth
【在 s******y 的大作中提到】
: 大赞一个。。就是蹬冰力量再强一点就好了。
:
: 弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地
: 因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
: 两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的
: 一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场
: 滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车
: 里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
: 听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她
: 也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设
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r******c
发帖数: 765 | 52 不能不冒出头赞一句，qmc真棒！
弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地
因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的
一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场
滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车
里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
【在 q*c 的大作中提到】
: 为了参加2011年四月份在盐湖城举办的美国Adult National花样滑冰， 我不得不放弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
: 从开始准备到拿到参赛资格的时间很短，而拿到了参赛资格后，我只有十个星期准备两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
: 第二个配乐选了后，结果我的教练说有人用过了，我只好花了整整大半天的时间重新听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
: 我的这位编舞和spin教练是2002年盐湖城冬奥会时主要的编舞之一，也曾经是目前最受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰national champion - Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，不过金牌的希望不大。美国的男子单人滑在2014年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年的美国男单花样滑冰冠军Ryan在2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将会洗刷2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,让Evgeni Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥和心理素质是另一方面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
: 临近比赛，我觉得还有很多没准备好。有一天周五，我一大早就去滑了一个小时冰，再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了一个冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛只有大约半个月了。我多少担心伤口到时候是否能愈合好。第二天星期六，我没能去滑冰，也没能去滑雪，在家宅了一天。星期天我回到冰上去热了热身，也没去滑雪。
: 比赛前一天，终于能把伤口封的胶和邦迪都拆了，拆了线后一早5点钟到了比赛的冰场去拍新闻，10个人左右一起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身，冲我问候了声早，在我拿着光盘向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥，正好打在了我的下巴的伤口上！我觉得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站着，而他自己摔倒到了冰上。我问他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，说:“还好，我没事。”他知道他打到我了，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有点搞笑。等到好不容易大家拍完了新闻，陪某名主持帅哥一半拍新闻一半玩了好一阵，我头一个离开冲到了车上，看见伤口拆线的地方渗出了血。
: 很不凑巧，我比赛的前一天，我的教练要去欧洲。我的两套订做的服装也取到了。我的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和spin的教练临场指导我。那天，我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好，但是总体来说，也基本没大的失误，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
: 从全国各地飞来比赛的人不少，有好一些人已经参加了好几年了。碰到一位跟我一个级别比赛的女生，从纽约来的，这是她第三次参加同一个级别的比赛。她的妈妈陪她来比赛，去年也陪她一起去比赛了。看介绍，参加比赛的有几位华裔，最高的两个级别里却没有看到华裔的姓。有一位双人滑的华裔女生介绍是一位DC地区的数学家。虽然她们那对只拿了第六，不过总的来说已经滑得不错了。
: 第一个节目比完了后，我的第二个节目是在第三天，也就是星期五的晚上。当我的副教练问我第二天去不去练习准备星期五的比赛时，我回答我要去滑雪。我的副教练和坐在我旁边的一位比赛的女生都哇地叫了起来：“No！ You are not！”。也许，没人在National花样滑冰的比赛期间还去滑雪。如果星期五的比赛是早上的，也许我真的是不能星期四去滑雪，幸亏是晚上的比赛。这个冬季，为了准备这个花样滑冰比赛，很多时候，我每次去滑雪都只滑了两三个小时，自己去Alta滑雪场，几乎不停地滑两三个小时。
: 滑雪和滑冰，是我的一部分，不是全部，也许不是最重要的，却是不可缺少的一部分。几年前，有一次一堆人开派对，有位阿姨说“qmc 爱玩。”我睁大了眼睛，因为从小到大，第一次有人说我爱玩。我的父母从来没有说过我爱玩。在我看来，这是生活，和我挣钱，工作，学习，吃饭，去健身房，看书写字等等一样是生活的一部分。就如同古人说的“读万卷书，行万里路”一样正常。
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q*c
发帖数: 17993 | 53 rockyroc，科州滑雪团少了你却少了很多
【在 r******c 的大作中提到】
: 不能不冒出头赞一句，qmc真棒！
:
: 弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地
: 因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
: 两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的
: 一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场
: 滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车
: 里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
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M*******a
发帖数: 1970 | 54 你比赛的时候我们正好也在比赛，不过显然没有你的好看啊
你的花样功夫随时间是指数级的增长，文章也越来越长了，赞一个先顺便转一个
弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地
因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的
一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场
滑雪时，那天正逢春季罕有
听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她
也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设
计了这第二个节目的服装
的编舞之一，也曾经是目前最受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的
jumps主要是跟我的教练学的，虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖
Nathan的jumps跳得好。Nathan Chen今年五月将满12岁，如果
再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一
个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住
landing，摔倒了。当我马上爬
场去拍新闻，10个人左右一起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身
，冲我问候了声早，在我拿着光盘向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥
，正好打在了我的下巴的
两套订做的服装也取到了。我的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安
娜的妈妈常开玩笑说安娜这么喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和
spin的教练临场指导我。那天，我的第一个节目，虽然有些
级别比赛的女生，从纽约来的，这是她第三次参加同一个级别的比赛。她的妈妈陪她来
比赛，去年也陪她一起去比赛了。看介绍，参加比赛的有几位华裔，最高的两个级别里
却没有看到华裔的姓。有一
教练问我第二天去不去练习准备星期五的比赛时，我回答我要去滑雪。我的副教练和坐
在我旁边的一位比赛的女生都哇地叫了起来：“No！ You are not！”。也许，没人在
National花样滑冰的比赛期
【在 q*c 的大作中提到】
: 为了参加2011年四月份在盐湖城举办的美国Adult National花样滑冰， 我不得不放弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
: 从开始准备到拿到参赛资格的时间很短，而拿到了参赛资格后，我只有十个星期准备两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
: 第二个配乐选了后，结果我的教练说有人用过了，我只好花了整整大半天的时间重新听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
: 我的这位编舞和spin教练是2002年盐湖城冬奥会时主要的编舞之一，也曾经是目前最受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰national champion - Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，不过金牌的希望不大。美国的男子单人滑在2014年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年的美国男单花样滑冰冠军Ryan在2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将会洗刷2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,让Evgeni Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥和心理素质是另一方面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
: 临近比赛，我觉得还有很多没准备好。有一天周五，我一大早就去滑了一个小时冰，再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了一个冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛只有大约半个月了。我多少担心伤口到时候是否能愈合好。第二天星期六，我没能去滑冰，也没能去滑雪，在家宅了一天。星期天我回到冰上去热了热身，也没去滑雪。
: 比赛前一天，终于能把伤口封的胶和邦迪都拆了，拆了线后一早5点钟到了比赛的冰场去拍新闻，10个人左右一起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身，冲我问候了声早，在我拿着光盘向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥，正好打在了我的下巴的伤口上！我觉得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站着，而他自己摔倒到了冰上。我问他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，说:“还好，我没事。”他知道他打到我了，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有点搞笑。等到好不容易大家拍完了新闻，陪某名主持帅哥一半拍新闻一半玩了好一阵，我头一个离开冲到了车上，看见伤口拆线的地方渗出了血。
: 很不凑巧，我比赛的前一天，我的教练要去欧洲。我的两套订做的服装也取到了。我的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和spin的教练临场指导我。那天，我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好，但是总体来说，也基本没大的失误，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
: 从全国各地飞来比赛的人不少，有好一些人已经参加了好几年了。碰到一位跟我一个级别比赛的女生，从纽约来的，这是她第三次参加同一个级别的比赛。她的妈妈陪她来比赛，去年也陪她一起去比赛了。看介绍，参加比赛的有几位华裔，最高的两个级别里却没有看到华裔的姓。有一位双人滑的华裔女生介绍是一位DC地区的数学家。虽然她们那对只拿了第六，不过总的来说已经滑得不错了。
: 第一个节目比完了后，我的第二个节目是在第三天，也就是星期五的晚上。当我的副教练问我第二天去不去练习准备星期五的比赛时，我回答我要去滑雪。我的副教练和坐在我旁边的一位比赛的女生都哇地叫了起来：“No！ You are not！”。也许，没人在National花样滑冰的比赛期间还去滑雪。如果星期五的比赛是早上的，也许我真的是不能星期四去滑雪，幸亏是晚上的比赛。这个冬季，为了准备这个花样滑冰比赛，很多时候，我每次去滑雪都只滑了两三个小时，自己去Alta滑雪场，几乎不停地滑两三个小时。
: 滑雪和滑冰，是我的一部分，不是全部，也许不是最重要的，却是不可缺少的一部分。几年前，有一次一堆人开派对，有位阿姨说“qmc 爱玩。”我睁大了眼睛，因为从小到大，第一次有人说我爱玩。我的父母从来没有说过我爱玩。在我看来，这是生活，和我挣钱，工作，学习，吃饭，去健身房，看书写字等等一样是生活的一部分。就如同古人说的“读万卷书，行万里路”一样正常。
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b**h
发帖数: 586 | 55 版主冰上奇葩，是道中人，自有明断。我不过略通皮毛，大多数时间也就是在Santa
Monica海滩一边Rollerblade,一边欣赏帅哥美女卿卿我我。
美女们可能更接受Evan这样技术全面风度翩翩的儒雅帅哥。普鲁申科敢为天下先，挑战
人类极限，独孤求败的王者心态已使他成为无冕之王。他出场那一览众山小的冷峻目光
就已将我瞬间秒杀。在普鲁申科已经完成四周跳的前提下，埃文求稳连挑战的尝试都没
做，只完成三周跳，夺金何以让我等信服！企盼普鲁索契一雪前耻，再夺人生最后一块
奥运金牌。
役了两三年才复出的，人家Evan拿了2009的world冠军，普鲁申科的节目在2010温哥华
冬奥会有好几个失误，jumps landing有时不够稳。单论jumps而言，普鲁申科牛，但是
两个节目综合的总体表演，我个人也认为Evan的冬奥会表演总体更好。
【在 q*c 的大作中提到】
: 普鲁申科因为拿过2006年的金牌，而且他的跳的难度是比Evan高，他在2006年之后退役了两三年才复出的，人家Evan拿了2009的world冠军，普鲁申科的节目在2010温哥华冬奥会有好几个失误，jumps landing有时不够稳。单论jumps而言，普鲁申科牛，但是两个节目综合的总体表演，我个人也认为Evan的冬奥会表演总体更好。
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w********6
发帖数: 1853 | |
p********3
发帖数: 5750 | 57 特来向版主表达敬慕之情。 何时才能再见版主啊？
弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地
因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的
一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场
滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车
里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她
也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设
计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天
赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，
虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan
Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑
冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰
national champion - Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014
年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，不过金牌? 南Ｍ淮蟆Ｃ拦哪凶拥
ト嘶?014年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年的美国男单花样滑冰冠军Ryan在
2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将会洗刷
2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,
让Evgeni Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥
和心理素质是另一方面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一
个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住
landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着
，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了一个
冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口
很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛? 挥写笤及敫鲈铝恕Ｎ叶嗌俚Ｐ
纳丝诘绞焙蚴欠衲苡虾谩５诙煨瞧诹颐荒苋セ裁荒苋セ诩艺艘
惶臁Ｐ瞧谔煳一氐奖先ト攘巳壬恚裁蝗セ?: 比赛前一天，终于能把伤口封的
胶和邦迪都拆了，拆了线后一早5点钟到了比赛的冰场去拍新闻，10个人左右一起，ABC
news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身，冲我问候了声早，在我拿着光盘
向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥，正好打在了我的下巴的伤口上！
我觉得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站着，而他自己摔倒到了冰上。我问
他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，说:“还好，我没事。”他知道他打到我了
，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有点搞笑。等到好不容易大家拍完了
新闻，陪某名主持? Ц缫话肱男挛乓话胪媪撕靡徽螅彝芬桓隼肟宓搅顺瞪希醇
丝诓鹣叩牡胤缴隽搜?: 很不凑巧，我比赛的前一天，我的教练要去欧洲。我的两
套订做的服装也取到了。我的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜
的妈妈常开玩笑说安娜这么喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和spin
的教练临场指导我。那天，我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好，但是总
体来说，也基本没大的失误，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
【在 q*c 的大作中提到】
: 为了参加2011年四月份在盐湖城举办的美国Adult National花样滑冰， 我不得不放弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
: 从开始准备到拿到参赛资格的时间很短，而拿到了参赛资格后，我只有十个星期准备两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
: 第二个配乐选了后，结果我的教练说有人用过了，我只好花了整整大半天的时间重新听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
: 我的这位编舞和spin教练是2002年盐湖城冬奥会时主要的编舞之一，也曾经是目前最受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰national champion - Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，不过金牌的希望不大。美国的男子单人滑在2014年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年的美国男单花样滑冰冠军Ryan在2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将会洗刷2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,让Evgeni Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥和心理素质是另一方面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
: 临近比赛，我觉得还有很多没准备好。有一天周五，我一大早就去滑了一个小时冰，再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了一个冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛只有大约半个月了。我多少担心伤口到时候是否能愈合好。第二天星期六，我没能去滑冰，也没能去滑雪，在家宅了一天。星期天我回到冰上去热了热身，也没去滑雪。
: 比赛前一天，终于能把伤口封的胶和邦迪都拆了，拆了线后一早5点钟到了比赛的冰场去拍新闻，10个人左右一起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身，冲我问候了声早，在我拿着光盘向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥，正好打在了我的下巴的伤口上！我觉得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站着，而他自己摔倒到了冰上。我问他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，说:“还好，我没事。”他知道他打到我了，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有点搞笑。等到好不容易大家拍完了新闻，陪某名主持帅哥一半拍新闻一半玩了好一阵，我头一个离开冲到了车上，看见伤口拆线的地方渗出了血。
: 很不凑巧，我比赛的前一天，我的教练要去欧洲。我的两套订做的服装也取到了。我的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和spin的教练临场指导我。那天，我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好，但是总体来说，也基本没大的失误，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
: 从全国各地飞来比赛的人不少，有好一些人已经参加了好几年了。碰到一位跟我一个级别比赛的女生，从纽约来的，这是她第三次参加同一个级别的比赛。她的妈妈陪她来比赛，去年也陪她一起去比赛了。看介绍，参加比赛的有几位华裔，最高的两个级别里却没有看到华裔的姓。有一位双人滑的华裔女生介绍是一位DC地区的数学家。虽然她们那对只拿了第六，不过总的来说已经滑得不错了。
: 第一个节目比完了后，我的第二个节目是在第三天，也就是星期五的晚上。当我的副教练问我第二天去不去练习准备星期五的比赛时，我回答我要去滑雪。我的副教练和坐在我旁边的一位比赛的女生都哇地叫了起来：“No！ You are not！”。也许，没人在National花样滑冰的比赛期间还去滑雪。如果星期五的比赛是早上的，也许我真的是不能星期四去滑雪，幸亏是晚上的比赛。这个冬季，为了准备这个花样滑冰比赛，很多时候，我每次去滑雪都只滑了两三个小时，自己去Alta滑雪场，几乎不停地滑两三个小时。
: 滑雪和滑冰，是我的一部分，不是全部，也许不是最重要的，却是不可缺少的一部分。几年前，有一次一堆人开派对，有位阿姨说“qmc 爱玩。”我睁大了眼睛，因为从小到大，第一次有人说我爱玩。我的父母从来没有说过我爱玩。在我看来，这是生活，和我挣钱，工作，学习，吃饭，去健身房，看书写字等等一样是生活的一部分。就如同古人说的“读万卷书，行万里路”一样正常。
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r******c
发帖数: 765 | 58 朋友们都还在呢，这个雪季我就靠看着msu和fly的视频过来的。现在正在培养我们家仨
小屁孩，准备过两年能上大山了带回科州拜师去。你在SLC也多呆几年，别再到处跑了
，到时候我来找你当导游。
对了，你去年怎么就跑去了SLC呢？
【在 q*c 的大作中提到】
: rockyroc，科州滑雪团少了你却少了很多
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q*c
发帖数: 17993 | 59 你们的羽毛球比赛吗？
【在 M*******a 的大作中提到】
: 你比赛的时候我们正好也在比赛，不过显然没有你的好看啊
: 你的花样功夫随时间是指数级的增长，文章也越来越长了，赞一个先顺便转一个
:
: 弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地
: 因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
: 两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的
: 一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场
: 滑雪时，那天正逢春季罕有
: 听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她
: 也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设
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h***y
发帖数: 1657 | 60 you good at it too?
【在 q*c 的大作中提到】
: 你们的羽毛球比赛吗？
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q*c
发帖数: 17993 | 61 灌灌水，
即使花样滑冰的牛人们，他们对这次2010冬奥会的男单谁该得金牌的意见和不可能完全
一致。
普鲁申科一块奥运金牌，两块银牌，很多次欧洲冠军，世界冠军，他的技术难度是很牛
的，不过他退了两三年，他的这次2010表演没拿到金牌我不认为是别人对他不公平了。
Evan也是从很年轻就各种junior world得奖了，他在2010冬奥会的表演是非常训练有素
的，我们说的是：He‘s trained so well。自从Evan去年拿了奥运金牌后，他就基本
相当于退了，他今年要这样直接去参加world的话估计还不一定比得上Patrick Chan了
。要是问这两人谁是更天才的男子花样滑冰者，估计我们很多人说普鲁申科。
普鲁申科和Evan两个人都很风度翩翩啊!我都喜欢他们俩。不过，去年我见到Evan跟我
握手的时候，我也没要求粉丝合影啊！“普鲁申科敢为天下先，挑战人类极限，独孤求
败的王者心态”是指他在比赛中跳四周吗？2002年的Alexei Yagudin， 以前的不少男
单，和个别女子单人都有四周跳。其实普鲁申科一个四周跳组合能比别人拿的分高了好
几分，他的长节目低于Evan就是因为总体表现的失误。不能光凭“王者心态”，呵呵，
他一方面是轻敌了。
Evan有triple axels。再说了，Yu-na Kim没有triple axel， mao asado有triple
axel，大部分人，包括你自己都很信服该yu-na拿奥运金牌。
【在 b**h 的大作中提到】
: 版主冰上奇葩，是道中人，自有明断。我不过略通皮毛，大多数时间也就是在Santa
: Monica海滩一边Rollerblade,一边欣赏帅哥美女卿卿我我。
: 美女们可能更接受Evan这样技术全面风度翩翩的儒雅帅哥。普鲁申科敢为天下先，挑战
: 人类极限，独孤求败的王者心态已使他成为无冕之王。他出场那一览众山小的冷峻目光
: 就已将我瞬间秒杀。在普鲁申科已经完成四周跳的前提下，埃文求稳连挑战的尝试都没
: 做，只完成三周跳，夺金何以让我等信服！企盼普鲁索契一雪前耻，再夺人生最后一块
: 奥运金牌。
:
: 役了两三年才复出的，人家Evan拿了2009的world冠军，普鲁申科的节目在2010温哥华
: 冬奥会有好几个失误，jumps landing有时不够稳。单论jumps而言，普鲁申科牛，但是
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h***y
发帖数: 1657 | 62 I believe what you said
【在 q*c 的大作中提到】
: 灌灌水，
: 即使花样滑冰的牛人们，他们对这次2010冬奥会的男单谁该得金牌的意见和不可能完全
: 一致。
: 普鲁申科一块奥运金牌，两块银牌，很多次欧洲冠军，世界冠军，他的技术难度是很牛
: 的，不过他退了两三年，他的这次2010表演没拿到金牌我不认为是别人对他不公平了。
: Evan也是从很年轻就各种junior world得奖了，他在2010冬奥会的表演是非常训练有素
: 的，我们说的是：He‘s trained so well。自从Evan去年拿了奥运金牌后，他就基本
: 相当于退了，他今年要这样直接去参加world的话估计还不一定比得上Patrick Chan了
: 。要是问这两人谁是更天才的男子花样滑冰者，估计我们很多人说普鲁申科。
: 普鲁申科和Evan两个人都很风度翩翩啊!我都喜欢他们俩。不过，去年我见到Evan跟我
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q*c
发帖数: 17993 | 63 我就是飘啊飘啊飘，就一不小心暂时来到了盐湖城
没关系啊，你们去科州碰上的话我也去，去盐湖城的话，能碰上我也去 ：）
【在 r******c 的大作中提到】
: 朋友们都还在呢，这个雪季我就靠看着msu和fly的视频过来的。现在正在培养我们家仨
: 小屁孩，准备过两年能上大山了带回科州拜师去。你在SLC也多呆几年，别再到处跑了
: ，到时候我来找你当导游。
: 对了，你去年怎么就跑去了SLC呢？
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q*c
发帖数: 17993 | 64 皮主任好！有机会我定去主任家的豪宅去拜见
【在 p********3 的大作中提到】
: 特来向版主表达敬慕之情。 何时才能再见版主啊？
:
: 弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地
: 因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
: 两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的
: 一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场
: 滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车
: 里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
: 听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她
: 也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设
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q*c
发帖数: 17993 | 65 根本谈不上good at，会挥挥拍救救球而已
【在 h***y 的大作中提到】
: you good at it too?
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b**h
发帖数: 586 | 66 我也陪版主灌灌水。
版主摆事实，讲道理，不乱扣帽子，不打击报复，实乃大家风范，先赞一个。
不过版主拿浅田真央和普鲁申科类比，让我这个普鲁门下走狗甚为不平。
浅田真央和金妍兒实力及现场表现差距太大。孰优孰劣，版主是高手，定有明断。
普魯申科对花滑運動的贡献，后无来者不敢说，前无古人应该没有质疑吧？
From WiKi：
“普魯申科是第一位在比賽中完成4T-3T-2Lo組合的花滑運動員。
普魯申科是第一位在比賽中完成4T-3T-3Lo組合的花滑運動員。
普魯申科是第一位在比賽中完成3A-1/2Lo-3F組合的花滑運動員。
普魯申科是第一位在比賽中完成兩個四周組合跳躍的選手。
普魯申科是第一位在成年組比賽中完成貝爾曼旋轉的男選手。
普魯申科是第一位在比賽中嘗試4Lz的選手。
普魯申科是世界上極少數成功在比賽中完成過4T和4S兩種四周跳的運動員之一。”
20年后，不知道有多少人还能记得温哥华夺金的Evan帅哥，但普魯申科的名字定会永载
史册。
版内交流，戏言胡言，不必当真。
题外话；女单决赛的时候，因为前几天都是Powder Day，疲劳过度，勉强看完浅田真央
出场就呼呼入睡。后来还是
DVR看的金妍兒夺金表演。
裴多菲有诗为证：
“酷哥诚可贵
美女价更高
若为Powder故
两者皆可抛”
【在 q*c 的大作中提到】
: 灌灌水，
: 即使花样滑冰的牛人们，他们对这次2010冬奥会的男单谁该得金牌的意见和不可能完全
: 一致。
: 普鲁申科一块奥运金牌，两块银牌，很多次欧洲冠军，世界冠军，他的技术难度是很牛
: 的，不过他退了两三年，他的这次2010表演没拿到金牌我不认为是别人对他不公平了。
: Evan也是从很年轻就各种junior world得奖了，他在2010冬奥会的表演是非常训练有素
: 的，我们说的是：He‘s trained so well。自从Evan去年拿了奥运金牌后，他就基本
: 相当于退了，他今年要这样直接去参加world的话估计还不一定比得上Patrick Chan了
: 。要是问这两人谁是更天才的男子花样滑冰者，估计我们很多人说普鲁申科。
: 普鲁申科和Evan两个人都很风度翩翩啊!我都喜欢他们俩。不过，去年我见到Evan跟我
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k***z
发帖数: 3522 | 67 我记得当时的评分规则是很不favor 4 周跳的。4-3-2的分不比3-3-2高很多，但是4周
一但跳砸了，分就都跑了。这也是为什么当时很多男子选手都求稳，选择不跳4周。但
是今年好像规则又改了？
我觉得不少人（包括我）觉得Evan的金牌有点水，是因为在这么高水平的比赛中，他为
了金牌，4周连尝试都不想尝试。
不过plushenko那次滑的也的确是小错多多，毕竟歇了2年。。。
个人见解，说的不对，版主不要见怪！
【在 q*c 的大作中提到】
: 灌灌水，
: 即使花样滑冰的牛人们，他们对这次2010冬奥会的男单谁该得金牌的意见和不可能完全
: 一致。
: 普鲁申科一块奥运金牌，两块银牌，很多次欧洲冠军，世界冠军，他的技术难度是很牛
: 的，不过他退了两三年，他的这次2010表演没拿到金牌我不认为是别人对他不公平了。
: Evan也是从很年轻就各种junior world得奖了，他在2010冬奥会的表演是非常训练有素
: 的，我们说的是：He‘s trained so well。自从Evan去年拿了奥运金牌后，他就基本
: 相当于退了，他今年要这样直接去参加world的话估计还不一定比得上Patrick Chan了
: 。要是问这两人谁是更天才的男子花样滑冰者，估计我们很多人说普鲁申科。
: 普鲁申科和Evan两个人都很风度翩翩啊!我都喜欢他们俩。不过，去年我见到Evan跟我
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m***h
发帖数: 23691 | 68 记得盐湖城那次，只要不摔就能拿个牌子。 当时的花滑为什么那么的衰？ |
P*****s
发帖数: 263 | 69 因为花样滑冰靠裁判打分的制度，没有那么多道理可讲。这就是我怀疑Nathan Chen能
够18岁就拿奥运会男单金牌。怎么着也得过20岁才好。那就是还有将近10年时间，很漫
长的。
【在 m***h 的大作中提到】
: 记得盐湖城那次，只要不摔就能拿个牌子。 当时的花滑为什么那么的衰？
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r********7
发帖数: 229 | 70 extraordinary experience. admire! |
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q*c
发帖数: 17993 | 71 在金妍兒跟加拿大的教练Brian Orser之前，她在世界大赛中同样输给浅田真央十几分
二十几分，后来就反过来了。浅田真央和金妍兒的triple axel的例子说明的是不是光
看一个跳，而在于the full package。浅田真央自从去年冬奥会后换了jump coach，这
个赛季差了很多，连在日本的全国冠军赛中，triple axel都给down grade了，输给了
miki ando。
你个普粉，“普魯申科对花滑運動的贡献，后无来者不敢说，前无古人应该没有质疑吧
？”这些“第一位”对很
多杰出的花样滑冰大牛都有不少。二十几年前，在国际大赛中男单花滑就有人跳四周跳
。Alexei Yagudin 亚古丁是五十年来首位短节目和自由滑都被全部九位裁判一致列为
第一的男子花滑选手[7]，在自由滑中，他更是取得了空前绝后的四个艺术表现满分6.0
——此前，冬季奥运会历史上还没有哪位男子单人滑选手取得过一个以上的满分。普鲁
申科的4T很漂亮，不过他在work on Quad Salchow。而2002年的冬奥会的铜牌，
Timothy Goebel 是4S + 3T。。。。。。
想说的只是普鲁申科很大牛很大牛，但不是神而已。
普鲁申科为了俄罗斯的花样滑冰的地位不惜复出，很赞的！
【在 b**h 的大作中提到】
: 我也陪版主灌灌水。
: 版主摆事实，讲道理，不乱扣帽子，不打击报复，实乃大家风范，先赞一个。
: 不过版主拿浅田真央和普鲁申科类比，让我这个普鲁门下走狗甚为不平。
: 浅田真央和金妍兒实力及现场表现差距太大。孰优孰劣，版主是高手，定有明断。
: 普魯申科对花滑運動的贡献，后无来者不敢说，前无古人应该没有质疑吧？
: From WiKi：
: “普魯申科是第一位在比賽中完成4T-3T-2Lo組合的花滑運動員。
: 普魯申科是第一位在比賽中完成4T-3T-3Lo組合的花滑運動員。
: 普魯申科是第一位在比賽中完成3A-1/2Lo-3F組合的花滑運動員。
: 普魯申科是第一位在比賽中完成兩個四周組合跳躍的選手。
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q*c
发帖数: 17993 | 72 盐湖城2002年冬奥会有Alexei Yagudin，有Plushenko啊，你是说女子？女子就
michelle摔了。像yu-na kim， mao asada这样的女单花样滑冰是很难得的
【在 m***h 的大作中提到】
: 记得盐湖城那次，只要不摔就能拿个牌子。 当时的花滑为什么那么的衰？
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q*c
发帖数: 17993 | 73 4-3-2的分要比3-3-2高出好几分，关键是普鲁申科的预期的4-3-2的第三个跳没跳，只
跳了前面两个，落地不稳。普鲁申科在以前的比赛中就跳过四周，只不过他在2010冬奥
会里失误了，如果成功了，他应该稳拿金牌，但是他不小心失误了。金牌和银牌相差比
分很小。如果普鲁申科选择不做四周跳，那他赢evan要难，因为普鲁申科最大的优势
之一就是高难度的跳和四周跳。如果他跟Evan那样只跳三周，他的落地姿势和质量比不
上Evan的，他的spins，组合spins得分都没有Evan好，他在2006年的组合spin里有
donut spin，在2010年他的spin相比evan的弱了。另外是他的那个节目编排不好，前面
呼呼地一个接一个跳完了，跳之间的连接不够强，后面剩下有一分钟，这一分钟高潮部
分就没了，都跳完了。这样对他很不利。或者说，Evan更有裁判缘。
Evan没在冬奥会里试跳四周，因为他练习时跳过，但是比赛时他很大可能就是不行，他
大赛里从来没跳过。而且Evan身高一米八八，比普鲁申科高出10公分，跳对Evan来说更
难。Pulushenke能跳4T，但是他跳不了4S。
当Evan和Jozef在一个冰场上跳时，我看到Jozef的跳比Evan的还高，Jozef比Evan年纪
大二十几岁。
就事说事而已，希望美眉别见怪，我也喜欢普鲁申科。
【在 k***z 的大作中提到】
: 我记得当时的评分规则是很不favor 4 周跳的。4-3-2的分不比3-3-2高很多，但是4周
: 一但跳砸了，分就都跑了。这也是为什么当时很多男子选手都求稳，选择不跳4周。但
: 是今年好像规则又改了？
: 我觉得不少人（包括我）觉得Evan的金牌有点水，是因为在这么高水平的比赛中，他为
: 了金牌，4周连尝试都不想尝试。
: 不过plushenko那次滑的也的确是小错多多，毕竟歇了2年。。。
: 个人见解，说的不对，版主不要见怪！
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W*****5
发帖数: 408 | 74 牛!
弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两
年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地因了这样那样的原因而推迟，
阿尔卑斯的雪山一直仅仅
是远远地在梦中。
两个节目了。这是我的第
一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的一个配乐我早已经定了，
那个音乐是我两年前去科州
的Winter Park的Mary Jane滑雪场滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄
人心魄，而我正好带了那张
CD，车里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
听了无数的曲子，重新选
了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她也指导我的spins。这个
后来选的音乐，我加上一些
我自己的舞蹈元素进去，我自己设计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰
大牛，对音乐也非常喜
欢，很有天赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
受瞩目的花样滑冰之星
Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，虽然Nathan现在没有再
跟我的教练。我的教练也
夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分
burn out，将是2018年冬奥
会的花样滑冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样
滑冰national champion -
Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014年的冬奥会上，我认为
他会有希望站到领奖台
上，不过金牌�: 南Ｍ淮蟆Ｃ拦哪凶拥ト嘶�2014年冬奥会很可能
是全军覆没，我认为今年的美国男单花
样滑冰冠军Ryan在2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan
Chen将会洗刷2010年温
哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,让Evgeni
Plushenko （普鲁申科）甚
为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥和心理素质是另一方面，同时竞技场充
满了变数，到时候会是怎
样，我们拭目以待。
再练了一个小时芭蕾，练
完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一个jump我上个星期改动了
些，这天跳了两次还可以，
结果第三次时却在落地后没稳住landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面
上滴下的红红的血，我用手
捂着，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了
一个冰袋。别人告诉我需要
缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口很深，我从镜子里瞥了
一眼后不愿再看。这时候离比
赛�: 挥写笤及敫鲈铝恕Ｎ叶嗌俚Ｐ纳丝诘绞焙蚴欠衲苡虾谩５诙煨瞧诹
颐荒苋セ裁荒苋セ
诩艺艘惶臁Ｐ瞧谔煳一氐奖先ト攘巳壬恚裁蝗セ�
场去拍新闻，10个人左右一
起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身，冲我问候了声早，在我拿
着光盘向音乐室滑去时，
他正练交叉步，没留意我，手一挥，正好打在了我的下巴的伤口上！我觉得一阵钻心的
痛，感觉伤口出血了，不
过我还站着，而他自己摔倒到了冰上。我问他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，
说:“还好，我没事。”他知道
他打到我了，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有点搞笑。等到好不容易
大家拍完了新闻，陪某名
主持�: Ц缫话肱男挛乓话胪媪撕靡徽螅彝芬桓隼肟宓搅顺瞪希醇丝诓
鹣叩牡胤缴隽搜�
的教练看我试穿练习时很
喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么喜欢花样滑冰是因为喜欢
花样滑冰的服装。我的编
舞和spin的教练临场指导我。那天，我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好
，但是总体来说，也基本
没大的失误，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
【在 q*c 的大作中提到】
: 为了参加2011年四月份在盐湖城举办的美国Adult National花样滑冰， 我不得不放弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
: 从开始准备到拿到参赛资格的时间很短，而拿到了参赛资格后，我只有十个星期准备两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
: 第二个配乐选了后，结果我的教练说有人用过了，我只好花了整整大半天的时间重新听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
: 我的这位编舞和spin教练是2002年盐湖城冬奥会时主要的编舞之一，也曾经是目前最受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰national champion - Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，不过金牌的希望不大。美国的男子单人滑在2014年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年的美国男单花样滑冰冠军Ryan在2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将会洗刷2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,让Evgeni Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥和心理素质是另一方面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
: 临近比赛，我觉得还有很多没准备好。有一天周五，我一大早就去滑了一个小时冰，再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了一个冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛只有大约半个月了。我多少担心伤口到时候是否能愈合好。第二天星期六，我没能去滑冰，也没能去滑雪，在家宅了一天。星期天我回到冰上去热了热身，也没去滑雪。
: 比赛前一天，终于能把伤口封的胶和邦迪都拆了，拆了线后一早5点钟到了比赛的冰场去拍新闻，10个人左右一起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身，冲我问候了声早，在我拿着光盘向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥，正好打在了我的下巴的伤口上！我觉得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站着，而他自己摔倒到了冰上。我问他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，说:“还好，我没事。”他知道他打到我了，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有点搞笑。等到好不容易大家拍完了新闻，陪某名主持帅哥一半拍新闻一半玩了好一阵，我头一个离开冲到了车上，看见伤口拆线的地方渗出了血。
: 很不凑巧，我比赛的前一天，我的教练要去欧洲。我的两套订做的服装也取到了。我的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和spin的教练临场指导我。那天，我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好，但是总体来说，也基本没大的失误，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
: 从全国各地飞来比赛的人不少，有好一些人已经参加了好几年了。碰到一位跟我一个级别比赛的女生，从纽约来的，这是她第三次参加同一个级别的比赛。她的妈妈陪她来比赛，去年也陪她一起去比赛了。看介绍，参加比赛的有几位华裔，最高的两个级别里却没有看到华裔的姓。有一位双人滑的华裔女生介绍是一位DC地区的数学家。虽然她们那对只拿了第六，不过总的来说已经滑得不错了。
: 第一个节目比完了后，我的第二个节目是在第三天，也就是星期五的晚上。当我的副教练问我第二天去不去练习准备星期五的比赛时，我回答我要去滑雪。我的副教练和坐在我旁边的一位比赛的女生都哇地叫了起来：“No！ You are not！”。也许，没人在National花样滑冰的比赛期间还去滑雪。如果星期五的比赛是早上的，也许我真的是不能星期四去滑雪，幸亏是晚上的比赛。这个冬季，为了准备这个花样滑冰比赛，很多时候，我每次去滑雪都只滑了两三个小时，自己去Alta滑雪场，几乎不停地滑两三个小时。
: 滑雪和滑冰，是我的一部分，不是全部，也许不是最重要的，却是不可缺少的一部分。几年前，有一次一堆人开派对，有位阿姨说“qmc 爱玩。”我睁大了眼睛，因为从小到大，第一次有人说我爱玩。我的父母从来没有说过我爱玩。在我看来，这是生活，和我挣钱，工作，学习，吃饭，去健身房，看书写字等等一样是生活的一部分。就如同古人说的“读万卷书，行万里路”一样正常。
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q*c
发帖数: 17993 | 75 以后男单的花样滑冰决赛把四周跳列为规定跳得了，哈哈，估计太难了
【在 q*c 的大作中提到】
: 4-3-2的分要比3-3-2高出好几分，关键是普鲁申科的预期的4-3-2的第三个跳没跳，只
: 跳了前面两个，落地不稳。普鲁申科在以前的比赛中就跳过四周，只不过他在2010冬奥
: 会里失误了，如果成功了，他应该稳拿金牌，但是他不小心失误了。金牌和银牌相差比
: 分很小。如果普鲁申科选择不做四周跳，那他赢evan要难，因为普鲁申科最大的优势
: 之一就是高难度的跳和四周跳。如果他跟Evan那样只跳三周，他的落地姿势和质量比不
: 上Evan的，他的spins，组合spins得分都没有Evan好，他在2006年的组合spin里有
: donut spin，在2010年他的spin相比evan的弱了。另外是他的那个节目编排不好，前面
: 呼呼地一个接一个跳完了，跳之间的连接不够强，后面剩下有一分钟，这一分钟高潮部
: 分就没了，都跳完了。这样对他很不利。或者说，Evan更有裁判缘。
: Evan没在冬奥会里试跳四周，因为他练习时跳过，但是比赛时他很大可能就是不行，他
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j********l
发帖数: 551 | 76 强烈建议版主夏天练练这个
http://www.YouTube.com/watch?v=Wyyn3VGTmus
加点力量和速度应该更好。
弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两
年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地因了这样那样的原因而推迟，
阿尔卑斯的雪山一直仅仅
是远远地在梦中。
两个节目了。这是我的第
一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的一个配乐我早已经定了，
那个音乐是我两年前去科州
的Winter Park的Mary Jane滑雪场滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄
人心魄，而我正好带了那张
CD，车里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
听了无数的曲子，重新选
了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她也指导我的spins。这个
后来选的音乐，我加上一些
我自己的舞蹈元素进去，我自己设计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰
大牛，对音乐也非常喜
欢，很有天赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
受瞩目的花样滑冰之星
Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，虽然Nathan现在没有再
跟我的教练。我的教练也
夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分
burn out，将是2018年冬奥
会的花样滑冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样
滑冰national champion -
Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014年的冬奥会上，我认为
他会有希望站到领奖台
上，不过金牌�: 南Ｍ淮蟆Ｃ拦哪凶拥ト嘶�2014年冬奥会很可能
是全军覆没，我认为今年的美国男单花
样滑冰冠军Ryan在2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan
Chen将会洗刷2010年温
哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,让Evgeni
Plushenko （普鲁申科）甚
为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥和心理素质是另一方面，同时竞技场充
满了变数，到时候会是怎
样，我们拭目以待。
再练了一个小时芭蕾，练
完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一个jump我上个星期改动了
些，这天跳了两次还可以，
结果第三次时却在落地后没稳住landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面
上滴下的红红的血，我用手
捂着，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了
一个冰袋。别人告诉我需要
缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口很深，我从镜子里瞥了
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他正练交叉步，没留意我，手一挥，正好打在了我的下巴的伤口上！我觉得一阵钻心的
痛，感觉伤口出血了，不
过我还站着，而他自己摔倒到了冰上。我问他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，
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喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么喜欢花样滑冰是因为喜欢
花样滑冰的服装。我的编
舞和spin的教练临场指导我。那天，我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好
，但是总体来说，也基本
没大的失误，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
【在 q*c 的大作中提到】
: 为了参加2011年四月份在盐湖城举办的美国Adult National花样滑冰， 我不得不放弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地因了这样那样的原因而推迟，阿尔卑斯的雪山一直仅仅是远远地在梦中。
: 从开始准备到拿到参赛资格的时间很短，而拿到了参赛资格后，我只有十个星期准备两个节目了。这是我的第一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的一个配乐我早已经定了，那个音乐是我两年前去科州的Winter Park的Mary Jane滑雪场滑雪时，那天正逢春季罕有大雪，一路上雪景美得摄人心魄，而我正好带了那张CD，车里放着那个曲子，与雪景交融，视觉和听觉交幻如诗如画如仙境。
: 第二个配乐选了后，结果我的教练说有人用过了，我只好花了整整大半天的时间重新听了无数的曲子，重新选了音乐。这第二节目是我的教练让另一位教练帮我编导的，她也指导我的spins。这个后来选的音乐，我加上一些我自己的舞蹈元素进去，我自己设计了这第二个节目的服装。我的教练不仅仅花样滑冰大牛，对音乐也非常喜欢，很有天赋，他把我的两个音乐都编辑得如出原著。
: 我的这位编舞和spin教练是2002年盐湖城冬奥会时主要的编舞之一，也曾经是目前最受瞩目的花样滑冰之星Nathan Chen的教练。而Nathan的jumps主要是跟我的教练学的，虽然Nathan现在没有再跟我的教练。我的教练也夸奖Nathan的jumps跳得好。Nathan Chen今年五月将满12岁，如果不出意外，不过分burn out，将是2018年冬奥会的花样滑冰金牌得主，也将会是第一个华裔的男单花样滑冰金牌。加拿大的男单花样滑冰national champion - Patrica Chan今年20岁，在2010年冬奥会时拿了第五名。在2014年的冬奥会上，我认为他会有希望站到领奖台上，不过金牌的希望不大。美国的男子单人滑在2014年冬奥会很可能是全军覆没，我认为今年的美国男单花样滑冰冠军Ryan在2014年站到冬奥会的领奖台上的机会还是极少的。而2018年，Nathan Chen将会洗刷2010年温哥华冬奥会时美国的Evan Lysacek没做四周跳，却拿了花样滑冰的男单金牌,让Evgeni Plushenko （普鲁申科）甚为不满的耻辱。当然，实力是一方面，临场发挥和心理素质是另一方面，同时竞技场充满了变数，到时候会是怎样，我们拭目以待。
: 临近比赛，我觉得还有很多没准备好。有一天周五，我一大早就去滑了一个小时冰，再练了一个小时芭蕾，练完芭蕾，我自己接着滑了一个小时冰。跳了好些jumps，有一个jump我上个星期改动了些，这天跳了两次还可以，结果第三次时却在落地后没稳住landing，摔倒了。当我马上爬起来后看见雪白的冰面上滴下的红红的血，我用手捂着，知道不好。有人看见了，当我马上滑出去找First Aids的时候，有人帮我拿来了一个冰袋。别人告诉我需要缝针，我处理完了first aids以后，马上去了医院缝了针，伤口很深，我从镜子里瞥了一眼后不愿再看。这时候离比赛只有大约半个月了。我多少担心伤口到时候是否能愈合好。第二天星期六，我没能去滑冰，也没能去滑雪，在家宅了一天。星期天我回到冰上去热了热身，也没去滑雪。
: 比赛前一天，终于能把伤口封的胶和邦迪都拆了，拆了线后一早5点钟到了比赛的冰场去拍新闻，10个人左右一起，ABC news。那天一早到了冰场上，一位认识的人在热身，冲我问候了声早，在我拿着光盘向音乐室滑去时，他正练交叉步，没留意我，手一挥，正好打在了我的下巴的伤口上！我觉得一阵钻心的痛，感觉伤口出血了，不过我还站着，而他自己摔倒到了冰上。我问他还好吗？他也问了我怎么样，我忍着痛，说:“还好，我没事。”他知道他打到我了，不过他不知道他一手正好打在了我的伤口。这个有点搞笑。等到好不容易大家拍完了新闻，陪某名主持帅哥一半拍新闻一半玩了好一阵，我头一个离开冲到了车上，看见伤口拆线的地方渗出了血。
: 很不凑巧，我比赛的前一天，我的教练要去欧洲。我的两套订做的服装也取到了。我的教练看我试穿练习时很喜欢。跟我一起滑冰的小朋友安娜的妈妈常开玩笑说安娜这么喜欢花样滑冰是因为喜欢花样滑冰的服装。我的编舞和spin的教练临场指导我。那天，我的第一个节目，虽然有些动作还是不如练习时好，但是总体来说，也基本没大的失误，把预期的routine都做了。安娜逃课来看我比赛。
: 从全国各地飞来比赛的人不少，有好一些人已经参加了好几年了。碰到一位跟我一个级别比赛的女生，从纽约来的，这是她第三次参加同一个级别的比赛。她的妈妈陪她来比赛，去年也陪她一起去比赛了。看介绍，参加比赛的有几位华裔，最高的两个级别里却没有看到华裔的姓。有一位双人滑的华裔女生介绍是一位DC地区的数学家。虽然她们那对只拿了第六，不过总的来说已经滑得不错了。
: 第一个节目比完了后，我的第二个节目是在第三天，也就是星期五的晚上。当我的副教练问我第二天去不去练习准备星期五的比赛时，我回答我要去滑雪。我的副教练和坐在我旁边的一位比赛的女生都哇地叫了起来：“No！ You are not！”。也许，没人在National花样滑冰的比赛期间还去滑雪。如果星期五的比赛是早上的，也许我真的是不能星期四去滑雪，幸亏是晚上的比赛。这个冬季，为了准备这个花样滑冰比赛，很多时候，我每次去滑雪都只滑了两三个小时，自己去Alta滑雪场，几乎不停地滑两三个小时。
: 滑雪和滑冰，是我的一部分，不是全部，也许不是最重要的，却是不可缺少的一部分。几年前，有一次一堆人开派对，有位阿姨说“qmc 爱玩。”我睁大了眼睛，因为从小到大，第一次有人说我爱玩。我的父母从来没有说过我爱玩。在我看来，这是生活，和我挣钱，工作，学习，吃饭，去健身房，看书写字等等一样是生活的一部分。就如同古人说的“读万卷书，行万里路”一样正常。
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q*c
发帖数: 17993 | 77 谢谢建议，那个是skater在没得冰滑的时候滑的
【在 j********l 的大作中提到】
: 强烈建议版主夏天练练这个
: http://www.YouTube.com/watch?v=Wyyn3VGTmus
: 加点力量和速度应该更好。
:
: 弃了冬季的欧洲滑雪之旅，两
: 年前本来就已经买好了机票准备好了要去的，却一而再地因了这样那样的原因而推迟，
: 阿尔卑斯的雪山一直仅仅
: 是远远地在梦中。
: 两个节目了。这是我的第
: 一个花样滑冰比赛，也是第一次参加Adult National。其中的一个配乐我早已经定了，
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x*******g
发帖数: 3602 | |
q*c
发帖数: 17993 | 79 都重要，都重要，
没好结果只过程是光忙乎了，就要成了“杨白劳”了 ：）
【在 x*******g 的大作中提到】
: 赞录像~~
: 过程比结果重要!~~
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O****e
发帖数: 3290 | 80 结果是目标，是动力，可以提高过程的质量，呵呵。
【在 q*c 的大作中提到】
: 都重要，都重要，
: 没好结果只过程是光忙乎了，就要成了“杨白劳”了 ：）
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G*****a
发帖数: 205 | |
b******e
发帖数: 1074 | 82 恩纳，小姑娘很努力的呢，希望是明日之星~
【在 q*c 的大作中提到】
: 我在冰场见过好几次你提到过的认识的某个人的女儿Ang. W.
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