l**********i
发帖数: 11748 | 1 夏天去玩蹦蹦床
我摆出滑雪的stack造型，不跳
让小伙伴在边上蹦
然后我尽量保证上身平稳
下面做AE的动作
这个不像滑蘑菇时可以预判何时吸收
完全凭脚下的感觉来完成AE
这样练对滑蘑菇有没有效果？
我脑洞比较大，经常会冒出来一些奇怪的念头
各位见笑了 |
t********t
发帖数: 5415 | 2 蹦床是park训练必不可少的一部分，想折腾可以弄个bosu每天站一会
【在 l**********i 的大作中提到】
: 夏天去玩蹦蹦床
: 我摆出滑雪的stack造型，不跳
: 让小伙伴在边上蹦
: 然后我尽量保证上身平稳
: 下面做AE的动作
: 这个不像滑蘑菇时可以预判何时吸收
: 完全凭脚下的感觉来完成AE
: 这样练对滑蘑菇有没有效果？
: 我脑洞比较大，经常会冒出来一些奇怪的念头
: 各位见笑了
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b******e
发帖数: 135 | 3 小弱弱，你可以学着Jonny夏天这么练https://www.youtube.com/watch?v=TWBkCDdgj2E
【在 l**********i 的大作中提到】
: 夏天去玩蹦蹦床
: 我摆出滑雪的stack造型，不跳
: 让小伙伴在边上蹦
: 然后我尽量保证上身平稳
: 下面做AE的动作
: 这个不像滑蘑菇时可以预判何时吸收
: 完全凭脚下的感觉来完成AE
: 这样练对滑蘑菇有没有效果？
: 我脑洞比较大，经常会冒出来一些奇怪的念头
: 各位见笑了
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S********t
发帖数: 3431 | 4 我在陆地上是这样练的
http://youtu.be/PQurP9mC57g
【在 l**********i 的大作中提到】
: 夏天去玩蹦蹦床
: 我摆出滑雪的stack造型，不跳
: 让小伙伴在边上蹦
: 然后我尽量保证上身平稳
: 下面做AE的动作
: 这个不像滑蘑菇时可以预判何时吸收
: 完全凭脚下的感觉来完成AE
: 这样练对滑蘑菇有没有效果？
: 我脑洞比较大，经常会冒出来一些奇怪的念头
: 各位见笑了
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r*******1
发帖数: 4394 | 5 太敬业了！什么事就怕认真二字啊～
不过外人看会不会以为是蛇精病啊 嘿嘿
【在 S********t 的大作中提到】
: 我在陆地上是这样练的
: http://youtu.be/PQurP9mC57g
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S********t
发帖数: 3431 | 6 悄悄找没人的时候关上门在公司gym里练。
有次在公司上完厕所对着镜子练了几下，突然有个人进来了，很囧。。。
【在 r*******1 的大作中提到】
: 太敬业了！什么事就怕认真二字啊～
: 不过外人看会不会以为是蛇精病啊 嘿嘿
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