d*********2
发帖数: 48111 | 1 充分体现了北美wsn足球水平之差。 没什么技术含量， 谁身体保持的好点，
体力充沛点就可以在北美老中里称霸了， 所以一个个自信爆棚。
踢球其实对身体素质没那么讲究， 尤其踢野球的。 要说篮球， 没有身体素质
那是很难玩好， 要么由身高有size, 要么正常体型的那身体素质顶梆梆的。
足球完全两回事， 踢得好的跟身体素质没有必然联系， 当然身体素质太差也不行，
但是只要高于平均， 身体差点可以靠技术补。 高中到大学都有几个身体稍胖
但是技术好这种类型的， 他们除了铅球其他体育达标都勉强达标的那种，
踢的好混到系对的都不少。 而身体素质好的， 高中校队有个野人， 12分钟跑
>4000， 这还是it说从来没认真跑过。 校队校外赛一次都没上的了场， 主力
好几个12分钟只能跑3200的。
踢球好多很少过重于吹嘘自己身体素质的， 技术意识比身体重要。 野队里
身体好的一般都是踢特殊位置譬如边锋后卫（个高弹跳好）， 而且往往校队
守门员身体是最好的， 我高中大学校队门将都是校运动会跳高冠军， 也都是
打篮球出身的。 踢中轴重要位置的都是靠足球技术。
要真是个身体素质跟吹的那么牛的， 还技术扎实， |
A*****e
发帖数: 29772 | 2 12分钟只能跑3200米，牛逼阿，这还“只能”
以前甲a12分钟跑2800米就及格了，3200米可以免测折返跑，能达到这个标准的没几个
不专门练中长跑的12分钟3200米比100米12秒难多了，你就编吧
【在 d*********2 的大作中提到】
: 充分体现了北美wsn足球水平之差。 没什么技术含量， 谁身体保持的好点，
: 体力充沛点就可以在北美老中里称霸了， 所以一个个自信爆棚。
: 踢球其实对身体素质没那么讲究， 尤其踢野球的。 要说篮球， 没有身体素质
: 那是很难玩好， 要么由身高有size, 要么正常体型的那身体素质顶梆梆的。
: 足球完全两回事， 踢得好的跟身体素质没有必然联系， 当然身体素质太差也不行，
: 但是只要高于平均， 身体差点可以靠技术补。 高中到大学都有几个身体稍胖
: 但是技术好这种类型的， 他们除了铅球其他体育达标都勉强达标的那种，
: 踢的好混到系对的都不少。 而身体素质好的， 高中校队有个野人， 12分钟跑
: >4000， 这还是it说从来没认真跑过。 校队校外赛一次都没上的了场， 主力
: 好几个12分钟只能跑3200的。
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T*****9
发帖数: 2484 | 3 12分钟跑3200米及格，3300免折返
2800是孙老师这样的裁判的及格线
不知道不要瞎说
【在 A*****e 的大作中提到】
: 12分钟只能跑3200米，牛逼阿，这还“只能”
: 以前甲a12分钟跑2800米就及格了，3200米可以免测折返跑，能达到这个标准的没几个
: 不专门练中长跑的12分钟3200米比100米12秒难多了，你就编吧
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A*****e
发帖数: 29772 | 4 我记得最早是3000及格，但是不及格的太多，包括很多老将国脚，所以后来放宽到2800
你能不能找个链接出来看看？
【在 T*****9 的大作中提到】
: 12分钟跑3200米及格，3300免折返
: 2800是孙老师这样的裁判的及格线
: 不知道不要瞎说
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d*********2
发帖数: 48111 | 5 高中可能是长跑能力最好的时候， 岁数越大长跑能力越差。
我们高中跑12分钟到时候记圈（不是正式达标项目， 就是体育课训练而已， 很多人可
以不跑）， 到了圈就算， 所以就是2400， 2800， 3200， 3600， 4000的档次。
我长跑不好， 只能刚过2800， 不到3000的样子。
其实很多爱运动的， 包括特招和街头痞子， 也就是刚过3200的线。
你说得这个及格标准是对足球运动员的， 不是对普通人的。
【在 T*****9 的大作中提到】
: 12分钟跑3200米及格，3300免折返
: 2800是孙老师这样的裁判的及格线
: 不知道不要瞎说
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T*****9
发帖数: 2484 | 6 你就胡扯吧你
2800
【在 A*****e 的大作中提到】
: 我记得最早是3000及格，但是不及格的太多，包括很多老将国脚，所以后来放宽到2800
: 你能不能找个链接出来看看？
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d*********2
发帖数: 48111 | 7 昆明
2800
【在 A*****e 的大作中提到】
: 我记得最早是3000及格，但是不及格的太多，包括很多老将国脚，所以后来放宽到2800
: 你能不能找个链接出来看看？
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T*****9
发帖数: 2484 | 8 就是说甲a的
【在 d*********2 的大作中提到】
: 高中可能是长跑能力最好的时候， 岁数越大长跑能力越差。
: 我们高中跑12分钟到时候记圈（不是正式达标项目， 就是体育课训练而已， 很多人可
: 以不跑）， 到了圈就算， 所以就是2400， 2800， 3200， 3600， 4000的档次。
: 我长跑不好， 只能刚过2800， 不到3000的样子。
: 其实很多爱运动的， 包括特招和街头痞子， 也就是刚过3200的线。
: 你说得这个及格标准是对足球运动员的， 不是对普通人的。
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l*******o
发帖数: 12469 | 9
后来不都请马俊仁来指导了么?
【在 A*****e 的大作中提到】
: 12分钟只能跑3200米，牛逼阿，这还“只能”
: 以前甲a12分钟跑2800米就及格了，3200米可以免测折返跑，能达到这个标准的没几个
: 不专门练中长跑的12分钟3200米比100米12秒难多了，你就编吧
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d*********2
发帖数: 48111 | 10 他说得也没错， 高原是2900， 在昆明 ， 其实更难跑一点。
所以郝董之流都是找借口（装病装伤）回平原跑， 平原3200还更容易一点。
不过3200也远大于普通人能力， 假A都是要几个体力好的在前面带跑， 并且
还要一个月体能专训才能大面积过关。
他们不专训独自跑平均也就是个3000（平原）的样子。
【在 T*****9 的大作中提到】
: 你就胡扯吧你
:
: 2800
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x*******u
发帖数: 2074 | 11 说反了吧
爆发力那是年轻的时候最好
耐力年纪大了也是可以保持的
【在 d*********2 的大作中提到】
: 高中可能是长跑能力最好的时候， 岁数越大长跑能力越差。
: 我们高中跑12分钟到时候记圈（不是正式达标项目， 就是体育课训练而已， 很多人可
: 以不跑）， 到了圈就算， 所以就是2400， 2800， 3200， 3600， 4000的档次。
: 我长跑不好， 只能刚过2800， 不到3000的样子。
: 其实很多爱运动的， 包括特招和街头痞子， 也就是刚过3200的线。
: 你说得这个及格标准是对足球运动员的， 不是对普通人的。
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d*********2
发帖数: 48111 | 12 高中生长跑一般来说比成年壮年人好。 短跑则是青年的时候最好。
不一样。
我平常还是很少吹牛的， 基本反映我获取的信息， 有时候有偏差主要是
信息渠道的问题， 还有俺年老智衰， 记错了。 故意吹牛的成分很少。
不过高中的数据我普遍记的比较牢。
而且俺高中校队是小半支省少， 夏天都是半日制训练， 水平接近体工队。
【在 A*****e 的大作中提到】
: 12分钟只能跑3200米，牛逼阿，这还“只能”
: 以前甲a12分钟跑2800米就及格了，3200米可以免测折返跑，能达到这个标准的没几个
: 不专门练中长跑的12分钟3200米比100米12秒难多了，你就编吧
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d*********2
发帖数: 48111 | 13 不是jogging慢跑。
我现在去gym经常跑2-3 miles再加骑车15-25 miles.
高中的时候印象跑个5000米累死。
但是速度不一样的。
我28，29岁的时候12分钟就只能跑2600了， 现在不知道能不能跑2400。
长跑比短跑成熟的早， 16岁就可以跑很好了， 大概22以后下降。
短跑爆发力20以后才成型， 保持好可以到30。
【在 x*******u 的大作中提到】
: 说反了吧
: 爆发力那是年轻的时候最好
: 耐力年纪大了也是可以保持的
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A*****e
发帖数: 29772 | 14 你对高中生长跑能力一点概念没有，还说人家百米12秒多就是编的，你这个12分钟4000
米等于百米18秒连跑40个，唬谁呢？
我短跑一般，校运会手记时百米12秒5，决赛都没进，长跑一直算是优势项目，初一
1000米3分32秒，超过满分线20多秒，初二校运会初中组1500米第三名，初三是第二名
，初三1000米3分10秒，依然超过满分十多秒。就我这样，高一测试15分钟跑200米一圈
的小场跑了17圈半而已，我们班第二名被我套了一圈多。虽然当时是冬天，我估计初秋
状态最好的时候12分钟也就3200米顶天了，一般人没专门练过的根本不可能跑到这个数
。就算是甲a那些12分钟跑过关的，他们测试前要做一个多月的耐力训练体能储备，赛
季中期再测12分钟跑也要有一大批不达标。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 高中可能是长跑能力最好的时候， 岁数越大长跑能力越差。
: 我们高中跑12分钟到时候记圈（不是正式达标项目， 就是体育课训练而已， 很多人可
: 以不跑）， 到了圈就算， 所以就是2400， 2800， 3200， 3600， 4000的档次。
: 我长跑不好， 只能刚过2800， 不到3000的样子。
: 其实很多爱运动的， 包括特招和街头痞子， 也就是刚过3200的线。
: 你说得这个及格标准是对足球运动员的， 不是对普通人的。
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a********i
发帖数: 6345 | 15 赞记性。我是一点数字概念都没了
4000
【在 A*****e 的大作中提到】
: 你对高中生长跑能力一点概念没有，还说人家百米12秒多就是编的，你这个12分钟4000
: 米等于百米18秒连跑40个，唬谁呢？
: 我短跑一般，校运会手记时百米12秒5，决赛都没进，长跑一直算是优势项目，初一
: 1000米3分32秒，超过满分线20多秒，初二校运会初中组1500米第三名，初三是第二名
: ，初三1000米3分10秒，依然超过满分十多秒。就我这样，高一测试15分钟跑200米一圈
: 的小场跑了17圈半而已，我们班第二名被我套了一圈多。虽然当时是冬天，我估计初秋
: 状态最好的时候12分钟也就3200米顶天了，一般人没专门练过的根本不可能跑到这个数
: 。就算是甲a那些12分钟跑过关的，他们测试前要做一个多月的耐力训练体能储备，赛
: 季中期再测12分钟跑也要有一大批不达标。
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d*********2
发帖数: 48111 | 16 你看清楚了， 我是说我们高中“校队”的“才”3200。
高中体育特招的， 只要不抽烟喝酒的， 基本都能达这个线。
不是在说非体育生。
至于算4000米跑法不是你那样算的。 5000米我们校运第一能跑15'多的样子。
一般没有体育特招的差不多也能17'跑下来。 这样的水平12分钟跑3600-4000小菜。
普通生， 我的3000在我高中算中等偏上，在大学算比较好。 高中本科的时候
长跑能力还是比较强， 跑的好的人比较多。
我以前也against过吹长跑牛的人， 那些人张嘴就是1000米3分钟一把把海下了。
其实1000米3'30"以内就算很快乐。 我只跑3'40最快。 你的1000米算非常好了。 你报
的体育数值也比较实在。 大家平和一点。
4000
【在 A*****e 的大作中提到】
: 你对高中生长跑能力一点概念没有，还说人家百米12秒多就是编的，你这个12分钟4000
: 米等于百米18秒连跑40个，唬谁呢？
: 我短跑一般，校运会手记时百米12秒5，决赛都没进，长跑一直算是优势项目，初一
: 1000米3分32秒，超过满分线20多秒，初二校运会初中组1500米第三名，初三是第二名
: ，初三1000米3分10秒，依然超过满分十多秒。就我这样，高一测试15分钟跑200米一圈
: 的小场跑了17圈半而已，我们班第二名被我套了一圈多。虽然当时是冬天，我估计初秋
: 状态最好的时候12分钟也就3200米顶天了，一般人没专门练过的根本不可能跑到这个数
: 。就算是甲a那些12分钟跑过关的，他们测试前要做一个多月的耐力训练体能储备，赛
: 季中期再测12分钟跑也要有一大批不达标。
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d*********2
发帖数: 48111 | 17 你如果中考的时候体育算分也会涨点记性， 呵呵。
【在 a********i 的大作中提到】
: 赞记性。我是一点数字概念都没了
:
: 4000
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A*****e
发帖数: 29772 | 18 主要是从体育课打分角度说3200米12分钟比100米12秒难多了，如果体育课有3200米这
个项目12分钟跑完肯定是满分了，但是100米跑12秒我估计没有，我12秒5离满分差得远
你那么质疑别人的100米12秒所以我才质疑你的12分钟跑数据，如果你们那很多体育生
另当别论
【在 d*********2 的大作中提到】
: 你看清楚了， 我是说我们高中“校队”的“才”3200。
: 高中体育特招的， 只要不抽烟喝酒的， 基本都能达这个线。
: 不是在说非体育生。
: 至于算4000米跑法不是你那样算的。 5000米我们校运第一能跑15'多的样子。
: 一般没有体育特招的差不多也能17'跑下来。 这样的水平12分钟跑3600-4000小菜。
: 普通生， 我的3000在我高中算中等偏上，在大学算比较好。 高中本科的时候
: 长跑能力还是比较强， 跑的好的人比较多。
: 我以前也against过吹长跑牛的人， 那些人张嘴就是1000米3分钟一把把海下了。
: 其实1000米3'30"以内就算很快乐。 我只跑3'40最快。 你的1000米算非常好了。 你报
: 的体育数值也比较实在。 大家平和一点。
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A*****e
发帖数: 29772 | 19 因为是辉煌时刻，旁边很多美女在看所以记得清楚
【在 a********i 的大作中提到】
: 赞记性。我是一点数字概念都没了
:
: 4000
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d*********2
发帖数: 48111 | 20 而且1000米和12分钟跑还不完全一样。
1000米还是偏中距离一些。
我1000米不好， 中等， 12分钟跑中等偏上， 冬季10-15km越野偶尔还能进年级
前20， 就算很多体育生不认真跑， 在非体育生里也算前5-10了。
你应该算1000米比较好， 长距离一般的。 12分钟跑对高中本科来说， 3000不算多。
应该是男生平均略高， 重点大学里优良的水平， 大学里也有好几个3600+的人， 虽然
没高中那个闲庭信步跑4000的牲口猛，
【在 A*****e 的大作中提到】
: 主要是从体育课打分角度说3200米12分钟比100米12秒难多了，如果体育课有3200米这
: 个项目12分钟跑完肯定是满分了，但是100米跑12秒我估计没有，我12秒5离满分差得远
: 你那么质疑别人的100米12秒所以我才质疑你的12分钟跑数据，如果你们那很多体育生
: 另当别论
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d*********2
发帖数: 48111 | 21 http://en.wikipedia.org/wiki/Cooper_test
google了一个，
基本上跟我以前印象差不多， 17-20长篇能力最强， 3000+算very good,
但是考虑很多不运动的人（欧美又没有强制达标）， 所以对于爱运动的这个
平均不算过分。 我大学足球课练了一个学期， 差不多平均也有2900的样子了。
重点大学里学生的身体素质比社会平均是低一个档次的。
。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 而且1000米和12分钟跑还不完全一样。
: 1000米还是偏中距离一些。
: 我1000米不好， 中等， 12分钟跑中等偏上， 冬季10-15km越野偶尔还能进年级
: 前20， 就算很多体育生不认真跑， 在非体育生里也算前5-10了。
: 你应该算1000米比较好， 长距离一般的。 12分钟跑对高中本科来说， 3000不算多。
: 应该是男生平均略高， 重点大学里优良的水平， 大学里也有好几个3600+的人， 虽然
: 没高中那个闲庭信步跑4000的牲口猛，
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z*****a
发帖数: 9790 | 22 靠，12分钟4000米，相当于15分钟5k，你去跑版问问，看看有几个人能跑到这么水平。
还说别人浮夸，你比谁都能浮夸。告诉你对于咱业余人士来说，5k能跑到18分已经是不
得了的牛人了。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 高中可能是长跑能力最好的时候， 岁数越大长跑能力越差。
: 我们高中跑12分钟到时候记圈（不是正式达标项目， 就是体育课训练而已， 很多人可
: 以不跑）， 到了圈就算， 所以就是2400， 2800， 3200， 3600， 4000的档次。
: 我长跑不好， 只能刚过2800， 不到3000的样子。
: 其实很多爱运动的， 包括特招和街头痞子， 也就是刚过3200的线。
: 你说得这个及格标准是对足球运动员的， 不是对普通人的。
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d*********2
发帖数: 48111 | 23 不好听的说， 100米， 50米水份太大了， 全看体育老师心情。
远没有1000米， 12分钟跑的数据可靠。
如果100米12"才满分， 那国家级运动员也太不值钱了。 国家3级运动员也才需要手记
12"4. 国家三级应该至少是偏远县区级top高手了。
【在 A*****e 的大作中提到】
: 主要是从体育课打分角度说3200米12分钟比100米12秒难多了，如果体育课有3200米这
: 个项目12分钟跑完肯定是满分了，但是100米跑12秒我估计没有，我12秒5离满分差得远
: 你那么质疑别人的100米12秒所以我才质疑你的12分钟跑数据，如果你们那很多体育生
: 另当别论
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c****n
发帖数: 21367 | 24 据说孙老师12分钟跑年年3450米，因为3500米可以免测一年
容易让人懈怠...
【在 T*****9 的大作中提到】
: 12分钟跑3200米及格，3300免折返
: 2800是孙老师这样的裁判的及格线
: 不知道不要瞎说
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d*********2
发帖数: 48111 | 25 中文不好的就回头多读几遍， 我原文用的“中学校队的野人”， 你拿业余老头大妈来
比个什么劲儿。
版上吹牛百米11"的接近国家一级运动员了， 5000米国家一级14'15"， 12分钟跑奔
4400+了。 能跑4000的也就是二级的水平， 体育传统学校出个把根本算不了什么。
非体育特长的高中5000米第一名一般也有17'的水平。
吹牛的人就是对数据没有概念， 或者当年被体育老师误导了。 所以一个个百米
二级水平的看人说个野人12分钟跑4000就出来喊浮夸了。
【在 z*****a 的大作中提到】
: 靠，12分钟4000米，相当于15分钟5k，你去跑版问问，看看有几个人能跑到这么水平。
: 还说别人浮夸，你比谁都能浮夸。告诉你对于咱业余人士来说，5k能跑到18分已经是不
: 得了的牛人了。
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d*********2
发帖数: 48111 | 26 按国家标准衡量
三级运动员
100米 手计 12"4
800米 2’16"
1500米 4’40"
3000米 10’05"
5000米 16’10"
12"4不在话下的本版众多国家三级运动员们， 如果你们转项练12分钟跑，
要接近3600才能拿下你们一百米轻松拿下的国家三级称号。
只能说不运动的人对运动成绩真的没概念。 |
A*****e
发帖数: 29772 | 27 分特，100米12秒4高中体育绝对没有100分，我12秒5好像80都没
【在 d*********2 的大作中提到】
: 按国家标准衡量
: 三级运动员
: 100米 手计 12"4
: 800米 2’16"
: 1500米 4’40"
: 3000米 10’05"
: 5000米 16’10"
: 12"4不在话下的本版众多国家三级运动员们， 如果你们转项练12分钟跑，
: 要接近3600才能拿下你们一百米轻松拿下的国家三级称号。
: 只能说不运动的人对运动成绩真的没概念。
|
z****n
发帖数: 1379 | 28 分特，12秒4那必须得有100分，本版浮夸的都没有基本概念了？
感情中国学生身体素质世界第一啊
【在 A*****e 的大作中提到】
: 分特，100米12秒4高中体育绝对没有100分，我12秒5好像80都没
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c****n
发帖数: 21367 | 29 我模模糊糊记得100米从没拿过满分，就去搜了一下，结果看到n多
惊人的标准
比如这个http://www.xinliceshi.org/xsxinli/20091223/113040.html
15秒以后就没成绩了，可我记得大学里上体育课，男子100米跑不进15秒
的也挺多的，达标应该是14秒7左右
男子100米
分值 成绩 分值 成绩 分值 成绩
25 11.3 16.34 12.6 7.71 13.9
24.34 11.4 15.66 12.7 7.05 14
23.66 11.5 15 12.8 6.39 14.1
23 11.6 14.34 12.9 5.74 14.2
22.34 11.7 13.66 13 5.06 14.3
21.66 11.8 13.01 13.1 4.41 14.4
20.99 11.9 12.35 13.2 3.75 14.5
20.31 12 11.69 13.3 3.1 14.6
19.65 12.1 11.01 13.4 2.44 14.7
18.99 12.2 10.3 13.5 1.79 14.8
18.34 12.3 9.7 13.6 1
【在 z****n 的大作中提到】
: 分特，12秒4那必须得有100分，本版浮夸的都没有基本概念了？
: 感情中国学生身体素质世界第一啊
|
e***t
发帖数: 14386 | 30 这点我同意...长跑成绩肯定更准
不过长跑很多人也不会拼命跑，特别是已经满分的
【在 d*********2 的大作中提到】
: 不好听的说， 100米， 50米水份太大了， 全看体育老师心情。
: 远没有1000米， 12分钟跑的数据可靠。
: 如果100米12"才满分， 那国家级运动员也太不值钱了。 国家3级运动员也才需要手记
: 12"4. 国家三级应该至少是偏远县区级top高手了。
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d*********2
发帖数: 48111 | 31 大学体育课100米大多都是14"量级的， 当然俺们尽是眼睛大学出来的， 男生弱点正常
。 还有很多男生选乒乓， 气功之类体育课的， 回避室外运动，
那些恐怕15"都跑不了。
【在 c****n 的大作中提到】
: 我模模糊糊记得100米从没拿过满分，就去搜了一下，结果看到n多
: 惊人的标准
: 比如这个http://www.xinliceshi.org/xsxinli/20091223/113040.html
: 15秒以后就没成绩了，可我记得大学里上体育课，男子100米跑不进15秒
: 的也挺多的，达标应该是14秒7左右
: 男子100米
: 分值 成绩 分值 成绩 分值 成绩
: 25 11.3 16.34 12.6 7.71 13.9
: 24.34 11.4 15.66 12.7 7.05 14
: 23.66 11.5 15 12.8 6.39 14.1
|
A*****e
发帖数: 29772 | 32 这边是不是按25分满分算？
【在 c****n 的大作中提到】
: 我模模糊糊记得100米从没拿过满分，就去搜了一下，结果看到n多
: 惊人的标准
: 比如这个http://www.xinliceshi.org/xsxinli/20091223/113040.html
: 15秒以后就没成绩了，可我记得大学里上体育课，男子100米跑不进15秒
: 的也挺多的，达标应该是14秒7左右
: 男子100米
: 分值 成绩 分值 成绩 分值 成绩
: 25 11.3 16.34 12.6 7.71 13.9
: 24.34 11.4 15.66 12.7 7.05 14
: 23.66 11.5 15 12.8 6.39 14.1
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d*********2
发帖数: 48111 | 33 恩， 所以为了骗高考加分的几乎都是选100米。
【在 e***t 的大作中提到】
: 这点我同意...长跑成绩肯定更准
: 不过长跑很多人也不会拼命跑，特别是已经满分的
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c****n
发帖数: 21367 | 34 应该是，可这标准也太惊人了吧，11秒3，非体育特长生跑到这个速度的
凤毛麟角。
【在 A*****e 的大作中提到】
: 这边是不是按25分满分算？
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e***t
发帖数: 14386 | 35 不太懂。。
不过我猜这是给体育专业或者特招用的，低于平均水平当然没分了
【在 c****n 的大作中提到】
: 我模模糊糊记得100米从没拿过满分，就去搜了一下，结果看到n多
: 惊人的标准
: 比如这个http://www.xinliceshi.org/xsxinli/20091223/113040.html
: 15秒以后就没成绩了，可我记得大学里上体育课，男子100米跑不进15秒
: 的也挺多的，达标应该是14秒7左右
: 男子100米
: 分值 成绩 分值 成绩 分值 成绩
: 25 11.3 16.34 12.6 7.71 13.9
: 24.34 11.4 15.66 12.7 7.05 14
: 23.66 11.5 15 12.8 6.39 14.1
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e***t
发帖数: 14386 | 36 美国这边的达标/满分线是多少呢？
【在 c****n 的大作中提到】
: 应该是，可这标准也太惊人了吧，11秒3，非体育特长生跑到这个速度的
: 凤毛麟角。
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d*********2
发帖数: 48111 | 37 我高中的时候， 体育课百米能跑进12"5的就会去练练百米， 看能不能博个加分。
因为塑胶跑到， 练练助跑器和途中跑， 成绩还是能提高一截的， 要是赶上超水平发
挥， 顺风， 体测掐表的手松， 就骗到加分了。
所以我们班两个12"5以内的都去练了一个夏天， 不过最后都没拿到。
【在 e***t 的大作中提到】
: 这点我同意...长跑成绩肯定更准
: 不过长跑很多人也不会拼命跑，特别是已经满分的
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J**e
发帖数: 15008 | 38 这是没给掐表的塞钱吧
【在 d*********2 的大作中提到】
: 我高中的时候， 体育课百米能跑进12"5的就会去练练百米， 看能不能博个加分。
: 因为塑胶跑到， 练练助跑器和途中跑， 成绩还是能提高一截的， 要是赶上超水平发
: 挥， 顺风， 体测掐表的手松， 就骗到加分了。
: 所以我们班两个12"5以内的都去练了一个夏天， 不过最后都没拿到。
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d*********2
发帖数: 48111 | 39 美国学生平均身体素质很差， 他们好的特别好， 差的特别差， 因为没有达标什么的
强制性， 不爱运动的就不动了。
我侄子他N个同学， 包括老白， 阿西， 印度人， 还有ABC, 比我个老头长短跑好的都
没几个。
【在 e***t 的大作中提到】
: 美国这边的达标/满分线是多少呢？
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d*********2
发帖数: 48111 | 40 其实也做不了多少弊， 6-8个人一起跑的， 你不能跑最后几名还拿国家二级吧。
也就是体育小年的时候跑的快的几个有机会塞钱。
【在 J**e 的大作中提到】
: 这是没给掐表的塞钱吧
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c****n
发帖数: 21367 | 41 这个靠谱一些
http://goabroad.wenda.sogou.com/question/89137021.html
100米
60分 男14"9 女17"9
100分 男12"5 女15"5
不过我死活找不到体委那个评分标准
罚下
【在 e***t 的大作中提到】
: 不太懂。。
: 不过我猜这是给体育专业或者特招用的，低于平均水平当然没分了
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d*********2
发帖数: 48111 | 42 恩， 这个差不多。 15"应该是大部分眼睛大学非爱运动的男生锻炼一个月的水平。
【在 c****n 的大作中提到】
: 这个靠谱一些
: http://goabroad.wenda.sogou.com/question/89137021.html
: 100米
: 60分 男14"9 女17"9
: 100分 男12"5 女15"5
: 不过我死活找不到体委那个评分标准
:
: 罚下
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c****n
发帖数: 21367 | 43 专门问过这边的高中生，没有达标标准，
不过课外体育运动时间对升高中升大学影响很大
罚下
【在 e***t 的大作中提到】
: 美国这边的达标/满分线是多少呢？
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d*********2
发帖数: 48111 | 44 看了这个成绩标准， 不得不再感慨一下那位说13"5只配到女足当快马的哥们儿。
世界是不一样的， 有的人生在飞人国。
【在 c****n 的大作中提到】
: 这个靠谱一些
: http://goabroad.wenda.sogou.com/question/89137021.html
: 100米
: 60分 男14"9 女17"9
: 100分 男12"5 女15"5
: 不过我死活找不到体委那个评分标准
:
: 罚下
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d*********2
发帖数: 48111 | 45 课外活动， 不是课外体育。
我侄子每个周末都去图书馆volunteer, 夏天去几个community work, 还抽过去中国的lottery, 这些都算课外活动可以写进resume的。
美国不爱运动的学生绝对没有任何动力去运动， 要不街上为什么那么多fat asses.
【在 c****n 的大作中提到】
: 专门问过这边的高中生，没有达标标准，
: 不过课外体育运动时间对升高中升大学影响很大
:
: 罚下
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d*********2
发帖数: 48111 | 46 而且去好大学主要看sat了， 除非去哈佛耶鲁这样的需要额外特长活动加分。
所以老中的孩子大多选择去读补习班了。
能考个sat满分靠谱一些， 课外活动什么的都是老黑阿西们加分的手段。
老中再聪明点的就去搞intel科研竞赛什么的了。
的lottery, 这些都算课外活动可以写进resume的。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 课外活动， 不是课外体育。
: 我侄子每个周末都去图书馆volunteer, 夏天去几个community work, 还抽过去中国的lottery, 这些都算课外活动可以写进resume的。
: 美国不爱运动的学生绝对没有任何动力去运动， 要不街上为什么那么多fat asses.
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J**e
发帖数: 15008 | 47 俺爹说俺脚踝太粗不适合短跑，俺也就不练了反正13秒多混及格是足够了
【在 d*********2 的大作中提到】
: 恩， 这个差不多。 15"应该是大部分眼睛大学非爱运动的男生锻炼一个月的水平。
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c****n
发帖数: 21367 | 48 13''5到女足绝对是快马了
我去现场看过北京城建女足训练，还参加了什么互动啥的
当时什么国家队的快马都在队，和大学男生比身体毫无优势，
这还是我们很悠着不撞不扛不奔的情况。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 看了这个成绩标准， 不得不再感慨一下那位说13"5只配到女足当快马的哥们儿。
: 世界是不一样的， 有的人生在飞人国。
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e***t
发帖数: 14386 | 49 你说的不是非爱运动的。。
而是身体素质特别差比如特别胖的。。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 恩， 这个差不多。 15"应该是大部分眼睛大学非爱运动的男生锻炼一个月的水平。
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d*********2
发帖数: 48111 | 50 女足不行， 以前玫瑰的时候都只敢找省少这个级别的练， 他们找的那个省少还是个烂
队， 还输了， 也就是她们最多跟我们高中校队相当的水平。
我感慨的是那个“只能”， 女足里能跑13"5的不会太多， 也就当年的长发赵，
现在的黑妹韩之类有这个水平。
【在 c****n 的大作中提到】
: 13''5到女足绝对是快马了
: 我去现场看过北京城建女足训练，还参加了什么互动啥的
: 当时什么国家队的快马都在队，和大学男生比身体毫无优势，
: 这还是我们很悠着不撞不扛不奔的情况。
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d*********2
发帖数: 48111 | 51 狗了一下， 跟本版平均水平比， 中国足球界太汗颜了。 |
A*****e
发帖数: 29772 | 52 我嚼着马晓旭绝对能把猥琐男队搅得人仰马翻
【在 c****n 的大作中提到】
: 13''5到女足绝对是快马了
: 我去现场看过北京城建女足训练，还参加了什么互动啥的
: 当时什么国家队的快马都在队，和大学男生比身体毫无优势，
: 这还是我们很悠着不撞不扛不奔的情况。
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d*********2
发帖数: 48111 | 53 没戏， 进不了大学校队。
【在 A*****e 的大作中提到】
: 我嚼着马晓旭绝对能把猥琐男队搅得人仰马翻
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c****n
发帖数: 21367 | 54 要看你怎么定义猥琐男队... 如果是随机挑一些男生，那肯定不行
从现场感受来看，稍微挑挑，比如100个身体健康，大场球龄5年+，
坚持锻炼的男性里挑18个，和女足职业的就差不多可以对抗了...
【在 A*****e 的大作中提到】
: 我嚼着马晓旭绝对能把猥琐男队搅得人仰马翻
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d*********2
发帖数: 48111 | 55 而且就算能混大学校队的， 还是北京刘， 广东赵， 上海孙更有机会一些，
她们有比较鲜明的特色， 可能博个位置。 马晓旭号称踢法男子化， 但是真跟男子踢
她没有任何特长， 可能也就是场上经验丰富点。
【在 c****n 的大作中提到】
: 要看你怎么定义猥琐男队... 如果是随机挑一些男生，那肯定不行
: 从现场感受来看，稍微挑挑，比如100个身体健康，大场球龄5年+，
: 坚持锻炼的男性里挑18个，和女足职业的就差不多可以对抗了...
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S***n
发帖数: 1258 | 56 马大姐很玻璃阿
【在 d*********2 的大作中提到】
: 而且就算能混大学校队的， 还是北京刘， 广东赵， 上海孙更有机会一些，
: 她们有比较鲜明的特色， 可能博个位置。 马晓旭号称踢法男子化， 但是真跟男子踢
: 她没有任何特长， 可能也就是场上经验丰富点。
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g******t
发帖数: 18158 | 57 他们可能是没练好，如果训练得法，100米练和不练能差一秒多
首先要懂点跑的技术，知道起跑，中途跑，冲刺跑的区别，比如起跑不能重心提高过快
，要出去二十多米才完全直立起来跑。冲刺不要想着跑100米，要想着跑110米，过100
米线的时候压一下身体
另外要有体力，无氧运动要提高乳酸耐受能力，简单的办法是练变速跑，400米跑道，
直道冲刺，弯道慢跑，跑N圈
练力量，深蹲练大腿，臀部力量，单脚踮脚提高身体练小腿力量，扔实心球练腰腹力量
，小杠铃放下巴下面肩膀上面，双脚并拢，快速挺起，双脚变弓步，重复N次，练爆发力
还有些基本功，比如小步跑，练的是脚掌扒地的感觉，跨步跑练的是增大步幅和腾空的
感觉。还要拉韧带，柔韧性对短跑速度很重要。没练过的人容易肌肉紧张，迅速疲劳，
练过的肌肉能紧张松弛有节奏交替，跑起来轻松协调
我炼过一两年，一星期练三次，教练是大学里的体育老师，北京体育学院田径专业毕业
的，100米比练之前提高了一秒多
【在 d*********2 的大作中提到】
: 我高中的时候， 体育课百米能跑进12"5的就会去练练百米， 看能不能博个加分。
: 因为塑胶跑到， 练练助跑器和途中跑， 成绩还是能提高一截的， 要是赶上超水平发
: 挥， 顺风， 体测掐表的手松， 就骗到加分了。
: 所以我们班两个12"5以内的都去练了一个夏天， 不过最后都没拿到。
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d*********2
发帖数: 48111 | 58 恩， 练一练一般都能提高0.5 - 0.8秒。 也跟体育老师掐表的松紧有关。
有些天分好的能提高1秒多， 不过大部分还是没这么大进展的， 毕竟高中
资源有限， 不像大学， 他们平常连主要就是操场周围看台台阶跑， 练蛙跳， 变速跑
什么的，没有杠铃的条件， 起跑器也就是最后练几个礼拜。
100
发力
【在 g******t 的大作中提到】
: 他们可能是没练好，如果训练得法，100米练和不练能差一秒多
: 首先要懂点跑的技术，知道起跑，中途跑，冲刺跑的区别，比如起跑不能重心提高过快
: ，要出去二十多米才完全直立起来跑。冲刺不要想着跑100米，要想着跑110米，过100
: 米线的时候压一下身体
: 另外要有体力，无氧运动要提高乳酸耐受能力，简单的办法是练变速跑，400米跑道，
: 直道冲刺，弯道慢跑，跑N圈
: 练力量，深蹲练大腿，臀部力量，单脚踮脚提高身体练小腿力量，扔实心球练腰腹力量
: ，小杠铃放下巴下面肩膀上面，双脚并拢，快速挺起，双脚变弓步，重复N次，练爆发力
: 还有些基本功，比如小步跑，练的是脚掌扒地的感觉，跨步跑练的是增大步幅和腾空的
: 感觉。还要拉韧带，柔韧性对短跑速度很重要。没练过的人容易肌肉紧张，迅速疲劳，
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j********g
发帖数: 159 | 59 哈哈，1500以下的项目我也可以三级了
【在 d*********2 的大作中提到】
: 按国家标准衡量
: 三级运动员
: 100米 手计 12"4
: 800米 2’16"
: 1500米 4’40"
: 3000米 10’05"
: 5000米 16’10"
: 12"4不在话下的本版众多国家三级运动员们， 如果你们转项练12分钟跑，
: 要接近3600才能拿下你们一百米轻松拿下的国家三级称号。
: 只能说不运动的人对运动成绩真的没概念。
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