M**********e
发帖数: 4237 | 1 平时麦鹰队练球就发现白小本体能不好，特别是无氧跑。今晚发现白小本无氧体能真是
差。
午夜前7对7室外假草，还是跟那帮职业残兵打白小本.白小本里有我麦鹰队里两人和几
个其他D1队的。
我们总共9个人，6个来晚了没热身，结果一上来就一个拉伤大腿，另一个被铲了一脚跑
起来一拐一拐
的，变成7个半人。职业球员其实老伤病都很多，上周日就有一人受伤没来，一聊天才
知道其中一人以前
还受过严重伤而退出职业。对手白小本有12人。一开场5分钟，白小本就先打进一球，
可跟着下来我们这
边传球跑位节奏太快，不断传递让对方跟着我们跑可就是摸不到球，白小本们没10分钟
就全被压缩在半
场开大脚了。好多年没踢过如此爽的连续配合，真是不吐不快。最后比分我们赢6：1，
我今晚有幸打了
三脚门，打进了一球。由于是7X7，我们这边根本没有设位置，但队形无论怎么跑都是
231，其间我跑过
所有的位置。我们这边除了那个被铲伤的和那个有老伤的不时互换，其他人都没换。下
半场但见白小本
们气喘嘘嘘，不断因为跟不上节奏要换人。可见白小本体能其实不好，这群人平时上课
，下午随便运动
运动踢踢不是什么专门足球训练，特别是周末喝酒喝抽大麻很凶，喝酒抽大麻大大降低
身体的机能。
足球基本都是间隙性无氧跑，平时如果多做间隙性无氧冲刺和变向跑冲刺再加适当的有
氧长跑可以明显
提高你的竞技水平。到那时，你面对白小本就可以轻松搞定。大场只是小菜一碟。 |
M**u
发帖数: 10158 | 2 传说中的和牛队蹭球踢，还是很爽
“子非鱼，
知子矣；
者，既已
【在 M**********e 的大作中提到】
: 平时麦鹰队练球就发现白小本体能不好，特别是无氧跑。今晚发现白小本无氧体能真是
: 差。
: 午夜前7对7室外假草，还是跟那帮职业残兵打白小本.白小本里有我麦鹰队里两人和几
: 个其他D1队的。
: 我们总共9个人，6个来晚了没热身，结果一上来就一个拉伤大腿，另一个被铲了一脚跑
: 起来一拐一拐
: 的，变成7个半人。职业球员其实老伤病都很多，上周日就有一人受伤没来，一聊天才
: 知道其中一人以前
: 还受过严重伤而退出职业。对手白小本有12人。一开场5分钟，白小本就先打进一球，
: 可跟着下来我们这
|
e****y
发帖数: 482 | 3 " 足球基本都是间隙性无氧跑，平时如果多做间隙性无氧冲刺和变向跑冲刺再加适当的有
可否具体谈谈，Google没有找到合适的内容。Thanks |
A*****e
发帖数: 29772 | 4 楼主就是个装逼扯淡的，你听他的不如去跟街上卖大力丸的练
的有
【在 e****y 的大作中提到】
: " 足球基本都是间隙性无氧跑，平时如果多做间隙性无氧冲刺和变向跑冲刺再加适当的有
: 可否具体谈谈，Google没有找到合适的内容。Thanks
|
e********3
发帖数: 18578 | 5 能踢D1的白人小本体能还不好？楼主搞笑吧，有种上去和人单挑，跑跑马拉松或者折返跑看谁先躺下。
你们能打对方6：1还不是因为自己队里有退下来的职业球员，溜业余的当然轻松，不过很搞笑的是蹭球打酱油的居然还以为自己牛的不行，把你和白人小本里面最烂的一个对换，估计结果也是6：1，呵呵。
牛人能不能把自己平时“专业”训练或者比赛的视频贴上来，让我们也膜拜学习一下，光是文字版本，尤其还是第一人称的，实在不给力呀。
【在 M**********e 的大作中提到】
: 平时麦鹰队练球就发现白小本体能不好，特别是无氧跑。今晚发现白小本无氧体能真是
: 差。
: 午夜前7对7室外假草，还是跟那帮职业残兵打白小本.白小本里有我麦鹰队里两人和几
: 个其他D1队的。
: 我们总共9个人，6个来晚了没热身，结果一上来就一个拉伤大腿，另一个被铲了一脚跑
: 起来一拐一拐
: 的，变成7个半人。职业球员其实老伤病都很多，上周日就有一人受伤没来，一聊天才
: 知道其中一人以前
: 还受过严重伤而退出职业。对手白小本有12人。一开场5分钟，白小本就先打进一球，
: 可跟着下来我们这
|
m*********n
发帖数: 1819 | 6 这个说法着实耳生。
个人感觉转身变向速度不是靠练折返跑练出来的，折返跑只是一种检验手段。至于间隙
性无氧冲刺和变向跑冲刺就更加没在足球训练中听说了。可能热身的时候会来两下，仅
此而已。
而且那不就是加速跑和折返跑吗？搞这么大的词儿。。。
“足球基本都是间隙性无氧跑，平时如果多做间隙性无氧冲刺和变向跑冲刺再加适当的
有氧长跑可以明显提高你的竞技水平”
【在 A*****e 的大作中提到】
: 楼主就是个装逼扯淡的，你听他的不如去跟街上卖大力丸的练
:
: 的有
|
h*****k
发帖数: 5022 | |
e********3
发帖数: 18578 | 8 不然咋说叫做装逼呢？就像水不说水，非说H2O试剂。
【在 m*********n 的大作中提到】
: 这个说法着实耳生。
: 个人感觉转身变向速度不是靠练折返跑练出来的，折返跑只是一种检验手段。至于间隙
: 性无氧冲刺和变向跑冲刺就更加没在足球训练中听说了。可能热身的时候会来两下，仅
: 此而已。
: 而且那不就是加速跑和折返跑吗？搞这么大的词儿。。。
: “足球基本都是间隙性无氧跑，平时如果多做间隙性无氧冲刺和变向跑冲刺再加适当的
: 有氧长跑可以明显提高你的竞技水平”
|
M**********e
发帖数: 4237 | 9 第一，不是什么牛人，我只是个足球狂热分子，踢的爽就上来灌灌水。
第二，我也是边踢边学，很多东西都是不断学习中，
第三，所有训练材料都是YOUTUBE里来，
第四，我所寻找的是如何在业余足球里玩的更专业一点，估计这里很多人都想踢的更好
。足球只是爱
好，不是职业。
返跑看谁先躺
下。
过很搞笑的是蹭
球打酱油的居然还以为自己牛的不行，把你和白人小本里面最烂的一个对换，估计结果
也是6：1，呵
呵。
，光是文字版本，
尤其还是第一人称的，实在不给力呀。
【在 e********3 的大作中提到】
: 能踢D1的白人小本体能还不好？楼主搞笑吧，有种上去和人单挑，跑跑马拉松或者折返跑看谁先躺下。
: 你们能打对方6：1还不是因为自己队里有退下来的职业球员，溜业余的当然轻松，不过很搞笑的是蹭球打酱油的居然还以为自己牛的不行，把你和白人小本里面最烂的一个对换，估计结果也是6：1，呵呵。
: 牛人能不能把自己平时“专业”训练或者比赛的视频贴上来，让我们也膜拜学习一下，光是文字版本，尤其还是第一人称的，实在不给力呀。
|
y***1
发帖数: 787 | |
|
|
b******z
发帖数: 410 | 11 英雄所见相同，LZ一贯爱装B,那年来我们队踢球，还带个小本本，上面画格格，记录每
个人传球，失误，黄牌，进球等数据。他上场一踢，技术操跑得慢个子低身体弱。唉！
【在 A*****e 的大作中提到】
: 楼主就是个装逼扯淡的，你听他的不如去跟街上卖大力丸的练
:
: 的有
|
b******z
发帖数: 410 | 12 其实应该说一氧化二氢。
【在 e********3 的大作中提到】
: 不然咋说叫做装逼呢？就像水不说水，非说H2O试剂。
|
e********3
发帖数: 18578 | 13 跟我猜的差不多，就是那种球队里面在场下记录，后勤，场上打打酱油的人，老美球队也不少，一般都是矮胖子，所谓的数据派。垃圾时间上来感受一下气氛，或者踢个边后卫位置打打酱油。
看着口气多牛逼,不知道的小弟弟妹妹还以为楼主是多么职业的大牛呢：
“这群人平时上课，下午随便运动运动踢踢不是什么专门足球训练”
难道楼主的话里面意思不是他们队才是专门足球训练？和前职业球员一起踢球，不说明
你也有前职业球员的水平；和一堆6-feeter站一起，不说明你自己也是6-feeter了，只
会显得你更矮。
有人总是拿自己的牛逼队友来吹牛，有劲吗？
【在 b******z 的大作中提到】
: 英雄所见相同，LZ一贯爱装B,那年来我们队踢球，还带个小本本，上面画格格，记录每
: 个人传球，失误，黄牌，进球等数据。他上场一踢，技术操跑得慢个子低身体弱。唉！
|
M**********e
发帖数: 4237 | 14 笨猪笨猪你始终不敢说你自己是谁，山水有相逢，咱们那天场上见。LA RED队为何始终
没有夺的北美华
人赛冠军，你们自己太高估你们自己，还真以为你们那帮人有多强。你可以说我技术糙
个子矮，但你说
我身体弱速度慢那咱们有机会撞撞试试。我不认为技术分析是装B，我从建立一支业余
球队从D2打到D1
到拿CITY联赛杯亚军只用了两个赛季，你们LARED现在还是你们LEAGUE的垫底队.笨猪笨
猪你还有脸说
我装B.
这就是你们2010年的成绩
http://arcadiasoccer.org/standings.php
【在 b******z 的大作中提到】
: 英雄所见相同，LZ一贯爱装B,那年来我们队踢球，还带个小本本，上面画格格，记录每
: 个人传球，失误，黄牌，进球等数据。他上场一踢，技术操跑得慢个子低身体弱。唉！
|
M**********e
发帖数: 4237 | 15 你想象力很丰富，不过我告诉你我1.70，154磅，我从开始踢球到现在就是踢后卫，可
以说是全职后
卫。我说白小本不训练，那是因为我们madisoneagl队训练是很认真的，现在一周三练
，请你不要侮辱
我们球队对足球的热情，甚至在冬天我们都租仓库来练。
第一，不是什么牛人，我只是个足球狂热分子，踢的爽就上来灌灌水。
第二，我也是边踢边学，很多东西都是不断学习中，
第三，所有训练材料都是YOUTUBE里来，
第四，我所寻找的是如何在业余足球里玩的更专业一点，估计这里很多人都想踢的更好
。足球只是爱
好，不是职业
队也不少，一般
都是矮胖子，所谓的数据派。垃圾时间上来感受一下气氛，或者踢个边后卫位置打打酱
油。
【在 e********3 的大作中提到】
: 跟我猜的差不多，就是那种球队里面在场下记录，后勤，场上打打酱油的人，老美球队也不少，一般都是矮胖子，所谓的数据派。垃圾时间上来感受一下气氛，或者踢个边后卫位置打打酱油。
: 看着口气多牛逼,不知道的小弟弟妹妹还以为楼主是多么职业的大牛呢：
: “这群人平时上课，下午随便运动运动踢踢不是什么专门足球训练”
: 难道楼主的话里面意思不是他们队才是专门足球训练？和前职业球员一起踢球，不说明
: 你也有前职业球员的水平；和一堆6-feeter站一起，不说明你自己也是6-feeter了，只
: 会显得你更矮。
: 有人总是拿自己的牛逼队友来吹牛，有劲吗？
|
w*****d
发帖数: 3109 | 16 你这么讲，俺十分支持你。
足球爱好者多，能把爱好转移成动力，真正组织起来球队，一起训练组队，非常不容易。
【在 M**********e 的大作中提到】
: 你想象力很丰富，不过我告诉你我1.70，154磅，我从开始踢球到现在就是踢后卫，可
: 以说是全职后
: 卫。我说白小本不训练，那是因为我们madisoneagl队训练是很认真的，现在一周三练
: ，请你不要侮辱
: 我们球队对足球的热情，甚至在冬天我们都租仓库来练。
: 第一，不是什么牛人，我只是个足球狂热分子，踢的爽就上来灌灌水。
: 第二，我也是边踢边学，很多东西都是不断学习中，
: 第三，所有训练材料都是YOUTUBE里来，
: 第四，我所寻找的是如何在业余足球里玩的更专业一点，估计这里很多人都想踢的更好
: 。足球只是爱
|
b****0
发帖数: 113 | 17 和lz踢美中杯，“技术操跑得慢个子低身体弱”，这话过了。不过lz的帖子有点过了，
hehe，不过觉得lz还是挺实在的一个人。
【在 b******z 的大作中提到】
: 英雄所见相同，LZ一贯爱装B,那年来我们队踢球，还带个小本本，上面画格格，记录每
: 个人传球，失误，黄牌，进球等数据。他上场一踢，技术操跑得慢个子低身体弱。唉！
|
b****0
发帖数: 113 | 18 lz还是不错滴，如果你和lz踢过球，就知道lz踢得比帖子要实在得多，哎，不过说实在
的，帖子是有点点让人感到lz一览众山小的感觉。。。
队也不少，一般都是矮胖子，所谓的数据派。垃圾时间上来感受一下气氛，或者踢个边
后卫位置打打酱油。
【在 e********3 的大作中提到】
: 跟我猜的差不多，就是那种球队里面在场下记录，后勤，场上打打酱油的人，老美球队也不少，一般都是矮胖子，所谓的数据派。垃圾时间上来感受一下气氛，或者踢个边后卫位置打打酱油。
: 看着口气多牛逼,不知道的小弟弟妹妹还以为楼主是多么职业的大牛呢：
: “这群人平时上课，下午随便运动运动踢踢不是什么专门足球训练”
: 难道楼主的话里面意思不是他们队才是专门足球训练？和前职业球员一起踢球，不说明
: 你也有前职业球员的水平；和一堆6-feeter站一起，不说明你自己也是6-feeter了，只
: 会显得你更矮。
: 有人总是拿自己的牛逼队友来吹牛，有劲吗？
|
j***n
发帖数: 51 | 19 挺。
如Z大师所说， 麦鹰是热爱足球并且能够去实践的人，大家来到soccer版，虽然对于足
球的理解不尽相同，既然Z大都能表示理解， 各位应该也不成问题。
说到装b之嫌， 好比要是做了件得意的事情，有人愿意偷着乐，讲究闷声发大财，有人
愿意在那儿得涩，唯恐人不知， 都是人之常情。在麦鹰看来， 能和比自己高的人一起
踢球， 就是一件可以得意的事情， 吹吹也无可厚非。 因为这也是提高和学习的机会
， 并非说和前职业踢就是自己也成职业的意思， 就象和巴非特吃顿饭成不了巴非特一
个道理。
麦鹰是愿意琢磨足球的人，愿意自己画图板，找视频，找书是难能可贵的， 没有痴迷
到一种程度， 干不了这事。不是说水平低就不能再提高， 相反,水平越低， 提高的空
间越大，况且麦鹰好歹还能带队从D2到D1.
诚然，身体素质和基本技术动作的提高对于成年人希望不大， 不过对于足球的理解是
可以随年龄时间的增长不断提高，不管他100米跑多少。对于广大球友，踢球可能只是
锻炼身体， 和球友交流，麦鹰目标是提高,不仅自己提高，而且是带领队伍提高。足球
的基本元素对于球员来讲在于技术,身体和意识，对于球队来讲还有战术,不是说技术不
好和身体差就不能够提高。在各个年龄，各个水平的队伍中战术都是存在的，大家踢个
pickup,没有战术也是一种战术，边后卫组织进攻同样也是一种战术， 只不过在小年龄
段/低级别， 教练强调的是比较简单的战术概念， 更加注重培养球感以及兴趣，只有
到了一定的年龄/级别才会强调全场战术。水平不一样的队伍，对战术的要求也不一样
，因为战术必须基于球员的能力,对于业余，可能还有意愿。
媒体和网络促进了足球的发展，足球的技术分析越来越量化，以前需要人工做的东西现
在很多都可以用电脑来做，（比如卫报做的chalkboard），使得以前只有专业人员才可
能感兴趣和涉及的东西，现在只要你鼠标一点，就能看到各场比赛的各种技术统计分析
，比如每个球员的传球，接球，位置的heatmap都一览无余。足球不是数字，但是这些
数字却可以帮助大家更好地理解足球，无论是球员，教练，还是观众。毕竟以前那种每周苦等体坛周报看个比分的时代已经过去了。
易。
【在 w*****d 的大作中提到】
: 你这么讲，俺十分支持你。
: 足球爱好者多，能把爱好转移成动力，真正组织起来球队，一起训练组队，非常不容易。
|
b******z
发帖数: 410 | 20 说你傻你还是真傻。
我不说我是谁是因为板上不少熟人都认识，让他们知道我在这儿扁你让人笑话。
我一扁你，你就拿reds说事。REDS什么水平大家都知道，用不着你在这说，看过reds踢
球的自有公论。（说句题外话，某年德州比赛有人往自己门里踢以避开强队，就是因为
5个reds的人去帮忙了）。reds没人像你一样整日沾沾自喜意淫自己踢的多好。在说了
，队友强和自己踢的好不好有屁关系。谁整天像你一样拿队友强说事？
你老拿你的什么city联赛说事，有屁用。reds是纯中国人球队，在一个很强的league里
垫底我不觉丢人，很正常。中国人本来和老外踢球就有劣势。你的什么狗屁队都是什么
人？有几个像你水平这么差的？你在一个队里面混混跑龙套就算了，非说的自己好像球
霸一样。还一周三练，就你这三十多的小身板不怕练废。
对了，我说你颠球过不了30，你就拿你儿子的一号球搪塞，你到是正大光明说说你5号
标准球能不能颠30个？还说你大学百米12‘6，就你跑步的时候重心在屁股上的姿势，
我说你14秒都已经给你面子了。
【在 M**********e 的大作中提到】
: 笨猪笨猪你始终不敢说你自己是谁，山水有相逢，咱们那天场上见。LA RED队为何始终
: 没有夺的北美华
: 人赛冠军，你们自己太高估你们自己，还真以为你们那帮人有多强。你可以说我技术糙
: 个子矮，但你说
: 我身体弱速度慢那咱们有机会撞撞试试。我不认为技术分析是装B，我从建立一支业余
: 球队从D2打到D1
: 到拿CITY联赛杯亚军只用了两个赛季，你们LARED现在还是你们LEAGUE的垫底队.笨猪笨
: 猪你还有脸说
: 我装B.
: 这就是你们2010年的成绩
|
|
|
b******z
发帖数: 410 | 21 对了，忘了说了：
你那年帮reds踢球，就是一个垃圾时间用来消耗对方体力的跑龙套的。大家都知道北美
华人比赛的赛程是怎么回事。结果你回去以后在bbs文章一写，我的妈呀，说什么率领
reds后卫线啦，什么梳理的井井有条啦，什么什么。。。 好像你是中国队的范志毅一
样。其实你碰了几下球？防了几下？从那以后我才开始扁你的。
【在 b******z 的大作中提到】
: 说你傻你还是真傻。
: 我不说我是谁是因为板上不少熟人都认识，让他们知道我在这儿扁你让人笑话。
: 我一扁你，你就拿reds说事。REDS什么水平大家都知道，用不着你在这说，看过reds踢
: 球的自有公论。（说句题外话，某年德州比赛有人往自己门里踢以避开强队，就是因为
: 5个reds的人去帮忙了）。reds没人像你一样整日沾沾自喜意淫自己踢的多好。在说了
: ，队友强和自己踢的好不好有屁关系。谁整天像你一样拿队友强说事？
: 你老拿你的什么city联赛说事，有屁用。reds是纯中国人球队，在一个很强的league里
: 垫底我不觉丢人，很正常。中国人本来和老外踢球就有劣势。你的什么狗屁队都是什么
: 人？有几个像你水平这么差的？你在一个队里面混混跑龙套就算了，非说的自己好像球
: 霸一样。还一周三练，就你这三十多的小身板不怕练废。
|
M**********e
发帖数: 4237 | 22 有种你就亮出你JB，别他妈在这装B，你就是害怕我说你的丑事。你TM什么玩意@@@
你们那个LEAGUE强个JB，垫底还不给中国人丢脸。
我说我踢球经历有什么问题，论坛本来就是灌水。 颠球随时比你颠得多，我高中就跑
12秒6，我自己
不认为这个成绩是有多好。
业余水平上，中国人跟老外踢球没有劣势，有劣势那是你自己。你自己练不动就等于别
人练不动，什
么逻辑。
【在 b******z 的大作中提到】
: 说你傻你还是真傻。
: 我不说我是谁是因为板上不少熟人都认识，让他们知道我在这儿扁你让人笑话。
: 我一扁你，你就拿reds说事。REDS什么水平大家都知道，用不着你在这说，看过reds踢
: 球的自有公论。（说句题外话，某年德州比赛有人往自己门里踢以避开强队，就是因为
: 5个reds的人去帮忙了）。reds没人像你一样整日沾沾自喜意淫自己踢的多好。在说了
: ，队友强和自己踢的好不好有屁关系。谁整天像你一样拿队友强说事？
: 你老拿你的什么city联赛说事，有屁用。reds是纯中国人球队，在一个很强的league里
: 垫底我不觉丢人，很正常。中国人本来和老外踢球就有劣势。你的什么狗屁队都是什么
: 人？有几个像你水平这么差的？你在一个队里面混混跑龙套就算了，非说的自己好像球
: 霸一样。还一周三练，就你这三十多的小身板不怕练废。
|
M**********e
发帖数: 4237 | 23 谢谢，我们只要好好锻练，咱们华人踢个美国业余LEAGUE一点都没有问题，先是大家都
有较高学历和对
足球的热情，踢球就是对坐了八小时办公室的最好调节。
【在 j***n 的大作中提到】
: 挺。
: 如Z大师所说， 麦鹰是热爱足球并且能够去实践的人，大家来到soccer版，虽然对于足
: 球的理解不尽相同，既然Z大都能表示理解， 各位应该也不成问题。
: 说到装b之嫌， 好比要是做了件得意的事情，有人愿意偷着乐，讲究闷声发大财，有人
: 愿意在那儿得涩，唯恐人不知， 都是人之常情。在麦鹰看来， 能和比自己高的人一起
: 踢球， 就是一件可以得意的事情， 吹吹也无可厚非。 因为这也是提高和学习的机会
: ， 并非说和前职业踢就是自己也成职业的意思， 就象和巴非特吃顿饭成不了巴非特一
: 个道理。
: 麦鹰是愿意琢磨足球的人，愿意自己画图板，找视频，找书是难能可贵的， 没有痴迷
: 到一种程度， 干不了这事。不是说水平低就不能再提高， 相反,水平越低， 提高的空
|
h********g
发帖数: 187 | 24 我支持麦鹰，虽然我不会像他那样做分析，但是我尊重有理想的人。
reds里面很多高手，至少是曾经的高手。以前都至少跟专业队练过。从球感，处理球的
方式就能看出来。以前在沈阳我就认识里面一哥们儿，天天在人民体育场踢，不过在美
国再见到他踢，实在有点儿惨不忍睹，球技还有，就是一点儿自信都没了，身体状况也
差。
如果对足球有爱，身体保养的好，赢以前的职业球员也不是什么问题。我高中最有配的
哥们儿现在在我们高中校友队踢，刚把曾经的辽小虎曲东，姚立加盟的另一个业余队赢
了。
中国人跟老外踢球有什么劣势?尤其是业余层面的。
我也觉得没什么劣势，主要看你练不练。由于我抽烟过多，有时体力跟不上，但是因为
打篮球还有健身，我觉得我身体对抗方面甚至还占优呢。 |
h********g
发帖数: 187 | 25 再讲个锻炼的例子，
我高中时140斤，摸不到篮筐。
后来一直打篮球，至少一星期三次。现在180多斤。手可以过筐一半。 |
