p**f
发帖数: 2610 | |
s**c
发帖数: 34339 | |
p**f
发帖数: 2610 | 3 你的意思是说抢断要耐心等待机会？
【在 s**c 的大作中提到】
: 俺觉着要耐心
|
s**c
发帖数: 34339 | 4 不一定非要自己抢断，要耐心，等待队友回来帮助协防
【在 p**f 的大作中提到】
: 你的意思是说抢断要耐心等待机会？
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A*****a
发帖数: 52743 | 5 要练手上功夫
【在 p**f 的大作中提到】
: 防守怎么练才能提高比较快？
: 练反应？速度？
|
D*****r
发帖数: 6791 | 6 看佩佩的比赛镜头。
【在 p**f 的大作中提到】
: 防守怎么练才能提高比较快？
: 练反应？速度？
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d********g
发帖数: 7458 | 7 练找位置感
【在 p**f 的大作中提到】
: 防守怎么练才能提高比较快？
: 练反应？速度？
|
d********f
发帖数: 43471 | 8 你多大？17以上就别练了，白练
【在 p**f 的大作中提到】
: 防守怎么练才能提高比较快？
: 练反应？速度？
|
d********f
发帖数: 43471 | 9 练嘴最快
【在 A*****a 的大作中提到】
: 要练手上功夫
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c****n
发帖数: 21367 | 10 爆发力。。。 年纪大了还是多打进攻不防守比较好。。。
【在 p**f 的大作中提到】
: 防守怎么练才能提高比较快？
: 练反应？速度？
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|
|
p**f
发帖数: 2610 | 11 是我儿子踢，我在琢磨怎么帮他提高防守能力。
【在 c****n 的大作中提到】
: 爆发力。。。 年纪大了还是多打进攻不防守比较好。。。
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l*********8
发帖数: 1851 | 12 正解
另外可以练练力量，这样在对抗中不吃亏，速度，弹跳这些先天比较重要
【在 d********g 的大作中提到】
: 练找位置感
|
c******a
发帖数: 10623 | 13 位置感怎么个练法？
【在 l*********8 的大作中提到】
: 正解
: 另外可以练练力量，这样在对抗中不吃亏，速度，弹跳这些先天比较重要
|
D*****r
发帖数: 6791 | 14 多练无氧耐力（折返跑）+结合球，比如折返跑之后踢个半高球。腿软的后卫伤不起啊
【在 p**f 的大作中提到】
: 防守怎么练才能提高比较快？
: 练反应？速度？
|
c****n
发帖数: 21367 | 15 小朋友的防守练习主要是要养成好习惯
比如不弯腰摸虾，不抬腿过腰，不手舞足蹈，尽量靠腿腰保持平衡等等
这些细节都是要靠好的教练慢慢磨的，三言两语说不清楚
小时候不要追求防守效率，发育早的小朋友趟一脚可以过3个发育晚一点的，
再好的防守技术也防不住的。只要养成好习惯，年纪越大越受益。
战术上可以多看看比赛录像，你给他讲解一些基本的防守概念
比如1对1，1对2，2对3，3对3的经典防守站位，进攻方会怎么出球走位，
防守方应该是收缩还是压迫，各种选择的优劣何在。
小朋友暂时不用接触防守线，防守面的概念，到了真正能打60-80分钟
全场比赛的年纪再说。
还有就是心理素质的培养，这个平时言传身教就可以了，
不只是对足球防守有用。
【在 p**f 的大作中提到】
: 是我儿子踢，我在琢磨怎么帮他提高防守能力。
|
u****d
发帖数: 1278 | 16 小时候练什么防守，练进攻，进攻方面好了，脑子就好使了，剩下的就是身体的事情了 |
c******a
发帖数: 10623 | 17 这个顶下，养成好习惯是很重要的
【在 c****n 的大作中提到】
: 小朋友的防守练习主要是要养成好习惯
: 比如不弯腰摸虾，不抬腿过腰，不手舞足蹈，尽量靠腿腰保持平衡等等
: 这些细节都是要靠好的教练慢慢磨的，三言两语说不清楚
: 小时候不要追求防守效率，发育早的小朋友趟一脚可以过3个发育晚一点的，
: 再好的防守技术也防不住的。只要养成好习惯，年纪越大越受益。
: 战术上可以多看看比赛录像，你给他讲解一些基本的防守概念
: 比如1对1，1对2，2对3，3对3的经典防守站位，进攻方会怎么出球走位，
: 防守方应该是收缩还是压迫，各种选择的优劣何在。
: 小朋友暂时不用接触防守线，防守面的概念，到了真正能打60-80分钟
: 全场比赛的年纪再说。
|
p**f
发帖数: 2610 | 18 学习了，多谢。
【在 c****n 的大作中提到】
: 小朋友的防守练习主要是要养成好习惯
: 比如不弯腰摸虾，不抬腿过腰，不手舞足蹈，尽量靠腿腰保持平衡等等
: 这些细节都是要靠好的教练慢慢磨的，三言两语说不清楚
: 小时候不要追求防守效率，发育早的小朋友趟一脚可以过3个发育晚一点的，
: 再好的防守技术也防不住的。只要养成好习惯，年纪越大越受益。
: 战术上可以多看看比赛录像，你给他讲解一些基本的防守概念
: 比如1对1，1对2，2对3，3对3的经典防守站位，进攻方会怎么出球走位，
: 防守方应该是收缩还是压迫，各种选择的优劣何在。
: 小朋友暂时不用接触防守线，防守面的概念，到了真正能打60-80分钟
: 全场比赛的年纪再说。
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s***o
发帖数: 6934 | 19 意识习惯都是从小养成的，大了很难改。
【在 c****n 的大作中提到】
: 小朋友的防守练习主要是要养成好习惯
: 比如不弯腰摸虾，不抬腿过腰，不手舞足蹈，尽量靠腿腰保持平衡等等
: 这些细节都是要靠好的教练慢慢磨的，三言两语说不清楚
: 小时候不要追求防守效率，发育早的小朋友趟一脚可以过3个发育晚一点的，
: 再好的防守技术也防不住的。只要养成好习惯，年纪越大越受益。
: 战术上可以多看看比赛录像，你给他讲解一些基本的防守概念
: 比如1对1，1对2，2对3，3对3的经典防守站位，进攻方会怎么出球走位，
: 防守方应该是收缩还是压迫，各种选择的优劣何在。
: 小朋友暂时不用接触防守线，防守面的概念，到了真正能打60-80分钟
: 全场比赛的年纪再说。
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p****s
发帖数: 32405 | 20 那要看踢的是什么位置，并且不同情况下的站位，比如一对一和协防时又有不同要求。
如果是边后卫的情况：
1 vs 1时：
对方过来溜边了，一般来说他有两种选择，一个是沉底传中，一个是甩开你然后内切。
作为边后卫，你贴上去的时候切忌不要直接上扑想着一家伙能干倒对方了事，这种是绝对的菜鸟搞法. 你应该做的是盯着他的脚下球, 在接敌跟住对方的步伐之后:
1.往边线挤压他的空间。
2. 慢慢往底线放
所以从位置上来说, 边后卫的堵截路线画出来是与你这侧的边线呈渐收线.
对手如果落在这条渐收线以内, 他想传中的机会和角度都将越来越小, 而你伺机截下他的传球的机会反之越来越大.
如果不是脑袋一根筋死抱边的对手, 在几次这样的对挑之后一定会寻求变化, 就是在落入你的堵截区域之前及早变线内切来甩开你. 这样的对手自然更有挑战. 没有谁能保证从不着道永远不吃晃 --- 那是更有天份和本钱的队员能做的. 作为资质平凡的边后卫, 从位置上来说你要做的最重要的事情是被甩开后的下一步: 及早转身. 而转身时的方向和用腿 --- 这一点非常非常重要, 只有做对了才能马上重新贴上对手.
来个看图说话吧:
| 对手
| ↓↖
| ↓ ↖
| ↓ 你
2B边后卫
| 对手
| ↓
| ↓ 你
| ↓ ↙
| ↓↙
普通边后卫
| 对手
| ↓
| ↓
| ↘→
! 你???
|
立志成为一个会及时转身的文艺边后卫, 你该向左转,向右转?
那么怎么样转才是正确的转身方向? 假设你已经贴出了对手跟着他的步伐在走, 你在后退, 后退, 后退... 然后这时对手突然变线晃过你的路线内切马上要超车了! 这时候处于后退中的你应该面朝边线转身然后再发力跟上. 也就是说, 在转身的这个半圆过程中你看到的将是边线这一侧的风景. 看上去似乎不是那么直观, 但是这样转身有它的道理:
1.边线这一侧没有阻碍, 你完成转身动作的过程会比另一侧要顺畅.
2. 承1, 因为没有阻碍, 你转身蹬地后追起来会更快.
如果你不服, 也可在实战中检验一下相反方向, 即跟着对手内切一侧的方向半圆转身, 很大的可能是:
1. 你的转向腿主动或被动的与对方身体接触, 从而延滞了你的转身
2. 更不幸的是, 处于后退防守的你可能因上面1的接触而被前冲的对方顺势推开, 仰面踉跄跌倒也是可能的.
所以, 上头正确转身的答案是, 向左转.
各位文艺边后卫, 亲, 你答对了吗?
最后, 实战情况千变万化, 以上为一家之言, 切勿教条, 多多体会, 享受足球.
【在 c******a 的大作中提到】
: 位置感怎么个练法？
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|
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B********r
发帖数: 2317 | |
a**u
发帖数: 8107 | 22 sf！虽然不踢边后卫
绝对的菜鸟搞法. 你应该做的是盯着他的脚下球, 在接敌跟住对方的步伐之后:
他的传球的机会反之越来越大.
落入你的堵截区域之前及早变线内切来甩开你. 这样的对手自然更有挑战. 没有谁能保
证从不着道永远不吃晃 --- 那是更有天份和本钱的队员能做的. 作为资质平凡的边后
卫, 从位置上来说你要做的br />
【在 p****s 的大作中提到】
: 那要看踢的是什么位置，并且不同情况下的站位，比如一对一和协防时又有不同要求。
: 如果是边后卫的情况：
: 1 vs 1时：
: 对方过来溜边了，一般来说他有两种选择，一个是沉底传中，一个是甩开你然后内切。
: 作为边后卫，你贴上去的时候切忌不要直接上扑想着一家伙能干倒对方了事，这种是绝对的菜鸟搞法. 你应该做的是盯着他的脚下球, 在接敌跟住对方的步伐之后:
: 1.往边线挤压他的空间。
: 2. 慢慢往底线放
: 所以从位置上来说, 边后卫的堵截路线画出来是与你这侧的边线呈渐收线.
: 对手如果落在这条渐收线以内, 他想传中的机会和角度都将越来越小, 而你伺机截下他的传球的机会反之越来越大.
: 如果不是脑袋一根筋死抱边的对手, 在几次这样的对挑之后一定会寻求变化, 就是在落入你的堵截区域之前及早变线内切来甩开你. 这样的对手自然更有挑战. 没有谁能保证从不着道永远不吃晃 --- 那是更有天份和本钱的队员能做的. 作为资质平凡的边后卫, 从位置上来说你要做的最重要的事情是被甩开后的下一步: 及早转身. 而转身时的方向和用腿 --- 这一点非常非常重要, 只有做对了才能马上重新贴上对手.
|
g**w
发帖数: 5490 | 23 你好文艺。。。
绝对的菜鸟搞法. 你应该做的是盯着他的脚下球, 在接敌跟住对方的步伐之后:
他的传球的机会反之越来越大.
落入你的堵截区域之前及早变线内切来甩开你. 这样的对手自然更有挑战. 没有谁能保
证从不着道永远不吃晃 --- 那是更有天份和本钱的队员能做的. 作为资质平凡的边后
卫, 从位置上来说你要做的br />
【在 p****s 的大作中提到】
: 那要看踢的是什么位置，并且不同情况下的站位，比如一对一和协防时又有不同要求。
: 如果是边后卫的情况：
: 1 vs 1时：
: 对方过来溜边了，一般来说他有两种选择，一个是沉底传中，一个是甩开你然后内切。
: 作为边后卫，你贴上去的时候切忌不要直接上扑想着一家伙能干倒对方了事，这种是绝对的菜鸟搞法. 你应该做的是盯着他的脚下球, 在接敌跟住对方的步伐之后:
: 1.往边线挤压他的空间。
: 2. 慢慢往底线放
: 所以从位置上来说, 边后卫的堵截路线画出来是与你这侧的边线呈渐收线.
: 对手如果落在这条渐收线以内, 他想传中的机会和角度都将越来越小, 而你伺机截下他的传球的机会反之越来越大.
: 如果不是脑袋一根筋死抱边的对手, 在几次这样的对挑之后一定会寻求变化, 就是在落入你的堵截区域之前及早变线内切来甩开你. 这样的对手自然更有挑战. 没有谁能保证从不着道永远不吃晃 --- 那是更有天份和本钱的队员能做的. 作为资质平凡的边后卫, 从位置上来说你要做的最重要的事情是被甩开后的下一步: 及早转身. 而转身时的方向和用腿 --- 这一点非常非常重要, 只有做对了才能马上重新贴上对手.
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l*******o
发帖数: 12469 | 24 霍师傅霍顿说了要把人往中间挤，中间人多，人一多事情就复杂了，容易丢球。海海，
，，
绝对的菜鸟搞法. 你应该做的是盯着他的脚下球, 在接敌跟住对方的步伐之后:
他的传球的机会反之越来越大.
落入你的堵截区域之前及早变线内切来甩开你. 这样的对手自然更有挑战. 没有谁能保
证从不着道永远不吃晃 --- 那是更有天份和本钱的队员能做的. 作为资质平凡的边后
卫, 从位置上来说你要做的最重要的事情是被甩开后的下一步: 及早转身. 而转身时的
方向和用腿 --- 这一点非常非常重要, 只有做对了才能马上重新贴上对手.
【在 p****s 的大作中提到】
: 那要看踢的是什么位置，并且不同情况下的站位，比如一对一和协防时又有不同要求。
: 如果是边后卫的情况：
: 1 vs 1时：
: 对方过来溜边了，一般来说他有两种选择，一个是沉底传中，一个是甩开你然后内切。
: 作为边后卫，你贴上去的时候切忌不要直接上扑想着一家伙能干倒对方了事，这种是绝对的菜鸟搞法. 你应该做的是盯着他的脚下球, 在接敌跟住对方的步伐之后:
: 1.往边线挤压他的空间。
: 2. 慢慢往底线放
: 所以从位置上来说, 边后卫的堵截路线画出来是与你这侧的边线呈渐收线.
: 对手如果落在这条渐收线以内, 他想传中的机会和角度都将越来越小, 而你伺机截下他的传球的机会反之越来越大.
: 如果不是脑袋一根筋死抱边的对手, 在几次这样的对挑之后一定会寻求变化, 就是在落入你的堵截区域之前及早变线内切来甩开你. 这样的对手自然更有挑战. 没有谁能保证从不着道永远不吃晃 --- 那是更有天份和本钱的队员能做的. 作为资质平凡的边后卫, 从位置上来说你要做的最重要的事情是被甩开后的下一步: 及早转身. 而转身时的方向和用腿 --- 这一点非常非常重要, 只有做对了才能马上重新贴上对手.
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p**f
发帖数: 2610 | 25 这个有道理，顶。
我觉得可能左转还有个好处是，可以更快的朝门前卡位（假定进攻方中间带球完后再向
前突破）。
绝对的菜鸟搞法. 你应该做的是盯着他的脚下球, 在接敌跟住对方的步伐之后:
他的传球的机会反之越来越大.
落入你的堵截区域之前及早变线内切来甩开你. 这样的对手自然更有挑战. 没有谁能保
证从不着道永远不吃晃 --- 那是更有天份和本钱的队员能做的. 作为资质平凡的边后
卫, 从位置上来说你要做的最重要的事情是被甩开后的下一步: 及早转身. 而转身时的
方向和用腿 --- 这一点非常非常重要, 只有做对了才能马上重新贴上对手.
【在 p****s 的大作中提到】
: 那要看踢的是什么位置，并且不同情况下的站位，比如一对一和协防时又有不同要求。
: 如果是边后卫的情况：
: 1 vs 1时：
: 对方过来溜边了，一般来说他有两种选择，一个是沉底传中，一个是甩开你然后内切。
: 作为边后卫，你贴上去的时候切忌不要直接上扑想着一家伙能干倒对方了事，这种是绝对的菜鸟搞法. 你应该做的是盯着他的脚下球, 在接敌跟住对方的步伐之后:
: 1.往边线挤压他的空间。
: 2. 慢慢往底线放
: 所以从位置上来说, 边后卫的堵截路线画出来是与你这侧的边线呈渐收线.
: 对手如果落在这条渐收线以内, 他想传中的机会和角度都将越来越小, 而你伺机截下他的传球的机会反之越来越大.
: 如果不是脑袋一根筋死抱边的对手, 在几次这样的对挑之后一定会寻求变化, 就是在落入你的堵截区域之前及早变线内切来甩开你. 这样的对手自然更有挑战. 没有谁能保证从不着道永远不吃晃 --- 那是更有天份和本钱的队员能做的. 作为资质平凡的边后卫, 从位置上来说你要做的最重要的事情是被甩开后的下一步: 及早转身. 而转身时的方向和用腿 --- 这一点非常非常重要, 只有做对了才能马上重新贴上对手.
|
t****b
发帖数: 43 | 26 1.判点，通过对方出球队员的动作判断球的落点。防守球员任何时候都应该注意出球的
人。
2.站位，估计自己的速度，爆发力等选择站位，使能防守能覆盖到的人最多。
3.一对一出脚程度。出脚要能收回来，重心不能失去，这样一般人都过不了你的
4.对护球球员的抢断。业余的护球都一般，对方背身护球的时候捅捅裆下都能给他们造
成麻烦。一些抢断假动作也可以试试，例如因为对方背身对着你，是看不见你的，你假
装左边给他点身体接触他一般会往右边护球，然后你就有断球的机会了。
5.对进攻球员转身的预判和自身防守保护。防停球好的进攻队员的时候很重要，一般进
攻队员背身接球的时候停球都带着转身，如何判断转身的方向对延阻对方很重要。防守
保护就是即使判断错了也要张开手臂或者大腿之类的身体延阻。
6.回防延阻。类似NBA的巴蒂尔，有些东西篮球和足球是相通的。回防延阻是防反击很
重要的。一般防守队员都在禁区外围附近，或者中圈。反击基本是长传了，这样就得尽
快判断长传球的线路，不能抢断也要到需要的位置犯规或者其他方式延阻。我就喜欢对
着结长传的人冲过去迫使他护球。被过了就第一下身体接触造成犯规。不要用手脚，用
身体，大腿，一般不会拿牌。如果回防队员很积极的话我就是冒险断球了，但是这种冲
抢必须迫使他往左右过人而不是直线过人。即使被过了进攻队员也被延迟了些，这时回
防队员早回来了，无所谓。
7.多打少退防。根据本方回防队员的速度，得有意识的对方等待救援。并且判断何时上
抢延阻，不可能一直退的。太早上抢是很愚蠢的，多打少除非对方太差，不然不可能被
断球的。
8.反插的防守。这个一般是边后卫的事了。我一般就是退+控制线路。不能给人内切，
下底随意。传中一般抬腿时间都长点，所以防下底传中的时间是相对宽裕点得。
9.控制线路。这个回防，多打少的时候是一定要有的意识。放弃威胁较低的线路，控制
威胁大得线路。例如拖后中后卫被二打一的情况的退防线路选择。我一般让开小角度给
门将自己控制更大更有威胁的角度。
10.反击中的出球。长传的时候肯定都是切的，让球回旋，落地不加速，并且出球要往
本方进攻球员前方一定距离出。这样球落地会减速甚至停下，这种球反击是最舒服的。
11.高空球的控制。这个跟判点有关，还有就是对进攻队员的干扰。无论如何得制造躯
干的接触，动作要控制，不要大。
12.高空球的一脚出球。很多时候后卫都会遇见高空球落下时在自己腰间，这样就得在
球未落地之前就得开走。叫人抛球到腰间裆下部位联系脚准确背垫出去。这个小学中学
校队都会练得。
13.卡位，记得屁股的力量是最大的。要抢到位置必须熟练使用菊花。
做到这些基本防业余的没啥问题了。我高中时踢后腰就这样干得，防业余的水平较高的中场没
啥问题，前提是身体素质差距不太远。防职业的就不懂了，估计不行，我也没跟那些人踢过，
自从上大学就跟那群球虫各处找踢了，后来胖了40斤，和他们再也踢不来了。有个球友拿过省
大学生冠军的主力，说有次遇到彭伟国，防他的时候根本没机会制造防守麻烦，根本不知道他
接球动作，反应过来球早出去了。 |
y*******g
发帖数: 1270 | 27 这个不能不顶一下！
个人觉得再加个预判好点，一开始就根据场上形势，大致判断对手的进攻方向和方式，
是否会自己带？会往哪带？
【在 t****b 的大作中提到】
: 1.判点，通过对方出球队员的动作判断球的落点。防守球员任何时候都应该注意出球的
: 人。
: 2.站位，估计自己的速度，爆发力等选择站位，使能防守能覆盖到的人最多。
: 3.一对一出脚程度。出脚要能收回来，重心不能失去，这样一般人都过不了你的
: 4.对护球球员的抢断。业余的护球都一般，对方背身护球的时候捅捅裆下都能给他们造
: 成麻烦。一些抢断假动作也可以试试，例如因为对方背身对着你，是看不见你的，你假
: 装左边给他点身体接触他一般会往右边护球，然后你就有断球的机会了。
: 5.对进攻球员转身的预判和自身防守保护。防停球好的进攻队员的时候很重要，一般进
: 攻队员背身接球的时候停球都带着转身，如何判断转身的方向对延阻对方很重要。防守
: 保护就是即使判断错了也要张开手臂或者大腿之类的身体延阻。
|
c******a
发帖数: 10623 | 28 写的很好，半主M一下
只不过我觉得这些东西没法去自己练习提高，只有多踢才能体会到
尤其是站位（防守也好进攻也好），个人觉得有用的一个办法是
每半分钟到一分钟环顾一下全场所有人的站位，这是当年上一个训练营
时教练说的，这样有时候你拿着球后，头都不用抬就可以转移
【在 t****b 的大作中提到】
: 1.判点，通过对方出球队员的动作判断球的落点。防守球员任何时候都应该注意出球的
: 人。
: 2.站位，估计自己的速度，爆发力等选择站位，使能防守能覆盖到的人最多。
: 3.一对一出脚程度。出脚要能收回来，重心不能失去，这样一般人都过不了你的
: 4.对护球球员的抢断。业余的护球都一般，对方背身护球的时候捅捅裆下都能给他们造
: 成麻烦。一些抢断假动作也可以试试，例如因为对方背身对着你，是看不见你的，你假
: 装左边给他点身体接触他一般会往右边护球，然后你就有断球的机会了。
: 5.对进攻球员转身的预判和自身防守保护。防停球好的进攻队员的时候很重要，一般进
: 攻队员背身接球的时候停球都带着转身，如何判断转身的方向对延阻对方很重要。防守
: 保护就是即使判断错了也要张开手臂或者大腿之类的身体延阻。
|
M*P
发帖数: 265 | 29 我一直踢锋线，我最怕熟悉我球路的速度快的防守队员。
所以，能快速洞察进攻队员的作战计划并且能及时与队友紧密协防才能做到最有效的防
守。当然，各方面的身体素质也要跟得上才可以。不然被前锋硬吃，再有洞察力也没有
用。
【在 p**f 的大作中提到】
: 防守怎么练才能提高比较快？
: 练反应？速度？
|
p****s
发帖数: 32405 | 30 对付你这样的, 老夫一般用凶狠凌厉的真.洞察之眼, 以纯精神系暗影伤害达到让对方脚软的目的.
当今足坛还会此项绝技的不多了, 其中佼佼者又属金发飘飘(曾经)目若鹰隼玉面小郎君埃斯特班.坎比亚索, 江湖人称眼神帝.
【在 M*P 的大作中提到】
: 我一直踢锋线，我最怕熟悉我球路的速度快的防守队员。
: 所以，能快速洞察进攻队员的作战计划并且能及时与队友紧密协防才能做到最有效的防
: 守。当然，各方面的身体素质也要跟得上才可以。不然被前锋硬吃，再有洞察力也没有
: 用。
|
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c****n
发帖数: 21367 | 31 曾经擅长硬吃前锋现在擅长被前锋硬吃的飘过
留下一句
“眼神其实不重要，戴墨镜踢球也很酷”
【在 M*P 的大作中提到】
: 我一直踢锋线，我最怕熟悉我球路的速度快的防守队员。
: 所以，能快速洞察进攻队员的作战计划并且能及时与队友紧密协防才能做到最有效的防
: 守。当然，各方面的身体素质也要跟得上才可以。不然被前锋硬吃，再有洞察力也没有
: 用。
|
y*******g
发帖数: 1270 | 32 呵呵……主要是转身跟不上了吧
【在 c****n 的大作中提到】
: 曾经擅长硬吃前锋现在擅长被前锋硬吃的飘过
: 留下一句
: “眼神其实不重要，戴墨镜踢球也很酷”
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i***i
发帖数: 1835 | 33 随年龄的变大，我从前要打倒后腰再打到拖后，再打打就到了守门员了
【在 c****n 的大作中提到】
: 爆发力。。。 年纪大了还是多打进攻不防守比较好。。。
|
p**f
发帖数: 2610 | 34 这个总结的真不错。学习了。多谢。
【在 t****b 的大作中提到】
: 1.判点，通过对方出球队员的动作判断球的落点。防守球员任何时候都应该注意出球的
: 人。
: 2.站位，估计自己的速度，爆发力等选择站位，使能防守能覆盖到的人最多。
: 3.一对一出脚程度。出脚要能收回来，重心不能失去，这样一般人都过不了你的
: 4.对护球球员的抢断。业余的护球都一般，对方背身护球的时候捅捅裆下都能给他们造
: 成麻烦。一些抢断假动作也可以试试，例如因为对方背身对着你，是看不见你的，你假
: 装左边给他点身体接触他一般会往右边护球，然后你就有断球的机会了。
: 5.对进攻球员转身的预判和自身防守保护。防停球好的进攻队员的时候很重要，一般进
: 攻队员背身接球的时候停球都带着转身，如何判断转身的方向对延阻对方很重要。防守
: 保护就是即使判断错了也要张开手臂或者大腿之类的身体延阻。
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p**f
发帖数: 2610 | 35 会观察琢磨，反应动作快确实是必须的。我一直在考虑让我儿子练一练竞技的对抗项目
，比如摔跤，击剑之类，很好玩，而且估计这方面会很有帮助。
【在 M*P 的大作中提到】
: 我一直踢锋线，我最怕熟悉我球路的速度快的防守队员。
: 所以，能快速洞察进攻队员的作战计划并且能及时与队友紧密协防才能做到最有效的防
: 守。当然，各方面的身体素质也要跟得上才可以。不然被前锋硬吃，再有洞察力也没有
: 用。
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