s****s
发帖数: 618 | 1 还看到一篇报道说西安的高校很多男子3000m都没有了，再过些年，国足的体能可以撑
过25分钟么
南京多所高校取消长跑 许多学生一圈都跑不下来
2012年11月13日03:19 现代快报 评论(115人参与)
近日，南京多所高校先后召开秋季运动会，现代快报记者采访发现，传统的长跑项
目如男子5000米，女子3000米已经不见踪迹。多位专家指出，学生体质下降已经令高校
运动会和体育课越来越缺乏挑战，而为了吸引学生参与运动，高校只能降低标准采取“
激励法”。
数据
大学生体质
持续下降
在第九届全国大学生运动会科学论文报告会上，高校体育科研人员的调研结果令人
忧虑，大学生的身体素质持续下降。与1985年相比，2010年大学生肺活量下降了近10%
；大学女生800米跑、男生1000米跑的成绩分别下降了10.3%和10.9%，立定跳远成绩分
别下降了2.72厘米和1.29厘米；学生或者过重或者过瘦，近视率接近90%。
声音
跑步也是一项
生存技能
“跑步是人类最原始的运动能力，也是一项重要的生存技能。如果遇到山体滑坡或
是地震了，如果连跑都来不及，那岂不是太悲哀了？”今年夏天，南理工体育部主任王
宗平曾经前往伦敦观看奥运会。在那里居住的几天，他发现每天早晨，经常有当地的市
民在跑步。“能看得出跑步的那些人有一定的社会地位，精神面貌非常好，跑步已经成
为上层社会的时尚了。”王宗平说，在加拿大，公路边还有专门的跑步道供人运动，跑
步已经成为一种生活方式。
“跑步，原本是人类最原始、最简单、最亲近的劳动技能和生存技能，怎么会随着
社会文明的发展越来越不能跑呢？”王宗平遗憾地说。
感慨 有学生连一圈都跑不完
在南京大学、东南大学、南京理工大学、南京农业大学，男子5000米与女子3000米
项目若干年前就已经取消。其中，南理工于2011年将距离缩短至现在的男子3000米和女
子1500米。
南理工体育部主任王宗平表示，“这几年，学生体质下降越来越明显。比如新生中
，有20%的男生引体向上一个都拉不上去，入学典礼上，之所以让学生带上小板凳，就
是因为以前有晕倒的。刚开学的体育课上，有学生连一圈也跑不下来。”他表示，近年
来，学校和家长越来越重视学生的学习成绩，学校不敢跑、家长不让跑、学生不愿跑，
让跑步颇受冷遇，使得学生跑的能力与20年前相比下降了10%。
“经常有学生跑着跑着就吐了。”南京大学体育部一位负责人说，在南大，大一学
生的体育课有2400米的固定长跑项目，在高考选择学校时，却有家长和学生对这个项目
敬畏三分。
这一问题同样困扰着南农体育部的陆东东老师。“平时上体育课的时候，20分钟的
中长跑项目，好多学生有抵触情绪，要么不跑，要么中途退出。”
现状 大学生对运动“不感冒”
晨练打卡成为南京高校给大学生们捧上的一份“健身早餐”，但记者了解发现，该
做法也面临形同虚设的尴尬。
东南大学大一新生小梁现在每天要赶在早晨7：20前去操场刷卡，本需要跑步完成
的项目，但小梁大多数情况下是走到那里的。“能走上一圈也是好的，至少不会迟到。
”小梁坦言，除了每周一次的体育课，她会平均每周一次去操场上跑上一圈，此外就很
少运动了。
记者了解发现，为了让新生早起晨练，有高校将打卡点设在距离宿舍区较远的校门
口，有的会计入学年成绩，但也有学生偷懒请同学代替打卡。
而在刚刚结束的运动会上，小梁发现，男子3000米项目中，也有同学中途退场，还
有人被“驾着”下场。
南艺大三学生小穆则更宅。“现在不上体育课了，我基本上不锻炼了。”小穆坦言
，跑步固然好，但自己很难坚持下来。
出招 “激励法”为学生补体能
为了弥补学生在跑步能力上的“短板”，南京多所高校采用循序渐进的方式，给大
学生们集体补课。王宗平介绍，在南理工，每一节体育课都会安排学生长跑2000米。学
期结束测试后，计入体育课成绩。“新生刚来的时候身体基础差一些，就可以跑慢点，
穿插一些变速跑、间歇跑。大二时速度提升一点，大三保持，一两年下来，学生的长跑
成绩比入校时能提高30秒左右。”
在南大，大一新生上体育课时都需要完成12分钟跑的科目，但南大体育部这位负责
人表示，对于一些肥胖或者身体虚弱的学生而言，这个项目颇具挑战。于是南大采取“
激励疗法”，将条件放宽至可以连跑带走，能在18分钟内完成6圈即可。“一个学期下
来，大家都至少能拿到及格成绩，不打击、刁难任何同学，激励他们参与体育运动。”
在南理工今年的运动会上，校方还首次增设了男子1500米和女子800米的对抗赛，每个
学院遴选出40个同学，40人的平均成绩计入学院的总成绩。王宗平介绍，添设该项目旨
在鼓励更多的同学参与进来。在南农的运动会上，校方增设了36人的25米师生接力赛。
南理工还为新生开发了“赤脚”项目，体育课的项目有女子足球、舞龙、瑜伽、啦
啦操。在南大，对于身体虚弱的同学，校方为他们开设太极剑、乒乓球、太极拳和健身
走等项目。 |
Y********3
发帖数: 2551 | |
e********3
发帖数: 18578 | 3 鼓吹长跑提升性能力就行了，就像宣传打篮球长个一样。
【在 Y********3 的大作中提到】
: 大力鼓吹跑圈增强性能力和促进JJ发育就行。。。
|
e********3
发帖数: 18578 | 4 不过题外话，现在年轻人真是体能越来越差了，大叔我都34岁了，踢野球除了体能不如
几个20来岁的ABC,比很多90后的小伙子体能都好。
【在 s****s 的大作中提到】
: 还看到一篇报道说西安的高校很多男子3000m都没有了，再过些年，国足的体能可以撑
: 过25分钟么
: 南京多所高校取消长跑 许多学生一圈都跑不下来
: 2012年11月13日03:19 现代快报 评论(115人参与)
: 近日，南京多所高校先后召开秋季运动会，现代快报记者采访发现，传统的长跑项
: 目如男子5000米，女子3000米已经不见踪迹。多位专家指出，学生体质下降已经令高校
: 运动会和体育课越来越缺乏挑战，而为了吸引学生参与运动，高校只能降低标准采取“
: 激励法”。
: 数据
: 大学生体质
|
C********o
发帖数: 5368 | 5 你是牲口。。。
话说去年我们搞了个一天的杯赛，我们队有个小伙子打满全部三场比赛，90分钟的比赛
，每场之间休息2小时。他还踢的是前腰的位置。
【在 e********3 的大作中提到】
: 不过题外话，现在年轻人真是体能越来越差了，大叔我都34岁了，踢野球除了体能不如
: 几个20来岁的ABC,比很多90后的小伙子体能都好。
|
e********3
发帖数: 18578 | 6 这个太牛逼了，我觉得我踢大场一天顶死了能踢135分钟，这哥们踢270分钟，体能太强
大了，不过是不是他踢前腰不用不回防的？
【在 C********o 的大作中提到】
: 你是牲口。。。
: 话说去年我们搞了个一天的杯赛，我们队有个小伙子打满全部三场比赛，90分钟的比赛
: ，每场之间休息2小时。他还踢的是前腰的位置。
|
C********o
发帖数: 5368 | 7 可能回追不多吧，他更喜欢自己带球。 我的印象里是他没有下场过，我是休息了一半
的比赛，哈哈。。
【在 e********3 的大作中提到】
: 这个太牛逼了，我觉得我踢大场一天顶死了能踢135分钟，这哥们踢270分钟，体能太强
: 大了，不过是不是他踢前腰不用不回防的？
|
e********3
发帖数: 18578 | 8 对了，你不是踢前腰的吗？他踢满270分钟，你给寄到后腰去了？
【在 C********o 的大作中提到】
: 可能回追不多吧，他更喜欢自己带球。 我的印象里是他没有下场过，我是休息了一半
: 的比赛，哈哈。。
|
t*****m
发帖数: 2597 | 9 以前我们学校要跑步拿票，这个票数是体育分数的一部分。
可恶的是发票的地方在一个小门，第一次去拿票差点没给我熏死，那逆天的汗臭啊。。。
后来这个活动也取消了，据说是有男同学在拥挤的时候乱挤乱摸女同学。哈哈 |
r********d
发帖数: 7742 | 10 记得当时初中升高中体育是要统考的，好像是3项，跑步铅球跳远。满分是40分。
30分以下的都不好意思跟人打招呼，真是这样。
一般年级上打架比较牛逼的都是36 ～ 40分的样子，呵呵。
【在 s****s 的大作中提到】
: 还看到一篇报道说西安的高校很多男子3000m都没有了，再过些年，国足的体能可以撑
: 过25分钟么
: 南京多所高校取消长跑 许多学生一圈都跑不下来
: 2012年11月13日03:19 现代快报 评论(115人参与)
: 近日，南京多所高校先后召开秋季运动会，现代快报记者采访发现，传统的长跑项
: 目如男子5000米，女子3000米已经不见踪迹。多位专家指出，学生体质下降已经令高校
: 运动会和体育课越来越缺乏挑战，而为了吸引学生参与运动，高校只能降低标准采取“
: 激励法”。
: 数据
: 大学生体质
|
|
|
e********3
发帖数: 18578 | 11 跑步铅球立定跳远都是哥的强项，但是哥从来不打架，除非别人欺负到头上了，呵呵。
【在 r********d 的大作中提到】
: 记得当时初中升高中体育是要统考的，好像是3项，跑步铅球跳远。满分是40分。
: 30分以下的都不好意思跟人打招呼，真是这样。
: 一般年级上打架比较牛逼的都是36 ～ 40分的样子，呵呵。
|
Y********3
发帖数: 2551 | 12 我们那也一样的.
【在 r********d 的大作中提到】
: 记得当时初中升高中体育是要统考的，好像是3项，跑步铅球跳远。满分是40分。
: 30分以下的都不好意思跟人打招呼，真是这样。
: 一般年级上打架比较牛逼的都是36 ～ 40分的样子，呵呵。
|
e********3
发帖数: 18578 | 13 你肯定40满分吧。
【在 Y********3 的大作中提到】
: 我们那也一样的.
|
C********o
发帖数: 5368 | 14 有年轻同学在，我都是踢后腰。
【在 e********3 的大作中提到】
: 对了，你不是踢前腰的吗？他踢满270分钟，你给寄到后腰去了？
|
Y********3
发帖数: 2551 | 15 必须满分啊.一半男生都满分.
【在 e********3 的大作中提到】
: 你肯定40满分吧。
|
C********o
发帖数: 5368 | |
Y********3
发帖数: 2551 | 17 大学俺体育课向来都是用来睡觉的，而且全满分。。。
【在 C********o 的大作中提到】
: 经常体育不及格的掩面而过。
|
C********o
发帖数: 5368 | 18 大学体育不是强项呀，我长跑都是我小师弟来帮我跑，然后我帮其他人扔实心球，大家
互相帮助，最后达标都是满分。。。
体育里我拿过满分的唯一项目就是足球选修课的颠球考试，一次成功，当时老师是校队
的教练，不过不是我的速度太慢，连和校队训练的资格都没有。
【在 Y********3 的大作中提到】
: 大学俺体育课向来都是用来睡觉的，而且全满分。。。
|
s****s
发帖数: 618 | 19 嗯 我们满分60 我记得我还专门去练过铅球 初中也就是个7、8米，估计现在搞个铅球
我用发界外球的姿势就能扔出十米 哈哈
【在 r********d 的大作中提到】
: 记得当时初中升高中体育是要统考的，好像是3项，跑步铅球跳远。满分是40分。
: 30分以下的都不好意思跟人打招呼，真是这样。
: 一般年级上打架比较牛逼的都是36 ～ 40分的样子，呵呵。
|
Y********3
发帖数: 2551 | 20 那个叫实心球。。。小伙
【在 s****s 的大作中提到】
: 嗯 我们满分60 我记得我还专门去练过铅球 初中也就是个7、8米，估计现在搞个铅球
: 我用发界外球的姿势就能扔出十米 哈哈
|
|
|
r********d
发帖数: 7742 | 21 我靠，我们全年级8个班400来人满分一共才不到10个。
你们那是啥学校，奥运村附中？
【在 Y********3 的大作中提到】
: 必须满分啊.一半男生都满分.
|
s****s
发帖数: 618 | 22 他说的是他们运动员班 哈哈
【在 r********d 的大作中提到】
: 我靠，我们全年级8个班400来人满分一共才不到10个。
: 你们那是啥学校，奥运村附中？
|
Y********3
发帖数: 2551 | 23 可能我们满分要求低啊，没有一半么一个班也有10来个满分的。。。满分真的很容易啊
。好像满分是50米7秒1，立定跳远2米30。。。实心球不记得了。。。
【在 r********d 的大作中提到】
: 我靠，我们全年级8个班400来人满分一共才不到10个。
: 你们那是啥学校，奥运村附中？
|
r********d
发帖数: 7742 | 24 或者是上的私塾，一个班就俩人，他满分。
【在 s****s 的大作中提到】
: 他说的是他们运动员班 哈哈
|
r********d
发帖数: 7742 | 25 嗯，有可能，其他的记不得了，但是50米满分应该不是7秒外的。
Anyway，你们发育不错啊。改年龄了没。
【在 Y********3 的大作中提到】
: 可能我们满分要求低啊，没有一半么一个班也有10来个满分的。。。满分真的很容易啊
: 。好像满分是50米7秒1，立定跳远2米30。。。实心球不记得了。。。
|
Y********3
发帖数: 2551 | 26 发育不靠改年龄，多看片，包熟。。。
【在 r********d 的大作中提到】
: 嗯，有可能，其他的记不得了，但是50米满分应该不是7秒外的。
: Anyway，你们发育不错啊。改年龄了没。
|
r********d
发帖数: 7742 | 27 我靠，你是沾了政策和时代的光了，借着改革开放的“春”风，初中都有毛片看了。
我们初高中的时候没有毛片，家里条件不错的能有个录像机，黄带难找得要死。
谁那时候家里能有两盘黄带，那就是老大，一呼百应啊。你这一说看来有道理，是掌管
全民发育的人。
【在 Y********3 的大作中提到】
: 发育不靠改年龄，多看片，包熟。。。
|
p**f
发帖数: 2610 | 28 难怪我老婆20多年前在大学的800米校纪录到现在还没被打破。看样子还可以保持5-10
年。 |
k**l
发帖数: 1937 | 29 成绩多少？
10
【在 p**f 的大作中提到】
: 难怪我老婆20多年前在大学的800米校纪录到现在还没被打破。看样子还可以保持5-10
: 年。
|
k**l
发帖数: 1937 | 30 立定跳2米30刚刚及格，
【在 Y********3 的大作中提到】
: 可能我们满分要求低啊，没有一半么一个班也有10来个满分的。。。满分真的很容易啊
: 。好像满分是50米7秒1，立定跳远2米30。。。实心球不记得了。。。
|
|
|
M******n
发帖数: 1506 | 31 多关注你儿子,说不定是好苗子!
10
【在 p**f 的大作中提到】
: 难怪我老婆20多年前在大学的800米校纪录到现在还没被打破。看样子还可以保持5-10
: 年。
|
p**f
发帖数: 2610 | 32 我确实有个儿子，踢得还不错。正在培养中。
【在 M******n 的大作中提到】
: 多关注你儿子,说不定是好苗子!
:
: 10
|
p**f
发帖数: 2610 | 33 具体不清楚，他们学校没有体育特招，所以我估计不会太好。
【在 k**l 的大作中提到】
: 成绩多少？
:
: 10
|
M******n
发帖数: 1506 | 34 好.我们有时候踢野球一些大哥的孩子们也加进来,基本功都还不错
【在 p**f 的大作中提到】
: 我确实有个儿子，踢得还不错。正在培养中。
|
e********3
发帖数: 18578 | 35 我们这里踢的最好的是三个ABC,两个男孩，一个女孩，有身体有技术有意识，两个男孩
1米8左右，女孩1米7左右，身材高挑。一看就是和我们这种野球流的不一样，再加上又
年轻，20岁左右的年轻人，羡慕嫉妒恨呀。还好有两个儿子，可以帮老爸弥补从小没有
接受过正规训练的遗憾了。
【在 M******n 的大作中提到】
: 好.我们有时候踢野球一些大哥的孩子们也加进来,基本功都还不错
|
Y********3
发帖数: 2551 | 36 初中升高中...
【在 k**l 的大作中提到】
: 立定跳2米30刚刚及格，
|
