h*****k
发帖数: 5022 | |
t******v
发帖数: 6650 | |
h*****k
发帖数: 5022 | 3 看着腰挺肥的啊
【在 t******v 的大作中提到】
: 这哥们腰腹力量真好
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t******v
发帖数: 6650 | 4 你看他转身之后的动作那么麻利，腰部力量不好做不到吧，
鲁尼不是也肥么，一样可以把球踢好
【在 h*****k 的大作中提到】
: 看着腰挺肥的啊
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h*****k
发帖数: 5022 | 5 我到是很佩服他的重心的shift，有大罗的风范
那些动作我都会，重心没有他控制这么好，也晃不到别人
【在 t******v 的大作中提到】
: 你看他转身之后的动作那么麻利，腰部力量不好做不到吧，
: 鲁尼不是也肥么，一样可以把球踢好
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t******v
发帖数: 6650 | 6 恩，我觉得这个得有天赋，有得人天生感觉好
【在 h*****k 的大作中提到】
: 我到是很佩服他的重心的shift，有大罗的风范
: 那些动作我都会，重心没有他控制这么好，也晃不到别人
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M*4
发帖数: 2937 | 7 要看着肥没关系,关键是里面的core muscle 好,另外柔韧好.
【在 h*****k 的大作中提到】
: 看着腰挺肥的啊
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M******n
发帖数: 1506 | |
Y********3
发帖数: 2551 | 9 之前看过,很实用的动作,有几个动作看起来简单,要练熟了,比赛中用起来不是那么容易
的. |
t****e
发帖数: 463 | 10 Zhichi
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 Y********3 的大作中提到】
: 之前看过,很实用的动作,有几个动作看起来简单,要练熟了,比赛中用起来不是那么容易
: 的.
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c********0
发帖数: 320 | |
r********d
发帖数: 7742 | 12 这哥们有几个动作够快的。
你们看8:20的那个outside inside move。都会做，怎么那么快？
你们觉得他的视频加速了没？
【在 h*****k 的大作中提到】
: 学起来够用了
: 版上有没有人录个自己演示的？哈哈
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p**f
发帖数: 2610 | 13 没有加速。
速度训练是专业训练的一个主要部分，速度不够根本就没有实战价值。
足球比赛80%就是比快，动作快和脑子快。
【在 r********d 的大作中提到】
: 这哥们有几个动作够快的。
: 你们看8:20的那个outside inside move。都会做，怎么那么快？
: 你们觉得他的视频加速了没？
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e********3
发帖数: 18578 | 14 真是一个敏捷的胖子。
【在 h*****k 的大作中提到】
: 学起来够用了
: 版上有没有人录个自己演示的？哈哈
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m*****1
发帖数: 5879 | |
z****b
发帖数: 2959 | 16 我觉得版上可能没人录出来的效果比这位肚腩哥更好，人家胖但是动作真协调，左右脚
也均衡，球性很好，版上估计95%的球星都一脚踢球吧
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 h*****k 的大作中提到】
: 学起来够用了
: 版上有没有人录个自己演示的？哈哈
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D*****r
发帖数: 6791 | 17 挺清晰合理。9:20秒那个inside outside解释了支撑脚需要跳一下，解决了我多年没想
明白的问题，我说我怎么总是晃不开别人还总把自己重心晃飞……
然后9:50秒同一套动作从左侧过人，内扣之后才往外飞一脚的假动作，终于让我看明白
了这种往外飞一脚的动作到底怎么有效晃开对方重心，因为对方如果不防就是9:20秒那
个动作从右侧过去了。
我是不行，看齐达内的演示
http://www.youtube.com/watch?v=P2b_Dc72D1s#t=330s
5:30秒，是第一个inside outside
0:44秒，是类似外飞一脚的假动作，只是外飞之前右脚落地了，但内扣一下很重要，内
扣之后外飞对方才容易吃晃。
http://www.youtube.com/watch?v=P2b_Dc72D1s#t=44s
在配一个C罗的
http://www.youtube.com/watch?v=KF07bedHdyI#t=190s
3:10s开始
【在 h*****k 的大作中提到】
: 学起来够用了
: 版上有没有人录个自己演示的？哈哈
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e********3
发帖数: 18578 | 18 我左脚有右脚70%的功力，30岁以后自己踢墙练出来的，以前只有支撑腿的功能，不过
跟这胖哥没法比，他肯定以前专业训练过。
【在 z****b 的大作中提到】
: 我觉得版上可能没人录出来的效果比这位肚腩哥更好，人家胖但是动作真协调，左右脚
: 也均衡，球性很好，版上估计95%的球星都一脚踢球吧
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: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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Y********3
发帖数: 2551 | 19 除了34-40s那个动作有难度,其它动作都是较基础动作.版里应该能做的不少,至于效果
好不好看,能过掉人就好.
【在 z****b 的大作中提到】
: 我觉得版上可能没人录出来的效果比这位肚腩哥更好，人家胖但是动作真协调，左右脚
: 也均衡，球性很好，版上估计95%的球星都一脚踢球吧
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h*****k
发帖数: 5022 | 20 当然也要实战里运用，其实你练熟了，到时候靠muscle memory自由发挥 |
S*******r
发帖数: 11017 | |
