d****g
发帖数: 7460 | 1 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: dcbang (认真学习，不求结果，抗拒诱惑), 信区: Parenting
标 题: Re: 新学期，瞻望一下今年的安排
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 12 10:02:09 2017, 美东)
如果你们已经参加了镇里的LEAGUE，从孩子比赛的表现上能看出来孩子需要练啥。。如
果像俺家这娃啥都需要练，随便挑一个练THEN。
我老大的话（１０岁），我现在发现他的最大问题－－达，达，达－－是身体素质。一
句话，就是不ATHLETIC。体现在各种慢，不完全是跑步慢的慢，而是倒藤脚的慢，转身
慢，带球慢，根本做不到某些孩子那样左右突破，带球过人啥的。
拼抢还凑和，基本上在队里起个中场帐碍的作用。浑水抢球，要么抢到，要么造成对方
失误，抢到的话，基本一脚传给别人，让别人去突破。
场下练的话，我是想起哪出练哪出。身体素质的话，我现在让他连跳，连续跳起１０次
，做三四组。这个傻叉动作对他都是锻炼是因为他本性里喜欢跳一次，准备，再跳一次
。衔接的很慢。－－天底下一定还有别的练QUICKNESS的方法，还在摸索。
球感的话，对墙踢很好。图个触球次数够多，又可以一个人练。很有效果。很久没做了
，应该继续。
老二的话（７岁），有老大做比较，说句实话，身体素质算不错了。跑的快，也敏捷。
但也做不到某些牛娃那样，左右突破，带球过人。这个应该是脚生？
老二用心比较少。我偶而让他练练，带着球来回跑跑。自己带球跑他又跑的还行，但上
场又不行了。什么练习能让他做到＂左右突破，带球过人＂呢？
(另外，话说老二够快够敏捷，到是拼抢意识不如老大。) |
x******h
发帖数: 13678 | 2 动作频率低是不是身材太高大，体重太大？
或者不兴奋？学c罗上场前小步跑接跳跃提高情绪
不习惯高频率动作？多练练ladder drills
如果就是恬淡的个性，那就怎么开心怎么来吧，有时候动作频率不重要，效率更重要 |
d****g
发帖数: 7460 | 3 "身材太高大，体重太大？"
身材到是不高，但的确比较重。。肥肉有，但也不完全是肥肉。小孩儿游泳，很多游泳
娃瘦瘦高高，但他不知咋长的，小小年纪就上身比较壮。
所以他得练练下盘，中和一下。
＂c罗上场前小步跑接跳跃＂－－－我去学习下！多谢！ |
x******h
发帖数: 13678 | 4
参见hulk是怎么踢球的，那体重，那下盘，怎么用身体是个学问
【在 d****g 的大作中提到】
: "身材太高大，体重太大？"
: 身材到是不高，但的确比较重。。肥肉有，但也不完全是肥肉。小孩儿游泳，很多游泳
: 娃瘦瘦高高，但他不知咋长的，小小年纪就上身比较壮。
: 所以他得练练下盘，中和一下。
: ＂c罗上场前小步跑接跳跃＂－－－我去学习下！多谢！
|
d****g
发帖数: 7460 | 5 矮马，太inspirational了。
【在 x******h 的大作中提到】
:
: 参见hulk是怎么踢球的，那体重，那下盘，怎么用身体是个学问
|
