K******E 发帖数: 397 | 1 为什么脑袋侧过来换气时身体会有些下沉呢?怎么避免侧脸换气时水进入耳朵呢?腿摆
动是要幅度大一点好呢还是频率高一点(这两样好像不能兼得)更好?
我挺喜欢游泳的,就是只会狗刨式。最近下决心要学会各种在泳版潜水一段时间,看了
小酸,步步,土豆等前辈们的讨论帖,受益颇多。并看了一些视频。昨天,今天终于下
水开始我的自学成才路了。
昨天的练习,换气时总改不了狗刨式的陋习,脑袋侧过来换气后一定要转到脸朝前然后
再埋进水里,累得不行。
今天练习把这个转脑袋纠正过来了,游起来顺畅了,但还是感觉身体会有些下沉(我觉
得我换气时手脚动作都没有停顿啊)。并且有了新问题,耳朵容易进水。再就是速度很
慢。
麻烦指点下,先谢谢了! |
p*5 发帖数: 16204 | 2 我也会有略微下沉的感觉,特别是在换气弱的一侧。应该还是平衡的问题。
耳朵进水正常,慢慢旧习惯了。
【在 K******E 的大作中提到】 : 为什么脑袋侧过来换气时身体会有些下沉呢?怎么避免侧脸换气时水进入耳朵呢?腿摆 : 动是要幅度大一点好呢还是频率高一点(这两样好像不能兼得)更好? : 我挺喜欢游泳的,就是只会狗刨式。最近下决心要学会各种在泳版潜水一段时间,看了 : 小酸,步步,土豆等前辈们的讨论帖,受益颇多。并看了一些视频。昨天,今天终于下 : 水开始我的自学成才路了。 : 昨天的练习,换气时总改不了狗刨式的陋习,脑袋侧过来换气后一定要转到脸朝前然后 : 再埋进水里,累得不行。 : 今天练习把这个转脑袋纠正过来了,游起来顺畅了,但还是感觉身体会有些下沉(我觉 : 得我换气时手脚动作都没有停顿啊)。并且有了新问题,耳朵容易进水。再就是速度很 : 慢。
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e*******p 发帖数: 11748 | |
p*5 发帖数: 16204 | 4 步小昭名声在外,江湖无人不知。
【在 e*******p 的大作中提到】 : 这新人好厉害,连步步都查到了,还“前辈”...
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K******E 发帖数: 397 | 5 你居然也会下沉啊!
我平衡感不怎么样,不知道有什么办法提高下。感觉下沉很影响速度。
今天游完泳倒了半天耳朵,才通畅!希望早点习惯。
【在 p*5 的大作中提到】 : 我也会有略微下沉的感觉,特别是在换气弱的一侧。应该还是平衡的问题。 : 耳朵进水正常,慢慢旧习惯了。
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K******E 发帖数: 397 | 6 不用查,我长期跟踪的啊!
你混那么久了,怎么也算我“前辈”!
【在 e*******p 的大作中提到】 : 这新人好厉害,连步步都查到了,还“前辈”...
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K******E 发帖数: 397 | 7 还有打腿的问题待指教!
幅度大时(具体指屈膝幅度大)感觉推力大些,但是手的动作会迟钝,不协调,互相抵
消速度也快不了。
频率高时幅度自然大不了,推力小,但是不会影响到别的部分。 |
h****r 发帖数: 2002 | 8 我刚学自由泳的时候,也发现容易耳朵进水,我的情况主要是由于侧身和胳膊出水时间
有问题,有时候胳膊出水动作太快,容易把水淋到侧身露出的脸上。
你试试调节一下出水动作的节奏,看看有没有改善。
我觉得下沉应该还是打腿的问题。 |
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K******E 发帖数: 397 | 9 又说,老想看你奔。今天总算看到了,不过还是神秘的背影。
【在 e*******p 的大作中提到】 : 这新人好厉害,连步步都查到了,还“前辈”...
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e*******p 发帖数: 11748 | 10 ...我来了估计不到2各月吧,你长期跟踪是多长期?另外你还跟踪到什么了?
【在 K******E 的大作中提到】 : 不用查,我长期跟踪的啊! : 你混那么久了,怎么也算我“前辈”!
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M*****t 发帖数: 26706 | 11 我觉得可能是你身体旋转得不够。
【在 K******E 的大作中提到】 : 你居然也会下沉啊! : 我平衡感不怎么样,不知道有什么办法提高下。感觉下沉很影响速度。 : 今天游完泳倒了半天耳朵,才通畅!希望早点习惯。
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d*********t 发帖数: 4393 | 12
可以练习单臂自由泳,强化技术动作。
买副耳塞就不会进水了。
打腿幅度不要太大,频率自己掌握。
【在 K******E 的大作中提到】 : 为什么脑袋侧过来换气时身体会有些下沉呢?怎么避免侧脸换气时水进入耳朵呢?腿摆 : 动是要幅度大一点好呢还是频率高一点(这两样好像不能兼得)更好? : 我挺喜欢游泳的,就是只会狗刨式。最近下决心要学会各种在泳版潜水一段时间,看了 : 小酸,步步,土豆等前辈们的讨论帖,受益颇多。并看了一些视频。昨天,今天终于下 : 水开始我的自学成才路了。 : 昨天的练习,换气时总改不了狗刨式的陋习,脑袋侧过来换气后一定要转到脸朝前然后 : 再埋进水里,累得不行。 : 今天练习把这个转脑袋纠正过来了,游起来顺畅了,但还是感觉身体会有些下沉(我觉 : 得我换气时手脚动作都没有停顿啊)。并且有了新问题,耳朵容易进水。再就是速度很 : 慢。
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K******E 发帖数: 397 | 13 其实我发现泳版也不过一个月的事情,但每次登陆都要到这里看看。这里帖子更新不快
,但至少真诚,且有意。
你是个挺有意思的人。没有你,泳版会无聊的。
【在 e*******p 的大作中提到】 : ...我来了估计不到2各月吧,你长期跟踪是多长期?另外你还跟踪到什么了?
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K******E 发帖数: 397 | 14 胳膊出水的节奏,我还真没注意。我下次看看。
【在 h****r 的大作中提到】 : 我刚学自由泳的时候,也发现容易耳朵进水,我的情况主要是由于侧身和胳膊出水时间 : 有问题,有时候胳膊出水动作太快,容易把水淋到侧身露出的脸上。 : 你试试调节一下出水动作的节奏,看看有没有改善。 : 我觉得下沉应该还是打腿的问题。
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K******E 发帖数: 397 | 15 你说到点上了!我昨天练习时特别注意了这个(去之前温习了youtube上的视频),感
觉有点效果。但是因为忘记带泳镜,没法睁眼,也就没有好好体会。下次继续!
【在 M*****t 的大作中提到】 : 我觉得可能是你身体旋转得不够。
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K******E 发帖数: 397 | 16 谢谢建议!
我准备去买副耳塞。
【在 d*********t 的大作中提到】 : : 可以练习单臂自由泳,强化技术动作。 : 买副耳塞就不会进水了。 : 打腿幅度不要太大,频率自己掌握。
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e*******p 发帖数: 11748 | 17 我给泳版贡献的都是水~~
【在 K******E 的大作中提到】 : 其实我发现泳版也不过一个月的事情,但每次登陆都要到这里看看。这里帖子更新不快 : ,但至少真诚,且有意。 : 你是个挺有意思的人。没有你,泳版会无聊的。
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p*5 发帖数: 16204 | 18 co
【在 K******E 的大作中提到】 : 其实我发现泳版也不过一个月的事情,但每次登陆都要到这里看看。这里帖子更新不快 : ,但至少真诚,且有意。 : 你是个挺有意思的人。没有你,泳版会无聊的。
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p*5 发帖数: 16204 | 19 如同给跑步的人贡献的都是氧气
【在 e*******p 的大作中提到】 : 我给泳版贡献的都是水~~
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e*******p 发帖数: 11748 | 20 呵呵,这高度和浓度,我可以再高兴一下了!
【在 p*5 的大作中提到】 : 如同给跑步的人贡献的都是氧气
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K******E 发帖数: 397 | 21 真有见地!
【在 p*5 的大作中提到】 : 如同给跑步的人贡献的都是氧气
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K******E 发帖数: 397 | 22 高兴多好!
【在 e*******p 的大作中提到】 : 呵呵,这高度和浓度,我可以再高兴一下了!
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M*****t 发帖数: 26706 | 23 赞真情告白,情告白,告白,白,白,白,白。。。。
【在 K******E 的大作中提到】 : 其实我发现泳版也不过一个月的事情,但每次登陆都要到这里看看。这里帖子更新不快 : ,但至少真诚,且有意。 : 你是个挺有意思的人。没有你,泳版会无聊的。
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M*****t 发帖数: 26706 | 24 我的泳镜都是随身带。
【在 K******E 的大作中提到】 : 你说到点上了!我昨天练习时特别注意了这个(去之前温习了youtube上的视频),感 : 觉有点效果。但是因为忘记带泳镜,没法睁眼,也就没有好好体会。下次继续!
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M*****t 发帖数: 26706 | 25 其实用不着耳塞。
我觉得最好的办法就是单脚跳,一跳就跳出来了。如果跳不出来,说明里面水不够,再
让它多进点儿,然后侧头单脚跳。
【在 K******E 的大作中提到】 : 谢谢建议! : 我准备去买副耳塞。
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M*****t 发帖数: 26706 | 26 赞谦虚的态度。
不快
【在 e*******p 的大作中提到】 : 我给泳版贡献的都是水~~
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e*******p 发帖数: 11748 | 27 呵呵呵呵,墨西哥土豆真好笑,土豆真好笑,真好笑,好笑,笑,笑,笑,笑... |
J*******k 发帖数: 3298 | |
p*5 发帖数: 16204 | 29 我有过跳不出来的时候,后来硬是靠体温把水挥发了。用了好几天。
【在 M*****t 的大作中提到】 : 其实用不着耳塞。 : 我觉得最好的办法就是单脚跳,一跳就跳出来了。如果跳不出来,说明里面水不够,再 : 让它多进点儿,然后侧头单脚跳。
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p*5 发帖数: 16204 | 30 你们俩吃了什么,打这么多嗝。。。。
【在 e*******p 的大作中提到】 : 呵呵呵呵,墨西哥土豆真好笑,土豆真好笑,真好笑,好笑,笑,笑,笑,笑...
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f******e 发帖数: 144 | 31 我也有这问题
【在 p*5 的大作中提到】 : 我也会有略微下沉的感觉,特别是在换气弱的一侧。应该还是平衡的问题。 : 耳朵进水正常,慢慢旧习惯了。
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e*******p 发帖数: 11748 | 32 是住的地方太大~~~
【在 p*5 的大作中提到】 : 你们俩吃了什么,打这么多嗝。。。。
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K******E 发帖数: 397 | 33 哈哈!真不好意思,被土豆说穿了。
【在 M*****t 的大作中提到】 : 赞真情告白,情告白,告白,白,白,白,白。。。。
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K******E 发帖数: 397 | 34 你这招叫以毒攻毒吧!
【在 M*****t 的大作中提到】 : 其实用不着耳塞。 : 我觉得最好的办法就是单脚跳,一跳就跳出来了。如果跳不出来,说明里面水不够,再 : 让它多进点儿,然后侧头单脚跳。
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K******E 发帖数: 397 | 35 好好的帖子被水了!哎!
我继续水一个!
【在 p*5 的大作中提到】 : 你们俩吃了什么,打这么多嗝。。。。
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p*5 发帖数: 16204 | 36 你们俩住一块?
【在 e*******p 的大作中提到】 : 是住的地方太大~~~
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e*******p 发帖数: 11748 | 37 配合土豆就是跟我对立,你想好哈!
【在 K******E 的大作中提到】 : 哈哈!真不好意思,被土豆说穿了。
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K******E 发帖数: 397 | |
e*******p 发帖数: 11748 | 39 绝对是恐吓和威胁~~
【在 K******E 的大作中提到】 : 我怎么听着像撒娇?
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e*******p 发帖数: 11748 | 40 土豆住墨西哥呢,离的远回音才大~
【在 p*5 的大作中提到】 : 你们俩住一块?
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M*****t 发帖数: 26706 | 41 跳不出来是里面水还不够。我觉得最有效的办法就是往里滴眼药水,滴几滴以后很容易
流出来。
,再
【在 p*5 的大作中提到】 : 我有过跳不出来的时候,后来硬是靠体温把水挥发了。用了好几天。
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M*****t 发帖数: 26706 | 42 土包子,这叫渐弱,不是打嗝。
【在 p*5 的大作中提到】 : 你们俩吃了什么,打这么多嗝。。。。
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M*****t 发帖数: 26706 | 43 不是以毒攻毒,是利用水分子之间的引力。绝对是有科学道理的。水出不来,说明里面
水太少了。
,再
【在 K******E 的大作中提到】 : 你这招叫以毒攻毒吧!
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M*****t 发帖数: 26706 | 44 你才知道?
【在 p*5 的大作中提到】 : 你们俩住一块?
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M*****t 发帖数: 26706 | 45 我没想到你跟我是对立的,没想到,黯然。
【在 e*******p 的大作中提到】 : 配合土豆就是跟我对立,你想好哈!
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M*****t 发帖数: 26706 | 46 等她一象腿踢到你的时候,你就知道不是撒娇了。
【在 K******E 的大作中提到】 : 我怎么听着像撒娇?
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M*****t 发帖数: 26706 | 47 早回来了。
【在 e*******p 的大作中提到】 : 土豆住墨西哥呢,离的远回音才大~
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e*******p 发帖数: 11748 | 48 干嘛告诉新人我象腿!八婆嘴~~
【在 M*****t 的大作中提到】 : 等她一象腿踢到你的时候,你就知道不是撒娇了。
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e*******p 发帖数: 11748 | 49 我咋也不知道呢?
【在 M*****t 的大作中提到】 : 你才知道?
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e*******p 发帖数: 11748 | 50 论坛没有永久的敌人也没有永久的朋友,回帖合作则友,挑衅则敌!
【在 M*****t 的大作中提到】 : 我没想到你跟我是对立的,没想到,黯然。
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M*****t 发帖数: 26706 | 51 你这样等于是承认了。
【在 e*******p 的大作中提到】 : 干嘛告诉新人我象腿!八婆嘴~~
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M*****t 发帖数: 26706 | 52 你这样等于是承认了。
【在 e*******p 的大作中提到】 : 我咋也不知道呢?
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M*****t 发帖数: 26706 | 53 你这样等于是承认了。
【在 e*******p 的大作中提到】 : 论坛没有永久的敌人也没有永久的朋友,回帖合作则友,挑衅则敌!
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e*******p 发帖数: 11748 | 54 我自己奔过象腿啊,当然承认!再说你干嘛重复三次~~~~~~~~~~
【在 M*****t 的大作中提到】 : 你这样等于是承认了。
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p*5 发帖数: 16204 | 55 bh!
【在 e*******p 的大作中提到】 : 论坛没有永久的敌人也没有永久的朋友,回帖合作则友,挑衅则敌!
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p*5 发帖数: 16204 | 56 LOL
【在 e*******p 的大作中提到】 : 我自己奔过象腿啊,当然承认!再说你干嘛重复三次~~~~~~~~~~
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M*****t 发帖数: 26706 | 57 三次是针对不同的问题说的,大象脑。
【在 e*******p 的大作中提到】 : 我自己奔过象腿啊,当然承认!再说你干嘛重复三次~~~~~~~~~~
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M*****t 发帖数: 26706 | 58 你要引导教众有正确的人生观和价值观,不要误导。
【在 p*5 的大作中提到】 : bh!
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e*******p 发帖数: 11748 | 59 豆浆脑,就承认你网卡得了~
【在 M*****t 的大作中提到】 : 三次是针对不同的问题说的,大象脑。
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M*****t 发帖数: 26706 | 60 不承认。
【在 e*******p 的大作中提到】 : 豆浆脑,就承认你网卡得了~
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K******E 发帖数: 397 | 61 呵呵!每一步是腿长莫及!
【在 M*****t 的大作中提到】 : 等她一象腿踢到你的时候,你就知道不是撒娇了。
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e*******p 发帖数: 11748 | 62 那种悍妇招式我一般不用~~
【在 K******E 的大作中提到】 : 呵呵!每一步是腿长莫及!
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K******E 发帖数: 397 | 63 不信! 背影那么苗条居然说是象腿。再奔个看看!
【在 e*******p 的大作中提到】 : 我自己奔过象腿啊,当然承认!再说你干嘛重复三次~~~~~~~~~~
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K******E 发帖数: 397 | 64 你这回帖速度好快!在水里一定了得。
【在 e*******p 的大作中提到】 : 那种悍妇招式我一般不用~~
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M*****t 发帖数: 26706 | 65 嗯,一般不用。
【在 e*******p 的大作中提到】 : 那种悍妇招式我一般不用~~
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K******E 发帖数: 397 | 66 象脑袋?更是不信。要图说话。
【在 M*****t 的大作中提到】 : 三次是针对不同的问题说的,大象脑。
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e*******p 发帖数: 11748 | 67 心诚则灵,你翻遍首页的帖子一定能找到我奔过的所有照片!
【在 K******E 的大作中提到】 : 象脑袋?更是不信。要图说话。
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e*******p 发帖数: 11748 | 68 别重复别人讲话,还断章!
【在 M*****t 的大作中提到】 : 嗯,一般不用。
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