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Swimming版 - 版主,游泳请教
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A****T
发帖数: 3501
1
夏天来了,我也在游泳,会蛙泳,但不会换气,头一直在水面(LOL).如何学会换气?
还有想学自由泳,手臂凑和,但不会用腿打水,仍然蛙泳的蹬腿姿势,与手不协调,有
什么办法。
谢谢。
p*5
发帖数: 16204
2
上交熊大处理

【在 A****T 的大作中提到】
: 夏天来了,我也在游泳,会蛙泳,但不会换气,头一直在水面(LOL).如何学会换气?
: 还有想学自由泳,手臂凑和,但不会用腿打水,仍然蛙泳的蹬腿姿势,与手不协调,有
: 什么办法。
: 谢谢。

a*******d
发帖数: 3690
3
真的是夏天来了啊

【在 A****T 的大作中提到】
: 夏天来了,我也在游泳,会蛙泳,但不会换气,头一直在水面(LOL).如何学会换气?
: 还有想学自由泳,手臂凑和,但不会用腿打水,仍然蛙泳的蹬腿姿势,与手不协调,有
: 什么办法。
: 谢谢。

A****T
发帖数: 3501
4
家乡人,照顾照顾 :)

【在 p*5 的大作中提到】
: 上交熊大处理
p*5
发帖数: 16204
5
你哪儿的

【在 A****T 的大作中提到】
: 家乡人,照顾照顾 :)
p*5
发帖数: 16204
6
。。。。

【在 A****T 的大作中提到】
: 家乡人,照顾照顾 :)
A****T
发帖数: 3501
7
没看见是版大 :)

【在 p*5 的大作中提到】
: 上交熊大处理
g*z
发帖数: 3227
8

手臂前伸得时候把头埋下去,划手的时候帮助把上身抬起来,头出水面换气,就这么简
单。。
先用浮板练好打腿。然后不用浮板练打腿(胳膊前伸并拢不动)。然后把划手加上去。

【在 A****T 的大作中提到】
: 夏天来了,我也在游泳,会蛙泳,但不会换气,头一直在水面(LOL).如何学会换气?
: 还有想学自由泳,手臂凑和,但不会用腿打水,仍然蛙泳的蹬腿姿势,与手不协调,有
: 什么办法。
: 谢谢。

p*******o
发帖数: 5060
9
怎么判断打腿正确?

【在 g*z 的大作中提到】
:
: 手臂前伸得时候把头埋下去,划手的时候帮助把上身抬起来,头出水面换气,就这么简
: 单。。
: 先用浮板练好打腿。然后不用浮板练打腿(胳膊前伸并拢不动)。然后把划手加上去。

h****r
发帖数: 2002
10
教主怎么总上交啊?熊大来了,你就偷懒不干活了。

【在 p*5 的大作中提到】
: 上交熊大处理
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p*5
发帖数: 16204
11
泡泡你最近在玩水?

【在 p*******o 的大作中提到】
: 怎么判断打腿正确?
p*5
发帖数: 16204
12
总共才上交两回。我灌水也是干活嘛。

【在 h****r 的大作中提到】
: 教主怎么总上交啊?熊大来了,你就偷懒不干活了。
h****r
发帖数: 2002
13
呵呵,总共两次都被我看到了。
自从我来这儿,你应该是这个版最敬业的版主,出勤率也最高。

【在 p*5 的大作中提到】
: 总共才上交两回。我灌水也是干活嘛。
p*******o
发帖数: 5060
14
as always

【在 p*5 的大作中提到】
: 泡泡你最近在玩水?
A****T
发帖数: 3501
15
多谢 :)
是这样,我蛙泳换气时,感觉不对,不是呛鼻子,就是喝点水 (LOL), 看了前面的录像
,或许会有帮助。
自由泳,练习打腿,感觉很累,几下就打不起来了。打水时是绷直了腿,对吗?

【在 g*z 的大作中提到】
:
: 手臂前伸得时候把头埋下去,划手的时候帮助把上身抬起来,头出水面换气,就这么简
: 单。。
: 先用浮板练好打腿。然后不用浮板练打腿(胳膊前伸并拢不动)。然后把划手加上去。

A****T
发帖数: 3501
16
很好,也开个日记贴? :)

【在 p*******o 的大作中提到】
: as always
A****T
发帖数: 3501
17
我帮你看看
----- pH5

【在 p*******o 的大作中提到】
: 怎么判断打腿正确?
p*******o
发帖数: 5060
18
明明是"交给熊大处理--------pH5"

【在 A****T 的大作中提到】
: 我帮你看看
: ----- pH5

p*******o
发帖数: 5060
19
那会是很枯燥的距离记录贴

【在 A****T 的大作中提到】
: 很好,也开个日记贴? :)
J*******k
发帖数: 3298
20
数字化生活嘛

【在 p*******o 的大作中提到】
: 那会是很枯燥的距离记录贴
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g*z
发帖数: 3227
21
群众的眼睛是雪亮滴。。

【在 h****r 的大作中提到】
: 教主怎么总上交啊?熊大来了,你就偷懒不干活了。
A****T
发帖数: 3501
22
哇,又一个泳将,奔一个 :)

【在 p*******o 的大作中提到】
: 那会是很枯燥的距离记录贴
p*******o
发帖数: 5060
23
我的生活还停留在图象化

【在 J*******k 的大作中提到】
: 数字化生活嘛
p*5
发帖数: 16204
24
那你奔一个图象吧

【在 p*******o 的大作中提到】
: 我的生活还停留在图象化
p*******o
发帖数: 5060
25
我眼里是别人的图象,没有自己的图象

【在 p*5 的大作中提到】
: 那你奔一个图象吧
A****T
发帖数: 3501
26
你看到偶像激动的 :)
奔一个吧 :)

【在 p*******o 的大作中提到】
: 我眼里是别人的图象,没有自己的图象
p*******o
发帖数: 5060
27
都是数字世界跟我作对的结果。。。

【在 A****T 的大作中提到】
: 你看到偶像激动的 :)
: 奔一个吧 :)

e******a
发帖数: 4867
28
哈哈
熊大
很搞笑啊

教主怎么总上交啊?熊大来了,你就偷懒不干活了。

【在 h****r 的大作中提到】
: 教主怎么总上交啊?熊大来了,你就偷懒不干活了。
e******a
发帖数: 4867
29
好了,回去睡觉了
sigh
camping的时候也没干嘛
回来之后就累得不行不行
也没跑步也没游泳
吃得还很好
sigh

哈哈
熊大
很搞笑啊
教主怎么总上交啊?熊大来了,你就偷懒不干活了。

【在 e******a 的大作中提到】
: 哈哈
: 熊大
: 很搞笑啊
:
: 教主怎么总上交啊?熊大来了,你就偷懒不干活了。

p*5
发帖数: 16204
30
你camping去了?

【在 e******a 的大作中提到】
: 好了,回去睡觉了
: sigh
: camping的时候也没干嘛
: 回来之后就累得不行不行
: 也没跑步也没游泳
: 吃得还很好
: sigh
:
: 哈哈
: 熊大

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h****r
发帖数: 2002
31
不搞笑,不搞笑。
俺知道小酸敬业才这样说的。

【在 e******a 的大作中提到】
: 哈哈
: 熊大
: 很搞笑啊
:
: 教主怎么总上交啊?熊大来了,你就偷懒不干活了。

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