g**********y
发帖数: 14569 | 1 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
首先感谢两位版主：
熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300
yard”，以及地毯式覆盖刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现
在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的
力量是巨大的。
感谢小五，没有你的0到1650计划，我是很难连续长距离地游下来而不头痛，不抽筋。
相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不竭
。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within
reach的。
感谢戴总，动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪，在找工的百忙之余，不
忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要一
点点刺激，你们这样不停地刺激我，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支
柱。
感谢zhwfreewill，两周就达到一个小时2000 yard的目标。当我觉得累时，脑子里面立
刻浮现出你孜孜不倦数硬币的场景，我不累了，我也要数钱！
感谢denali, 陪训一个月，飞速超过了我，然后不游了。让我倍感鸭梨。我要达标，成
为脑子里唯一的念想。
感谢会飞的企鹅，让我知道了原来企鹅会飞，原来我比企鹅游得慢得多，原来澳大利亚
大海龟的巡航速度都比我快！原来我只能参加海星运动会。为了能够有资格跟海龟比，
我得努力！
感谢飞天小猪，热火朝天地讨论怎么烤火鸡，让我意识到：要是游不快，出路就是进烤
箱！
感谢crazygiant，游得慢，游得差，新手，结果23分钟游完1000 yard。哥我怎么活啊?!
感谢慕鱼，本着害死人不负责的精神，坚决支持我往死里练。这种无私的国际主义精神
，也是我能游完的力量源泉。
感谢那个100 push-up in 7 weeks, 50 pull-up in 7 weeks的作者，follow他的无知
者无畏的计划，我大概锻炼出些许上肢力量，为我连续游2000打下了坚实的力量基础。
还要感谢辛勤灌水的丝猫，烧开水的小猪，暗暗下觉心看池子的Vieux, 神龙见首不见
尾的魂斗罗，等等。保持着泳版不那么寂寞。
最后要感谢儿子，那天亲眼看见他35秒浮板打完25 yard, 让我倍感悲催：再不赶紧达
标，有可能在我马上就永远不能超过他之前，我都达不了标了。这个压力太大了！
为了保证政治的正确性，感谢一下党，感谢一下国。感谢奥巴马总统让我们活不多，可
以有很多的时间匀出来锻炼。这是能够完成计划的最根本的基础。
God bless Swimming Board. |
z*********l
发帖数: 1689 | 2 沙发！
先re
300
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300
: yard”，以及地毯式覆盖刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现
: 在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的
|
z*********l
发帖数: 1689 | 3 嘿嘿，真不容易，我一直把你的日记作为励志材料看的，克服重重困难达到目标，而且
有那么一股狠劲，看起来很有意思！
火鸡在哪个州？如果是啥北达科他州估计拿个牌子很有希望啊哈哈
我达标用了4周时间，8月16号-9月13号，几乎天天练。现在学习比较忙，练得少了。10
月20号开始参加游泳课，希望能学到东西吧
要不再定一个目标？2500yards如何？
300
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300
: yard”，以及地毯式覆盖刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现
: 在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的
|
g**********y
发帖数: 14569 | 4 我的下一个目标是跑步，20分钟跑完5K。游泳也会继续，但是暂时不设目标，就练
drill, 技术上提高。
10
【在 z*********l 的大作中提到】
: 嘿嘿，真不容易，我一直把你的日记作为励志材料看的，克服重重困难达到目标，而且
: 有那么一股狠劲，看起来很有意思！
: 火鸡在哪个州？如果是啥北达科他州估计拿个牌子很有希望啊哈哈
: 我达标用了4周时间，8月16号-9月13号，几乎天天练。现在学习比较忙，练得少了。10
: 月20号开始参加游泳课，希望能学到东西吧
: 要不再定一个目标？2500yards如何？
:
: 300
|
z*********l
发帖数: 1689 | 5 这个速度好快，估计我不可能了
以前跑了一段时间，5k也就是25分左右
【在 g**********y 的大作中提到】
: 我的下一个目标是跑步，20分钟跑完5K。游泳也会继续，但是暂时不设目标，就练
: drill, 技术上提高。
:
: 10
|
g**********y
发帖数: 14569 | 6 不要相信不可能，把impossible从你的字典里删掉，你就无所不能了。
【在 z*********l 的大作中提到】
: 这个速度好快，估计我不可能了
: 以前跑了一段时间，5k也就是25分左右
|
l**********n
发帖数: 2810 | 7 O(∩_∩)O哈哈~
笑S我了~~~~
你是怎么克服游泳头痛的？我自由泳换气还是很大问题，经常游了一会就开始头痛，郁
闷:( |
p********y
发帖数: 5141 | 8 恭喜兼狂赞火鸡哥！你太棒了！是你让我知道了什么是坚持，什么是有付出才有收获！
5K20分钟，这么快？你买辆车，直接上三项吧！ |
c********t
发帖数: 1649 | 9 这个不顶怎么可以！ 一边看一边惭愧啊，我也要向你学习，设立目标，不能漫无目
的的瞎游了。 |
c**********t
发帖数: 8546 | |
|
|
c**********t
发帖数: 8546 | 11 赞赞赞！娃他爹呢，哎我家这个对体育没啥兴趣，今天跟他说我以后要参加半马人家头
都没抬真无趣！对了，那个100 push-up in 7 weeks, 50 pull-up in 7 weeks中的 50
个pull-up你一天里分几次做完的？
300
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300
: yard”，以及地毯式覆盖刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现
: 在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的
|
g**********y
发帖数: 14569 | 12 50个pull-up是需要一次做完的。这个我还没达标，做到最后一个阶段的第四周了。连
续最多可能做二十几个吧。一次练习需要做接近70个，分5次。
50
【在 c**********t 的大作中提到】
: 赞赞赞！娃他爹呢，哎我家这个对体育没啥兴趣，今天跟他说我以后要参加半马人家头
: 都没抬真无趣！对了，那个100 push-up in 7 weeks, 50 pull-up in 7 weeks中的 50
: 个pull-up你一天里分几次做完的？
:
: 300
|
g**********y
发帖数: 14569 | 13 游泳头疼一般是换气有问题。听同事说，喝咖啡会让血管收缩，如果平时坚持喝咖啡，
而周末不喝。周末就容易血管膨胀，引起头痛。游泳如果换气不好，相当于经常无氧运
动，也会让血管膨胀，所以也会头痛。
我把咖啡减少了，一周尽量不超过3次，游泳的时候注意不憋气，哪怕游慢一点。好象
头痛的症状就改善很多。
不过今天游完了之后还是有点头疼。
【在 l**********n 的大作中提到】
: O(∩_∩)O哈哈~
: 笑S我了~~~~
: 你是怎么克服游泳头痛的？我自由泳换气还是很大问题，经常游了一会就开始头痛，郁
: 闷:(
|
c**********t
发帖数: 8546 | 14 。。。一次做50个引体向上？有点难以想象。。。。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 50个pull-up是需要一次做完的。这个我还没达标，做到最后一个阶段的第四周了。连
: 续最多可能做二十几个吧。一次练习需要做接近70个，分5次。
:
: 50
|
z*********l
发帖数: 1689 | 15 一个都做不起来的飘过
【在 c**********t 的大作中提到】
: 。。。一次做50个引体向上？有点难以想象。。。。
|
c**********t
发帖数: 8546 | 16 。。。不是吧，我最近2次蛙泳才不憋气，以前都是水下憋气游，还特别喜欢憋气玩。
头痛是因为供氧不足？
【在 g**********y 的大作中提到】
: 游泳头疼一般是换气有问题。听同事说，喝咖啡会让血管收缩，如果平时坚持喝咖啡，
: 而周末不喝。周末就容易血管膨胀，引起头痛。游泳如果换气不好，相当于经常无氧运
: 动，也会让血管膨胀，所以也会头痛。
: 我把咖啡减少了，一周尽量不超过3次，游泳的时候注意不憋气，哪怕游慢一点。好象
: 头痛的症状就改善很多。
: 不过今天游完了之后还是有点头疼。
|
c**********t
发帖数: 8546 | 17 我也是啊，我只能上一半，鼻子蹭到bar，然后下巴怎么都上不去了
【在 z*********l 的大作中提到】
: 一个都做不起来的飘过
|
g**********y
发帖数: 14569 | 18 我听说，很多头痛是因为脑部血管膨胀，压迫神经造成的。每个人情况可能不一样。另
外潜水镜太紧，对眼睛压力大，也是造成头痛的原因之一。
【在 c**********t 的大作中提到】
: 。。。不是吧，我最近2次蛙泳才不憋气，以前都是水下憋气游，还特别喜欢憋气玩。
: 头痛是因为供氧不足？
|
c**********t
发帖数: 8546 | 19 咯，看来我比较走运，眼镜我也压的很紧，很怕漏水，游完了我就是熊猫眼圈
【在 g**********y 的大作中提到】
: 我听说，很多头痛是因为脑部血管膨胀，压迫神经造成的。每个人情况可能不一样。另
: 外潜水镜太紧，对眼睛压力大，也是造成头痛的原因之一。
|
d******1
发帖数: 1389 | 20 ｃｏｎｇ
我也要争取五年达标。
300
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300
: yard”，以及地毯式覆盖刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现
: 在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的
|
|
|
d******1
发帖数: 1389 | 21 ｃｏｎｇ
我也要争取五年达标。
300
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300
: yard”，以及地毯式覆盖刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现
: 在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的
|
g*z
发帖数: 3227 | 22 YAY!!!!!!!!
强烈恭喜哈！！！！！
可以订下一个目标了！！！
进步，永无止境！！
300
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300
: yard”，以及地毯式覆盖刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现
: 在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的
|
s*********g
发帖数: 1107 | 23 I have to re this! Big big congrats!
300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地
问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问
：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不
竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要
一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300
: yard”，以及地毯式覆盖刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现
: 在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的
|
f*****n
发帖数: 18176 | 24 你太牛了。
我计划明年底自由泳能游1千米。
现在左手没力，换气非常不好。
300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地
问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问
：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不
竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要
一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300
: yard”，以及地毯式覆盖刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现
: 在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的
|
f******o
发帖数: 427 | 25 不错不错
300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地
问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问
：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不
竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要
一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300
: yard”，以及地毯式覆盖刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现
: 在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的
|
h***o
发帖数: 5030 | 26 congratulations
asking a silly question with a helmet:
Are you talking about 1800 meters in one hour?
I remember I was able to do it in elementary school
Is it really hard?
300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地
问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问
：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不
竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要
一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300
: yard”，以及地毯式覆盖刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现
: 在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的
|
c********t
发帖数: 1649 | 27 你伤害了一群人的感情！ 好心提醒：赶紧检查你的helmet够不够硬
【在 h***o 的大作中提到】
: congratulations
: asking a silly question with a helmet:
: Are you talking about 1800 meters in one hour?
: I remember I was able to do it in elementary school
: Is it really hard?
:
: 300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我
: 的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地
: 问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问
|
l**********n
发帖数: 2810 | 28 嗯，我知道那个咖啡因的问题，已经排除这个因素了，换气应该是唯一一个原因。今天
游的时候特意放轻松慢慢来，游完以后就没头痛。唉，最近实在太忙，只好牺牲游泳、
玩着游、以放松为本了，等熬过这阵子再认真练。。。。。。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 游泳头疼一般是换气有问题。听同事说，喝咖啡会让血管收缩，如果平时坚持喝咖啡，
: 而周末不喝。周末就容易血管膨胀，引起头痛。游泳如果换气不好，相当于经常无氧运
: 动，也会让血管膨胀，所以也会头痛。
: 我把咖啡减少了，一周尽量不超过3次，游泳的时候注意不憋气，哪怕游慢一点。好象
: 头痛的症状就改善很多。
: 不过今天游完了之后还是有点头疼。
|
g**********y
发帖数: 14569 | 29 人和人不同。对不少人来说，这可能是一件很容易的事，就象我在游泳池看到的，游泳
队8～10组的小孩，可以肯定每个都能轻松达到这一标准。8岁以下组，能达到的恐怕也
不在少数。
但对我不是，我得很费力地去做。
【在 h***o 的大作中提到】
: congratulations
: asking a silly question with a helmet:
: Are you talking about 1800 meters in one hour?
: I remember I was able to do it in elementary school
: Is it really hard?
:
: 300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我
: 的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地
: 问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问
|
l**********n
发帖数: 2810 | 30 如果你从来不会游泳，基本上没下过水，20好几甚至30多才开始学，你就知道啥滋味了
~~
【在 h***o 的大作中提到】
: congratulations
: asking a silly question with a helmet:
: Are you talking about 1800 meters in one hour?
: I remember I was able to do it in elementary school
: Is it really hard?
:
: 300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我
: 的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地
: 问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问
|
|
|
C****a
发帖数: 306 | 31 恭喜火鸡！
祝你越游越好！
完全能理解你的激动心情
我去年夏末也是在自学了自由泳半年左右
以一次2000yard连游完成0-1650计划
当时真是非常开心啊
一晃一年过去，虽然一直游一直在慢慢进步
但是很难再有这种里程碑式的成就感了
300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地
问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问
：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不
竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要
一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300
: yard”，以及地毯式覆盖刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现
: 在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的
|
p*5
发帖数: 16204 | 32 大赞！
火鸡的日记对这里最有特色的之一了。。哈哈。。。
恭喜恭喜恭喜你呀。
300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地
问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问
：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不
竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要
一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300
: yard”，以及地毯式覆盖刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现
: 在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的
|
p*5
发帖数: 16204 | 33 对啊。。越往后越难。不过只要坚持，就还是会有进步的。
【在 C****a 的大作中提到】
: 恭喜火鸡！
: 祝你越游越好！
: 完全能理解你的激动心情
: 我去年夏末也是在自学了自由泳半年左右
: 以一次2000yard连游完成0-1650计划
: 当时真是非常开心啊
: 一晃一年过去，虽然一直游一直在慢慢进步
: 但是很难再有这种里程碑式的成就感了
:
: 300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我
|
i*********5
发帖数: 19210 | |
g**********y
发帖数: 14569 | 35 忘了感谢你了：小酸的那句我至今记忆犹新 -- Tri版来的就是不一样，打水都是按公
里计的。我读完整整愣了5分钟。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 恭喜！恭喜！
|
i*********5
发帖数: 19210 | 36 哦，那不是我，是小芳。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 忘了感谢你了：小酸的那句我至今记忆犹新 -- Tri版来的就是不一样，打水都是按公
: 里计的。我读完整整愣了5分钟。
|
p*5
发帖数: 16204 | 37 哪个村儿的小芳？
【在 i*********5 的大作中提到】
: 哦，那不是我，是小芳。
|
l********n
发帖数: 684 | 38 超赞！一小时游两千 yards 是我下一个目标。 |
a*****u
发帖数: 802 | 39 我也排队定目标，哈哈。先来30分钟1000y吧。 |
g**********y
发帖数: 14569 | 40 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
首先感谢两位版主：
熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
感谢小五，没有你的0到1650计划，我是很难连续长距离地游下来而不头痛，不抽筋。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within reach的。
感谢戴总，动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪，在找工的百忙之余，不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支柱。
感谢zhwfreewill，四周就达到一个小时2000 yard的目标。当我觉得累时，脑子里面立刻浮现出你孜孜不倦数硬币的场景，我不累了，我也要数钱！
感谢denali, 陪训一个月，飞速超过了我，然后不游了。让我倍感鸭梨。我要上学，我要达标！成为脑子里唯一的念想。同时我特想揣一卷尺去量量泳池，心有不甘啊！我游这么慢，该不会是因为泳池修得比较长吧？
感谢会飞的企鹅，让我知道了原来企鹅会飞，原来我比企鹅游得慢得多，原来澳大利亚大海龟的巡航速度都比我快，原来我只能参加海星运动会。为了能够有资格跟海龟比，我得努力！
感谢飞天小猪，热火朝天地讨论怎么烤火鸡，让我意识到：如果游不快，唯一的出路就是进烤箱！
感谢crazygiant，游得慢，游得差，新手，结果23分钟游完1000 yard。哥我情何以堪?!
感谢慕鱼，本着害死人不负责的精神，坚决支持我六一节还往死里练。这种无私的国际共产主义精神，也是我能游完的力量源泉。
感谢100 push-up in 7 weeks, 50 pull-up in 7 weeks的作者，亲历他的无知
者无畏的计划，我大概锻炼出些许上肢力量，为我连续游2000打下了坚实的力量基础。
还要感谢辛勤灌水的丝猫，烧开水的小猪，暗暗下觉心看池子的Vieux, 神龙见首不见尾的魂斗罗，等等。保持着泳版不那么寂寞。
最后要感谢儿子，那天亲眼看见他35秒扶板打完25 yard, 让我倍感悲催：再不赶紧达标，有可能在我马上就要永远追不上他之前，都还达不了标。这个压力太大了！
为了保证政治的正确性，感谢一下党，感谢一下国。感谢奥巴马总统让我们活不多，可以有很多的锻炼时间。这是能够完成计划的最根本的基础。
God bless Swimming Board. |
|
|
z*********l
发帖数: 1689 | 41 沙发！
先re
300
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
: 感谢小五，没有你的0到1650计划，我是很难连续长距离地游下来而不头痛，不抽筋。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within reach的。
: 感谢戴总，动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪，在找工的百忙之余，不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支柱。
|
z*********l
发帖数: 1689 | 42 嘿嘿，真不容易，我一直把你的日记作为励志材料看的，克服重重困难达到目标，而且
有那么一股狠劲，看起来很有意思！
火鸡在哪个州？如果是啥北达科他州估计拿个牌子很有希望啊哈哈
我达标用了4周时间，8月16号-9月13号，几乎天天练。现在学习比较忙，练得少了。10
月20号开始参加游泳课，希望能学到东西吧
要不再定一个目标？2500yards如何？
300
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
: 感谢小五，没有你的0到1650计划，我是很难连续长距离地游下来而不头痛，不抽筋。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within reach的。
: 感谢戴总，动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪，在找工的百忙之余，不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支柱。
|
g**********y
发帖数: 14569 | 43 我的下一个目标是跑步，20分钟跑完5K。游泳也会继续，但是暂时不设目标，就练
drill, 技术上提高。
10
【在 z*********l 的大作中提到】
: 嘿嘿，真不容易，我一直把你的日记作为励志材料看的，克服重重困难达到目标，而且
: 有那么一股狠劲，看起来很有意思！
: 火鸡在哪个州？如果是啥北达科他州估计拿个牌子很有希望啊哈哈
: 我达标用了4周时间，8月16号-9月13号，几乎天天练。现在学习比较忙，练得少了。10
: 月20号开始参加游泳课，希望能学到东西吧
: 要不再定一个目标？2500yards如何？
:
: 300
|
z*********l
发帖数: 1689 | 44 这个速度好快，估计我不可能了
以前跑了一段时间，5k也就是25分左右
【在 g**********y 的大作中提到】
: 我的下一个目标是跑步，20分钟跑完5K。游泳也会继续，但是暂时不设目标，就练
: drill, 技术上提高。
:
: 10
|
g**********y
发帖数: 14569 | 45 不要相信不可能，把impossible从你的字典里删掉，你就无所不能了。
【在 z*********l 的大作中提到】
: 这个速度好快，估计我不可能了
: 以前跑了一段时间，5k也就是25分左右
|
l**********n
发帖数: 2810 | 46 O(∩_∩)O哈哈~
笑S我了~~~~
你是怎么克服游泳头痛的？我自由泳换气还是很大问题，经常游了一会就开始头痛，郁
闷:( |
p********y
发帖数: 5141 | 47 恭喜兼狂赞火鸡哥！你太棒了！是你让我知道了什么是坚持，什么是有付出才有收获！
5K20分钟，这么快？你买辆车，直接上三项吧！ |
c********t
发帖数: 1649 | 48 这个不顶怎么可以！ 一边看一边惭愧啊，我也要向你学习，设立目标，不能漫无目
的的瞎游了。 |
c**********t
发帖数: 8546 | |
c**********t
发帖数: 8546 | 50 赞赞赞！娃他爹呢，哎我家这个对体育没啥兴趣，今天跟他说我以后要参加半马人家头
都没抬真无趣！对了，那个100 push-up in 7 weeks, 50 pull-up in 7 weeks中的 50
个pull-up你一天里分几次做完的？
300
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
: 感谢小五，没有你的0到1650计划，我是很难连续长距离地游下来而不头痛，不抽筋。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within reach的。
: 感谢戴总，动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪，在找工的百忙之余，不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支柱。
|
|
|
g**********y
发帖数: 14569 | 51 50个pull-up是需要一次做完的。这个我还没达标，做到最后一个阶段的第四周了。连
续最多可能做二十几个吧。一次练习需要做接近70个，分5次。
50
【在 c**********t 的大作中提到】
: 赞赞赞！娃他爹呢，哎我家这个对体育没啥兴趣，今天跟他说我以后要参加半马人家头
: 都没抬真无趣！对了，那个100 push-up in 7 weeks, 50 pull-up in 7 weeks中的 50
: 个pull-up你一天里分几次做完的？
:
: 300
|
g**********y
发帖数: 14569 | 52 游泳头疼一般是换气有问题。听同事说，喝咖啡会让血管收缩，如果平时坚持喝咖啡，
而周末不喝。周末就容易血管膨胀，引起头痛。游泳如果换气不好，相当于经常无氧运
动，也会让血管膨胀，所以也会头痛。
我把咖啡减少了，一周尽量不超过3次，游泳的时候注意不憋气，哪怕游慢一点。好象
头痛的症状就改善很多。
不过今天游完了之后还是有点头疼。
【在 l**********n 的大作中提到】
: O(∩_∩)O哈哈~
: 笑S我了~~~~
: 你是怎么克服游泳头痛的？我自由泳换气还是很大问题，经常游了一会就开始头痛，郁
: 闷:(
|
c**********t
发帖数: 8546 | 53 。。。一次做50个引体向上？有点难以想象。。。。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 50个pull-up是需要一次做完的。这个我还没达标，做到最后一个阶段的第四周了。连
: 续最多可能做二十几个吧。一次练习需要做接近70个，分5次。
:
: 50
|
z*********l
发帖数: 1689 | 54 一个都做不起来的飘过
【在 c**********t 的大作中提到】
: 。。。一次做50个引体向上？有点难以想象。。。。
|
c**********t
发帖数: 8546 | 55 。。。不是吧，我最近2次蛙泳才不憋气，以前都是水下憋气游，还特别喜欢憋气玩。
头痛是因为供氧不足？
【在 g**********y 的大作中提到】
: 游泳头疼一般是换气有问题。听同事说，喝咖啡会让血管收缩，如果平时坚持喝咖啡，
: 而周末不喝。周末就容易血管膨胀，引起头痛。游泳如果换气不好，相当于经常无氧运
: 动，也会让血管膨胀，所以也会头痛。
: 我把咖啡减少了，一周尽量不超过3次，游泳的时候注意不憋气，哪怕游慢一点。好象
: 头痛的症状就改善很多。
: 不过今天游完了之后还是有点头疼。
|
c**********t
发帖数: 8546 | 56 我也是啊，我只能上一半，鼻子蹭到bar，然后下巴怎么都上不去了
【在 z*********l 的大作中提到】
: 一个都做不起来的飘过
|
g**********y
发帖数: 14569 | 57 我听说，很多头痛是因为脑部血管膨胀，压迫神经造成的。每个人情况可能不一样。另
外潜水镜太紧，对眼睛压力大，也是造成头痛的原因之一。
【在 c**********t 的大作中提到】
: 。。。不是吧，我最近2次蛙泳才不憋气，以前都是水下憋气游，还特别喜欢憋气玩。
: 头痛是因为供氧不足？
|
c**********t
发帖数: 8546 | 58 咯，看来我比较走运，眼镜我也压的很紧，很怕漏水，游完了我就是熊猫眼圈
【在 g**********y 的大作中提到】
: 我听说，很多头痛是因为脑部血管膨胀，压迫神经造成的。每个人情况可能不一样。另
: 外潜水镜太紧，对眼睛压力大，也是造成头痛的原因之一。
|
d******1
发帖数: 1389 | 59 ｃｏｎｇ
我也要争取五年达标。
300
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
: 感谢小五，没有你的0到1650计划，我是很难连续长距离地游下来而不头痛，不抽筋。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within reach的。
: 感谢戴总，动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪，在找工的百忙之余，不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支柱。
|
d******1
发帖数: 1389 | 60 ｃｏｎｇ
我也要争取五年达标。
300
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
: 感谢小五，没有你的0到1650计划，我是很难连续长距离地游下来而不头痛，不抽筋。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within reach的。
: 感谢戴总，动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪，在找工的百忙之余，不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支柱。
|
|
|
g*z
发帖数: 3227 | 61 YAY!!!!!!!!
强烈恭喜哈！！！！！
可以订下一个目标了！！！
进步，永无止境！！
300
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
: 感谢小五，没有你的0到1650计划，我是很难连续长距离地游下来而不头痛，不抽筋。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within reach的。
: 感谢戴总，动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪，在找工的百忙之余，不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支柱。
|
s*********g
发帖数: 1107 | 62 I have to re this! Big big congrats!
300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地
问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问
：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不
竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要
一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
: 感谢小五，没有你的0到1650计划，我是很难连续长距离地游下来而不头痛，不抽筋。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within reach的。
: 感谢戴总，动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪，在找工的百忙之余，不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支柱。
|
f*****n
发帖数: 18176 | 63 你太牛了。
我计划明年底自由泳能游1千米。
现在左手没力，换气非常不好。
300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地
问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问
：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不
竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要
一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
: 感谢小五，没有你的0到1650计划，我是很难连续长距离地游下来而不头痛，不抽筋。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within reach的。
: 感谢戴总，动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪，在找工的百忙之余，不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支柱。
|
f******o
发帖数: 427 | 64 不错不错
300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地
问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问
：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不
竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要
一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
: 感谢小五，没有你的0到1650计划，我是很难连续长距离地游下来而不头痛，不抽筋。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within reach的。
: 感谢戴总，动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪，在找工的百忙之余，不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支柱。
|
h***o
发帖数: 5030 | 65 congratulations
asking a silly question with a helmet:
Are you talking about 1800 meters in one hour?
I remember I was able to do it in elementary school
Is it really hard?
300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地
问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问
：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不
竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要
一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
: 感谢小五，没有你的0到1650计划，我是很难连续长距离地游下来而不头痛，不抽筋。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within reach的。
: 感谢戴总，动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪，在找工的百忙之余，不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支柱。
|
c********t
发帖数: 1649 | 66 你伤害了一群人的感情！ 好心提醒：赶紧检查你的helmet够不够硬
【在 h***o 的大作中提到】
: congratulations
: asking a silly question with a helmet:
: Are you talking about 1800 meters in one hour?
: I remember I was able to do it in elementary school
: Is it really hard?
:
: 300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我
: 的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地
: 问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问
|
l**********n
发帖数: 2810 | 67 嗯，我知道那个咖啡因的问题，已经排除这个因素了，换气应该是唯一一个原因。今天
游的时候特意放轻松慢慢来，游完以后就没头痛。唉，最近实在太忙，只好牺牲游泳、
玩着游、以放松为本了，等熬过这阵子再认真练。。。。。。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 游泳头疼一般是换气有问题。听同事说，喝咖啡会让血管收缩，如果平时坚持喝咖啡，
: 而周末不喝。周末就容易血管膨胀，引起头痛。游泳如果换气不好，相当于经常无氧运
: 动，也会让血管膨胀，所以也会头痛。
: 我把咖啡减少了，一周尽量不超过3次，游泳的时候注意不憋气，哪怕游慢一点。好象
: 头痛的症状就改善很多。
: 不过今天游完了之后还是有点头疼。
|
g**********y
发帖数: 14569 | 68 人和人不同。对不少人来说，这可能是一件很容易的事，就象我在游泳池看到的，游泳
队8～10组的小孩，可以肯定每个都能轻松达到这一标准。8岁以下组，能达到的恐怕也
不在少数。
但对我不是，我得很费力地去做。
【在 h***o 的大作中提到】
: congratulations
: asking a silly question with a helmet:
: Are you talking about 1800 meters in one hour?
: I remember I was able to do it in elementary school
: Is it really hard?
:
: 300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我
: 的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地
: 问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问
|
l**********n
发帖数: 2810 | 69 如果你从来不会游泳，基本上没下过水，20好几甚至30多才开始学，你就知道啥滋味了
~~
【在 h***o 的大作中提到】
: congratulations
: asking a silly question with a helmet:
: Are you talking about 1800 meters in one hour?
: I remember I was able to do it in elementary school
: Is it really hard?
:
: 300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我
: 的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地
: 问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问
|
C****a
发帖数: 306 | 70 恭喜火鸡！
祝你越游越好！
完全能理解你的激动心情
我去年夏末也是在自学了自由泳半年左右
以一次2000yard连游完成0-1650计划
当时真是非常开心啊
一晃一年过去，虽然一直游一直在慢慢进步
但是很难再有这种里程碑式的成就感了
300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地
问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问
：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不
竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要
一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
: 感谢小五，没有你的0到1650计划，我是很难连续长距离地游下来而不头痛，不抽筋。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within reach的。
: 感谢戴总，动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪，在找工的百忙之余，不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支柱。
|
|
|
p*5
发帖数: 16204 | 71 大赞！
火鸡的日记对这里最有特色的之一了。。哈哈。。。
恭喜恭喜恭喜你呀。
300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地
问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问
：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不
竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要
一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
: 感谢小五，没有你的0到1650计划，我是很难连续长距离地游下来而不头痛，不抽筋。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within reach的。
: 感谢戴总，动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪，在找工的百忙之余，不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支柱。
|
p*5
发帖数: 16204 | 72 对啊。。越往后越难。不过只要坚持，就还是会有进步的。
【在 C****a 的大作中提到】
: 恭喜火鸡！
: 祝你越游越好！
: 完全能理解你的激动心情
: 我去年夏末也是在自学了自由泳半年左右
: 以一次2000yard连游完成0-1650计划
: 当时真是非常开心啊
: 一晃一年过去，虽然一直游一直在慢慢进步
: 但是很难再有这种里程碑式的成就感了
:
: 300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我
|
i*********5
发帖数: 19210 | |
g**********y
发帖数: 14569 | 74 忘了感谢你了：小酸的那句我至今记忆犹新 -- Tri版来的就是不一样，打水都是按公
里计的。我读完整整愣了5分钟。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 恭喜！恭喜！
|
i*********5
发帖数: 19210 | 75 哦，那不是我，是小芳。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 忘了感谢你了：小酸的那句我至今记忆犹新 -- Tri版来的就是不一样，打水都是按公
: 里计的。我读完整整愣了5分钟。
|
p*5
发帖数: 16204 | 76 哪个村儿的小芳？
【在 i*********5 的大作中提到】
: 哦，那不是我，是小芳。
|
l********n
发帖数: 684 | 77 超赞！一小时游两千 yards 是我下一个目标。 |
a*****u
发帖数: 802 | 78 我也排队定目标，哈哈。先来30分钟1000y吧。 |
d****i
发帖数: 4354 | 79 恭喜恭喜!
被感谢到了,现在才回,太失礼了,哈哈!
300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我
的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地
问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问
：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不
竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within
reach的。
不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要
一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支
柱。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 58分钟，2000 yard。历时半年的一个小时游两千活动圆满落幕。我从一个自以为游得
: 比较快的海星，正式晋级为海龟，虽然还是慢，也算国家五级的游泳业余爱好者了。在
: 此要感谢泳版的众多灌水员，潜水员。
: 首先感谢两位版主：
: 熊大，你的7金一银的壮举，为我带来了在美国的某个州夺取某个年龄段的铜牌的希望
: ，这个力量为我最后的冲刺阶段提供了无穷的动力。
: 感谢小酸，你的“没有一万米的打腿，是打不出个样子的”，“每次训练至少打水300 yard”，以及地毯覆盖式在线刷屏地答疑，为我提供了最强大的技术支持。虽然我的打水现在还是歪瓜劣枣，至少游完2000时，保证了我还浮在水面上。
: 感谢刀刀，没有你的打赌，我首先就没游到1个小时1500，也没有1个小时1800。包子的力量是巨大的。而且不知道为什么，脑子里时常浮现出你做俯卧撑，旁边小孩不解地问：这个阿姨在干嘛？的画面。相信在泳池的某一角落，一定有某个小孩也在困惑地问：那个游的很慢的叔叔为什么总在水里挣扎？
: 感谢小五，没有你的0到1650计划，我是很难连续长距离地游下来而不头痛，不抽筋。相信自己，把自己往墙角逼，往绝路上推，这个力量如同核武器，取之不尽，用之不竭。人有多大胆，地有多大产。除了奥运会达标那种没影的事，其它目标还是都within reach的。
: 感谢戴总，动辄就来更新7分钟游350 yard的记录。还有飞雪，在找工的百忙之余，不忘隔三岔五地来一行字刷屏: 今天50分钟，游了50圈，又慢了一点。人有时候，需要一点点刺激，你们这样不停地刺激，让我意识到自己游得多慢，是我前进的巨大精神支柱。
|
