i******t
发帖数: 22541 | 1 自由泳 基础0 在池子里偶尔试试 不行
怎么开始》？ 先练习 岸上动作？ |
B*Q
发帖数: 25729 | |
p*5
发帖数: 16204 | 3 你昨儿不是还在看蛙泳么。。。
【在 i******t 的大作中提到】
: 自由泳 基础0 在池子里偶尔试试 不行
: 怎么开始》？ 先练习 岸上动作？
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i******t
发帖数: 22541 | 4 蛙泳已经会了 剩下的就是提高了
但是爬泳 还是0 啊
另外在泳池里用蛙泳还是比较丢人啊
【在 p*5 的大作中提到】
: 你昨儿不是还在看蛙泳么。。。
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p********y
发帖数: 5141 | 5 在游泳池里用蛙泳有什么丢人的？！
【在 i******t 的大作中提到】
: 蛙泳已经会了 剩下的就是提高了
: 但是爬泳 还是0 啊
: 另外在泳池里用蛙泳还是比较丢人啊
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p*5
发帖数: 16204 | 6 LOL...
【在 p********y 的大作中提到】
: 在游泳池里用蛙泳有什么丢人的？！
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B*Q
发帖数: 25729 | 7 仰头蛙是有点老头老太的嫌疑。
低头快蛙还是有气势的！
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: 蛙泳已经会了 剩下的就是提高了
: 但是爬泳 还是0 啊
: 另外在泳池里用蛙泳还是比较丢人啊
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i******t
发帖数: 22541 | 8 类似于在篮球场上 大家都在扣篮 而你却在做排球动作
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: 在游泳池里用蛙泳有什么丢人的？！
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i******t
发帖数: 22541 | 9 你说的尤气势的是 头 一会上来一会下去的吗
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: 仰头蛙是有点老头老太的嫌疑。
: 低头快蛙还是有气势的！
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B*Q
发帖数: 25729 | 10 关键是速度。你游快了，看起来就牛了。
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a*****e
发帖数: 1302 | 11 恩，我狗刨还被夸过很快。。run
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: 关键是速度。你游快了，看起来就牛了。
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d**y
发帖数: 18174 | 12 狗刨是很实用的泳姿，不要小看
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: 恩，我狗刨还被夸过很快。。run
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a*****e
发帖数: 1302 | 13 怎么觉得你已经是只牛了啊。。
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: 怎么开始》？ 先练习 岸上动作？
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d**y
发帖数: 18174 | 14 蛙泳熟练的人学自由泳，腿是最大的问题，总是不由自主地外翻脚掌
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d**y
发帖数: 18174 | 15 个人感觉练好一种泳姿最实惠，当然从健身的角度说可能不全面
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: 怎么觉得你已经是只牛了啊。。
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i******t
发帖数: 22541 | 16 踩水
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: 狗刨是很实用的泳姿，不要小看
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a*****e
发帖数: 1302 | 17 我都蛙泳了n年了，以前一直没有自我提高的意识，今年突然觉得自由泳很酷，想学学
【在 d**y 的大作中提到】
: 个人感觉练好一种泳姿最实惠，当然从健身的角度说可能不全面
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d**y
发帖数: 18174 | 18 要我说，初学者只要会游一点儿，就应该立刻开始练踩水
【在 i******t 的大作中提到】
: 踩水
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i******t
发帖数: 22541 | 19 我现在就是觉得上下打水 不习惯 非常不习惯
还是两边瞪舒服。。。。。
【在 d**y 的大作中提到】
: 蛙泳熟练的人学自由泳，腿是最大的问题，总是不由自主地外翻脚掌
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d**y
发帖数: 18174 | 20 如果我是你，就把蛙泳练的尽量快。
在泳池里用蛙泳pass自由泳，是很酷的事情。
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: 我现在就是觉得上下打水 不习惯 非常不习惯
: 还是两边瞪舒服。。。。。
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a*****e
发帖数: 1302 | 21 咱又有新的奋斗目标了，娃哈哈
【在 d**y 的大作中提到】
: 如果我是你，就把蛙泳练的尽量快。
: 在泳池里用蛙泳pass自由泳，是很酷的事情。
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i******t
发帖数: 22541 | 22 现在努力要做的是 不要让下朋友超过。。。。。。。。。
【在 d**y 的大作中提到】
: 如果我是你，就把蛙泳练的尽量快。
: 在泳池里用蛙泳pass自由泳，是很酷的事情。
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d**y
发帖数: 18174 | 23 见我前几天帖的图。中国人练蛙泳是很有优势的。
【在 a*****e 的大作中提到】
: 咱又有新的奋斗目标了，娃哈哈
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a*****e
发帖数: 1302 | 24 印象很深刻，汗
【在 d**y 的大作中提到】
: 见我前几天帖的图。中国人练蛙泳是很有优势的。
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d**y
发帖数: 18174 | 25 不是说中国美女的小腿短哈
其实小腿短也可以很好看……
【在 a*****e 的大作中提到】
: 印象很深刻，汗
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i******t
发帖数: 22541 | 26 啥图1
【在 d**y 的大作中提到】
: 见我前几天帖的图。中国人练蛙泳是很有优势的。
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a*****e
发帖数: 1302 | 27 ..这个解释很失败，哈哈哈
【在 d**y 的大作中提到】
: 不是说中国美女的小腿短哈
: 其实小腿短也可以很好看……
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d**y
发帖数: 18174 | 28 唐朝的时候，胖是美女的必要条件。所以美女的标准不好说哪。
【在 a*****e 的大作中提到】
: ..这个解释很失败，哈哈哈
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d**y
发帖数: 18174 | 29 我灌水可能太过分了，连我也找不到了……
【在 i******t 的大作中提到】
: 啥图1
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p*******4
发帖数: 1254 | 30 lol，青蛙和蛤蟆躺枪！哈哈
在游泳池里用蛙泳有什么丢人的？！
【在 p********y 的大作中提到】
: 在游泳池里用蛙泳有什么丢人的？！
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i***i
发帖数: 5368 | 31 谁给解释一下踩水是怎么个原理？该怎么练法儿？
经常看电影里（忘记什么名字了）俩人特别轻松的在湖水里站着，面对面，跟站在地面
上一样平稳，也不见身体有任何大幅度的摆动。很神奇。
【在 d**y 的大作中提到】
: 要我说，初学者只要会游一点儿，就应该立刻开始练踩水
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a*****e
发帖数: 1302 | 32 看过老奶奶级别的正宗狗刨式，很可爱啊。。
【在 p********y 的大作中提到】
: 在游泳池里用蛙泳有什么丢人的？！
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p********y
发帖数: 5141 | 33 这个比喻不合适吧。你顶大能用扣篮，三分球，带球上蓝之类的比。而且即使这么比较
，你用蝶泳比喻扣篮还差不多。
真正游泳出身的，四种泳姿都游得不错，但是会有一两种特别擅长。这世界上，恐怕没
有人觉得北岛康介丢人吧？
再说了，就是游泳池里老爷爷老奶奶的抬头蛙，也不错呀。起码人家积极锻炼身体，享
受游泳了。
【在 i******t 的大作中提到】
: 类似于在篮球场上 大家都在扣篮 而你却在做排球动作
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d**y
发帖数: 18174 | 34 你可以搜tread water，跟着练习一下。练熟练了，腿部力量增强了，可以手少动，甚
至不动，也许可以接近你说的效果，但是完全不动估计只能在电影里出现。
【在 i***i 的大作中提到】
: 谁给解释一下踩水是怎么个原理？该怎么练法儿？
: 经常看电影里（忘记什么名字了）俩人特别轻松的在湖水里站着，面对面，跟站在地面
: 上一样平稳，也不见身体有任何大幅度的摆动。很神奇。
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n******7
发帖数: 12463 | 35 踩水的方式太多了
大家一般用那种啊？
我试试蛙式的，自己也是上下起伏的，没办保持轻松又稳定啊
【在 d**y 的大作中提到】
: 你可以搜tread water，跟着练习一下。练熟练了，腿部力量增强了，可以手少动，甚
: 至不动，也许可以接近你说的效果，但是完全不动估计只能在电影里出现。
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d**y
发帖数: 18174 | 36 用蛙式踩水起伏太大，我猜可能有三个原因：
第一，可能是小腿回收太晚。和正常的蛙泳不同，蛙式踩水小腿要在腿夹水的时候就开
始了，比正常蛙泳回收小腿要早得多。
第二，可能是腿蹬夹太用力。正常蛙泳是加速用力蹬夹，然后glide。踩水的时候要用
力小一些，更连贯一点。
第三，可能是手的配合有点问题。要想象左右两个球在两只自然打开的手附近，你的两
只手分别左右拨这两个球，不让它滚远。以右手为例，手掌向右下一下，球往右滚，然
后你手掌向左下一下，球往左滚……
如果你要把手腾出来做别的事情，如在水里吃东西，要用剪式踩水。
【在 n******7 的大作中提到】
: 踩水的方式太多了
: 大家一般用那种啊？
: 我试试蛙式的，自己也是上下起伏的，没办保持轻松又稳定啊
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