N****a
发帖数: 26 | 1 跑3000米是怎么评分的？
多长时间是满分？及格？
最近准备开始跑步了，
想看看和多年前相比到底退步了多少。。。 |
k****i
发帖数: 3282 | 2 及格是15" 满分12'20"左右？ 记得是20"半分
【在 N****a 的大作中提到】
: 跑3000米是怎么评分的？
: 多长时间是满分？及格？
: 最近准备开始跑步了，
: 想看看和多年前相比到底退步了多少。。。
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g*c
发帖数: 4510 | 3 为啥我记得大一的时候是13分，我刚刚及格。
【在 k****i 的大作中提到】
: 及格是15" 满分12'20"左右？ 记得是20"半分
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g******z
发帖数: 495 | 4 15''是有成绩吧？及格是13分？
【在 k****i 的大作中提到】
: 及格是15" 满分12'20"左右？ 记得是20"半分
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d*****u
发帖数: 17243 | 5 长跑是我的最弱项
我记得大一跑14分，大二跑15分，都有成绩
好多跑14分以上的都少跑一两圈，我倒是坚持跑完了的
【在 g******z 的大作中提到】
: 15''是有成绩吧？及格是13分？
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k****i
发帖数: 3282 | 6 15是及格。我每次都14'多。13'及格我就都败了。。
【在 g******z 的大作中提到】
: 15''是有成绩吧？及格是13分？
|
d*****u
发帖数: 17243 | 7 清华的体育是挺折磨人的
当年班上有个大胖子，连续两学期体育都挂科
后来因此就不怎么好好学习了
【在 k****i 的大作中提到】
: 15是及格。我每次都14'多。13'及格我就都败了。。
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c*b
发帖数: 3126 | 8 满分好像就是12'20"
我大一12'25"，还耿耿于怀
大二大三就13'多了，直接没脾气了
【在 k****i 的大作中提到】
: 15是及格。我每次都14'多。13'及格我就都败了。。
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E*****r
发帖数: 223 | 9 大二大三我们就都去跑马拉松了。。然后3k就不跑了。。
【在 c*b 的大作中提到】
: 满分好像就是12'20"
: 我大一12'25"，还耿耿于怀
: 大二大三就13'多了，直接没脾气了
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c*b
发帖数: 3126 | 10 我们系人多名额少
半程之内的都报不上，全程俺又吃不消
【在 E*****r 的大作中提到】
: 大二大三我们就都去跑马拉松了。。然后3k就不跑了。。
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c******g
发帖数: 238 | 11 re这个
俺大一12分半，然后以每年20秒的成绩有梯度蜕化
btw:引体向上13个满分
【在 k****i 的大作中提到】
: 15是及格。我每次都14'多。13'及格我就都败了。。
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D*******a
发帖数: 3688 | 12 大一及格14
大二15
大三16
大四17
【在 g*c 的大作中提到】
: 为啥我记得大一的时候是13分，我刚刚及格。
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s****r
发帖数: 50 | 13 一直是17个吧
【在 c******g 的大作中提到】
: re这个
: 俺大一12分半，然后以每年20秒的成绩有梯度蜕化
: btw:引体向上13个满分
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c******g
发帖数: 238 | 14 那就是13个及格。
反正13个是个线，
可能你说的这个是准的。
13这个数我一直在脑子里而已，嗯。
【在 s****r 的大作中提到】
: 一直是17个吧
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M********g
发帖数: 183 | 15 引体似乎是8个开始有分？之后一个一分到十分。
当年可是可以搞定20个的。现在能来8个就不错了，sigh
【在 c******g 的大作中提到】
: re这个
: 俺大一12分半，然后以每年20秒的成绩有梯度蜕化
: btw:引体向上13个满分
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m********5
发帖数: 619 | 16 当年一个也不行
现在还是一个也不行
【在 M********g 的大作中提到】
: 引体似乎是8个开始有分？之后一个一分到十分。
: 当年可是可以搞定20个的。现在能来8个就不错了，sigh
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M********g
发帖数: 183 | 17 这个跟考核政策有关，有些哥们就是想着没希望练到8个就干脆不练了。。。
【在 m********5 的大作中提到】
: 当年一个也不行
: 现在还是一个也不行
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c******g
发帖数: 238 | 18 选铅球！
哈哈哈。
【在 M********g 的大作中提到】
: 这个跟考核政策有关，有些哥们就是想着没希望练到8个就干脆不练了。。。
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i******s
发帖数: 911 | 19 我从大一起，每年慢一分钟
【在 g*c 的大作中提到】
: 为啥我记得大一的时候是13分，我刚刚及格。
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c*b
发帖数: 3126 | 20 引体主要就看身体能不能扭了
能扭腰的话20个很容易，硬拉的话10个都比较难
【在 M********g 的大作中提到】
: 引体似乎是8个开始有分？之后一个一分到十分。
: 当年可是可以搞定20个的。现在能来8个就不错了，sigh
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E*****r
发帖数: 223 | 21 有的老师让扭，有的不让..
【在 c*b 的大作中提到】
: 引体主要就看身体能不能扭了
: 能扭腰的话20个很容易，硬拉的话10个都比较难
|
c*b
发帖数: 3126 | 22 我们当时的老师很好，不会扭的还手把手的教..
【在 E*****r 的大作中提到】
: 有的老师让扭，有的不让..
|
s*******y
发帖数: 46535 | 23 我们有次考试的时候别的班的老师给监考，女老师，特好，象征性的往上一下就算一个
，正好我们班的老师在旁边，就听他不停地给他监考的那个班喊着，这个不算啊，我们
都特开心
【在 E*****r 的大作中提到】
: 有的老师让扭，有的不让..
|
M********g
发帖数: 183 | 24 其实平时练练的话从10个练到20个还是挺容易的。
【在 c*b 的大作中提到】
: 引体主要就看身体能不能扭了
: 能扭腰的话20个很容易，硬拉的话10个都比较难
|
E*****r
发帖数: 223 | 25 难就难在从0个到10个
【在 M********g 的大作中提到】
: 其实平时练练的话从10个练到20个还是挺容易的。
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d*****u
发帖数: 17243 | 26 臂力练一练很容易长的
我记得我双臂曲伸开始一个都做不出来，后来很快就能做十几个
就是每天晚上都练
我铅球也凑合，单项能得80来分
【在 c*b 的大作中提到】
: 引体主要就看身体能不能扭了
: 能扭腰的话20个很容易，硬拉的话10个都比较难
|
l*******s
发帖数: 26303 | 27 我记得及格是14分半左右，97，98年的标准，不知道后来改了没
【在 N****a 的大作中提到】
: 跑3000米是怎么评分的？
: 多长时间是满分？及格？
: 最近准备开始跑步了，
: 想看看和多年前相比到底退步了多少。。。
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l*******s
发帖数: 26303 | 28 俺高中的时候能硬拉10多个，上了大学就再没这水平了
【在 c*b 的大作中提到】
: 引体主要就看身体能不能扭了
: 能扭腰的话20个很容易，硬拉的话10个都比较难
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w***y
发帖数: 1313 | 29 看来我还勉强算牛的，哈哈哈
【在 c*b 的大作中提到】
: 引体主要就看身体能不能扭了
: 能扭腰的话20个很容易，硬拉的话10个都比较难
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m********5
发帖数: 619 | 30 我记得我们女生800米满分是3分20，我就跑了3分20
1500米好象大一是6分50，大二变成6分30了？反正我就跑了6分50，6分30.。。
我们体育老师说，你是不是故意带着秒表跑的。。。。我说不是。。。
【在 k****i 的大作中提到】
: 15是及格。我每次都14'多。13'及格我就都败了。。
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m***c
发帖数: 1403 | 31 bso自己都是100分
【在 m********5 的大作中提到】
: 我记得我们女生800米满分是3分20，我就跑了3分20
: 1500米好象大一是6分50，大二变成6分30了？反正我就跑了6分50，6分30.。。
: 我们体育老师说，你是不是故意带着秒表跑的。。。。我说不是。。。
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k****i
发帖数: 3282 | 32 你跟他说你算着太阳角度变化跑的。laf.
【在 m********5 的大作中提到】
: 我记得我们女生800米满分是3分20，我就跑了3分20
: 1500米好象大一是6分50，大二变成6分30了？反正我就跑了6分50，6分30.。。
: 我们体育老师说，你是不是故意带着秒表跑的。。。。我说不是。。。
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k****i
发帖数: 3282 | 33 嗯我一般就7分到7.5
【在 m***c 的大作中提到】
: bso自己都是100分
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s*******y
发帖数: 46535 | 34 女生的好像比较容易吧，记得那时候班上女生体育优秀的一把一把的，男生相对就比较少
【在 m***c 的大作中提到】
: bso自己都是100分
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m***c
发帖数: 1403 | 35 没错。男生颇有怨言。
较少
【在 s*******y 的大作中提到】
: 女生的好像比较容易吧，记得那时候班上女生体育优秀的一把一把的，男生相对就比较少
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s*******y
发帖数: 46535 | 36 应该改变这种局面，做到真正的男女平等，呵呵
【在 m***c 的大作中提到】
: 没错。男生颇有怨言。
:
: 较少
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k****i
发帖数: 3282 | 37 我觉得初中的标准不错。女生800米3分钟满分，男生1k是3'20".
3k太长了，痛苦。1k5差不多了其实。。
【在 s*******y 的大作中提到】
: 应该改变这种局面，做到真正的男女平等，呵呵
|
s*******y
发帖数: 46535 | 38 那是你们后来了，我们最多也就跑过1.5K，不过话说那次是我第一次跑那么远，跑下来
人都快不行了，呵呵
【在 k****i 的大作中提到】
: 我觉得初中的标准不错。女生800米3分钟满分，男生1k是3'20".
: 3k太长了，痛苦。1k5差不多了其实。。
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k****i
发帖数: 3282 | 39 我们高中时候就是1k5了，倒还习惯。
大一跑3k实在是跑怕了。第二年全校0字班统一选游泳，总算躲过去一次。
【在 s*******y 的大作中提到】
: 那是你们后来了，我们最多也就跑过1.5K，不过话说那次是我第一次跑那么远，跑下来
: 人都快不行了，呵呵
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s*******y
发帖数: 46535 | 40 其实现在我觉得跑步还是比较容易练出来的，那时候觉得跑5000米的人太牛了，现在就
觉得很一般了，呵呵
【在 k****i 的大作中提到】
: 我们高中时候就是1k5了，倒还习惯。
: 大一跑3k实在是跑怕了。第二年全校0字班统一选游泳，总算躲过去一次。
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E*****r
发帖数: 223 | 41 re~~跑步比游泳好练~
【在 s*******y 的大作中提到】
: 其实现在我觉得跑步还是比较容易练出来的，那时候觉得跑5000米的人太牛了，现在就
: 觉得很一般了，呵呵
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k****i
发帖数: 3282 | 42 我最讨厌跑步了，又累又无趣。还是球类运动好玩。
【在 s*******y 的大作中提到】
: 其实现在我觉得跑步还是比较容易练出来的，那时候觉得跑5000米的人太牛了，现在就
: 觉得很一般了，呵呵
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n****y
发帖数: 70 | 43 我最讨厌跑步了，又累又无趣。还是床上运动好玩。
哈哈哈哈哈哈
在就
【在 k****i 的大作中提到】
: 我最讨厌跑步了，又累又无趣。还是球类运动好玩。
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k****i
发帖数: 3282 | 44 还是你经验丰富。
【在 n****y 的大作中提到】
: 我最讨厌跑步了，又累又无趣。还是床上运动好玩。
: 哈哈哈哈哈哈
:
: 在就
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s*******y
发帖数: 46535 | 45 我现在也游不好自由泳，比蛙泳还慢
话说人生一大愿望是到一个无人的海边无拘无束的畅游一通，呵呵
【在 E*****r 的大作中提到】
: re~~跑步比游泳好练~
|
s*******y
发帖数: 46535 | 46 跑完很舒服
跑步最好的一个地方是一个人就可以，基本上随处都可以
【在 k****i 的大作中提到】
: 还是你经验丰富。
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s*****m
发帖数: 774 | 47 可以边跑步边思考
【在 s*******y 的大作中提到】
: 跑完很舒服
: 跑步最好的一个地方是一个人就可以，基本上随处都可以
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s*****m
发帖数: 774 | 48 naked?
【在 s*******y 的大作中提到】
: 我现在也游不好自由泳，比蛙泳还慢
: 话说人生一大愿望是到一个无人的海边无拘无束的畅游一通，呵呵
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v********e
发帖数: 1058 | 49 I can't think when running..
【在 s*****m 的大作中提到】
: 可以边跑步边思考
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v********e
发帖数: 1058 | 50 can't understand. so easy to realize
【在 s*******y 的大作中提到】
: 跑完很舒服
: 跑步最好的一个地方是一个人就可以，基本上随处都可以
|
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s*******y
发帖数: 46535 | 51 赞
【在 s*****m 的大作中提到】
: naked?
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s*******y
发帖数: 46535 | 52 啥不理解？
【在 v********e 的大作中提到】
: can't understand. so easy to realize
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m********5
发帖数: 619 | 53 我有段时间天天跑12圈
你不行啊，小雪
【在 s*******y 的大作中提到】
: 那是你们后来了，我们最多也就跑过1.5K，不过话说那次是我第一次跑那么远，跑下来
: 人都快不行了，呵呵
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m********5
发帖数: 619 | 54 然后摔一跟头？
【在 s*****m 的大作中提到】
: 可以边跑步边思考
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s*****m
发帖数: 774 | 55 我看起来有那么衰嘛。。。
【在 m********5 的大作中提到】
: 然后摔一跟头？
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s*******a
发帖数: 705 | 56 你太猛了
【在 m********5 的大作中提到】
: 我有段时间天天跑12圈
: 你不行啊，小雪
|
m********5
发帖数: 619 | 57 嘻嘻
我那时候比较郁闷
天天早上5：40爬起来先出去跑步
我们宿舍的人说我坚持不了三天
我坚持了一个学期
【在 s*******a 的大作中提到】
: 你太猛了
|
m********5
发帖数: 619 | 58 胖乎乎的小狗一走一跟头
才cute呢
【在 s*****m 的大作中提到】
: 我看起来有那么衰嘛。。。
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s*****m
发帖数: 774 | 59 ..........
【在 m********5 的大作中提到】
: 胖乎乎的小狗一走一跟头
: 才cute呢
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s*******y
发帖数: 46535 | 60 呵呵，我现在可是跑过马拉松的人，嘿嘿
【在 m********5 的大作中提到】
: 我有段时间天天跑12圈
: 你不行啊，小雪
|
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s*******y
发帖数: 46535 | 61 我有阵是晚上睡不好，后来就每天下自习后去跑6圈，睡眠质量一下子就上去了
【在 m********5 的大作中提到】
: 嘻嘻
: 我那时候比较郁闷
: 天天早上5：40爬起来先出去跑步
: 我们宿舍的人说我坚持不了三天
: 我坚持了一个学期
|
s*******a
发帖数: 705 | 62 跑完了应该比较兴奋才对
【在 s*******y 的大作中提到】
: 我有阵是晚上睡不好，后来就每天下自习后去跑6圈，睡眠质量一下子就上去了
|
s*******y
发帖数: 46535 | 63 我那时的问题是每天早上天黑黑的就醒来，好不容易快睡着了就已经是响音乐的时候了
跑完步坐在走廊里出汗，等汗干透了一躺下就睡着了，中间不会醒，呵呵，睡眠质量超
级棒
【在 s*******a 的大作中提到】
: 跑完了应该比较兴奋才对
|
m********5
发帖数: 619 | 64 估计人跟人反应不一样
【在 s*******a 的大作中提到】
: 跑完了应该比较兴奋才对
|
m********5
发帖数: 619 | 65 不欺负你了
小cm
【在 s*****m 的大作中提到】
: ..........
|
s*****m
发帖数: 774 | 66 新环境好不好
【在 m********5 的大作中提到】
: 不欺负你了
: 小cm
|
s*******y
发帖数: 46535 | 67 什么新环境？
【在 s*****m 的大作中提到】
: 新环境好不好
|
m********5
发帖数: 619 | 68 小cm现在开始工作了
是大人了？
【在 s*******y 的大作中提到】
: 什么新环境？
|
s*****m
发帖数: 774 | 69 薇姐不是搬去NJ了么
【在 s*******y 的大作中提到】
: 什么新环境？
|
s*****m
发帖数: 774 | 70 我都正式工作9个月了！
【在 m********5 的大作中提到】
: 小cm现在开始工作了
: 是大人了？
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|
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s*******y
发帖数: 46535 | 71 哦，你那是个问句，我误会了，呵呵
【在 s*****m 的大作中提到】
: 薇姐不是搬去NJ了么
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s*******a
发帖数: 705 | 72 12分20满分
大一的时候刚好满分, 后面每年退步几十秒吧...
【在 N****a 的大作中提到】
: 跑3000米是怎么评分的？
: 多长时间是满分？及格？
: 最近准备开始跑步了，
: 想看看和多年前相比到底退步了多少。。。
|
m********5
发帖数: 619 | 73 分特
我也以为他是在质问我
哈哈
新环境好
比原来好
【在 s*******y 的大作中提到】
: 哦，你那是个问句，我误会了，呵呵
|
s*****m
发帖数: 774 | 74 我labor day去纽约看美网~~~
【在 m********5 的大作中提到】
: 分特
: 我也以为他是在质问我
: 哈哈
: 新环境好
: 比原来好
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s*******y
发帖数: 46535 | 75 诶
【在 s*****m 的大作中提到】
: 我labor day去纽约看美网~~~
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s*****m
发帖数: 774 | 76 咋了，你来不
【在 s*******y 的大作中提到】
: 诶
|
s*****m
发帖数: 774 | 77 把你家小公主培养成莎拉波娃接班人~~
【在 s*******y 的大作中提到】
: 诶
|
s*******y
发帖数: 46535 | 78 哈哈，你没看出来我那个回帖的奥妙
【在 s*****m 的大作中提到】
: 咋了，你来不
|
s*******y
发帖数: 46535 | 79 没戏了，估计，宝宝只要健康快乐我就开心了呵呵
【在 s*****m 的大作中提到】
: 把你家小公主培养成莎拉波娃接班人~~
|
s*****m
发帖数: 774 | 80 靠，太隐蔽了。。。
【在 s*******y 的大作中提到】
: 哈哈，你没看出来我那个回帖的奥妙
|
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m********5
发帖数: 619 | 81 好啊
你来了告诉我一声
我看我有没有时间进城去
【在 s*****m 的大作中提到】
: 我labor day去纽约看美网~~~
|
s*******y
发帖数: 46535 | 82 哈哈，我最喜欢干这个了
【在 s*****m 的大作中提到】
: 靠，太隐蔽了。。。
|
s*****m
发帖数: 774 | 83 老顽童
【在 s*******y 的大作中提到】
: 哈哈，我最喜欢干这个了
|
s*******y
发帖数: 46535 | 84 让安迪和费天王联袂请你们俩吃饭
【在 m********5 的大作中提到】
: 好啊
: 你来了告诉我一声
: 我看我有没有时间进城去
|
m********5
发帖数: 619 | 85 晕
【在 s*******y 的大作中提到】
: 哈哈，我最喜欢干这个了
|
s*****m
发帖数: 774 | 86 你住的地方离Randolph远不远
【在 m********5 的大作中提到】
: 好啊
: 你来了告诉我一声
: 我看我有没有时间进城去
|
m********5
发帖数: 619 | 87 Randolph ny?
分特，那是纽约吗
我怎么地图上查了一下要6个多小时
【在 s*****m 的大作中提到】
: 你住的地方离Randolph远不远
|
m********5
发帖数: 619 | 88 这是who和who？
【在 s*******y 的大作中提到】
: 让安迪和费天王联袂请你们俩吃饭
|
s*****m
发帖数: 774 | 89 Randolph, NJ
【在 m********5 的大作中提到】
: Randolph ny?
: 分特，那是纽约吗
: 我怎么地图上查了一下要6个多小时
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s*****m
发帖数: 774 | 90 一个是我最支持的，一个是No1
【在 m********5 的大作中提到】
: 这是who和who？
|
|
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m********5
发帖数: 619 | 91 远啊
我在东边
就是再往东走一点就掉河里那一块儿
【在 s*****m 的大作中提到】
: Randolph, NJ
|
m********5
发帖数: 619 | 92 太不靠谱了
还不如把你忽悠来请我们吃饭靠谱
【在 s*****m 的大作中提到】
: 一个是我最支持的，一个是No1
|
s*****m
发帖数: 774 | 93 那你离EWR很近啊！
我飞到EWR~~
【在 m********5 的大作中提到】
: 远啊
: 我在东边
: 就是再往东走一点就掉河里那一块儿
|
s*******y
发帖数: 46535 | 94 小cm的两个崇拜者
【在 m********5 的大作中提到】
: 这是who和who？
|
s*****m
发帖数: 774 | 95 那你周末进城吧，咱们一起吃午饭
晚饭估计不行因为我买的是晚场的球票，哇哈哈
【在 m********5 的大作中提到】
: 太不靠谱了
: 还不如把你忽悠来请我们吃饭靠谱
|
s*******y
发帖数: 46535 | 96 你不是买了两张，请musher一块看吧，嘿嘿
【在 s*****m 的大作中提到】
: 那你周末进城吧，咱们一起吃午饭
: 晚饭估计不行因为我买的是晚场的球票，哇哈哈
|
s*****m
发帖数: 774 | 97 我那张是帮师弟买的呀。。。
【在 s*******y 的大作中提到】
: 你不是买了两张，请musher一块看吧，嘿嘿
|
s*******y
发帖数: 46535 | 98 你还真买两张啊，还是师弟！
【在 s*****m 的大作中提到】
: 我那张是帮师弟买的呀。。。
|
s*****m
发帖数: 774 | 99 在哥大的师弟啊，球友~~
【在 s*******y 的大作中提到】
: 你还真买两张啊，还是师弟！
|
s*******y
发帖数: 46535 | 100 到时候好好拍些像来，呵呵
【在 s*****m 的大作中提到】
: 在哥大的师弟啊，球友~~
|
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m********5
发帖数: 619 | 101 行啊
你到了告诉我一声
【在 s*****m 的大作中提到】
: 那你周末进城吧，咱们一起吃午饭
: 晚饭估计不行因为我买的是晚场的球票，哇哈哈
|
m***c
发帖数: 1403 | 102 这个我已经实现过N次了
【在 s*******y 的大作中提到】
: 我现在也游不好自由泳，比蛙泳还慢
: 话说人生一大愿望是到一个无人的海边无拘无束的畅游一通，呵呵
|
l*******s
发帖数: 26303 | 103 bso身体素质好
【在 m********5 的大作中提到】
: 我记得我们女生800米满分是3分20，我就跑了3分20
: 1500米好象大一是6分50，大二变成6分30了？反正我就跑了6分50，6分30.。。
: 我们体育老师说，你是不是故意带着秒表跑的。。。。我说不是。。。
|
l*******s
发帖数: 26303 | 104 5：40？怪不得我起的再早都占不到自习座位。。。
【在 m********5 的大作中提到】
: 嘻嘻
: 我那时候比较郁闷
: 天天早上5：40爬起来先出去跑步
: 我们宿舍的人说我坚持不了三天
: 我坚持了一个学期
|
m****m
发帖数: 2211 | 105 这个主要靠练
我初中高中都能19个，20个比较费劲
到了大学，17个满分，还能满分
现在似乎7个都不成了
【在 c*b 的大作中提到】
: 引体主要就看身体能不能扭了
: 能扭腰的话20个很容易，硬拉的话10个都比较难
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m****m
发帖数: 2211 | 106 对
有一个技术是
身体前后摆动
然后，利用惯性往上一悠，就上去了
类似于仰卧起坐利用地面的反弹力
不过这个技术费手，悠到20个以上，劲还有，但是手攥不住杠了
【在 M********g 的大作中提到】
: 其实平时练练的话从10个练到20个还是挺容易的。
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m***c
发帖数: 1403 | 107 我现在连3个都困难了。 最多的时候也没超过15个，但是我绝对力量肯定不差，就是
不会用劲儿，真惨！
【在 m****m 的大作中提到】
: 这个主要靠练
: 我初中高中都能19个，20个比较费劲
: 到了大学，17个满分，还能满分
: 现在似乎7个都不成了
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h*d
发帖数: 19309 | 108 需要长期练，中学时候老做这个，手上都是老茧，现在做10个手就很疼了。
【在 m****m 的大作中提到】
: 对
: 有一个技术是
: 身体前后摆动
: 然后，利用惯性往上一悠，就上去了
: 类似于仰卧起坐利用地面的反弹力
: 不过这个技术费手，悠到20个以上，劲还有，但是手攥不住杠了
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m****m
发帖数: 2211 | 109 是啊，那时候满手都是茧
也不知道带手套
【在 h*d 的大作中提到】
: 需要长期练，中学时候老做这个，手上都是老茧，现在做10个手就很疼了。
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m***c
发帖数: 1403 | 110 我靠，我都是硬拉的，试图晃悠的话，还不如硬拉拉的多
【在 m****m 的大作中提到】
: 对
: 有一个技术是
: 身体前后摆动
: 然后，利用惯性往上一悠，就上去了
: 类似于仰卧起坐利用地面的反弹力
: 不过这个技术费手，悠到20个以上，劲还有，但是手攥不住杠了
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h*d
发帖数: 19309 | 111 戴手套不是很好用力，除非很薄质量很好那种，那时候也舍不得买，比直着更费力的是
把腿抬起来和身体成90度作引体向上。
【在 m****m 的大作中提到】
: 是啊，那时候满手都是茧
: 也不知道带手套
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m****m
发帖数: 2211 | 112 布手套滑，必须用皮手套，真是买不起
【在 h*d 的大作中提到】
: 戴手套不是很好用力，除非很薄质量很好那种，那时候也舍不得买，比直着更费力的是
: 把腿抬起来和身体成90度作引体向上。
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i*****t
发帖数: 724 | 113 有一年是改成
20分钟以内都算过关
好像是因为有人跑出问题来了
【在 k****i 的大作中提到】
: 还是你经验丰富。
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c**A
发帖数: 1474 | 114 满分12分04. 94年的时候。
【在 N****a 的大作中提到】
: 跑3000米是怎么评分的？
: 多长时间是满分？及格？
: 最近准备开始跑步了，
: 想看看和多年前相比到底退步了多少。。。
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l***f
发帖数: 618 | 115 我基本上成绩都在11分20到11分45之间,我们班上有一个更牛的,大一新生赤脚运动会就
跑了9分多,让我们班每个人都吃了一惊.后来他还在全校运动会上拿了2次长跑银牌.
【在 N****a 的大作中提到】
: 跑3000米是怎么评分的？
: 多长时间是满分？及格？
: 最近准备开始跑步了，
: 想看看和多年前相比到底退步了多少。。。
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m****g
发帖数: 26 | 116 记得02我们刚入学那年最快的也是9分多
【在 l***f 的大作中提到】
: 我基本上成绩都在11分20到11分45之间,我们班上有一个更牛的,大一新生赤脚运动会就
: 跑了9分多,让我们班每个人都吃了一惊.后来他还在全校运动会上拿了2次长跑银牌.
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m*****u
发帖数: 19562 | 117 maybe 13'40''
【在 g******z 的大作中提到】
: 15''是有成绩吧？及格是13分？
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m*****u
发帖数: 19562 | 118 20多个还是很轻松的， 现在主要体重上去了， 做不起来了
【在 M********g 的大作中提到】
: 引体似乎是8个开始有分？之后一个一分到十分。
: 当年可是可以搞定20个的。现在能来8个就不错了，sigh
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