x**s
发帖数: 55 | 1 我是低手，但看起来还是Guga的单反最强，基本没有弱点 。
Sampras 和 Blake 是传统打法，对付不了现代网球的强球。Federer 和Gasquet有一部
分像 Guga 但是做得不充分。
千万不要直臂打单反，那样既无 power, error margain 又很小。
Revolutionary Tennis 的 instruction 和上面的 video 都很有参考价值：
http://revolutionarytennis.com/step9.html
只要掌握方法单反打高球低球都不应该是问题，对跑动要求应该比双反低。
对于快球可以打打单反open stance，也可以 参考Federer serve return 时空中换腿：
Carla Suárez Navarro 的打法也值得关注： |
c******d
发帖数: 564 | 2 我深刻統一kuerten是最正確得打法。
我自己打單反，還是菜鳥水平，但再調查學習一圈之後，覺得Kuerten的打法最合理。這還有一個好處是反手不用換握法，正手西方直接打反手 |
r******n
发帖数: 1665 | 3 "千万不要直臂打单反，那样既无 power, error margain 又很小。"
Are you kidding? |
s*****e
发帖数: 248 | 4 Guga的反手没转拍？ 不是吧。 正手西方打反手好像只在传说中听说过。呵呵。
。這還有一個好處是反手不用換握法，正手西方直接打反手
【在 c******d 的大作中提到】
: 我深刻統一kuerten是最正確得打法。
: 我自己打單反，還是菜鳥水平，但再調查學習一圈之後，覺得Kuerten的打法最合理。這還有一個好處是反手不用換握法，正手西方直接打反手
|
R*****n
发帖数: 610 | 5 Disagree. yes, Guga's backhand is powerful. but look deep he stepped back in
the court? That is huge disadvantage, if you trade power to position, in my
opinion. And compare to today's top guy, he is slow.
That is one of the major reasons he never won grand-slam other than 3 French
-Open.
Federer's backhand is almost perfect, fast and efficient. it is just that
Nadal's extreme topspin is too strong to handle... |
s*********4
发帖数: 3362 | 6
腿：
我现在是直臂打单反,反手西方式.
最大的感觉的对落点判断没有正手好.很怕深球.
还有一个是,我觉得我向上拉球的比重比较大,平击的感觉少.(我觉得和脚步不到位有关
).
【在 x**s 的大作中提到】
: 我是低手，但看起来还是Guga的单反最强，基本没有弱点 。
: Sampras 和 Blake 是传统打法，对付不了现代网球的强球。Federer 和Gasquet有一部
: 分像 Guga 但是做得不充分。
: 千万不要直臂打单反，那样既无 power, error margain 又很小。
: Revolutionary Tennis 的 instruction 和上面的 video 都很有参考价值：
: http://revolutionarytennis.com/step9.html
: 只要掌握方法单反打高球低球都不应该是问题，对跑动要求应该比双反低。
: 对于快球可以打打单反open stance，也可以 参考Federer serve return 时空中换腿：
: Carla Suárez Navarro 的打法也值得关注：
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K****D
发帖数: 30533 | 7 Can't view now, will view tonight.
腿：
【在 x**s 的大作中提到】
: 我是低手，但看起来还是Guga的单反最强，基本没有弱点 。
: Sampras 和 Blake 是传统打法，对付不了现代网球的强球。Federer 和Gasquet有一部
: 分像 Guga 但是做得不充分。
: 千万不要直臂打单反，那样既无 power, error margain 又很小。
: Revolutionary Tennis 的 instruction 和上面的 video 都很有参考价值：
: http://revolutionarytennis.com/step9.html
: 只要掌握方法单反打高球低球都不应该是问题，对跑动要求应该比双反低。
: 对于快球可以打打单反open stance，也可以 参考Federer serve return 时空中换腿：
: Carla Suárez Navarro 的打法也值得关注：
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f*****n
发帖数: 1712 | 8 單反接发一直是我最大毛病，如果对方发球快我一般来不及，只好用削球，但是削球对
快球，转球控制
力度不够，容易出界，我现在尝试用开放式步伐单反接球，刚才看你的狒狒开放式步伐
接球的录像觉得
不错，只是不太明白接球瞬间是重心在左腿还是右腿，哪条腿发力？
腿：
【在 x**s 的大作中提到】
: 我是低手，但看起来还是Guga的单反最强，基本没有弱点 。
: Sampras 和 Blake 是传统打法，对付不了现代网球的强球。Federer 和Gasquet有一部
: 分像 Guga 但是做得不充分。
: 千万不要直臂打单反，那样既无 power, error margain 又很小。
: Revolutionary Tennis 的 instruction 和上面的 video 都很有参考价值：
: http://revolutionarytennis.com/step9.html
: 只要掌握方法单反打高球低球都不应该是问题，对跑动要求应该比双反低。
: 对于快球可以打打单反open stance，也可以 参考Federer serve return 时空中换腿：
: Carla Suárez Navarro 的打法也值得关注：
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r******n
发帖数: 1665 | 9 One of my friends is doing this with both forehand and backhand with Western
grip.
【在 s*****e 的大作中提到】
: Guga的反手没转拍？ 不是吧。 正手西方打反手好像只在传说中听说过。呵呵。
:
: 。這還有一個好處是反手不用換握法，正手西方直接打反手
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a*****3
发帖数: 10373 | 10 挖了个坑就没影了?还抛下这么一句,真让我这低手都不知以后怎样打球了...
【在 r******n 的大作中提到】
: "千万不要直臂打单反，那样既无 power, error margain 又很小。"
: Are you kidding?
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d*******e
发帖数: 589 | |
c******d
发帖数: 564 | 12 我雖然是菜鳥，反手也不穩定，但是就是這莫打的，感覺打得還很舒服
【在 s*****e 的大作中提到】
: Guga的反手没转拍？ 不是吧。 正手西方打反手好像只在传说中听说过。呵呵。
:
: 。這還有一個好處是反手不用換握法，正手西方直接打反手
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x**s
发帖数: 55 | 13 谢谢回复，看来大家对技术坑还比较有兴趣。
直臂不直臂的问题，开始挥拍的时候肘关节弯曲的，击球瞬间全直或略弯，击球以后会
彻底伸直，基本所有人都是这样。在这些基本条件之外就可以看出不同的流派了。我的
观点是击球瞬间应该接近伸直但是没有彻底伸直，不能lock肘关节，这样有助于增加精
度，灵活性并利用腕关节和肘关节增加拍头速度。看pro的照片有时候会误导，因为略
弯的时候可能因为角度看不出来，触球以后伸直不等于触球以前也伸直。另外大部分人
lock肘关节时小臂是略有反弯的，所以伸直也不等于lock。我感觉传统教学过于强调直
臂容易造成一开始就伸直（转动惯量太大不利加速）和lock肘关节。
关于狒狒接发球动作我现在是想得多实践的少。总体上说单反因为左右臂运动互相平衡
，不依赖脚蹬地发力，但是open stance 不利于脊椎到肩的发力。所以充分利用这些特
点对付快球的方法就是在空中变成close stance，因为双脚离地以后就没有阻力可以快
速移动。我想狒狒在录像里的动作是先split step, 触地时双脚蹬地，右脚用力更大使
身体向左飞同时双脚离地，右腿向前左腿向后变成标准单反姿势击球， |
r******n
发帖数: 1665 | 14 必须要直臂，而且要锁住肩关节。
单手反手最基本的要求吧？
【在 a*****3 的大作中提到】
: 挖了个坑就没影了?还抛下这么一句,真让我这低手都不知以后怎样打球了...
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a*****3
发帖数: 10373 | 15 还是问lz吧。。。
【在 r******n 的大作中提到】
: 必须要直臂，而且要锁住肩关节。
: 单手反手最基本的要求吧？
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f*****n
发帖数: 1712 | 16 謝謝了。。回去練練
【在 x**s 的大作中提到】
: 谢谢回复，看来大家对技术坑还比较有兴趣。
: 直臂不直臂的问题，开始挥拍的时候肘关节弯曲的，击球瞬间全直或略弯，击球以后会
: 彻底伸直，基本所有人都是这样。在这些基本条件之外就可以看出不同的流派了。我的
: 观点是击球瞬间应该接近伸直但是没有彻底伸直，不能lock肘关节，这样有助于增加精
: 度，灵活性并利用腕关节和肘关节增加拍头速度。看pro的照片有时候会误导，因为略
: 弯的时候可能因为角度看不出来，触球以后伸直不等于触球以前也伸直。另外大部分人
: lock肘关节时小臂是略有反弯的，所以伸直也不等于lock。我感觉传统教学过于强调直
: 臂容易造成一开始就伸直（转动惯量太大不利加速）和lock肘关节。
: 关于狒狒接发球动作我现在是想得多实践的少。总体上说单反因为左右臂运动互相平衡
: ，不依赖脚蹬地发力，但是open stance 不利于脊椎到肩的发力。所以充分利用这些特
|
s*****e
发帖数: 248 | 17 你这个说得就比较清楚了。 引拍的时候肘是弯的，击球时基本是直的，当然不能全直。
单反很少会用得到open stance，基本可以忽略不计。谁要硬练open stance是给自己找
麻烦。
semi western打反拍也是要转拍的。 full western 可以不转，不过我没见人打过，不
知道啥感觉。
【在 x**s 的大作中提到】
: 谢谢回复，看来大家对技术坑还比较有兴趣。
: 直臂不直臂的问题，开始挥拍的时候肘关节弯曲的，击球瞬间全直或略弯，击球以后会
: 彻底伸直，基本所有人都是这样。在这些基本条件之外就可以看出不同的流派了。我的
: 观点是击球瞬间应该接近伸直但是没有彻底伸直，不能lock肘关节，这样有助于增加精
: 度，灵活性并利用腕关节和肘关节增加拍头速度。看pro的照片有时候会误导，因为略
: 弯的时候可能因为角度看不出来，触球以后伸直不等于触球以前也伸直。另外大部分人
: lock肘关节时小臂是略有反弯的，所以伸直也不等于lock。我感觉传统教学过于强调直
: 臂容易造成一开始就伸直（转动惯量太大不利加速）和lock肘关节。
: 关于狒狒接发球动作我现在是想得多实践的少。总体上说单反因为左右臂运动互相平衡
: ，不依赖脚蹬地发力，但是open stance 不利于脊椎到肩的发力。所以充分利用这些特
|
x**s
发帖数: 55 | 18 正反手grip的一般定义不是一拍面为中心对称得，所以正反手semi-western正好重叠。
Eastern backhand 和 full western forehand 重叠。tennis.com 的图比较清楚：http://www.tennis.com/yourgame/gear/general/general.aspx?id=649
直臂属于classical打法，就像forehand也有classical eastern forehand和wiper
forehand。Sampras backhand和Kurten backhand的关系非常像classical eastern
forehand和wiper forehand的关系。Wiper forehand和Kurten backhand的特点都是用
whipping action 高效产生拍头速度和用手腕运动产生上旋（并不是用手腕发力）。不
只是网球，各种技巧运动中lock关节的打法可能会work但不一定是最优打法。
Revolutionary Tennis 网站讲的forehand 和 backhand都对我很有帮助 |
K****D
发帖数: 30533 | 19 Your understanding of grips is incorrect. If you hit forehand
and backhand from the same side of the racket, the only possible
way is extreme western grip.
In fact, 正反手grip的一般定义 *是* 以拍面为中心对称得，所以
正反手western正好重叠。
【在 x**s 的大作中提到】
: 正反手grip的一般定义不是一拍面为中心对称得，所以正反手semi-western正好重叠。
: Eastern backhand 和 full western forehand 重叠。tennis.com 的图比较清楚：http://www.tennis.com/yourgame/gear/general/general.aspx?id=649
: 直臂属于classical打法，就像forehand也有classical eastern forehand和wiper
: forehand。Sampras backhand和Kurten backhand的关系非常像classical eastern
: forehand和wiper forehand的关系。Wiper forehand和Kurten backhand的特点都是用
: whipping action 高效产生拍头速度和用手腕运动产生上旋（并不是用手腕发力）。不
: 只是网球，各种技巧运动中lock关节的打法可能会work但不一定是最优打法。
: Revolutionary Tennis 网站讲的forehand 和 backhand都对我很有帮助
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k****r
发帖数: 593 | 20 I agree with xyzs.
【在 K****D 的大作中提到】
: Your understanding of grips is incorrect. If you hit forehand
: and backhand from the same side of the racket, the only possible
: way is extreme western grip.
: In fact, 正反手grip的一般定义 *是* 以拍面为中心对称得，所以
: 正反手western正好重叠。
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k****r
发帖数: 593 | 21 I agree with xyzs.
【在 K****D 的大作中提到】
: Your understanding of grips is incorrect. If you hit forehand
: and backhand from the same side of the racket, the only possible
: way is extreme western grip.
: In fact, 正反手grip的一般定义 *是* 以拍面为中心对称得，所以
: 正反手western正好重叠。
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g**w
发帖数: 969 | 22 link上说的正好和你相反，
正反手grip是中心对称，
所以正反手semi-western不是重叠的。
http://www.tennis.com/yourgame/gear/general/general.aspx?id=649
【在 x**s 的大作中提到】
: 正反手grip的一般定义不是一拍面为中心对称得，所以正反手semi-western正好重叠。
: Eastern backhand 和 full western forehand 重叠。tennis.com 的图比较清楚：http://www.tennis.com/yourgame/gear/general/general.aspx?id=649
: 直臂属于classical打法，就像forehand也有classical eastern forehand和wiper
: forehand。Sampras backhand和Kurten backhand的关系非常像classical eastern
: forehand和wiper forehand的关系。Wiper forehand和Kurten backhand的特点都是用
: whipping action 高效产生拍头速度和用手腕运动产生上旋（并不是用手腕发力）。不
: 只是网球，各种技巧运动中lock关节的打法可能会work但不一定是最优打法。
: Revolutionary Tennis 网站讲的forehand 和 backhand都对我很有帮助
|
g**w
发帖数: 969 | 23 看视屏，库尔滕单反触球时手也是直的。
和federer相比，库尔滕和gasquet的单反握拍更偏西方式反拍，
增加pronation,更强的上旋
腿：
【在 x**s 的大作中提到】
: 正反手grip的一般定义不是一拍面为中心对称得，所以正反手semi-western正好重叠。
: Eastern backhand 和 full western forehand 重叠。tennis.com 的图比较清楚：http://www.tennis.com/yourgame/gear/general/general.aspx?id=649
: 直臂属于classical打法，就像forehand也有classical eastern forehand和wiper
: forehand。Sampras backhand和Kurten backhand的关系非常像classical eastern
: forehand和wiper forehand的关系。Wiper forehand和Kurten backhand的特点都是用
: whipping action 高效产生拍头速度和用手腕运动产生上旋（并不是用手腕发力）。不
: 只是网球，各种技巧运动中lock关节的打法可能会work但不一定是最优打法。
: Revolutionary Tennis 网站讲的forehand 和 backhand都对我很有帮助
|
k****r
发帖数: 593 | 24 你说的中心对称是左右手， 不是正反手。除非你反手用左手打，不然不可能是对称的。
【在 g**w 的大作中提到】
: link上说的正好和你相反，
: 正反手grip是中心对称，
: 所以正反手semi-western不是重叠的。
:
: http://www.tennis.com/yourgame/gear/general/general.aspx?id=649
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x**s
发帖数: 55 | 25 Guga clip 里
1:57, 2:28 暂停可以看到击球时手臂没有伸直
0:56, 3:32 用的是 open/semi-open stance |
s*********d
发帖数: 2406 | 26 我的体会是，击球肯定不全伸直，但是我的手腕没有力度到直接变腕，一般都是通过随
挥控制方向，但是对于快球还是没有解决方法，关键footwork 没法跟上，实际上我觉
得单反的迈步时最难的，你那步迈好了，基本上能保证不下网。
我是semi-western 正手，反手介于semi-western和东方式之间。转拍时肯定地。 |
r******n
发帖数: 1665 | 27 Ben...to see if it is a solid 1HBH.
【在 s*********d 的大作中提到】
: 我的体会是，击球肯定不全伸直，但是我的手腕没有力度到直接变腕，一般都是通过随
: 挥控制方向，但是对于快球还是没有解决方法，关键footwork 没法跟上，实际上我觉
: 得单反的迈步时最难的，你那步迈好了，基本上能保证不下网。
: 我是semi-western 正手，反手介于semi-western和东方式之间。转拍时肯定地。
|
s*********d
发帖数: 2406 | 28 I am definitely not solid one
absense good DV to Ben，
looking for，
hope to Ben this month
【在 r******n 的大作中提到】
: Ben...to see if it is a solid 1HBH.
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x**s
发帖数: 55 | 29 Sandyfriend，如果第一步就迈你说的那一步确实很难，因为腿部最有效的发力方式是
蹬地，而单反的stance无法通过蹬地直接实现，所以这一步因为使不上劲而很慢。我的
经验是心理完全不去想单反的stance，步法完全和正手一样，最后再加变化。如果是离
身体近的快球就split step + shoulder turn + racket take back -> side stepping
-> open stance如果有时间身体会很自然的调整一小步变成单反stance （Guga 常用
），如果时间不够就直接用 open stance打（需要用compact swing ） 或者像Federer
接发那样腾空。
另外Federer正手步法非常流畅灵活可以用在单反上，他的反手脚下略有停顿不如正手
。其实Guga反手和Federer正手有很多相通的地方，Federer反手反而不太像他的正手。 |
